Kecuaian boleh bawa padah. Namun bagaimana pula jika berlaku kerosakan pada perkakasan atau peralatan yang kita gunakan setiap hari? Pastinya anda sendiri tidak sangka, bukan?
Bahagian dapur di rumah merupakan satu lokasi yang cukup penting dalam kehidupan harian kita. Di sinilah kita menyediakan makanan bagi mengisi perut tidak kira siang atau malam.
Dapur menjadi ruang yang cukup signifikan dan menjadi ruang di mana ahli keluarga boleh mengeratkan hubungan sesama sendiri. Namun tahukah anda dapur juga merupakan salah satu bahagian rumah yang paling berisiko untuk berlaku kemalangan tidak diingini?
Selain risiko kebakaran atau kemalangan ketika memasak salah satu risiko terbaru yang cukup ditakuti ialah apabila dapur memasak yang permukaannya diperbuat daripada kacak pecah dan berkecai secara tiba-tiba!
Ia bukan sahaja merugikan tetapi boleh membahayakan keselamatan anda dan keluarga. Sebagai pengguna anda mungkin hairan dan tertanya-tanya mengapa perkara seperti ini boleh berlaku.
Sebenarnya ada langkah-langkah dan juga tip penggunaan dapaur seperti ini boleh kita amalkan bagi mengelak kemalangan tidak diingini. Perkara pertama sekali sebelum nak beli dapur dengan permukaan kaca adalah memastikan ia melalui proses penilaian khas SIRIM dan selamat untuk digunakan.
Berikut MASKULIN kongsi beberapa langkah untuk mencegah dapur kaca dari pecah berkecai;
- Elakkan meletakkan beban terlalu berat. Periuk untuk memasak gulai kawah misalnya, memang tidak sesuai di gunakan di atas dapur kaca ini.
- Jangan gunakan peralatan dapur yang tajam dan merosakkan permukaan kaca ini. Kaca yang mula tercalar akan mudah retak dan pecah.
- Elakkan guna “steel wool” untuk sental permukaan dapur kaca. Perkara ini juga akan mencalarkan permukaan dapur.
- Rajinkan diri membersihkan dapur dari kerak kerak sisa makanan. Periksa sekiranya ada kesan retak atau pecah.
- Sediakan ruang udara di keliling dapur termasuk di bawah dapur. Objek panas akan mengembang, ruang sempit akan menyebabkan tekenan kepada bahan kaca ini.
Baca manual arahan yang disediakan bersama produk. Sesetengah produk ada arahan khusus.
Buat anda yang menggunakan dapur seperti ini berikan perhatian sebaiknya! Semoga perkongsian ini memberikan manfaat untuk anda.
View this post on Instagram
Jangan lupa subscribe YouTube dan follow Instagram MASKULIN untuk seleksi content menarik!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Betulke Senaman “Water Walking” Lebih Efektif Dari Treadmill Untuk Bakar Lemak Di Paha?
Rata-rata orang yang nak kekalkan berat badan yang ideal akan amalkan aktiviti kardio seperti jogging, berbasikal, berlari dan sebagainya. Bagi peminat gym pula, antara peralatan yang sering digunakan ialah treadmill.
Masuk gym je mesti nak menghadap treadmill dahulu, sampai rasa bosan. Lagi satu, bila kita lakukan aktiviti darat ini, buat sekejap sahaja mesti cepat rasa penat. Jadi, untuk nak mengelakkan semangat anda bersenam luntur, apa kata anda cuba bersenam dalam air pula.
Banyak manfaat daripada aktiviti air ini. Antaranya:
1. Tidak membebankan otot. Contohnya, kalau anda jogging, anda akan membebankan otot di bahagian lutut dan ini punca kepada sakit lutut dan tulang belakang. Tapi, kalau bersenam dalam air, anda dapat kurangkan beban tersebut sebab badan anda yang akan tampung beban itu, bukan tertumpu kepada otot tertentu.
2. Menggunakan semua otot. Bila anda bersenam atau lakukan aktiviti dalam air, tanpa sedar anda dah menggerakan kesemua otot anda. Tak percaya? Cuba anda berenang. Anda akan rasa seluruh badan bergerak. Nak dibandingkan dengan bersenam di darat yang hanya tumpukan otot tertentu sahaja.
3. Memberikan motivasi. Antaranya, anda tak sedar anda penat. Ini kerana aktiviti dalam air ini menyebabkan anda tak rasa anda berpeluh dan suhu badan sentiasa terkawal. Anda juga akan rasa sangat seronok sehingga tak rasa penat dan tak seda anda dah berjam-jam dalam air.
Baik, untuk bersenam dalam air ini ada banyak cara. Antaranya ialah water walking. Apa tu? water walking ini ibarat anda jogging, tapi dilakukan dalam air. Akan tetapi, untuk pengetahuan anda, aktiviti ini lebih banyak membakar kalori berbanding aktiviti darat.
Ini antara kalori untuk perbandingannya (untuk 30 minit):
- Berjalan di atas tanah: 135 kcal.
- Berjalan di dalam air 264 kalori.
- Berjoging di atas tanah: 240 kcal.
- Berjoging di air dalam, 340 kalori.
Sudahlah kurang penat, lebih membakar kalori pula. sekarang mari kita lihat beberapa langkah yang anda boleh cuba bagi water walking:
1. Tambah saiz lebar dan tingkatkan kelajuan
Rendam badan anda dalam air sehingga tahap bahu. Gerakkan badan anda ke hadapan dan kekalkan keseimbangan badan. Kemudian, ayunkan tangan dan kaki anda seluas-luasnya. Ia dapat membantu meregangkan otot-otot pinggul anda dan merawat masalah kesihatan seksual anda yang terjadi disebabkan faktor umur.
2. Tendangan dalam air
Ibarat anda berlari. Rendamkan badan sehingga paras bahu. Naikkan peha anda. Tendang air menggunakan kaki anda ke bawah. Ia dapat melatih otot kaki anda membentuk pinggul yang cantik.
3. Sentuh lutut dengan siku anda
Mudah untuk dilakukan walaupun anda mempunyai perut boroi sekiranya dilakukan dalam air. Rendamkan badan separas bahu. Berdiri tegak dan perlahan-lahan bengkokkan badan sehingga siku anda bertemu dengan lutut. Pastikan buat dengan betul untuk elakkan sakit pinggang.
Langkah-langkah ini boleh anda buat bersama keluarga ketika di kolam renang. Kemudian anda boleh cuba lakukan aktiviti lain seperti berenang, main bola tampar dan lain-lain.
sumber: lelakisihat.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Kenapa Kita Perlu Takut Makan Nasi? Argh Gemuk Tanpa Sebab
ORANG KATA MAKAN NASI PUTIH NI BOLEH MEMBUATKAN KITA MENDAPAT PENYAKIT KENCING MANIS ATAUPUN DIABETIS. ADA JUGA YANG CAKAP, MAKAN NASI BOLEH BUAT KITA CEPAT GEMUK. BETUL KE?
Jawapannya Ya betul! tetapi hanya jika diambil dengan kuantiti yang berlebihan sahaja. Sebenarnya, jika diambil dengan cara yang betul dan sihat ianya sangat bermanfaat kepada kesihatan kita tau.
MAKLUMLAH KITA ORANG MALAYSIA KAN MEMANG TAK BOLEH LARI DENGAN NASI. PALING KURANG BOLEH TAHAN 3 HARI JE LEPAS TU MENGAMUK CARI NASI. OKAY DAH JANGAN RISAU, JOM CHECK IT OUT APA KOMBINASI TERBAIK ANTARA NASI PUTIH DENGAN BAHAN LAIN YANG SANGAT BERMANFAAT UNTUK KESIHATAN.
- Minyak Kelapa
Kanji yang terkandung dalam nasi putih itu lah yang akan berubah menjadi gula dalam badan kita sekali gus boleh menyebabkan penyakit diabetes. Oleh itu, campurkan satu atau dua sudu minyak kelapa sebelum menanak nasi. Dengan cara ini kanji yang terdapat dalam beras tersebut akan dineutralkan.
- Stok Ayam/Sayuran Asli
Dengan menambahkan stok ayam atau sayuran asli dalam beras bukan sahaja boleh menambah rasa pada nasi, ia juga akan memberikan zat yang baik pada anda.
- Halia
Masak nasi bersama hirisan halia sangat baik untuk kesihatan jantung. Campurkan juga satu atau dua sudu minyak kelapa ke dalam beras sebelum menanak nasi tadi. Ternyata nasi akan menjadi lebih wangi, sedap dan juga berkhasiat.
- Antioksidan
Buah-buahan yang mengandungi antioksidan seperti sayuran, cendawan dan juga bawang putih juga boleh dicampurkan ke dalam nasi. Ramai yang tidak tahu bahawa kombinasi antara nasi dengan bawang putih akan membuatkan ia bertambah sedap malah menyihatkan juga.
INI PULA BEBERAPA JENIS MAKANAN YANG BOLEH MENYEBABKAN KITA GEMUK!
- Nasi Lemak
Kegemaran setiap rakyat Malaysia. Hidangan nasi lemak (mengandungi karbohidrat,protein,lemak) lebih kurang 390 kalori tak termasuk sambal, telur rebus, ikan bilis dan kekacang. Hidangan lengkap lebih kurang 450-500 kalori. Kalau anda makan nasi lemak bertambah dan kadang-kadang ada ayam goreng (240 kalori), sambal sotong(170 kalori) atau lauk yang lain, rasa-rasa menggemukkan tak?
- Roti Canai
Paling senang, paling cepat. Siapa yang tak suka kan? Satu keping roti canai bersamaan dengan 300 kalori. Kalau anda makan dua keping dah 600 kalori, itu baru hidangan sarapan pagi, lunch, dinner dan snek diantaranya anda nak makan apa? BAYANGKAN KALAU BERLARI DI TREADMILL ATAU JOGGING, KENALAH BERLARI DALAM 90MIN BARULAH BAKAR 600 KALORI.
- Nasi Goreng
Biasanya satu pinggan dalam 630 kalori. Kerana nasi tersebut digoreng, ditambah pula dengan ayam dan telur serta sedikit sayur, menjadikan nasi goreng kurang seimbang. Nilai kalori tinggi lebih kepada lemak dan karbohidrat. Kalau nak makan, cuba jangan lebih segenggam tangan.
- Ais krim
Ais krim memang sedap! Siapa tak nak. Lagi-lagi dengan cuaca di Malaysia yang panas 365 hari setahun. Tetapi ingat, ais krim tinggi lemak dan gula serta kalori – dua scoop ais krim pun dah 380 kalori.
- Burger
Burger memang tinggi kalori. Daging kisar tinggi nilai lemak. Satu hidangan burger biasanya lebih 475 kalori. Biasanya makan ada keju, sos cili, mayonis, kadang-kadang special sikit ada telur. Agak agak berapa kalori?
- Mee kari.
Hidangan mee dengan sup kari,santan. Menyelerakan! Kalori lebih kurang 500. Kalau teringin juga, apa salahnya ganti dengan mee sup, baru 380 kalori.
- Makanan bergoreng.
Rata-rata kebanyakan makanan bergoreng. Sekeping pisang goreng pun dah 170 kalori. Makanan seperti ini tak sesuai sebab digoreng menggunakan minyak (1g fat : 9 kalori) dan lagi-lagi kalau dipakai minyak yang sama. Jadi kalau boleh kurangkan makanan bergoreng, cari alternatif lain(rebus, panggang dll)
- Susu Pekat Manis.
Susu penuh krim ini sememangnya kurang elok untuk anda! Kandungan lemak tinggi dan walaupun ia ada sumber kalsium, dinasihatkan menggantikannya dengan kurang kandungan lemak atau rendah lemak. Satu sudu susu pekat manis biasa mengandungi dalam 60kcal.
http://utaranews.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Jika Nak Pengecualian Cukai Jualan Kenderaan Tempah Hingga Akhir Bulan Ini, Ia Bakal Diperkenalkan Semula
Sejak 15 Jun 2020, kerajaan telah memperkenalkan insentif pengecualian cukai jualan kenderaan bagi membantu pemulihan ekonomi akibat pandemik COVID-19. Ia diperkenalkan bukan sahaja untuk memberi kemudahan beli kenderaan kepada orang ramai malah turut membantu industri automotif agar dapat terus berdaya saing.
Selepas ia diperkenalkan sebanyak 868,422 unit kenderaan telah terjual dengan pembeli dapat manfaat pengecualian cukai berjumlah RM4.7 bilion.
Memandangkan keadaan hampir pulih seperti sedia kala semula kerajaan memutuskan tiada pelanjutan bagi pengecualian cukai jualan kenderaan penumpang yang dijadual berakhir pada 30 Jun ini.
Walau bagaimanapun Menteri Kewangan, Tengku Datuk Seri Zafrul Tengku Abdul Aziz berkata, pembeli yang membuat tempahan sehingga 30 Jun ini masih layak menikmati insentif tersebut.
Dengan kata lain jika anda ingin nikmati insentif ini lakukanlah tempahan sebelum tarikh tersebut dan perlu pastikan ia didaftarkan di Jabatan Pengangkutan Jalan (JPJ) sebelum 31 Mac 2023.
Ujarnya menerusi kenyataan yang dikeluarkan oleh Kementerian Kewangan (MoF) hari ini, lanjutan tempoh pendaftaran kenderaan ini merupakan satu penyelesaian titik tengah bagi mengimbangi kepentingan pengguna dan hasil cukai negara yang perlu ditingkatkan semula pasca-pandemik bagi memastikan kebajikan rakyat dan kesejahteraan ekonomi negara terus terpelihara.
Namun, jelas Tengku Zafrul, dengan pembukaan sektor ekonomi termasuk sektor automotif yang telah kembali beroperasi seperti sedia kala, masih terdapat sejumlah permintaan yang masih belum dapat dipenuhi ekoran gangguan kepada rantai bekalan global.
“Pada masa yang sama, seluruh dunia sedang menghadapi masalah kekurangan cip mikro semikonduktor yang digunakan secara meluas merentas beberapa industri termasuk industri automotif.
“Berikutan permasalahan ini, sebanyak 264,000 unit kenderaan yang ditempah dalam tempoh pengecualian ini masih belum siap pemasangan dan tidak dapat dibekalkan kepada pembeli,” katanya.
Kerajaan sebelum ini telah melanjutkan tiga kali pengecualian sepenuhnya cukai jualan ke atas kenderaan penumpang termasuk kenderaan pelbagai guna (MPV) dan kenderaan utiliti sukan (SUV) pemasangan tempatan dan 50 peratus pengecualian cukai jualan ke atas kenderaan penumpang import (CBU).
Sumber: Astro Awani
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
