Nak glamor tidak akan berlaku secara mendadak. Para selebriti ini seringkali bergelut dengan tidur (dan dalam sesetengah kes insomnia) sama seperti anda. Insomnia merupakan salah satu penyakit yang boleh menjejaskan semua orang dan sesiapa sahaja. Insomnia mempunyai definisi ringkas iaitu mengalami kesulitan tidur atau tak boleh tidur pada waktu malam. Ini boleh menjadi masalah sementara, jangka pendek yang disebabkan oleh tekanan atau pengalaman traumatik. Insomnia boleh menjadi kronik, dimana anda mempunyai masalah tidur sekurang-kurangnya tiga malam dalam masa seminggu dalam tempoh tiga bulan.
Faktor-faktor yang boleh menyumbang kepada insomnia adalah kita semua mungkin menghadapi pada satu ketika dalam kehidupan kita iaitu kemurungan, kegelisahan, melalui peristiwa yang menjejaskan emosi seperti perceraian atau kematian pasangan, atau mempunyai keadaan perubatan tertentu (seperti yang menyebabkan sakit kronik, seperti arthritis, atau yang menyebabkan masalah pernafasan, seperti asma). Menopaus atau masalah gastrousus, seperti pedih ulu hati, dan perkara-perkara yang seumpama yang boleh menyumbang kepada Insomnia. Ini termasuk perjalanan jarak jauh yang bermain dengan perubahan masa yang berlainan boleh mendatangkan kesukaran untuk tidur juga.
Sekiranya anda mempunyai masalah tidur, penting untuk mendapatkan bantuan secepat mungkin. Masalah tidur yang tidak diselesaikan boleh cenderung menjadi semakin teruk dan semakin sukar untuk dirawat. Anda tak perlu risau, bukan anda saja yang hidap penyakit susah tidur ini, ramai lagi orang yang bergelut dengan tidur seperti anda, termasuk selebriti yang kini turut membantu meningkatkan kesedaran tentang bagaimana sakitnya apabila tidak dapat tidur,dan betapa pentingnya untuk anda mendapatkan rawatan jika ia sudah kronik.
1. George Clooney
Dalam temu bual dengan The Hollywood Reporter pada tahun 2012, pelakon, pengarah dan penerbit George Clooney mendedahkan bahawa dia secara rutin mempunyai “masa yang sukar untuk tidur,” dan dia bangun sebanyak lima kali setiap malam. Dalam wawancara lain pada tahun 2017, yang diterbitkan tiga bulan selepas kelahiran anak kembarnya, Clooney berkongsi bahawa dia telah menyelesaikan masalahnya yang terdahulu dengan insomnia, tetapi datang kembali setelah menjadi ayah kepada pasangan kembar itu.
Seperti mana-mana ibu bapa kanak-kanak kecil yang tahu semuanya dengan baik, tugas-tugas seperti banyak penyusuan dan perubahan lampin pada waktu malam boleh menyebabkan sukar tidur pada waktu malam, dan dengan anak-anak kembar, Clooney dan isterinya, Amal Clooney, sudah pasti tidak cukup rehat yang mereka perlukan, menurutnya kepada The Hollywood Reporter.
2. Mariah Carey
Penyanyi dan juga penulis lagu, Mariah Carey telah bercakap mengenai masalah untuk tidur selama bertahun-tahun. Dalam wawancara dengan The Guardian pada 16 November 2002, Carey telah membincangkan mengenai masalah baru-baru ini, katanya, dengan terlalu banyak bekerja.
“Puncanya kerana saya sangat letih, “kata Carey. “Saya selalu mengalami masalah dengan insomnia. Jika saya tidur, saya akan terlebih tidur berjam-jam lamanya, terutama ketika saya sedang melakukan wawancara, dan apabila saya akhirnya berehat dan tidur saya akan terbangun kerana kerja pada sistem masa yang berbeza. Bangun-bangun saja sudah berada di Australia, dan kemudian mereka berkata ‘Oh, anda akan ada beberapa wawancara dengan media dan ia tidak membolehkan anda untuk tidur dengan aman.
Baru-baru ini, Carey mendedahkan bahawa dia telah didiagnosis dengan gangguan bipolar pada tahun 2001, yang mungkin menjadi sebab utama masalah tidurnya yang terdahulu. Dia ada menyebut dalam temubual bahawa dia sudah mendapatkan rawatan yang mengurangkan dirinya rasa letih atau lesu,dan kesihatannya semakin pilih.
3. Renée Zellweger
Jetleg ke serata dunia untuk penggambaran dan tayangan perdana mungkin kedengaran glamor. Tetapi perjalanan berterusan tanpa rehat dengan mempromosikan filem (zon waktu yang sentiasa beralih dan tidur di tempat-tempat yang tidak dikenali) sebenarnya boleh menjadi resipi untuk insomnia. Pada tahun 2005, pelakon Renée Zellweger berkongsi dengan majalah W bahawa kerana jadual sibuknya, dia sering tidak mempunyai masa untuk tidur.
Mengimbas kembali lawatan promosi filem selama 10 hari untuk Bridget Jones: The Edge of Reason yang mengembara ke 10 negara, Zellweger memberitahu W, Tubuhnya tidak boleh proses dengan betul bahawa dia sepatutnya makan pada waktu tertentu, atau masa untuk tidur
4. Jennifer Aniston
Dalam wawancara 2016 dengan HuffPost, pelakon Jennifer Aniston bercakap tentang pertarungannya dengan insomnia dan rutin yang telah membantu memperbaiki tidurnya. Aniston menerangkan pengalaman insomnianya seperti mempunyai “jawatankuasa di kepala saya,” katanya. “Jika saya bangun pada pukul tiga pagi, saya hanya berfikir panjang dengan pelbagai masalah dan saya tidak boleh tidur semula.”
Aniston berkata beberapa perkara yang membantunya dengan insomnia termasuk tidur dengan telefon sekurang-kurangnya lima kaki jauhnya, melakukan meditasi dengan cepat sebelum tidur, dan melakukan beberapa stretches dan yoga. Beliau juga mengesyorkan mematikan peranti elektronik sejam sebelum mematikan lampu.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Senario Dunia Muzik: Apa Yang Menarik Tentang Sejarah Dunia Muzik Hingga Kini?
Pabila berbicara mengenai dunia muzik hari ini, pelbagai perkara mahupun insiden berlaku dalam dunia muzik hari ini. Apatah lagi jika kita fokus kepada peringkat global, begitu banyak senario berlaku yang menjadikan dunia muzik hari ini lebih menarik. Sama ada pendatang baru mahupun mengenai sesuatu anugerah, semuanya dilihat sebagai titik tolak dalam menjadikan industri muzik lebih hidup!
AURA ADELE & KELAHIRAN 25
Kehadirannya dalam industri muzik memberi satu fenomena baru dalam industri muzik sedunia. Kemenangannya membawa pulang enam trofi termasuk dua anugerah utama, Lagu Terbaik juga Album Terbaik pada Grammy Awards 2015 lalu, membuktikan Adele ini penyanyi yang berkualiti. Baik dari segi nyanyian, penciptaan lagu mahupun penulisan lirik. Kali ini, kemunculan Adele bersama album ketiganya, 25 sekali lagi menjadi fenomena besar dalam industri muzik global. Kejayaan album itu meraih kutipan lebih dari 8 juta di U.S dilihat sebagai kemenangan besar dalam karier seninya. Pihak media di sana melaporkan bahawa kejayaan album 25 ini adalah yang paling terbaik selepas tahun 2011 di mana menyaksikan penyanyi Usher menerima kutipan sebanyak 10.3 juta pada tahun 2004.
INSIDEN TAYLOR SWIFT & KANYE WEST
Barangkali insiden yang berlaku di MTV Music Music Awards 2009 adalah di antara momen yang tidak mudah dilupakan bagi pencinta muzik. Riuh-rendah seketika di saat Kanye West memotong ucapan Taylor Swift yang menerima anugerah Best Female Video menerusi lagu You Belong With Me pada ketika itu.
“”Yo Taylor, I’m really happy for you, I’ll let you finish, but Beyoncé has one of the best videos of all time. One of the best videos of all time!” – Kanye West
Kejayaan Taylor yang mengalahkan diva popular, Beyonce menerusi video muzik Single Ladies (Put a Ring On It) menyebabkan Kanye berasa tidak puas hati lalu bertindak secara melulu. Pelbagai kritikan yang diterima oleh Kanye terhadap perbuatannya itu. Namun, pada anugerah Grammy 2016, menyaksikan Taylor Swift mengungguli anugerah Album Terbaik menersi album 1989. Dalam ucapan kemenangannya, Taylor sempat memberi sindiran kepada Kanye yang berlaku tidak adil kepada diri dan juga kejayaannya.
“As the first woman to win album of the year twice, I want to say to all the young women out there, there are going to be people along the way who will try to undercut your success or take credit for your accomplishments or you fame,”- Taylor Swift
SELAMAT TINGGAL DAVID BOWIE
Kehilangannya dirasai buat peminat muzik rock&roll. Siapa sangka, penyanyi berkaliber ini menghabiskan riwayat hidupnya pada usia 69 tahun akibat kanser. Penyanyi yang pernah popular dengan lagu Life on Mars ini menjadikan dunia muzik sepi seketika. Trademak corak kilat berwarna serta album Ziggy Stardustnya itu akan senantiasa menjadi titik tolak dalam menjadikan genre rock&roll mahupun glam rock sebagai genre yang menarik dan harus didengar oleh setiap lapisan masyarakat.
KEHADIRAN SAM SMITH
Stay With Me, Lay Me Down dan I’m Not The Only One merupakan taruhan utama buat penyanyi yang berasal dari negara Britain ini. Sama seperti Adele, kejayaan meraih 4 anugerah termasuk dua anugerah utama, Rekod Terbaik serta Lagu Terbaik pada anugerah Grammy 2014 menjadikan Sam seorang artis baru yang harus diberi perhatian. Setiap penulisan lagunya dicoret berdasarkan apa yang terjadi pada dirinya. Pernah dikecam di saat Sam memberi kenyataan di mana dirinya seorang gay, tidak pernah mematahkan semangat dirinya untuk berjaya. Hari ini, orang ramai menjadikan muziknya sebagai inspirasi untuk sentiasa percaya pada diri.
PERANG LAGU MARIAH CAREY & EMINEM
Ingat lagi lagu Obsessed dari diva terkenal Mariah Carey? Bagaimana pula dengan lagu The Warning dari kumpulan Eminem. Perbalahan kedua nama besar dalam dunia muzik menjadi perhatian ramai orang suatu ketika. Setiap lirik yang dibait dalam lagu The Warning jelas ia ditujukan kepada Mariah. Berbaur negatif, lagu itu mendapat kritikan dari sesetengah pihak. Masih tidak berpuas hati pada perkahwinan Mariah bersama Nick Cannon, Eminem menghasilkan lagu bertajuk Bagpipes from Baghdad, sindiran kepada Nick Cannon kerana memiliki Mariah. Hasilnya, Mariah pula membalas dengan lagu Obsessed. Apa yang menariknya, video muziknya menarik perhatian ramai apabila Mariah sendiri berpakaian lelaki seolah-olah menyerupai Eminem dalam video tersebut. Barangkali, isu ini men jadi antara isu terhangat dalam industri muzik dunia.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Kasut Ikonik Gaya Hidup Trendy, PUMA Suede Raikan Sejarah & Legasinya
Dalam tempoh beberapa tahun kebelakangan ini trend sneakers atau kasut gaya hidup meningkat dengan mendadak. Permintaan silhouette sneakers ikonik juga dilihat semakin meningkat dan trendnya kembali popular.
Salah satu sneakers yang mempunyai legasi cukup penting dalam dunia fesyen sejak sekian lama ialah PUMA Suede. Meraikan legasi bertersan kasut tersebut, PUMA telah mengaktifkan kempen mereka tersendiri dikenali sebagai ‘Be Iconic’.
Ia merupakan kempen dan siri pengaktifan yang bakal berlangsung di kesemua outlet mereka di seluruh Malaysia.
Dengan sejarah lebih 50 tahun, PUMA Suede menjadi antara item fesyen dan gaya hidup yang cukup dikenali ramai, malah dianggap sebagai di antara produk PUMA yang paling dikenali di kalangan penggemar fesyen dan gaya hidup jalanan.
Bermula sebagai PUMA CRACK, kasut ini kemudiannya berevolusi kepada model CLYDE, kemudian PUMA STATES sebelum di peringkat global di pasarkan dengan nama PUMA Suede.
BUDAYA MELANGKAUI SUKAN
PUMA juga turut melakar pengaruh yang cukup kuat terhadap budaya melangkaui sukan. PUMA Suede secara ikoniknya adalah kasut pilihan untuk penari break-dancer dan artis hip-hop pada era 1980-an.
Selepas itu ia menyaksikan PUMA menjalinkan kerjasama bersama nama-nama besar seperti Rihanna, Jil Sander dan Alexander McQueen untuk mencipta produk dan koleksi baharu yang berani yang akan dikaitkan selama-lamanya dengan sejarah reka bentuk dan fesyen.
EVOLUSI GAYA
Sama ada membincangkan permulaan sederhana PUMA SUEDE sebagai model kasut bola keranjang yang berpotensi, atau evolusi sebagai kasut trek dan kaitannya dengan senario muzik dan komuniti Hip-Hop, serta pelbagai sub-budaya yang menghubungkan elemen asasnya.
Akan tetapi satu perkara yang, PUMA telah sedikit sebanyak mengubah lanskap fesyen dan sneakers secara amnya dengan item ditakrifkan bukan sahaja oleh sifat fizikalnya, tetapi juga melalui keupayaannya untuk memupuk pemboleh ubah kronologi dan anjakan budaya yang berkongsi garis masanya.
Kempen ‘Be Iconic’ akan menyaksikan warna baharu kasut SUEDE dikeluarkan sebagai eksklusif dalam kedai di semua kedai PUMA di seluruh Malaysia.
Kasut SUEDE ulang tahun ke-75 menampilkan bahagian atas suede penuh bersama beberapa sentuhan moden untuk kualiti keseluruhan yang lebih baik dan rasa yang hebat sepanjang masa.
Selain itu, PUMA Suede turut mendapat sentuhan camowave dengan lapisan bahan yang diimaginasikan semula menjadi gelombang organik, memberikan kesan segar pada klasik. Jadi buat peminat sneakers dan PUMA Suede khususnya jangan ketinggalan meraikan kempen ini.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
8 Lelaki Ini Terus ‘Handsome’ Selepas Diberi Sentuhan Ringkas Pada Rambut
Bukan wanita saja yang boleh mengejutkan orang lain dengan transformasi dramatik dalam penampilan mereka, lelaki pun tidak kurang hebatnya.
Jom kita lihat 8 transformasi lelaki yang biasa-biasa menjadi kacak selepas diberi sentuhan ringkas pada rambut mereka. Nampak tak, pemilihan dalam pemotongan rambut juga samgat penting untuk membuatkan wajah kamu terlihat handsome dan kemas. Jadi sebelum pergi ke salon atau barber shop study sikit rambut yang sesuai untuk wajah korang okay. Mungkin 8 lelaki ini mampu memberi inspirasi kepada kamu.
Kalau rupa je kacak hati tak kacak, tak best juga kan…
nak kacak hati kenalah selalu baca al-quran. Jom support Malaysia Quran Hour 31 Ogos ini.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
