Buat mereka yang cukup arif dalam dunia maraton dan ultra-maraton di Malaysia, nama Jeff Lau pastinya sudah tidak asing lagi. Kaliber yang dimiliki oleh atlet yang berkaksi dalam larian ekstrem sememangnya tidak dapat dipertikaikan lagi.
Sebelum ini MASKULIN pernah memaparkan pengalamannya menyertai perlumbaan di dalam cuaca beku sejauh 500km. Melakukan larian 10 hari dalam cuaca sejuk ekstrem bukanlah satu perkara yang mudah.
Dan baru-baru ini, Jeff Lau juga telah berjaya menghabiskan ultra-race yang berlangsung di Vietnam. Lebih menarik dia melakukan acara perlumbaan ini bersama-sama dengan ayahnya.
Nak tahu apa cabaran yang dihadapainya sepanjang perlumbaan yang luar biasa mencabar tersebut? Ikuti temu bual eksklusif MASKULIN bersama Jeff Lau.
BERAKSI DI ULTRA-RACE ASIA DI VIETNAM, BOLEH KONGSI APAKAH TAHAP KESKURANNYA BERBANDING PERLUMBAAN LAIN?
Selari dengan fokus dan tema dibawa Under Arnmour, ‘Real Tough’, Salah satu bahagian yang paling mencabar dalam perlumbaan ialah membawa beg galas kami yang hampir 10kg bersama kami sepanjang perlumbaan. Ini sangat mencabar untuk ayah saya dan saya.
Beg galas 10kg kami termasuk keperluan untuk hidup semasa perlumbaan ultra yang termasuk seperti beg tidur, pisau, cermin, kit pertolongan cemas dan pelbagai keperluan penting yang lain. Selain itu, kemi juga perlu bawa bekalan makanan untuk sepanjang empat hari perlumbaan.
Sebagai peserta kami harus membawa bekalan dengan kira-kira kami dikehendaki membungkus kira-kira 2000k kalori setiap hari, yang berfungsi sehingga kira-kira 8,000 kalori pada hari pertama. Di samping itu, saya juga perlu membawa peralatan Under Armour yang membantu saya mengharungi perlumbaan.
ADAKAH ANDA MELAKUKAN LATIHAN SPESIFIK UNTUK PERLUMBAAN INI & BAGAIMANA ADAKAH IA BERBEZA?
Membina kekuatan luaran dan dalaman tidak datang sekelip mata. Saya mula menyediakan diri dari segi mental dan fizikal lebih awal lagi. Saya mengambil masa tiga (3) bulan untuk membuat persediaan menghadapi perlumbaan ultra ini.
Untuk mempersiapkan diri, saya mengambil beg galas seberat 8kg, bersenjatakan peralatan dan kasut prestasi Under Armour yang betul dan berlari selama kira-kira dua hingga tiga jam di Bukit Kiara setiap hujung minggu.
PERSEDIAAN PALING PENTING SEHARI SEBELUM PERLUMBAAN BERMULA?
Malam sebelum perlumbaan paling penting sekali ialah tidur yang cukup. Ini bagi mengelakkan sebarang kecederaan dan untuk memastikan badan saya berehat dengan baik. Saya akan mandi air panas, minum banyak air dan menikmati hidangan yang enak dan tidur dengan lena.
ADAKAH ANDA PERLU JALANI SENAMAN DAN LATIHAN INTENSIF BAGI BIKA DAYA TAHAN DIRI TINGGI BAGI PERLUMBAAN EKSTREM SEPERTI INI?
Setiap perlumbaan memerlukan rejim latihan yang berbeza berdasarkan ketinggian, corak perlumbaan, jarak, cuaca dan banyak faktor lain.
SELAIN PERSEDIAAN KECERGASAN, BAGAIMANA PULA DENGAN PERALATAN DAN MAKANAN?
Kelengkapan pakaian, kasut dan peralatan prestasi Under Armour amat penting untuk ultra-maraton. Saya bernasib baik kerana Under Armour memberikan dokongan dan sokongan. Saya menggunakan kasut UA HOVR Summit Fat Tyre Cuff Running Shoes yang merupakan sebahagian daripada kerjasama dengan Michelin Tyre pada masa lalu.
Selain itu saya mengambil produk Hammer Nutrition yang menaja saya untuk keseluruhan perlumbaan. Beberapa produk termasuk Fizz, recoverite, gel kuasa dan banyak lagi.
Pada pendapat saya, sangat penting untuk memasukkan latihan kekuatan dan daya tahan dalam rejim latihan anda semasa membuat persediaan untuk ultra-maraton dan dengan peralatan larian dan suplemen berprestasi yang betul, saya dapat menamatkan perlumbaan dengan selamat.
ADAKAH ANDA MENGIKUTI PROGRAM DIET YANG KETAT SEBAGAI PERSEDIAAN?
Tidak pun. Saya memang tidak ada atau mengikuti rejim diet yang ketat. Saya masih boleh nikmati nasi lemak dan mee kari selepas latihan.
KETIKA PERLUMBAAN BAGAIMANA ANDA TERUS MEMOTIVASIKAN DIRI UNTUK MENAMATKANNYA WALAUPUN BERDEPAN KESUKARAN?
Hari ketiga perlumbaan merupakan paling sukar buat saya. Ini kerana kami perlu mendaki gunung bertingkat setinggi 2000m pada jarak 4km. Laluan mendaki sangat curam, licin dan berbatu. Ayah saya dan saya keletihan dari segi mental dan fizikal kerana kami telah berlumba selama dua hari.
Pada saat inilah saya teringat tentang mentaliti “Real Tough” Under Armour, di mana kerja keras tanpa henti bertemu dengan mendalam untuk menghilangkan keraguan, dan takut serta mendedahkan semangat yang ada dalam diri saya untuk membantu saya mencapai matlamat saya.
APAKAH TIP BOLEH ANDA KONGSI KEPADA PELARI TRAIL YANG LAIN?
Walau berapa usia sekali pun anda boleh menyertai dan menghabiskan larian ultra-maraton jika mempunyai matlamat yang jitu.
APAKAH MAKANAN PALING ANDA MAHU MAKAN SELEPAS TAMAT PERLUMBAAN.
Nasi goreng kampung dan jus tembikai.
Syabas MASKULIN ucapkan kepada Jeff Lau dan bapanya yang berjaya mengharungi dan menamatkan perlumbaan yang luar biasa sukar seperti ini!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Wajah Terkini Bintang Utama Pangako Sa Yo, Masih Kacak Di Usia 44 Tahun
Siapa tak kenal dengan pelakon kacak dari negara Filipina ini. Tidak kira golongan remaja hingga ke golongan dewasa, boleh dikatakan drama bersiri Filipina ini pernah menjadi fenomena rakyat Malaysia dan dekat di hati ramai.
Gandingan pelakon muda Filipina yang baru naik daun ketika itu iaitu Jericho Rosales dan Kristin Hermosa cukup serasi dan ikonik. Bayangkan, drama bersiri ini bukan hanya popular di negara Asia Tenggara bahkan ia turut disiarkan di Tanzania dan Kenya.
STILL HOT!
Jadi apa khabar terkini pelakon utama lelaki drama ini, Jerico Rosales yang meniti usia 44 tahun? Biarpun usia hampir setengah abad, namun kekacakannya masih jelas terlihat dan kekal awet muda. Dengan bentuk tubuh yang tegap, dia kerap menghiasi kempen dan juga muka hadapan majalah.
Masih lagi aktif sebagai seorang pelakon dan juga penyanyi, bapa kepada seorang cahaya mata ini turut berjinak-jinak sebagai seorang penerbit. Pada tahun 2018 dia menjadi penerbit kepada filem yang bertajuk The Girl In The Orange Dress yang menyaksikan dia turut berperanan sebagai pelakon utama lelaki.
Jerico yang memulakan langkah dalam dunia seni sejak berusia belasan tahun lagi sepanjang kerjanya telah memenangi lebih 30 anugerah yang merangkumi pengiktirafan terhadap kerja kerasnya sebagai seorang pelakon dan juga penyanyi.
KISAH CINTA & ANAK
Dikaitkan rapat dan pernah bercinta dengan rakan pelakonnya seperti Kristin Hermosa dan Heart Evangelista, hubungan tersebut tidak berakhir di jinjang pelamin. Sebaliknya pada tahun 2014, Jericho atau lebih mesra digelar Echo menikahi Kim Jones yang merupakan seorang warga Australia yang bekerja dalam bidang digital kreatif.
Walaupun perkahwinannya bersama Kim belum dikurniakan cahaya mata, Jericho memiliki seorang anak lelaki berusia 23 tahun hasil perhubungannya dengan model, Kai Polamores. Anaknya, Santino Rosales dilahirkan pada tahun 2000 ketika dia berusia 21 tahun.
Ke mana tumpahnya kuah kalau bukan ke nasi. Santino yang memiliki ketinggian 180cm menceburi dunia peragaan ketika berusia 17 tahun, dan pernah telah mengikat kontrak dengan syarikat pengurusan Viva Artist Agency.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lelaki Sedia Rumah Lengkap Dengan Masjid & Kolam Renang, Belanja RM85K Sebulan Nafkah 3 Isteri Dan 24 Anak
Isu poligami memang tak pernah surut dan dianggap lelaki menyakiti hati wanita jika memadu kasih.
Namun begitu, berbeza dengan kisah lelaki yang tular dan menjadi sebutan warga maya Indonesia apabila dia dilaporkan menghabiskan wang kira-kira RM85,000 sebulan bagi menafkahi tiga orang isterinya.
Tiga Isteri Dan 24 Anak
Mungkin mempunyai tiga orang isteri adalah sesuatu yang biasa, lelaki itu juga mempunyai 24 orang anak hasil perkahwinannya bersama isteri-isteri tersayang.
Lelaki itu keluar RM85,000 sebulan untuk nafkah 3 isteri dan 24 anak, rumah lengkap dengan masjid & kolam renang.
Rahsia kekalkan kebahagiaan rumah tangga
Apa yang membuatkan netizen kagum mungkin kerana lelaki yang dikenali sebagai Umar Key Ohoiten itu telah mendedahkan rahsia bagi mengekalkan kebahagiaan rumah tangga.
Menurut Umar, rahsia untuk terus bahagia dalam alam poligami adalah bersikap adil dan jujur dengan para isterinya.
Lelaki itu juga memberikan wang nafkah sebanyak RM25,000 kepada setiap isteri selain menyediakan rumah berkembar lengkap serba satu sebagai tempat tinggal ketiga-tiga isterinya.
Bukan itu sahaja, kediaman tersebut juga dilengkapi dengan kolam renang, gelanggang badminton serta masjid untuk tujuan beribadah.
Anak-anak Umar juga menyifatkan bapa mereka itu sebagai seorang yang penyayang dan tegas dalam hal-hal agama.
Sekadar info, Umar merupakan seorang usahawan terkenal yang berasal dari Maluku dan memiliki hubungan baik dengan ahli-ahli politik di Indonesia.
SUMBER : Portal
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Inspirasi Kisah Seteru Abang Adik Lahirkan Jenama Adidas & Puma
Setiap kejayaan mana-mana jenama atau produk pasti ada sejarahnya yang tersendiri. Dan sejarah ini akan menjadi lebih menarik apabila ia melibatkan kaitan dua jenama dengan personaliti hebat di belakangnya.
Sebut sahaja produk bola sepak antara jenama yang pasti melintas di kepala kita adalah adalah adidas dan Puma. Tapi tahukah anda kedua-dua jenama hebat asal Jerman ini berkongsi sejarah yang unik dan sama?
Kisahnya bermula pada tahun 1920-an dio mana dua orang adik beradik iaitu Adolf dan Rudolf Dassler sama-sama mengasaskan sebuah syarikat penghasilan kasut.
Syarikat tersebut diberi nama oleh sebagai Gebrüder Dassler Schuhfabrik (Dassler Brothers Shoe Factory) di dobi milik ibu mereka.
Pengaruh kuat terhadap kasut datang daripada bapa mereka, Christoph von Wilhelm Dassler yang bekerja di sebuah kilang kasut. Kasut yang dikeluarkan syarikat mereka kemudian menjadi sangat laris selepas ia turut dipakai oleh pemenang pingat emas Sukan Olimpik.
SEJARAH TERUS TERCIPTA
Pada tahun 1936, adik-beradik Dassler berjaya memujuk pelari pecut Amerika Syarikat, Jesse Owen untuk menggunakan kasut mereka di kejohanan tersebut. Jessen meraih sebanyak empat pingat emas dan reputasi Dassler terus melonjak naik.
Di kemuncak kejayaan mereka berjaya menjual sebanyak lebih 200 ribu pasang kasut setiap tahun.
Tapi mereka hanya mampu merancang. Kedua-dua mereka kemudian dikerah menyertai Parti Nazi namun hanya Rudolf yang lebih dekat dengan parti tersebut. Perselisihan faham di antara dua orang adik-beradik ini bertambah parah dan ‘meletus’pada tahun 1943, ketika tentera bersekutu melakukan serangan bom.
Selepas perang tamat kedua-dua mereka dipisahkan di antara dua tebing Sungai Aurach. Rudolf membukan syarikatnya sendiri. Begitu juga dengan Adolf yang mengambil nama gelarannya, ‘Adi’ dan tiga perkataan pertama nama keluarga, ‘Das’, menjadikannya adidas.
MUNCULNYA JENAMA MASING-MASING
Rudolf pula membuka firma baru dan memberi nama gelaran ‘Ruda’ dengan ‘Ru’ dari Rudolf dan ‘Da’ dari Dassler. Beberapa bulan kemudian dia menukarnya menjadi PUMA Schuhfabrik Rudolf Dassler pada tahun 1948.
Sejak dari itu jenama adidas dan Puma bersaing dalam segenap aspek. Di kemuncak perseteruan mereka juga menyaksikan dua pasukan bola sepak bandar mereka menjadi seteru utama dan menggunakan jenama adidas dan Puma.
Menurut cerita, jika ada tetamu yang datang bertemu Rudolf dengan memakai kasut adidas, dia akan menyuruh mereka untuk turun ke bilik bawah tanah dan memilih sepasang kasut baru dari jenamanya, Puma.
And the rest was history!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
