Nak glamor tidak akan berlaku secara mendadak. Para selebriti ini seringkali bergelut dengan tidur (dan dalam sesetengah kes insomnia) sama seperti anda. Insomnia merupakan salah satu penyakit yang boleh menjejaskan semua orang dan sesiapa sahaja. Insomnia mempunyai definisi ringkas iaitu mengalami kesulitan tidur atau tak boleh tidur pada waktu malam. Ini boleh menjadi masalah sementara, jangka pendek yang disebabkan oleh tekanan atau pengalaman traumatik. Insomnia boleh menjadi kronik, dimana anda mempunyai masalah tidur sekurang-kurangnya tiga malam dalam masa seminggu dalam tempoh tiga bulan.

Faktor-faktor yang boleh menyumbang kepada insomnia adalah kita semua mungkin menghadapi pada satu ketika dalam kehidupan kita iaitu kemurungan, kegelisahan, melalui peristiwa yang menjejaskan emosi seperti perceraian atau kematian pasangan, atau mempunyai keadaan perubatan tertentu (seperti yang menyebabkan sakit kronik, seperti arthritis, atau yang menyebabkan masalah pernafasan, seperti asma). Menopaus atau masalah gastrousus, seperti pedih ulu hati, dan perkara-perkara yang seumpama yang boleh menyumbang kepada Insomnia. Ini termasuk perjalanan jarak jauh yang bermain dengan perubahan masa yang berlainan boleh mendatangkan kesukaran untuk tidur juga.

Sekiranya anda mempunyai masalah tidur, penting untuk mendapatkan bantuan secepat mungkin. Masalah tidur yang tidak diselesaikan boleh cenderung menjadi semakin teruk dan semakin sukar untuk dirawat. Anda tak perlu risau, bukan anda saja yang hidap penyakit susah tidur ini, ramai lagi orang yang bergelut dengan tidur seperti anda, termasuk selebriti yang kini turut membantu meningkatkan kesedaran tentang bagaimana sakitnya apabila tidak dapat tidur,dan betapa pentingnya untuk anda mendapatkan rawatan jika ia sudah kronik.

1. George Clooney

Dalam temu bual dengan The Hollywood Reporter pada tahun 2012, pelakon, pengarah dan penerbit George Clooney mendedahkan bahawa dia secara rutin mempunyai “masa yang sukar untuk tidur,” dan dia bangun sebanyak lima kali setiap malam. Dalam wawancara lain pada tahun 2017, yang diterbitkan tiga bulan selepas kelahiran anak kembarnya, Clooney berkongsi bahawa dia telah menyelesaikan masalahnya yang terdahulu dengan insomnia, tetapi datang kembali setelah menjadi ayah kepada pasangan kembar itu.

Seperti mana-mana ibu bapa kanak-kanak kecil yang tahu semuanya dengan baik, tugas-tugas seperti banyak penyusuan dan perubahan lampin pada waktu malam boleh menyebabkan sukar tidur pada waktu malam, dan dengan anak-anak kembar, Clooney dan isterinya, Amal Clooney, sudah pasti tidak cukup rehat yang mereka perlukan, menurutnya kepada The Hollywood Reporter.

2. Mariah Carey

Penyanyi dan juga penulis lagu, Mariah Carey telah bercakap mengenai masalah untuk tidur selama bertahun-tahun. Dalam wawancara dengan The Guardian pada 16 November 2002, Carey telah membincangkan mengenai masalah baru-baru ini, katanya, dengan terlalu banyak bekerja.

“Puncanya kerana saya sangat letih, “kata Carey. “Saya selalu mengalami masalah dengan insomnia. Jika saya tidur, saya akan terlebih tidur berjam-jam lamanya, terutama ketika saya sedang melakukan wawancara, dan apabila saya akhirnya berehat dan tidur saya akan terbangun kerana kerja pada sistem masa yang berbeza. Bangun-bangun saja sudah berada di Australia, dan kemudian mereka berkata ‘Oh, anda akan ada beberapa wawancara dengan media dan ia tidak membolehkan anda untuk tidur dengan aman.

Baru-baru ini, Carey mendedahkan bahawa dia telah didiagnosis dengan gangguan bipolar pada tahun 2001, yang mungkin menjadi sebab utama masalah tidurnya yang terdahulu. Dia ada menyebut dalam temubual bahawa dia sudah mendapatkan rawatan yang mengurangkan dirinya rasa letih atau lesu,dan kesihatannya semakin pilih.

3. Renée Zellweger

Jetleg ke serata dunia untuk penggambaran dan tayangan perdana mungkin kedengaran glamor. Tetapi perjalanan berterusan tanpa rehat dengan mempromosikan filem (zon waktu yang sentiasa beralih dan tidur di tempat-tempat yang tidak dikenali) sebenarnya boleh menjadi resipi untuk insomnia. Pada tahun 2005, pelakon Renée Zellweger berkongsi dengan majalah W bahawa kerana jadual sibuknya, dia sering tidak mempunyai masa untuk tidur.

Mengimbas kembali lawatan promosi filem selama 10 hari untuk Bridget Jones: The Edge of Reason yang mengembara ke 10 negara, Zellweger memberitahu W, Tubuhnya tidak boleh proses dengan betul bahawa dia sepatutnya makan pada waktu tertentu, atau masa untuk tidur

4. Jennifer Aniston

Dalam wawancara 2016 dengan HuffPost, pelakon Jennifer Aniston bercakap tentang pertarungannya dengan insomnia dan rutin yang telah membantu memperbaiki tidurnya. Aniston menerangkan pengalaman insomnianya seperti mempunyai “jawatankuasa di kepala saya,” katanya. “Jika saya bangun pada pukul tiga pagi, saya hanya berfikir panjang dengan pelbagai masalah dan saya tidak boleh tidur semula.”

Aniston berkata beberapa perkara yang membantunya dengan insomnia termasuk tidur dengan telefon sekurang-kurangnya lima kaki jauhnya, melakukan meditasi dengan cepat sebelum tidur, dan melakukan beberapa stretches dan yoga. Beliau juga mengesyorkan mematikan peranti elektronik sejam sebelum mematikan lampu.

Dunia muzik dan denim kembali bergabung dan kali ini menerusi kolaborasi bersama aktor serta pemuzik yang memenangi 10 Anugerah Grammy, Justin Timberlake. Sentuhan moden pada helaian ikonik Levi’s® yang dicetuskan daripada cinta Justin terhadap muzik diolah pada koleksi “Fresh Leaves” Levi’s® x Justin Timberlake yang sememangnya amat dinantikan dan bakal ditampillkan di butik Levi’s® terpilih seluruh dunia mulai 4 Oktober ini.      

Nama “Fresh Leaves” diambil daripada konsep Timberlake yang menonjolkan penggayaan tersendiri sambil menawarkan penampilan segar pada helaian klasik untuk generasi akan datang. Timberlake bekerjasama dengan pasukan rekaan Levi’s® dalam mencipta semula beberapa helaian ikonik jenama ini dengan hasil memukau yang menyerlahkan padanan klasik bernafas baru. Hasilnya ialah koleksi 18-helaian untuk lelaki, direka dengan padanan penuh ikonik menerusi lensa moden dan di luar jangkaan. 

Justin bergandingan dengan pasukan rekaan Levi’s® dalam mencipta koleksi eksklusif ketika sesi mendengar dan merekacipta di Makmal Inovasi Eureka terletak di San Francisco, pusat Levi’s® Archives dan bilik pameran di Los Angeles yang lebih dikenali sebagai Haus of Strauss. Hasilnya ialah koleksi 18-helaian untuk lelaki, direka dengan padanan penuh ikonik menerusi lensa moden dan di luar jangkaan.   

Koleksi kapsul ini memperkenalkan himpunan ikon Levi’s® terbaik, semuanya dihasilkan penuh teliti dan terperinci menggunakan fabrik premium. Koleksi ini menawarkan gaya jalanan moden dan bermain dengan aspek ketidakseimbangan, dengan padanan besar dan lebih labuh serta menambah hood pada jaket trucker dan kemeja. Red Tab ikonik Levi’s® dan tampalan kulit ‘Two Horse Pull’ yang menjadi tanda pengenalan jenama ini kedua-duanya ditampilkan dalam tulisan hitam, elemen unik yang eksklusif untuk koleksi ini.

Koleksi “Fresh Leaves” ini boleh didapati di butik terpilih Levi’s® seluruh Malaysia mulai 4 Oktober 2018 dengan harga antara RM99 to RM599. Untuk maklumat lanjut, layari www.levi.com.my atau laman Facebook Levi’s® di www.facebook.com/levismy.

Baju polo merupakan salah satu elemen asas yang tidak akan lapuk ditelan zaman dan tidak harus ketinggalan dalam setiap almari pakaian lelaki.

Uniknya, baju polo menggabungkan elemen kasual dan formal, menjadikannya sesuai untuk pelbagai acara, dari hari santai hingga acara semi-formal.

Sebagai salah satu tunjang dan pemangkin fesyen lelaki di Malaysia, MASKULIN 10 baju polo terbaik untuk lelaki yang menawarkan gaya, keselesaan dan kualiti.

1. Lacoste Classic Piqué Polo

Baju polo Lacoste adalah ikon dalam dunia fesyen. Diperbuat daripada kapas piqué berkualiti tinggi, ia menawarkan keselesaan dan kebolehtelapan udara.

Logo buaya ikonik menambah sentuhan elegan, menjadikannya sesuai untuk acara kasual dan semi-formal.

2. Ralph Lauren Slim Fit Polo

Ralph Lauren Slim Fit Polo adalah versi moden dari reka bentuk klasik. Ia menampilkan potongan yang lebih ramping untuk penampilan yang lebih kemas.

Fabrik kapas mesh yang lembut memastikan keselesaan sepanjang hari, manakala logo pemain polo ikonik menambah sentuhan keanggunan.

3. Fred Perry Twin Tipped Polo

Fred Perry Twin Tipped Polo adalah klasik dengan sentuhan kontemporari. Tepi kolar dan lengan yang berkembar, bersama dengan logo karangan bunga laurel yang bersulam, mencipta penampilan yang bergaya dan berbeza. Diperbuat daripada kapas piqué, ia menawarkan ketahanan dan keselesaan.

4. Uniqlo Dry Piqué Short Sleeve Polo

Bagi mereka yang mencari kemampuan tanpa mengorbankan kualiti, Uniqlo Dry Piqué Polo adalah pilihan terbaik.

Ia mempunyai sifat penyerap lembap untuk memastikan anda sejuk dan kering, menjadikannya ideal untuk cuaca panas. Reka bentuk yang ringkas memastikan ia boleh dipadankan dengan pelbagai pakaian.

5. Sunspel Riviera Polo

Sunspel Riviera Polo mendapat perhatian sebagai pilihan baju polo James Bond dalam “Casino Royale.”

Diperbuat daripada kapas mesh yang bernafas, ia menawarkan rasa mewah dan keselesaan yang luar biasa. Reka bentuk minimalis menjadikannya pakaian serbaguna yang boleh digayakan secara formal atau kasual.

6. Tommy Hilfiger Essential Polo

Tommy Hilfiger Essential Polo adalah keperluan dalam almari pakaian. Diperbuat daripada kapas lembut, ia menawarkan keselesaan dan potongan yang relaks.

Logo bendera yang bersulam di dada atau di lengan baju menambah sentuhan pengiktirafan jenama tanpa terlalu mencolok, menjadikannya sesuai untuk suasana kasual.

7. Everlane Premium Weight Polo

Everlane Premium Weight Polo terkenal dengan kelestarian dan bahan berkualiti tinggi. Diperbuat daripada kapas berat, ia memberikan potongan yang tahan lama dan berstruktur. Reka bentuk minimalis dan pengeluaran etikal menjadikannya pilihan bijak bagi mereka yang mementingkan alam sekitar.

8. Polo Ralph Lauren Custom Slim Fit Mesh Polo

Variasi dari yang klasik, Custom Slim Fit Mesh Polo menawarkan siluet yang lebih berstruktur sambil mengekalkan kualiti tanda tangan Ralph Lauren. Fabrik mesh yang bernafas dan pelbagai pilihan warna menjadikannya tambahan yang serbaguna dan bergaya dalam almari pakaian.

BACA: Tip Pilih Seluar Slack Khaki Ikut Jenis Bentuk Badan

9. J.Crew Broken-In Jersey Polo

J.Crew Broken-In Jersey Polo menawarkan potongan yang lebih lembut dan relaks berbanding baju polo piqué tradisional. Diperbuat daripada kapas jersey yang diwarnai, ia memiliki rupa dan rasa vintage, sempurna untuk gaya kasual yang santai. Tekstur yang sudah dipakai menambah karakter pada baju.

10. Ted Baker Pique Polo Shirt

Ted Baker Pique Polo menonjol dengan cetakan dan perincian uniknya. Diperbuat daripada kapas lembut, ia menawarkan keselesaan dan gaya yang seimbang. Perhatian kepada perincian, seperti trim dan butang yang berkontras, menambah sentuhan unik, menjadikannya pilihan yang hebat bagi mereka yang ingin membuat pernyataan fesyen.

Inilah 10 baju polo terbaik buat lelaki pilihan MASKULIN. Semoga perkongsian ini mampu membantu anda tampil lebih bergaya, kacak dan menarik!

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.