Gastrik adalah sejenis penyakit disebabkan ketidakseimbangan asid dan pepsin pada usus kita. Apabila seseorang itu ada penyakit ini, dia hendaklah sentiasa jaga pemakanan dan jangan skip makan seharian. Kalau sakit Gastrik ini sudah menyerang, memang sakitnya bukan calang-calang. Sesetengah orang boleh pengsan kalau ketahanan dirinya lemah untuk lawan sakit Gastrik ini.
Sekiranya ketika gastrik mula menyerang dan tiada ubat gastrik dengan anda, di bawah ini ada tersenarai beberapa makanan yang mudah didapati dalam dapur kita yang berfungsi mengurangkan sakit gastrik yang di alami.
MAKANAN UNTUK KURANGKAN SAKIT GASTRIK
1) Pisang
Pisang mengandungi Potassium yang sangat dan mempunyai nilai pH yang tinggi iaitu alkali. Pisang juga mempunyai komponen yang membantu dinding perut untuk menghasilkan lebih banyak mucus. Mucus ini melindungi dinding dalam perut dan mengurangkan kerosakan dalam perut yang disebabkan oleh asid gastrik.
Pisang yang terlebih masak mempunyai nilai pH yang lebih tinggi. pH yang tinggi bermaksud ia bersifat alkali. Boleh lah anda cuba pisang yang sedikit kehitaman untuk kurangkan sakit gastrik.
2) Susu Sejuk
Susu adalah tinggi kandungan kalsium. Kalsium membantu mengelakkan pembinaan asid dan menyerap lebihan asid yang tidak diperlukan. Susu sejuk pula membantu melegakan sedikit rasa perit gastrik.
3) Bunga Cengkih
Bunga cengkih adalah untuk digigit semasa gastrik. Selain itu, bunga cengkih membantu melancarkan perjalanan makanan ke arah perut dan meningkatkan penghasilan air liur. Air liur akan membantu proses penghadaman. Jika anda gastrik, gigit satu bunga cengkih, dan biarkan kejap dalam mulut. Ia akan membantu mengurangkan keasidan perut dan memberi sedikit kelegaan.
4) Halia
Halia membantu penghasilan mukus yang membantu mengurangkan keasidan perut. Kunyah halia atau rebus halia dalam air, dan minum air halia untuk kelegaan gastrik.
sumber: lelakisihat.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Kolaborasi ‘Darbotz x Under Armour’, Serlahkan Pakaian & Kasut Larian Artistik Berteknologi Hebat
Kolaborasi di antara Under Armour dan seniman jalanan Indonesia, Darbotz telah melahirkan koleksi kapsul yang menarik, ‘Into the Wild’. Menurut Under Armour Malaysia, koleksi ini direka bagi merevolusikan pakaian pelari.
Menariknya, koleksi ini merupakan gabungan unik antara seni dan prestasi atletik, menampilkan rangkaian pakaian dan kasut.
Darbotz merupakan nama cukup besar dalam seni jalanan Indonesia, terkenal dengan karya grafiti yang ditandai dengan penggunaan warna yang menarik di tengah-tengah kontras hitam dan putih.
Karyanya, sering dihiasi dengan motif raksasa yang memikat dan garisan yang berani dan khas, memiliki gaya yang segera dikenali.
Sentuhan artistik ini kini digabungkan dengan teknologi tekstil canggih Under Armour, menjadikan koleksi ‘Into the Wild’ sebagai penghormatan kepada landskap bandar – hutan konkrit di mana gaya bertemu dengan ketahanan.
GABUNGAN ARTISTIK & TEKNOLOGI LARIAN
MASKULIN sendiri sempat mencuba sendiri melakukan larian menggunakan koleksi ini dari bajui, seluar dan juga kasut.
Ciri paling menonjol koleksi pakaian larian dari koleksi ini ialah teknologi ‘Iso-Chill’ dari Under Armour.
Secara ringkasnya, teknologi ini melibatkan serat nilon berbentuk pita yang terletak rata di atas kulit. Secara menakjubkan, serat ini menjadi sejuk seperti ais bila bersentuhan dengan peluh, menawarkan kesan penyejukan yang unik.
Secara tidak langsung ketika melakukan aktiviti larian kita dapat kekalkan suhu badan selesa. Bahkan semasa aktiviti paling berat pun ia tetap selesa dipakai.
Selain itu, kain Iso-Chill memastikan kebolehnapasan dan ventilasi maksimum menjadikan pergerakan tidak terhalang dan mengurangkan penumpukan peluh.
Gabungan visi artistik Darbotz dengan kepakaran teknologi Under Armour menawarkan perspektif baru dalam pakaian atletik.
Bukan sahaja koleksi ‘Into the Wild’ menonjol kerana daya tarikan estetikanya, tetapi juga menetapkan standard baru dalam pakaian kecergasan fungsional, yang sempurna disesuaikan untuk keperluan pelari moden yang menavigasi landskap bandar.
KASUT LARIAN UA HOVR MACHINA 3 Breeze
Kasut larian Under Armour (UA) HOVR Machina 3 Breeze merupakan kasut larian menggabungkan teknologi canggih dengan keselesaan dan prestasi yang unggul. Salah satu aspek paling revolusioner dari kasut ini ialah kebolehannya untuk berhubung dengan UA MapMyRun™.
Ciri ini mengubah kasut dari sekadar peralatan fizikal menjadi pembantu larian yang lengkap.
Apabila disambungkan dengan aplikasi, kasut ini menyediakan maklum balas dan analitik masa nyata, membolehkan pelari memantau prestasi mereka dengan rapat.
Pendekatan berasaskan data ini membantu dalam mengenal pasti kawasan penambahbaikan, menyesuaikan bentuk larian, dan pada akhirnya meningkatkan prestasi keseluruhan.
UA HOVR™ Machina 3 Breeze menampilkan bahagian atas teknikal 3D memastikan kesesuaian ringan sambil memaksimumkan pengudaraan pada bahagian kaki. Pilihan reka bentuk ini sangat penting untuk pelari jarak jauh kerana ia memberikan keselesaan.
KESELESAAN DAN KESTABILAN
MASKULIN melakukan larian sejauh 10 kilometer pun rasa sangat selesa dan membantu kualiti larian.
Ketidakhadiran sokongan atau jahitan yang strategik adalah ciri yang lain yang direka letak dengan baik, mengurangkan risiko geseran dan ketidakselesaan semasa penggunaan yang berpanjangan.
Ia juga hadir dengan reka bentuk tumit aerodinamik berserta dengan lapisan luar TPU, menyediakan sokongan tambahan terutamanya memberikan kestabilan semasa langkah mereka.
Manakala insole EVA pula adalah ciri yang menawarkan keseimbangan keselesaan, ketahanan dan sokongan yang sangat lembut. Ini semua hadir berteraskan teknologi UA HOVR™ dengan keupayaannya menyerap kejutan.
Ia mengoptimumkan pengembalian tenaga dan membantu dalam mendorong pelari ke hadapan. Teknologi ini bukan hanya tentang keselesaan; ia tentang meningkatkan prestasi dengan mengurangkan tenaga yang hilang dalam setiap langkah, dengan itu meningkatkan kecekapan.
Ketahanan adalah faktor kritikal untuk kasut lari, dan UA HOVR™ Machina 3 Breeze mengatasinya dengan tapak getah ber-groove.
Pilihan reka bentuk ini memastikan lonjakan dalam kawasan yang sering digunakan, menjadikan kasut ini pelaburan yang berbaloi untuk pelari tetap. Tambahan pula, tapak termasuk zon fleksibel, menggalakkan pergerakan semula jadi dan kebolehadaptasian pada pelbagai permukaan larian.
Untuk maklumat lanjut tentang koleksi ini anda boleh layari laman sesawang Under Armour Malaysia di sini.
Rating MASKULIN – 4/5
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Tabiat Makan Roti Putih Bukanlah Baik Untuk Kesihatan , Ini 7 Kesan Buruk Yang Perlu Tahu.
Ramai di antara kita dengan muka penuh yakin capai roti putih capai roti putih, makan dan rasa kita sudah mendapat khasiat kerana roti tadi tidak diletak jem atau dicicah kopi.
Hakikatnya, tabiat memakan roti putih bukanlah baik untuk kesihatan. Laman web kesihatan & gaya hidup, www.boldsky.com mengulas fakta tentang keburukan amalan roti putih dengan terperinci seperti di bawah:
1. KADAR SODIUM TINGGI
Roti memiliki kadar sodium yang sangat tinggi. Apabila anda kerap makan roti putih, kadar garam di dalam tubuh akan meningkat dan ia bakal menjejaskan kesihatan anda.
2. TIDAK ADA NUTRISI
Roti putih tidak mempunyai nutrisi. Memang ia mengenyangkan perut terutamanya bagi anda yang mahu mengelak nasi tetapi ia tidak memberikan vitamin atau preotein yang diperlukan tubuh.
3. MENYUMBANG KEPADA KEGEMUKAN
Seperti yang dikatakan pada awalnya, ramai yang konfiden makan roti putih untuk elak nasi akan membuatkan mereka jadi kurus. Sebenarnya, roti mengandungi kalori yang akan meningkatkan berat badan anda.
4. MENGANDUNGI PROTEIN ‘JAHAT’
Gandum pada roti mengandungi protein ‘jahat’ (glutten) yang sangat tinggi. Protein ini boleh menyebabkan perut terasa sakit (Coeliac) selepas makan.
5. TINGGI KARBOHIDRAT
Majoriti makanan berasaskan roti memiliki jumlah karbohidrat yang tinggi. Jika kerap makan roti putih, karbohidrat yang ada di dalam tubuh akan menyebabkan gangguan otak yang dapat menurunkan fungsi kognitif.
6. MENINGKATKAN KADAR GULA DALAM DARAH
Pati yang terdapat pada roti akan cepat memasuki saluran pencernaan tubuh dan seterusnya memasuki aliran darah dengan menjadi glukosa. Bila ini terjadi, ia akan menyebabkan kadar gula dalam darah dan kadar insulin naik dengan cepat.
7. MENGANDUNGI SIRAP JAGUNG FRUKTOSA
Roti mengandungi sirap jagung fruktosa (gula) yang tinggi. jenis gula ini memberi kesan kepada kepada kesihatan anda khususnya mereka yang mengalami gout kerana menurut kajian untuk pesakit gout, antara penyebab kenaikan asid urik dalam darah adalah disebabkan kandungan fruktosa yang tinggi dalam tubuh.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Putih Telur Bagus Untuk Tutup Masalah Pori Lelaki
SEMAKIN LAMA USIA KITA SEMAKIN MENINGKAT DAN IA MEMBUATKAN KOLAGEN MULA MENURUN. JIKA KOLAGEN BERKURANG,INI AKAN MELAMBATKAN PROSES REGENERASI KULIT. MUKA KITA PUN MULA MENAMPAKKAN GARIS-GARIS HALUS TERUTAMA SEKITAR MATA,MULUT DAN DAGU.
PUTIH TELUR
Telur adalah salah satu sumber protein. Bahagian putih telur biasa digunakan untuk tegangkan kulit muka. Ia disapukan secara rata ke seluruh bahagian muka kemudian dibersihkan dengan air suam dan akhir sekali basuh dengan air biasa. Amalkan paling sekurang-kurangnya 2 minggu sekali.
- Putih telur kaya nutrisi dan sumber asam amino yang akan memperbaharui sel-sel kulit anda dan juga dapat menyerap minyak berlebih di kulit wajah anda.
- Putih telur mengandungi enzim Lyzozyme yang dapat secara ampuh membunuh bakteria penyebab jerawat.
- Putih telur juga memiliki zat astringent, di mana hal ini membuat putih telur dapat mencegah terjadinya jerawat di kemudian hari.
- Putih telur memiliki sifat eksfoliate, di mana hal ini bererti bahawa putih telur dapat mengangkat dan menyingkirkan kotoran yang mengendap di kulit anda, serta dapat juga mengangkat sel-sel kulit mati dari kulit anda.
- Putih telur mengandungi suatu senyawa protein yang dinamakan albumin yang secara alami akan membunuh bakteria penyebab jerawat kerana senyawa protein ini dapat merosakkan struktur sel bakteria penyebab jerawat.
- Putih telur juga dapat memperkecil pori-pori kulit wajah sehingga mengurangi risiko penyumbatan minyak berlebih di pori-pori kulit yang akan berujung ke timbulnya jerawat.
- Putih telur juga merupakan sumber Vitamin B kompleks yang telah terbukti keampuhannya sebagai sumber antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan melawan infeksi yang dapat menimbulkan peradangan.
- Putih telur juga telah teruji keampuhannya dalam membersihkan kulit wajah anda dan mencegah pertumbuhan bakteria penyebab jerawat.
DENGAN MENGGUNAKAN MASKER PUTIH TELUR
- Pertama, anda harus memisahkan putih telur dari kuning telurnya. Setelah itu, tempatkan putih telur pada bekas dalam beberapa saat.
- Setelah itu, oleskan putih telur ke area kulit anda yang terdapat bekas jerawat. Kemudian biarkan hingga masker putih telur ini mengering di kulit anda.
- Setelah masker ini mengering, kemudian segera bilas kulit anda dengan menggunakan air hangat dan keringkan dengan segera.
- Untuk hasil yang maksimal, gunakan masker putih telur ini secara rutin setiap hari.
- Sebagai alternatif, anda dapat menggunakan masker putih telur ini sesaat sebelum anda tidur malam dan biarkan masker putih telur ini meresap semalaman di kulit anda. Pada pagi harinya, segera bilas kulit anda dengan air bersih.
CAMPURAN PUTIH TELUR DAN MADU
Cara kedua yang juga ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan campuran putih telur dan madu. Campuran putih telur dan madu ini memang sangat bermanfaat untuk mempercepat proses pengelupasan sel kulit mati. Bagaimana cara menggunakan masker putih telur dan madu untuk bekas jerawat?
- Pertama, anda perlu menyiapkan putih telur dengan madu. Jika anda menggunakan 1 butir putih telur, cukup tambahkan 1 senduk teh madu, kemudian aduk campuran tersebut hingga tercampur merata.
- Setelah itu, segera oleskan campuran tersebut ke area kulit anda yang terkena jerawat dan tunggu hingga campuran ini mengering di kulit anda.
- Setelah campuran tersebut mengering, segera bersihkan kulit anda dengan air hangat.
- Untuk hasil yang maksimal, gunakan campuran ini secara rutin sekali setiap hari.
- Sebagai alternatif, anda dapat menggunakan campuran ini sesaat sebelum tidur. Biarkan campuran ini meresap semalaman dan segera bilas kulit anda pada pagi harinya.
CAMPURAN PUTIH TELUR DAN TEA TREE OIL
Cara ketiga yang juga ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan campuran putih telur dan tree tee oil. Tea tree oil ini memiliki khasiat yang sangat ampuh untuk menyingkirkan sel kulit mati dan juga dapat memicu pertumbuhan sel-sel kulit baru. Bagaimana cara menggunakan masker putih telur dan tea tree oil untuk bekas jerawat?
- Pertama, anda perlu untuk menyiapkan putih telur dengan tea tree oli. Kemudian campurkan 1 butir putih telur dengan 4 tetes tea tree oil. Stelah itu aduk campuran ini hingga merata.
- Setelah dicampurkan secara merata, segera oleskan campuran ini ke area kulit anda terkena bekas jerawat, kemudian tunggu antara 15 hingga 20 minit.
- Setelah 20 minit, segera bilas kulit anda dengan menggunakan air suam.
- Untuk hasil yang maksimal, anda perlu untuk menggunakan campuran ini sekali sehari secara rutin.
CAMPURAN PUTIH TELUR DAN LEMON
Cara keempat yang juga sangat ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan campuran putih telur dan lemon. Lemon ini kaya akan Vitamin C yang akan membuat kulit anda tampak sihat dan cerah secara alami, yang membuat bekas jerawat anda semakin tersamarkan. Bagaimana cara menggunakan masker putih telur dan lemon untuk bekas jerawat?
- Pertama, anda perlu untuk mencuci kulit anda dengan air bersih terlebih dahulu.
- Setelah itu, campurkan putih telur dengan perasan lemon. Kemudian aduk campuran ini hingga putih telur dan perasan lemon tercampur secara merata.
- Setelah itu, segera oleskan campuran ini ke area kulit anda yang terdapat bekas jerawat. Diamkan selama kurang lebih 20 minit.
- Setelah 20 minit, segera bilas kulit anda dengan menggunakan air hangat, kemudian dilanjutkan dengan menggunakan air dingin.
- Untuk hasil yang maksimal, gunakan campuran ini sehari sekali secara rutin.
CAMPURAN PUTIH TELUR DAN PISANG
Cara ketujuh yang juga sangat ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat adalah dengan menggunakan campuran putih telur dan pisang. Pisang kaya akan kandungan antioksidan dan juga dapat menyihatkan kulit anda dan membuat kulit anda cerah secara alami, membuat bekas jerawat menjadi semakin tersamarkan. Bagaimana cara menggunakan masker putih telur dan pisang untuk bekas jerawat?
- Pertama, anda perlu menyiapkan 1 buah pisang, kemudian tumbuk pisang tersebut hingga halus, kemudian tambahkan air sedikit sehingga pisang tersebut memiliki tekstur yang cair.
- Setelah itu, campurkan 1 butir putih telur ke dalam tumbukan pisang tersebut, lalu aduk hingga campuran tersebut merata.
- Setelah itu, segera oleskan campuran tersebut ke area kulit anda yang terkena bekas jerawat. Biarkan campuran tersebut meresap di kulit anda selama 20 minit.
- Setelah 20 minit, segera bilas kulit anda dengan menggunakan air yang bersih.
- Gunakan campuran ini paling tidak 2 kali dalam seminggu secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
SUMBER : WAJAH JERAWAT
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI