Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, 1.13 bilion orang di dunia mengalami tekanan darah tinggi. Semakin kita berusia, semakin tinggi peluang untuk menerima penyakit ini. Tetapi apa sebenarnya penyebab tekanan darah tinggi, dan apa yang boleh kita lakukan untuk menghindarinya?

Apa itu darah tinggi?

Sebelum kita pergi lebih dalam mengenai penyakit ini, anda perlu tahu apa yang di maksudkan tekanan darah tinggi. Ia merupakan peredaran darah yang bergerak di dalam alteri anda, darah yang dipaksa untuk melalui dinding alteri anda akibat beberapa faktor menyebabkan darah tinggi berlaku.

Bagaimana untuk membaca darah tinggi?

Terdapat pelbagai alat untuk membaca tekanan darah. Anda boleh dapat alat-alat ini di farmasi atau pusat rawatan kerajaan atau swasta. Terdapat juga peranti yang boleh dibeli untuk rumah anda. Bacaan tekanan darah sentiasa diambil dari lengan anda, di peringkat jantung anda. Jika anda memakai lengan panjang, penting untuk menggulungnya untuk mendapatkan bacaan yang paling tepat.

Apakah tekanan darah tinggi?

Dalam bidang perubatan, dua bacaan diperlukan untuk mengira tekanan darah. Yang pertama adalah tekanan sistolik. Inilah bacaan yang lebih tinggi dari kedua-dua, kerana ia diambil pada saat tindak balas hati anda. Yang kedua adalah tekanan diastolik. Ini diambil apabila jantung dalam keadaan tenang, dan bacaan yang lebih kecil. Anda mempunyai tekanan darah tinggi, juga dikenali sebagai hipertensi, jika anda mempunyai bacaan 140/90 mmHg (milimeter merkuri) atau lebih.

 Faktor Darah tinggi

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, yang sering dikaitkan dengan gaya hidup kurang sihat seperti merokok, tidak aktif, mengalami obesiti, makan makanan cepat saji, dan minum terlalu banyak alkohol. Terdapat juga faktor lain seperti umur meningkat, kencing manis, kolesterol atau keadaan buah pinggang.

Bagaimana penyakit ini dapat dicegah?

Tidak ada rawatan yang boleh menghilangkan penyakit ini sekaligus. Sudah tentu, ubat-ubatan memang ada untuk mengurangkan tekanan darah, tetapi jika anda tidak membuat sebarang perubahan pada gaya hidup anda, mereka mungkin tidak mempunyai kesan. Berikan diri anda kemungkinan terbaik untuk berjaya dengan bergerak lebih banyak dan makan dengan lebih baik.

Tekanan darah tinggi yang tidak dirawat boleh menjadi sangat berbahaya, meningkatkan risiko anda mengalami strok, serangan jantung atau kegagalan jantung berfungsi. Tekanan tinggi adalah masalah kesihatan yang tidak boleh diabaikan. Namun mencegah kan lebih baik dari merawat.

Simptom darah tinggi

• Sakit kepala

Mengalami sakit kepala sekali-sekala tidak bermakna anda mempunyai tekanan darah tinggi. Secara amnya, mereka yang mengidap keadaan ini mengadu sakit kepala pada waktu pagi apabila mereka bangun. Kesakitan cenderung terletak di bahagian atas kepala dan di lehernya.

Mudah letih

Adakah anda menghadapi masalah bangun dari katil pada waktu pagi? Adakah anda berasa letih sepanjang hari? Anda mungkin kurang tidur atau vitamin. Tetapi anda mungkin juga mengalami tekanan darah tinggi, terutamanya jika anda mengalami sakit kepala sebelum tengah hari.

• Telinga anda berdesing

Berdesing di telinga kadang kala disebabkan tahi telinga berlebihan atau sebagai kesan sampingan antibiotik. Ia juga memberi kesan kepada pesakit tertentu yang mempunyai tekanan darah tinggi. Walau bagaimanapun, gejala ini hanya akan menjadi jelas apabila tekanan darah tinggi adalah teruk, bermakna anda sudah wajib mendapatkan nasihat perubatan secepat mungkin.

Dalam beberapa tahun kebelakangan jenama Reebok dilihat banyak memberi fokus kepada produk pakaian dan kasut yang lebih kepada aktiviti kecergasan seperti cross fit. Namun kini Reebok dilihat kembali ingin memperkasakan semula segmen gaya hidup.

Terjemahan terbaik untuk merealisasikan idea gaya hidup di kalangan penggemar fesyen sekarang tidak lain tidak bukan menerusi rekaan kasut.

Rata-rata bagi ramai orang bila sebut sahaja tentang kasut dari jenama ini pasti akan terbayang model Reebok Classic yang rekaannya cukup timeless dan evergreen.

Akan tetapi dengan munculnya model terbaru yang mengetegahkan rekaan lebih terkini, relevan dengan gaya semasa serta menawarkan keselesaan maksima, Reebok Zig Kinetica dilihat mambu membuka laluan baharu kepada Reebok untuk menjadi pesaing utama dalam pasaran gaya hidup.

PENGARUH LALU

Kempen memperkenalkan Reebok Zig Kinetica mula mencuri perhatian ramai apabila jagoan sukan MMA, Connor McGregor tampil menjadi menggayakan kasut ini menerusi sebuah video promo yang cukup menarik.

Nama ‘Zig’ sebenarnya bukanlah asing bagi Reebok. Pada tahun 2010 mereka memperkenalkan kasut larian diberi nama Reebok Zig.

Menariknya, tapak kasut yang berbentuk ‘zig-zag’ini menampilkan teknologi ZigTech. Pada ketika itu ia diperkenalkan sebagai teknologi untuk memberikan prestasi lebih baik untuk atlet.

REKA BENTUK

Silhouette terbaru yang muncul dalam bentuk Zig Kinetica memperlihatkan reka bentuk yang lebih dinamik. Menurut Reebok, ia diinpirasikan daripada teknologi angkasa lepas dengan sedikit sentuhan futuristik.

Ia memperlihatkan Reebok menggunakan outsole yang lebih lebar – sesuai dengan trend semasa ‘çhunky sneakers’ yang membanjiri pasaran.

Pada bahagian atasnya ia diperbuat daripada material mesh yang tidak memerangkap haba – bermakna kaki pemakainya tidak berasa panas. Mesh yang digunakan juga merupakan jenis breathable.

Tarikan luarannya pastinya terarah kepada rekaan corak embedded yang memenuhi segenap ruang bahagian tepi sama ada sebelah dalam atau luar. Rekaan inovatif ini sekali gus membawa siri Zig Kinetica ini keluar dari gym terus ke jalanan.

TEKNOLOGI TAPAK

Seperti yang MASKULIN nyatakan di atas, Zig Kinetica dilengkapi dengan tapak kasut dengan rekaan berbentuk zigzag. Ia bukanlah sekadar bentuk kerana ia mampu memberi pulangan tenaga kepada pemakai dengan menggunakan tiga sistem diperkenalkan oleh Reebok:

• Floaride fuel – sejenis foam yang membantu memberikan rasa lantunan untuk kegunaan harian
• Zig energy shell – selain memberikan rupa lebih estetik ia membantu mengembalikan tenaga kinetik
• Zig energy bands – tapak getah yang digunakan mampu meregang lalu memberikan efek seperti spring buat pemakainya

SIZING

Buat anda yang berminat dengan kasut ini bolehlah kekal true-to-size. Berita baik untuk anda yang memiliki kaki lebar, Zig Kinetica merupakan kasut yang tepat kerana ia mempunyai ruang mencukupi di bahagian hadapan dan tengah.

Berbeza dengan kasut larian yang lebih tirus di bahagian tengah, Zig Kinetica memberikan keselesaan sepanjang hari.

Bagi penulis sendiri yang sudah menggunakan kasut ini buat tiga hari berturut-turut, tidak salah untuk mengatakan bahawa Zig Kinetica merupakan antara kasut paling selesa pernah dipakai.

Cuma jika dibandingkan dengan kasut lain sepertinya ia sedikit berat namun tidaklah rasa membebankan. Bagi pengguna kasual yang mencari keselsaan untuk hari yang panjang, Zig Kinetica merupakan jawapan yang tepat.

Reebok Zig Kinetica kini boleh didapati di pasaran tempatan menerusi butik Reebok, Royal Sporting dan Stadium terpilih di seluruh negara pada harga RM459 bermula hari ini.

Tidak dinafikan jenama BONIA sememangnya cukup sebati di kalangan pengguna di Malaysia. Jenama tempatan yang mengambil inspirasi rekaan Itali kini berdiri sama tinggi dengan jenama antarabangsa yang lain.

Walaupun pada suatu ketika dahulu ia lebih sinonim dengan pengguna wanita yang telah bekerjaya berusia 30 tahun ke atas, namun BONIA kini telah melalui fasa penjenamaan semula dengan rekaan yang menarik untuk semua golongan.

Bukan sahaja beg tangan, BONIA kini menampilkan koleksi lebih daripada itu termasuklah untuk lelaki. Berdiri teguh sejak tahun 1974, BONIA kini memperkenalkan logo dan monogram yang baharu.

Pengenalan logo dan monogram baharu ini juga bersempena ulang tahunnya yang ke-48. Menghampiri pencapaian separuh abadnya yang meraikan keanggunan, klasik abadi dan romantik, corak baharu ini datang tiga dekad selepas monogram BONIA pertama diperkenalkan.

ILHAM FASA BULAN

Monogram La Luna baharu ini diilhamkan oleh fasa perubahan bulan, serta sejarah panjang BONIA yang menjalinkan warisan, pertukangan dan pergerakan kontemporari dalam industry fesyen tempatan.

Bahagian dan Pasukan Kreatif di BONIA juga menggabungkan seni bina Itali yang mereka dapat lihat dan alami semasa lawatan penemuan warisan perjalanan pengasas mereka.

Gabungan elemen ini mewujudkan pautan garis kursif dan jalinan ‘B’ yang membentuk bulan sabit, terletak di antara satu sama lain – ianya simbol bagi perjalanan penjenamaan semula BONIA barubaru ini. Bentuk infiniti yang terhasil daripadanya menceritakan kisah jenama BONIA, akar warisan ketukangannya dan semangat juangan yang tidak terhenti.

Dilensakan oleh jurugambar Perancis yang terkenal, Antoine Renault, kempen koleksi ini dengan jelas menyatakan perjalanan BONIA yang menarik melalui fasa-fasa bulan.

Lebih menarik, membintangi kempen ini ialah artis tanah air terkenal, Scha Alyahya dan Dini Schatzmann serta pelakon Indonesia, Caitlin Halderman.

Kempen ini juga menampilkan koleksi istimewa, seperti beg edisi terhad, La Luna Sonia dan beg Maris, serta rangkaian aksesori dan kasut untuk para lelaki.

Bagi menandakan detik ikonik ini, BONIA akan melancarkan satu pop-up khas La Luna di Centre Court, Mid Valley Megamall dari 8 hingga 14 Ogos 2022.

Buat anda yang berminat merasaikan pengalaman ‘La Luna’ dan membeli-belah koleksi ini dengan tawaran menarik, menyesuaikan pembelian mereka di “Personalisation Station” kami, serta menikmati hidangan ringan yang enak dan banyak lagi. Koleksi La Luna boleh didapati di butik dan dalam talian bermula 15 Ogos 2022.