MASALAH PELUH BERLEBIHAN YANG ADA KALA MENGGANGGU AKTIVITI HARIAN. BUKAN ITU SAJA, PELUH BERLEBIHAN JUGA MENYEBABKAN RASA RENDAH DIRI DAN KURANG KEYAKINAN APABILA BERHADAPAN DENGAN ORANG RAMAI. MENGAPAKAH BADAN KITA BERPELUH?
HIPERHIDROSIS TIDAK BOLEH DIPANDANG RINGAN KERANA WALAUPUN TIDAK MEMBAHAYAKAN NYAWA, PENYAKIT ITU BOLEH MENJEJASKAN KEHIDUPAN INDIVIDU TERBABIT. JIKA DI USIA REMAJA, MEREKA BOLEH MENGELAK UNTUK MELAKUKAN AKTIVITI LUAR SEPERTI BERSENAM ATAU BERJOGING TETAPI APABILA SUDAH MEMASUKI ALAM PEKERJAAN, AGAK SUKAR BAGI MEREKA UNTUK MENGAWALNYA.
Penghidap hiperhidrosis sentiasa berasa tidak selesa, rendah diri dan kurang berkeyakinan untuk bertemu orang ramai apatah lagi bagi mereka yang banyak terlibat dengan majlis sosial. Keadaan lebih teruk jika mereka berada dalam keadaan yang sangat panas atau apabila berasa gementar. Setiap hari, mereka akan bertarung untuk menyembunyikan rasa malu menerima teguran daripada orang sekeliling.
Terdapat beberapa kaedah untuk merawat hiperhidrosis seperti antiperspirant, suntikan Botulinum atau Botox, kaedah elektron Iontophoresis, teknologi gelombang mikro Miradry, laser, atau pembedahan Indoscopic Thoracic Sympathectory (ETS).
Rawatan yang paling mudah adalah dengan mendapatkan losen antiperspirant di mana-mana hospital, klinik atau farmasi. Mudah digunakan dan berkesan bagi mereka yang menghidap hiperhidrosis ringan, antiperspirant mungkin tidak dapat mengubati secara menyeluruh tetapi dapat mengurangkan gejala menjadi semakin teruk.
Hampir 80 peratus pesakit yang menjalani pembedahan akan mengalami compensatory hyperhidrosis iaitu penghidap masih berpeluh tetapi bukan di bahagian yang dirawat namun berlaku pada bahagian lain pula. Sebagai contoh, pesakit yang pada asalnya berpeluh berlebihan di bahagian ketiak akan mengalami hiperhidrosis di bahagian tapak tangan pula selepas menjalani pembedahan.
Individu yang menghidap hiperhidrosis disyorkan berjumpa dengan doktor agar rawatan yang sesuai dapat dilakukan. Kefahaman pesakit tentang penyakit ini dan cara-cara menanganinya sedikit sebanyak dapat membantu memulihkan keyakinan diri pesakit hiperhidrosis.
Ads
Hiperhidrosis mungkin sebahagian daripada sebab sampingan keadaan perubatan (hiperhidrosis sekunder) atau mungkin tidak diketahui puncanya (hiperhidrosis utama), yang cenderung menjadi lebih biasa, membabitkan satu hingga dua peratus daripada penduduk serta kelihatan seperti lebih umum di negara Asia.
Penyakit atau keadaan perubatan yang menyebabkan hiperhidrosis sekunder termasuklah hipertiroidisme, gangguan psikiatri, obesiti dan menopaus. Hiperhidrosis mungkin berlaku dalam satu atau beberapa bahagian badan.
Tangan dan ketiak (aksila) adalah lokasi yang paling biasa. Keadaan ini biasanya bermula ketika remaja dan kekal seumur hidup. Gemuruh dan kebimbangan boleh mempercepatkan peluh berlebihan.
Peluh berlebihan akan mengganggu banyak aktiviti rutin seperti menggenggam objek dengan kemas. Sesetengah pesakit mengelakkan situasi di mana mereka bersentuhan secara fizikal dengan orang lain, walaupun sekadar berjabat tangan.
Sesetengah kerjaya memberi cabaran tersendiri bagi penghidap hiperhidrosis. Contohnya, kerjaya yang memerlukan penggunaan pisau dengan cekap tidak boleh dilakukan dengan selamat oleh individu yang peluh berlebihan di tangan.
Ads
Malah permainan alat muzik boleh menjadi tidak selesa atau sukar kerana tangan berpeluh. Keberkesanan dan hasil profesion lain yang memerlukan cengkaman tangan yang stabil dan baik akan terjejas (juruterbang, doktor terutama pakar bedah, anggota polis, peguam, buruh, guru) dan boleh menjejaskan kehidupan orang lain.
Hiperhidrosis pada aksila (ketiak) boleh menyebabkan bau busuk, kesan kotor besar yang boleh dilihat pada kemeja, dan keengganan untuk bergaul dengan orang lain. Di samping itu, kebimbangan untuk berpeluh boleh memburukkan lagi keadaan.
Simptom ini boleh menjejaskan kualiti hidup seseorang individu daripada perspektif psikologi, sosial dan emosi. Dirujuk sebagai ‘silent handicap’ (kecacatan senyap), penghidap keadaan ini malu untuk membincangkan isu berkenaan dan bagaimana ia mengganggu mereka walaupun dengan ahli keluarga yang rapat.
Ads
Tanpa ditangani, ia mempunyai kesan emosi yang amat buruk kepada harga diri seseorang, bahkan membawa kepada kemurungan serta gangguan mood dalam kes yang teruk.
Disebabkan isu asas dalam hiperhidrosis adalah rangsangan berlebihan pada saraf luar kawal yang mempengaruhi kelenjar peluh, penawar yang berpotensi membabitkan gangguan ke atas laluan ini. Saraf yang mengawal kelenjar peluh tangan dan aksila terletak di dada dan ia adakah akses terbaik.
Prosedur ini boleh dilakukan oleh keratan kecil (5mm) di bawah ketiak (lubang kunci / pembedahan toraskop dibantu video (VATS)) dan gentian saraf yang bersesuaian dengan klip, memotong atau simpatektomi (sympathectomy).
Prosedur ini dilakukan pada sebelah tangan dahulu. Prosedur keseluruhannya untuk kedua-dua belah mengambil masa kira-kira satu jam dan pesakit dibenarkan balik pada hari yang sama atau sehari selepas itu.
Keputusan adalah serta-merta. Tangan berasa panas dan kering pada akhir prosedur. Kadar kejayaan hampir 98 peratus untuk tapak tangan berpeluh dan kira-kira 85 peratus untuk ketiak berpeluh.
Walaupun ada pilihan lain seperti ubat-ubatan, iontoforesis, deodoran dan suntikan botoks, kebanyakannya menyasarkan kelenjar peluh (bukan saraf yang membekalkan kelenjar peluh) dan ia hanya bersifat sementara malah perlu diulang pada jangka masa yang berbeza.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Anda dah ada pilihan nak undi siapa esok? Masih belek manifesto nak tengok parti mana yang boleh mentadbir negara? Kami ada cadangan. Apa kata kalau anda pilih salah satu dari movie yang kami list kan ni. Tengok malam ni, dan pilih mana ynag bersesuaian dengan negara kita. Filem terbitan barat ini semestinya mempunyai banyak manfaat dan pengetahuan dunia politik. Tak ada lah kita secara emosi memilih parti tanpa mengetahui permainan politik kan?
The post (2017)
Dalam zaman media sosial lebih pakar dari akal fikiran manusia ini, kadang kala kita tidak boleh menilai mana satu berita benar atau salah. Namun akhbar The New York Times di US ini sanggup mengambil cabaran dan risiko untuk membongkar rahsia kerajaan yang melibatkan 4 President dalam tempoh 3 Dekat. Negara US memang terkenal dengan keberanian mereka. Filem yang penuh dengan kebenaran dan kebusukkan dunia politik di US ini anda dapat saksikan bagaimana akhbar terlaris di Amerika menyingkap dunia politik.
The Iron Lady
Walaupun Malaysia tidak membolehkan wanita menjadi Perdana Menteri, namun hari ini dapat kita saksikan ramai personaliti-personaliti wanita yang berjuang untuk memaju dan memulihkan negara. Kepada anda yang mengikuti perkembangan politik di Britian, pasti anda kenal dengan Margaret Thatcher. Beliau merupakan wanita pertama yang diangkat sebagai Perdana Menteri UK pada tahun 1979 setelah memenangi undian terbanyak. Filem ini merupakan biografi beliau yang dilakonkan oleh pelakon Hollywood terkenal Meryl Streep. Untuk pengetahuan anda, Thatcher melalui lilku-liku kehidupan yang pencabar sepanjang beliau bergelar ahli politik dan kemudiannya menjadi Perdana Menteri. Walaupun filem ini mendapat banyak kritikan umum, namun ia masih tetap sesuai untuk ditonton untuk dijadikan pedoman.
The Queen (2006)
Filem ini diilhamkan dari selepas kemangkatan Puteri Dayana. Seperti yang anda sedia maklum, kerabat diraja Britain ini semestinya menjadi buah mulut orang ramai dan menjadi tumpuan seluruh rakyat dunia. Malaysia merupakan negara yang tidak lepas daripada mengambil tahu berita terkini berkenaan kerabat diraja itu. Filem ini mengisahkan tentang kerajaan Britain yang ketika itu dikendalikan oleh Perdana MenterI Tony Blair konflik berkenaan kematian Puteri Dayana yang berprofil tinggi. Tony ketika itu harus memujuk Ratu Elizabeth untuk memberi penghormatan terakhir pada Dayana untuk memulihkan kembali imej keluarga diraja Britain. Filem ini mendapat Top 10 list US critics sebagai antara filem terbaiik tahun 2006.
Ghandi (1982)
Siapa tak kenal dengan Ghandi kan? Kita semua tahu tentang bapa kemerdekaan India ini yang banyak menghabiskan tenaga demi mencapai kemerdekaan negara India. Filem ini berlatarbelakangkan zaman penjajahan British ke atas India ini mengisahkan kehidupan Ghandi daripada beliau membesar sehinggalah beliau menjinakkan diri dalam arena politik dan seterusnya ditamatkan kehidupannya apabila beliau ditembak mati dalam konspirasi pembunuhan. Filem penuh drama dan inspirasi ini telah memenangi pelbagai anugerah termasuk 55th Academy Awards 1983. Ia sebuah filem klasik wajib tonton oleh semua orang!
1957 Hati Malaya (2007)
Kita bagi anda layan filem Malaysia pula. Shuhaimi Baba memgambil inisiatif untuk mengfilemkan detik-detik indah negara Malaysia mencapai kemerdekaan. Anda dapat saksikan disini pergelutan anak bangsa menegakkan keadilan untuk mendapatkan hak masing-masing. Noor Azhar Murad yang memegang watak sebagai Tunku Abdul Razak sememangnya mendapat pujian daripada pengkritik-pengkritik negara kerana telah melakonkan watak Tunku Abdul Rahman dengan jayanya. Jika anda sayangkan negara dan tidak mahu negara jatuh ke tangan pihak yang salah, maka jadikan filem ini sebagai panduan.
Tanda Putera (2013)
Filem yang menceritakan usaha Tun Abdul Razak Hussein mentadbir negara menjadikan negara Malaysia pesat dengan pembangunan. Menerusi filem ini, anda dapat saksikan kehidupan liku-liku yang terpaksa beliau hadapai demi menjadikan Malaya ketika itu negara yang maju dan pesat dengan ekonomi. Filem Tanda Putera ini merupakan filem kedua bertemakan patriotik Shuhaimi Baba selepas kejayaan beliau dalam filem 1957 Hati Malaya. Filem ini semestinya mendapat kritikan dan pandangan negatif mahupun positif, tapi jika anda benar-benar menonton filem ini sebagai anak Malaysia, pasti anda akan sebak dengan pengorbanan Bapa Pembangunan Malaysia ini.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Dengan siapa lagi untuk seorang suami tumpahkan segala kasih dan sayangnya melainkan untuk isteri tercinta. Jika anda seorang suami pasti faham bahawa senyuman kebahagian seorang isteri itu satu anugerah yang cukup tidak ternilai harganya.
Kejayaan memenuhi permintaan istimewa dari seorang isteri bukan sahaja memberikan kepuasan tetapi memberikan satu hubungan romantis yang lebih erat.
Baru-baru ini, nama Hendra Outside dan istrinya, Ulfa Merdeka seorang pempegaruh dari Indonesia mencuri perhatian ramai, khususnya di kalangan para suami.
Apa tidaknya kejutan yang dilakukan Hendra untuk isterinya. Ulfa di konsert The Eras Tour Taylor Swift di Singapura tidak hanya menunjukkan kasih kepadanya tapi menunjukkan pengorbanan seorang suami demi kebahagiaan pasangannya.
Hendra yang mengaku bukanlah seorang peminat Taylor Swift atau nama gelaran peminat artis tersebut ‘Swiftie’, telah mengambil langkah luar biasa untuk membuktikan cintanya.
Dengan mengenakan bajup-T putih yang bertuliskan “Saya bukan Swiftie, tetapi saya mahu membahagiakan isteri saya” di bahagian depan, Hendra telah menarik perhatian banyak pihak.
Namun, apa yang lebih menarik ialah paparan yang dikongsi di atas baju-T yang dipakainya ketika hadir ke konsert tersebut. Pasangan ini menghabiskan total IDR38,150,000 rupiah atau sekitar RM11,500 untuk keseluruhan pengalaman konsert mereka.
Perincian perbelanjaan tersebut termasuklah harga tiket konsert seharga berharga IDR21.5 juta rupiah, tiket pesawat pulang-pergi dari Surabaya ke Singapura berharga IDR7 juta rupiah, penginapan hotel untuk satu malam dengan biaya IDR3.8 juta.
Manakala untuk makan minum pula sejumlah IDR3.8 juta, baju untuk Ulfa berharga IDR1 juta, cenderamata seharga 1 juta rupiah dan akhir sekali kos membuat baju-T khusus tersebut hanya IDR50 ribu.
Cerita ini bukan hanya tentang seorang suami yang rela menghabiskan uang demi membahagiakan istrinya, tapi juga tentang bagaimana cinta dapat diungkapkan melalui tindakan yang penuh makna.
Hendra, melalui pengorbanannya, telah memberi contoh nyata bahawa kebahagiaan pasangan terkadang memerlukan pengorbanan dan usaha ekstra.
Kisah Hendra dan Ulfa ini menjadi inspirasi bagi banyak pasangan, menunjukkan bahwa menghargai dan membahagiakan pasangan tidak selalu tentang berapa banyak yang kita belanjakan, tapi seberapa dalam kita memahami dan menghargai kebahagiaan mereka.
Kisah ini mengingatkan kita semua bahawa dalam hubungan suami isteri, kadangkala pengorbanan terbesar adalah ketika kita menunaikan apa yang dimahukan oleh pasangan dengan berusaha membuat mereka tersenyum kegembiraan.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Foto: IG Ulfa Merdeka
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Baru-baru ni kecoh dan viral di media sosial tentang wanita muda yang berjaya beli rumah sendiri di zaman ekonomi tak mementu. Ada netizen memuji dan tidak kurang juga yang mempertikaikan.
Jadi dari kita berfikiran negatif baiklah kita mengambil pengajaran baik darinya, dan ubah untuk kehidupan yang lebih selesa. Selesa bukan bermaksud kau kaya-raya, punya duit berjuta atau pandu kereta import mewah gah di jalan raya. Cukuplah punya rumah sendiri, tidur lena, hati senang, bebas daripada hutang. Nak pergi mana pun boleh. Tak gelabah bila nombor tak kenal telefon.
Untuk mendapatkan kehidupan yang selesa, kau orang mesti bermula di usia yang muda. Tangguhkan kehendak buat sementara waktu.
Antara perkara yang kau orang boleh buat ialah :
1. Bayar Diri Sendiri
Peruntukan sekurang-kurangnya 10% daripada pendapatan untuk simpanan masa depan. Tak mampu simpan 10%, simpan RM 50 sebulan dahulu pun tak apa. Janji simpan sedikit sebanyak.
2. Berbelanja Kurang Daripada Pendapatan
Kau orang kena berbelanja di bawah pendapatan. Jika kau mampu beli baju berjenama apa salahnya kau orang sekadar beli baju murah tapi berkualiti. Pastikan perbelanjaan kau orang tak melebihi pendapatan yang kau orang dapat. Ini gaji RM2000, tapi nak pakai kereta Honda City. Sedar-sedarlah diri tu.
3. Mulakan Pelaburan
Cari dan belilah aset hartanah di usia yang muda. Dapat dijadikan sebagai pelaburan misalnya. Kau orang kena tahu apa itu aset, apa itu liabiliti. Ramai orang tak boleh membeli aset sebab banyak liabiliti. Cari aset yang sesuai dengan kemampuan diri dan mempunyai potensi untuk pelaburan.
Korang boleh juga melabur di instrument yang diyakini untuk kembangkan wang korang. Antaranya Pelaburan Hartanah, ASB, Tabung Haji, Emas, Amanah Hartanah Bumiputra.
4. Jangan Jadi Hamba Kad Kredit
Jika rasa diri tak pandai guna kad kredit, tak payah guna. Jangan pandai swipe je tapi tak pandai nak bayar. Hutang yang sedikit lama-lama semakin membukit. Diri sendiri juga yang sakit.
Kalau nak beli apa-apa, beli saja secara tunai. Kalau tak ada tunai, tak payah beli lagi.
5. Tabung Kecemasan
Sediakan sekurang-kurangnya 6 bulan gaji untuk tabung kecemasan. Tabung kecemasan ini penting. Jika berlaku apa-apa, tak adalah kau orang nak gelabah sangat hutang sana sini. Boleh juga kau gunakan manfaat pelindungan takaful.
6. Hapuskan Hutang Jahat
Bagi yang banyak hutang tu, berusahalah untuk hapuskan hutang sedikit demi sedikit sebelum usia makin meningkat. Hutang jahat mesti dibayar dan diselesaikan dengan kadar yang segera.
7. Tambah ilmu
Ilmu penyuluh hidup. Kalau kau ada wang berjuta tetapi tak ada ilmu pun tak guna jugak. Kalau ada ilmu tapi tak amal pun tiada gunanya. Ilmu tanpa amal ibarat pohon yang tidak berbuah.
Berusahalah untuk cari dan tambahkan ilmu. Laburkan sedikit duit untuk membeli bahan bacaan. Luangkan masa baca post-post berkaitan hartanah, kewangan atau apa sahaja yang dapat membantu kau orang untuk menambahkan ilmu.
***
Bukan senang nak senang, bukan susah nak susah. Pilihan di tangan kau orang. Kau orang yang tentukan hidup kau orang sendiri.
Mereka yang berjaya pada hari ini adalah kerana pengorbanan yang mereka lakukan pada masa lalu. Jangan hanya melihat pada kejayaan mereka tetapi lihatlah apa yang telah mereka lalui untuk mencapai kejayaan tersebut. Kah!