Berpeluh berfungsi mengeluarkan pelbagai racun dari tubuh melalui pori-pori ketika kita bersukan. Dalam hal ini, olahraga atau berjalan kaki dikategorikan antara aktiviti mampu merangsang tubuh mengeluarkan keringat.
KULIT KUSAM
Dalam tempoh yang lama tidak bersenam akan membuatkan kulit menjadi kering dan kusam. Ini kerana tiada tekanan berlaku terhadap kulit. Sekiranya anda khuatir mempunyai masalah kulit kusam, mungkin ini antara sebabnya.
GANGGU SISTEM IMUNISASI
Dengan berpeluh, ia membantu melahirkan sel darah putih. Fungsi sel darah putih didalam tubuh adalah sebagai penghalang virus dan bakteria yang boleh membahayakan kesihatan tubuh.
KEGEMUKAN
Tanpa bersenam, lemak berlebihan yang kita makan akan berkumpul tanpa ada proses ‘membakar’ lemak dan kalori. Setiap pergerakan di bahagian otot berbeza memberikan impak berlainan. Oleh itu, bagi mereka yang malas bersenam mudah buncit selain mempunyai otot tidak pejal.
TINGKATKAN TEKANAN
Bagi seseorang yang ingin terhindar dari tekanan fikiran terus meningkat, digalakkan untuk bersenam. Lakukanlah apa saja yang mampu mengeluarkan peluh seperti menaiki tangga, berjalan kaki, berbasikal dan sebagainya.
JANTUNG TIDAK SIHAT
Agar kesihatan jantung terus meningkat, maka disyorkan untuk menjadikan senaman sebagai rutin kerap. Dengan keluarnya peluh, ia akan melancarkan sistem kitaran darah yang masuk dan keluar dari jantung. Lancar proses ini maka lancarlah jantung anda.
Kerap terjaga daripada tidur pada waktu malam dengan keadaan tubuh yang berpeluh juga merupakan satu keadaan yang sering berlaku kepada sesetengah individu. Meskipun begitu, ramai yang mengambil ringan mengenai masalah tersebut.
Bagaimanapun, menurut seorang profesor dari University School of Osteopathic Medicine, Amerika Syarikat, Jennifer Caulde berkata, berpeluh ketika tidur adalah tidak normal dan ia berkemungkinan merupakan tanda-tanda seseorang individu mempunyai penyakit.
-SELALUNYA KEADAAN INI HANYA BERLAKU DALAM KALANGAN WANITA YANG SEDANG MENGALAMI FASA PRA-MENOPAUSE.
-JIKA ANDA SEORANG WANITA YANG MUDA DAN SIHAT, KEADAAN TERSEBUT BERLAKU MUNGKIN DISEBABKAN SUHU BILIK TIDUR YANG HANGAT ATAU KETEBALAN SELIMUT YANG DIGUNAKAN.
–BAGAIMANAPUN, JIKA KEADAAN TERSEBUT BERTERUSAN BERLAKU WALAUPUN ANDA SUDAH MENGHIDUPKAN PENDINGIN HAWA ATAU MEMAKAI SELIMUT NIPIS, ANDA PERLU SEGERA BERJUMPA DENGAN DOKTOR UNTUK RAWATAN LANJUT.
–LEBIH-LEBIH LAGI JIKA KEADAAN TERSEBUT DISUSULI DENGAN MASALAH KESIHATAN YANG LAIN, PENURUNAN BERAT BADAN DENGAN KETARA, DEMAM ATAU KELESUAN.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Redmi Note 5 Harga Bawah RM1000, Tapi Kamera Dia Memang Awesome
XIAOMI REDMI NOTE 5 adalah peranti pertama redmi yang dilengkapi sistem dwi-kamera yang dijual pada harga bawah rm1000. mempunyai ciri rekaan dan kemasan eksklusif dan sangat memuaskan.
Peranti dijana pemproses Qualcomm Snapdragon 636, memori sebesar 3/4 GB RAM dan storan sebesar 32/64GB. Dua model yang ditawarkan ini menyokong penambahan memori dalaman menggunakan kad mikro-SD sehingga 128GB. Slot kad mikro-SD berkongsi dengan talam SIM nano kedua. Pemproses Snapdragon 636 yang digunakan ini adalah lebih berkuasa dan menjimatkan bateri jika dibandingkan dengan Snapdragon 625 yang digunakan pada Redmi 5 Plus. GPU yang disertakan pula adalah Adreno 509 yang merupakan peningkatan dari Adreno 506 pada Snapdragon 625.’
TEKNOLOGI KAMERA TERBAIK
Sistem dwi-kamera menggabungkan sensor 12+5 Megapixel f/1.9+f/2.0 dengan teknologi pemfokusan Dual-Pixel. Sistem dwi-kamera yang digunakan adalah gabungan sensor warna dan sensor mengesan ke dalam. Tiada sokongan zoom optikal disertakan seperti pada Mi A1 dan Mi MIX 2S. Ini tidak mengejutkan kerana peranti dalam keluarga Redmi memang tidak pernah diberikan kemampuan yang sama dengan kamera peranti keluarga. Pengelasan dan perbezaan fungsi pada peranti Xiaomi adalah lebih jelas berbanding yang dilakukan oleh Huawei dengan subjenama Honor mereka.
RAKAMAN VIDEO SEDERHANA
Kemampuan merakam video pula, Redmi Note 5 boleh merakam pada tetapan maksimum 1080P 30FPS sahaja. Fungsi yang disokong ialah mod Potret, Panorama, Tilt Shift, Beautify dan Hand Held Twilight. Terdapat juga mod HDR yang membolehkan rakaman gambar yang lebih baik. Kamera hadapan pula sebesar 13-Megapixel f/2.0 dengan sokongan flash terbina. Kamera hadapan pula mempunyai sokongan Depth Effect yang membolehkan latar belakang dikaburkan. Ia mengingatkan kami kepada mod Potret Pixel 2.
Membekalkan kuasa kepada peranti ini ialah bateri sebesar 4000 mAh dengan sokongan pengecasan QuickCharge 2.0 (5V/2A) melalui port mikro-SB. Ini ialah saiz bateri yang besar dan setanding dengan yang ditemui pada Redmi 5 Plus.
Di Malaysia Xiaomi Redmi Note 5 dijual pada harga RM799 untuk versi 3GB RAM/32GB dan RM999 untuk versi 4GB RAM/64GB. Ini menjadikannya peranti dengan harga yang amat kompetitif untuk spesifikasi yang ditawarkan.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
THE A.C.A.B Bakal Kembali Selepas 18 Tahun Dengan Showcase Penuh Nostalgia
Buat pemiat muzik alternatif atau lebih tepat punk dan Oi!, nama THE A.C.A.B pastinya sudah tidak asing lagi. Tanyalah mana-mana ‘brader’ yang lahir pada lewat 70-an dan awal 80-an. Nama THE A.C.A.B merupakan antara paling penting dalam scene muzik bawah tanah Malaysia.
Kepada peminat mereka, bersiaplah untuk berlayar kembali ke era kegemilangan muzik indie Malaysia di pertengahan 2000-an! THE A.C.A.B., kumpulan yang pernah menjadi ikon muzik indie tanah air, bakal kembali semula ke pentas dengan showcase bertajuk “THIS IS THE A.C.A.B. – INDIE NOSTALGIC SHOWCASE 2024”.
Selepas berrehat dalam tempoh yang cukup panjang iaitu selama 18 tahun, mereka bersedia untuk memukau peminat mereka sekali lagi dalam sebuah persembahan yang dijamin akan membawa anda menelusuri kenangan lama.
BUKAN PERSEMBAHAN BIASA
Showcase yang bakal ditampilkan bukan sekadar persembahan biasa. MASKULIN juga difahamkan bahawa ia bakal menjadi perjumpaan istimewa antara kumpulan dan peminat yang setia menantikan kepulangan mereka.
Bertempat di Bentley Music Auditorium, Mutiara Damansara pada 1 Jun 2024, showcase ini dijadualkan bermula pada jam 8.30 malam. Ini adalah peluang anda untuk merasai semula keunikan THE A.C.A.B. dengan lagu-lagu ikonik yang pernah menggegarkan pentas muzik indie tempatan.
Para peminat akan dihidangkan dengan persembahan eksklusif dari album “THIS IS THE A.C.A.B.”, yang merupakan album indie terlaris di Malaysia selama tiga minggu berturut-turut pada tahun 2006.
Dengan barisan ahli kumpulan asal kembali bersatu, termasuk Max pada vokal dan gitar, Edy dengan gitarnya, Irfan di dram, serta Mono yang mengambil alih bass, malam itu dijanjikan penuh dengan nostalgia dan kehangatan.
Tiket untuk acara ini telah mula dijual, dengan harga early bird RM95 sudah habis terjual. Namun, jangan risau, anda masih boleh mendapatkan tiket pre-sale pada harga RM115 atau memilih untuk membeli tiket di tempat pada harga RM135. Untuk pembelian tiket, layari www.myticketempire.com/thisistheacab.
Jangan lepaskan peluang untuk menjadi sebahagian dari malam yang akan dikenang ini. Anda juga boleh ikuti perkembangan terkini mereka menerusi Instagram mereka, www.instagram.com/theacab05.
Ingat, ini bukan hanya sebuah konsert, tetapi sebuah perjumpaan nostalgia yang akan mengembalikan kenangan indah bersama THE A.C.A.B.
BACA: Kebocoran Minyak Enjin – Punca & Bagaimana Nak Baikinya Dengan Mudah
Pastikan anda menjadi sebahagian daripada sejarah muzik indie Malaysia pada malam itu. Jangan tunggu lagi, dapatkan tiket anda sekarang dan saksikan kembalinya legenda!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
SUHANA KHAN Ikut Jejak Bapa, Fakta Tentang Anak Perempuan Shah Rukh Khan
Siapa tidak kenal dengan nama Shah Rukh Khan? Boleh dikatakan dialah hero Bollywood yang mempunyai aura serta populariti yang sangat luar biasa.
Filem-filem Hindi lakonan aktor ini meraih populariti di seluruh dunia dan dalam kalangan rakyat Malaysia sehingga kini. Walaupun usianya kini mencecah 58 tahun, dia masih sihat dan mampu bertahan dengan kariernya masih utuh.
Malah, nampak gayanya anak gadisnya juga mengikut jejak langkah bapanya ini.
Walau baru berusia 23 tahun, namun Suhana Khan khabarnya bakal mengikut langkah ayahnya dan bakal menjadi pelapis ratu-ratu filem Bollywood.
Yang pasti Suhana cukup bertuah dilahirkan dalam keluarga kaya dan terkenal, jadi tidak hairanlah Suhana meraih populariti luar biasa meskipun dia baru menginjak usia 23 tahun.
Padanlah nama Suhana makin menjadi rebutan, bukan saja dalam industri perfileman namun dia juga sudah dilamar oleh jenama-jenama mega, seperti baru-baru ini dimana Suhana menjadi wajah baru Maybelline.
Jom kenali Suhana Khan!
1. Anak Ayah
Dia sangat rapat dengan ayahnya sehinggakan pernah meletakkan status ‘daddy’s little girl’ di Instagram pada suatu ketika dahulu.
2. Peminat TV
Sebagai seorang yang suka dengan industri lakonan, Suhana Khan juga tidak ketinggalan menonton pelbagai filem dan siri TV popular. Antara drama TV paling disukainya ialah ‘Black Mirror’ dan ‘Orange is the New Black’.
3. Bola Sepak
Siapa sangka gadis jelita ini pernah menjadi kapten bagi pasukan bola sepak di sekolahnya.
4. Seorang Pemalu
Dalam temu bualnya bersama Vogue, Suhana Khan menyatakan bahawa dirinya merupakan seorang yang sangat pemalu. Sama seperti ayahnya dahulu.
5. Beauty With Brain
Selain bola sepak, Suhanan juga berbakat dalam bidang penulisan dan pernah memenangi pertandingan Katha National Story Writing Competition.
6. Pop Star
Suhana merupakan seorang peminat setia bekas ahli One Direction iaitu Zayn Malik.
7. Peminat
Walaupun belum muncul dalam mana-mana filem sebagai pelakon namun Suhana Khan kini sudah mengumpul peminat yang cukup ramai di laman media sosial.
8. Ada Aset Sendiri
Dan yang terbaru, khabarnya menurut sumber Indian Express, Suhana Khan sudah membeli membeli tiga lot rumah teres berhampiran Alibaug dengan harga 12.91 crore Rupee (bersamaan dengan 146,251.44 Dolar AS). Ketiga-tiga buah rumah teres ini dibeli di kampung Thal, yang terletak di pantai antara Alibaug dan Pantai Kihim.
9. Bakal Muncul Di Netflix
Like father like daughter, Suhana juga bakal membuat kemunculan sulung dalam industri seni lakonan di mana Suhana akan muncul dalan filem muzikal ‘The Archies’ di Netflix yang turut menampilkan Khushi Kapoor, Agastya Nanda, Mihir Ahuja, penyanyi Aditi Saigal, Vedang Raina dan Yuvraj Menda. Wah, betul-betul berdarah seni la Suhana ni.
Tarikh tayangan filem ini bagaimanapun masih belum diumumkan lagi. Tak sabar nak tengok bagaimana agaknya mutu lakonan Suhana Khan kan, mesti hebat macam ayahnya juga!
Artikel ini diambil dan diolah dari NONA.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
