Kunyit boleh membantu anda mencegah daripada menghidap kanser, berhentikan perkembagan kanser prostat (sekiranya anda ada) dan bahkan membunuh sel kanser.
Sudah banyak kajian menjumpai bahan aktif yang terdapat didalam kunyit ini yang bolehmelawan kanser sel dan pada masa yang sama melindung badan daripada mendapatnya.
Selain itu, ada kajian yang menyatakan kunyit boleh menghalang anda daripada mendapat sel barah seperti T-cell leukemia, colon carcinomas dan breast carcinomas.
Merawat Arthritis
Bahan anti-radang (anti-inflammation) yang terdapat di dalam kunyit sangat baik dalam merawat osteoarthritis dan arthritis rheumatoid. Pada masa yang sama, kandungan anti-oksida yang terdapat didalam kunyit boleh melawan radikal bebas yang terdapat di dalam badan.
Radikal bebas boleh merosakkan sel di dalam badan, oleh itu kita perlu mengeluarkannya dari badan kita.
Kajian telah menjumpai bahawa orang yang mengalami arthritis rheumatoid dan mengambil kunyit secara berterusan dalam diet pemakanannya boleh mengurangkan kesan kesaikitan pada sendi.
Mengawal Kencing Manis (Diabetes)
Kunyit boleh digunakan dalam rawatan kencing manis dengan sedikit bantuan daripada insulin. Kunyit boleh meningkatkan kawalan glukosa dalam badan dan meningkatkan kesan ubat-ubatan untuk merawat masalah kesihatan ini.
Selain itu, kunyit boleh membantu anda mengurangkan rintangan insulin (insulin resistance) yang mana boleh menghalang anda daripada mendapat Tahap-2 Diabetes.
Namun bergitu, sekiranya pengambilan kunyit bersama ubat yang kuat, ia boleh menyebabkan kadar gula dalam darah sangat rendah (hypoglycemia). Ianya adalah terbaik untuk merujuk doktor pakar sebelum anda mengambil kapsul kunyit.
Pada tahun 2012, satu kajian telah dilakukan untuk membandingkan antara kapsul curcumin (salah satu bahan aktif yang terdapat di dalam kunyit) dengan kapsul placebo.
Setelah 9 bulan, 16% daripada pesakit yang mengambil kapsul placebo didapati mmenghidap kencing manis tahap-2, manakala bagi yang mengambil kapsul curcumin, tiada seorang pun! Hebat kan.
Mengurangkan Tahap Kolestrol Dalam Badan
Kajian telah membuktikan bahawa pengambilan kunyit dalam diet pemakanan boleh mengurangkan kadar kolestrol dalam badan. Masalah kolestrol berlebihan dalam badan boleh menyababkan masalah kesihatan yang lain. Antaranya adalah masalah jantung dan darah tinggi.
Ads
Dengan mengawal kadar kolestrol dalam badan boleh mengelakkan kita daripada menghidap penyakit-penyakit kronik yang lain.
Meningkatkan Kadar Imunisasi Badan
Kunyit mengandungi satu bahan yang dikenali sebagai lipopolysaccharide, yang mana boleh meningkatkan tahap imunisasi badan. Selain itu, kunyit secara semulajadi boleh bertindak sebagai satu ajen anti-bakteri, antiviral dan antikulat boleh memainkan peranan dalam membantu badan melawan benda asing; pada masa yang sama boleh membantu sistem imunisasi badan.
Dengan mempunyai sistem imun yang kuat, anda boleh mengelakkan daripada mendapat demam, selesema dan batuk. Namun sekiranya anda menghidapinya sekarang, anda boleh mencepatkan proses penyembuhan dengan mengambil petua ini:
Campurkan satu sudu teh serbuk kunyit kedalam satu gelas susu suam.
Kemudian minum setiap hari sehingga sembuh.
Selamat mencuba!
Menyembuhkan Luka
Kunyit merupakan satu antiseptik dan ajen anti-bakteria semulajadi dan boleh dijadikan satu disinfectantyang berkesan. Sekiranya anda mengalami luka, anda boleh menaburkan sedikit serbuk kunyit ke atas tempat yang terkesan untuk mencepatkan proses penyembuhan.
Selain itu, kunyit boleh mencepatkan penyembuhan kulit dan boleh dijadikan satu rawatan kepada psoriasis dan masalah kulit yang lain.
Ads
Mengawal Berat Badan
Serbuk kunyit boleh membantu anda menurukan berat badan dengan mengawalnya. Satu komponen yang terdapat di dalam kunyit boleh membantu fungsi hempedu, satu organ yang memainkan peranan untuk memecahkan lemak di dalam badan.
Oleh itu, jika anda ingin menurunkan berat ataupun ingin mengelakkannya daripada meningkat, anda boleh memasukkan kunyit dalam diet pemakanan anda. Terdapat banyak resepi makanan yang boleh melibatkan penggunaan kunyit, oleh itu anda bolehlah mencubanya mulai sekarang.
Mencegah Penyakit Alzheimer
Radang pada otak (brain inflammation) adalah salah satu faktor utama yang membawa kepada gangguan kognitif (cognitive disorders) seperti penyakit Alzheimer. Kunyit boleh menyokong kesihatan otak secara umum dengan mengeluarkan plak yang terbentuk dan memperbaiki peredaran darah. Pada masa yang sama boleh mencegah tidak pun melambatkan perkembangan penyakit Alzheimer.
Dalam satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa kunyit boleh membantu proses penyembuhan sel stem di dalam otak. Kajian tersebut di lakukan pada tikus makmal, dengan mendedahkan mereka dengan kesan penggunaan kunyit ke atas otak mereka.
Memperbaiki Sistem Penghadaman
Banyak komponen yang terdapat di dalam kunyit yang boleh menyumbang kepada sistem penghadamandan mengurangkan simpton perut kembung dan masalah gas dalam badan.
Selain itu, kunyit juga boleh membantu anda merawat beberapa penyakit keradangan usus termasuklah ulser kolitis. Namun, perlu diingat bahawa orang yang mengalami masalah pundi hempedu tidak digalakkan untuk mengambil kunyit kerana ia boleh menyebabkan keadaan tertambah teruk.
Dalam satu kajian pada tahun 1989, ubat supplement yang diperbuat daripada kunyit memberikan kesan yang efektif dalam menangani masalah pedih ulu hati dan ketidakhadaman.
Mencegah Penyakit Hati
Kunyit boleh bertindak sebagai satu penyahtoksik untuk hati. Secara umum, hati menyahtoksik darah dengan menghasilkan enzim dan kunyit boleh membantu perbentukan enzim tersebut. Pada masa yang sama, kunyit juga boleh membantu peredaran darah di dalam badan. Semua ini akan membantu kesihatan dan kestabilan
fungsi hati.
Ads
Mencegah Sakit Jantung
Kunyit mengandungi satu bahan yang dikenali sebagai curcumin yang memainkan peranan yang penting kepada kesihatan jantung.
Pada tahun 2012, satu kajian telah dibuat ke atas 121 pesakit di mana separuh daripada mereka mengambil kapsul curcumin dan separauh lagi mengambil pil placebo.
Berdasarkan laporan Reuters, 30% orang yang mengambil pil placebo mengalami sakit jantung manakala hanya 13% bagi yang mengambil kapsul curcumin.
Bagaimana ini berlaku?
Hal ini kerana anti-oksida dan anti-radang yang terdapat di dalam curcumin memainkan peranan utama dalam mengurangkan kadar sakit jantung sebanyak 65% (kepada yang mengambil kapsul curcumin).
Mengatasi Kemurungan
Selain menjaga kesihatan kardiovaskular, curmumin juga boleh memainkan peranan ke atas emosi seseorang yang mengambilnya.
Curcumin dan kunyit mempunyai sejarah yang baik dalam mengatasi masalah kemurungan. Dalam satu kajian, 60 pesakit diletakkan di dalam 3 kumpulan. Dan setiap kumpulan diberi:
Kumpulan 1: Prozac
Kumpulan 2: satu gram curcumin
Kumpulan 3: prozac dan satu gram curcumin
Selepas 6 minggu kajian, curcumin boleh memberikan kesan setanding dengan prozac. Kumpulan 3, yang mengambil kedua-duanya mempunyai prestasi yang paling baik jika dibandingkan dengan ketiga-tiga kumpulan tersebut.
Berdasarkan kajian ini, curcumin boleh bertindak sebagai satu antidepresan yang sangat hebat. Selain mengganggu emosi, kemurungan juga boleh melemahkan otak dalam mempelajari dan ingatan (memori).
Dengan mengambil curcumin/kunyit anda boleh mengelak daripada perkara ini berlaku. Tambahan lagi, terdapat kajian lain yang mendapati bahawa pengambilan kunyit boleh meningkatkan kadar neurotransmitter serotin dan dopamine dalam otak.
SUMBER : MRTENGKUASMADI
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Bunuh diri bukanlah jalan penyelesaian dari segala masalah yang dihadapi. Namun kini, pembuatan membunuh diri sendiri sukar untuk dibendung. Bukan hanya berlaku di negara kita, sebaliknya di seluruh dunia. Ketahui beberapa buah lokasi paling popular di dunia yang menjadi tempat membunuh diri.
Pelbagai punca dikenal pasti menjadi penyebab kepada gejala bunuh diri semakin berleluasa. Antaranya adalah konflik keluarga, kegagalan personaliti, kehilangan sesuatu, kesukaran berkomunikasi, gagal dalam percintaan dan masalah kewangan.
Jumlah kes bunuh diri ini kian meningkat setiap tahun dan menurut kajian Kementerian Kesihatan Malaysia, kes bunuh diri berlaku dalam setiap 40 saat di seluruh dunia. Di Malaysia pula 7 kes bunuh diri dicatatkan pada setiap hari. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mendapati, satu juta orang akan membunuh diri pada setiap tahun di seluruh dunia dengan anggaran purata sebanyak 3,000 kejadian setiap hari.
8 LOKASI KES TERTINGGI DICATATKAN
JAMBATAN SUNGAI YANGTZE
Jambatan ini terletak di Wilayah Nanjing, China. Di negara ini, ramai yang mengalami masalah dan menemui jalan buntu akan datang ke sini untuk membunuh diri. Jambatan ini dibina sepanjang 8.206 meter dan setinggi 306 meter dan telah mengorbankan lebih 2000 mangsa yang membunuh diri.
JAMBATAN GOLDEN GATE
Jambatan Golden Gate terletak di Bandar San Francisco, Amerika Syarikat. Sehingga kini, jambatan ini masih memegang rekod sebagai antara lokasi membunuh diri yang paling popular kerana lebih dari 1500 kes bunuh diri telah dilaporkan di sini. Jambatan sepanjang 2.727 meter dan setinggi 230 meter ini dibina bagi menghubungkan bandar San Francisco dengan Bandar Marin.
BEACHY HEAD
Beachy Head adalah curam kapur laut yang tertinggi di Britain. Berketinggian 162 meter dari paras laut, curam ini telah menjadi lokasi membunuh diri buat lebih 500 orang. Purata bagi kes bunuh diri di sini adalah 20 orang dalam setahun.
PRINCE EDWARD VIADUCT
Jambatan ini terletak di Toronto, Kanada. Sebanyak 400 kes bunuh diri telah dicatatkan sehingga ke hari ini dengan purata 1 kes bagi setiap 22 hari. Bagaimanapun, jambatan ini telah dilabel sebagai suicide magnet kerana merupakan bangunan kedua yang mencatat kematian paling tinggi di dunia.
MENARA EIFFEL
Menara ini terletak di Champ de Mars,Paris dan merupakan mercu tanda bagi negara Perancis. Ia dibina setinggi 325 meter dan siap sepenuhnya pada tahun 1889. Sehingga kini, 369 kes bunuh diri telah dicatatkan berlaku di sini dan hanya 2 orang yang terselamat.
JAMBATAN AURORA
Bertempat di Washington, Amerika Syarikat, Jambatan ini telah mula beroperasi pada 27 Februari 1932. Semenjak itu, ia menjadi lokasi kedua popular sebagi lokasi membunuh diri di Amerika Syarikat. Oleh kerana seramai 230 orang telah membunuh diri di sini, pihak berkuasa telah memasang 6 telefon kecemasan dan 18 papan tanda amaran sebagai langkah mencegah kes ini dari terus berleluasa.
JAMBATAN JACQUES CARTIER
Jambatan ini bertempat di Kanada dan mula beroperasi pada tahun 1930. Hampir 35.4 juta kenderaan yang melintas jambatan ini setiap tahun dan merupakan jambatan nombor dua paling sibuk di Kanada. Sehingga kini 150 kes membunuh diri telah dicatatkan di sini.
TEBING GAP
Terletak berhampiran Bandar Sydney, lokasi ini adalah yang paling popular di Australia sebagai tempat membunuh diri. Kes pembunuhan diri di sini sebenarnya telah bermula sebelum Perang Dunia 1 dan sehingga kini. Setiap tahun, hampir 50 kes bunuh diri dilaporkan di sini.
Isu mencampurkan bahan pencuci dan juga peluntur sebenarnya sudah lama diperkatakan. Risiko yang dibawa jika terhidu dalam jangka masa lama hasil gabungan dua bahan ini boleh membawa maut.
Namun masih ramai yang sama ada tidak tahu atau tidak cakna akan risiko yang bahaya ini. Malah kita kerap kali membaca berita tentang individu yang mengalami sesak nafas sehingga dikejarkan ke wad kecemasan akibat terhidu bahan tersebut.
Tindakan mencampurkan bahan peluntur (seperti Clorox) dan bahan pencuci lain (stain remover) merupakan kombinasi yang cukup bahaya. Campuran dua bahan ini boleh menyebabkan terhasilnya gas yang sangat bahaya.
Selain bahan pencuci seperti stain remover, peluntur juga tidak boleh dicampurkan dengan beberapa jenis cecair pencuci lain seperti pernah dinyatakan oleh Public Health Malaysia.
Berikut merupakan beberapa kombinasi campuran yang sangat bahaya.
Cacair Peluntur + Ammonia = Gas Kloramin Terhidu gas kloramin boleh menyebabkan batuk, sesak nafas dan radang paru-paru.
Cecair Peluntur+ Cuka = Gas Klorin Pendedahan kepada gas klorin menyebabkan sakit dada, muntah, dan juga kematian.
Cecair Peluntur + Alkohol = gas kloroform Bernafas dalam kloroform boleh menyebabkan keletihan, pening, dan pengsan.
Apatah lagi tidak lama lagi kita akan meraikan Hari Raya Aidilfitri. Ramai yang sudah merancang untuk membersihkan segenap ruang di dalam dan luar rumah. Jadi elakkan melakukan campuran bahan-bahan ini demi keselamatan anda.
Bagaimana nak kenal pasti sama ada anda keracunan gas atau tidak? Kebiasaannya mereka yang terhidu gas bahaya seperti ini akan menunjukkan simptom seperti:
Batuk-batuk
Sesak Nafas
Sakit dada
Pedih bahagian dalam tekak
Loya
Muntah
Pening kepala
Berwaspadalah dalam melakukan sebaran campuran. Jika tiada kemahiran khusus atau tidak tahu janganlah memandai buat ya. Nanti tak tentu fasal pula anda kena beraya di hospital!
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Perjuangan kita untuk membendung penularan wabak COVID-19 kini bergantung kepada pemberian vaksinasi kepada majoriti rakyat Malaysia. Ini bagi mendapatkan imuniti kelompok untuk melindungi bukan sahaja kita tetapi kepada golongan berisiko yang lain seperti kanak-kanak.
Jumlah pemberian vaksin di negara kita kini mencatatkan angkayang cukup memberangsangkan dan kini turut diiktiraf sebagai antara terpantas di dunia. Ketika artikel ini ditulis, sekurang-kurangnya 11.8 juta penduduk di Malaysia telah menerima dos pertama.
Dan kini kesan awal vaksinasi mungkin telah dapat kita saksikan berdasarkan statistik jumlah kes positif COVID-19 semalam. Menurut Ketua Pengarah Kesihatan Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah mendedahkan bahawa daripada 14,516 kes, sebanyak 92% tiada sejarah vaksinasi.
Angka-angka tersebut berdasarkan keadaan klinikal mereka semasa baharu didiagnosa COVID-19. Ada di antara mereka kekal di kategori yang sama sepanjang tempoh jangkitan, namun ada juga yang berubah status sama ada bertambah baik, atau merosot ke kategori lebih tinggi.
Antara yang paling signifikan ialah 97.9 peratus daripada 95 pesakit dalam kategori 5 (kritikal dan memerlukan bantuan pernafasan) tiada sejarah vaksinasi.
Sejumlah 85.7% daripada 77 kes kategori 4 (radang paru-paru dan memerlukan bantuan oksigen) juga tidak mempunyai sejarah vaksinasi.
Manakala bagi kes tiada sejarah vaksinasi yang lain pula menyaksikan kategori 3 (67% – radang paru-paru), kategori 2 (87.6% – bergejala ringan) dan kategori 1 (95.6% – tidak bergejala).
Seperti mana kita tahu, kebanyakan kes kategori 1 dan 2 yang berisiko rendah serta mempunyai kediaman yang sesuai dibenarkan melakukan isolasi di rumah. Ini dapat membantu mengurangkan kesesakan di Pusat Kuarantin dan Rawatan COVID-19 (PKRC) dan hospital-hospital terutama di Lembah Klang.
Dengan angka-angka ini, kita dapat lihat bahawa keberkesanan vaksinasi di dalam usaha membendung pesakit yang le bih kritikal jika dijangkiti wabak ini. Jadi marilah kita dapatkan vaksinasi dan sama-sama lindung diri dan lindung semua.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.