Isteri datang bulan selalu ‘mood swing,’ suami kenalah faham dan banyak sabar. Dalam perkahwinan, salah satu perkara penting yang suami perlu faham ialah perubahan yang berlaku kepada isteri ketika dia sedang datang bulan.
Isteri Datang Bulan Selalu Tak Ada Mood, Suami Kenalah Faham Dan Banyak Sabar
Ini bukan sekadar isu fizikal semata-mata, tetapi melibatkan emosi, mental, dan juga hubungan dalam rumah tangga. Sebagai seorang suami yang penyayang dan bertanggungjawab, memahami keadaan isteri ketika haid boleh membantu mengelakkan salah faham dan menjadikan hubungan lebih harmoni.
1. Perubahan Emosi Yang Tidak Menentu
Bila isteri datang bulan, hormon dalam badannya berubah dengan mendadak. Sebab itu, dia mungkin lebih mudah tersinggung, cepat marah, atau tiba-tiba rasa sedih tanpa sebab yang jelas. Kalau suami nampak isteri tiba-tiba moody atau menangis tanpa alasan yang kukuh, jangan cepat melatah. Ini bukan bermakna isteri sengaja nak cari pasal atau merajuk tanpa sebab. Sebaliknya, suami perlu faham dan bersabar. Jangan balas dengan marah atau sindiran, sebaliknya cuba tenangkan isteri dengan kata-kata yang baik.
2. Sakit Dan Ketidakselesaan
Ramai wanita mengalami senggugut atau period pain yang boleh jadi sangat menyakitkan. Ada yang rasa perut kejang, pinggang sakit, badan lesu, malah ada yang sampai muntah atau migrain. Suami kena faham bahawa ini bukan sesuatu yang boleh dikawal oleh isteri. Kalau nampak isteri berbaring lama atau kurang bertenaga, cuba bantu dia dengan mengurut belakangnya, menyediakan air panas, atau sekadar memberi ruang untuk dia berehat.
3. Badan Rasa Tidak Selesa
Selain sakit, isteri mungkin rasa badan melekit, perut kembung, atau mudah letih. Ini boleh menyebabkan dia cepat rasa rimas dan kurang selesa dengan diri sendiri. Jangan pelik kalau isteri tiba-tiba malas berdandan atau tak mahu bersentuhan. Beri ruang kepada isteri dan jangan buat lawak yang boleh menyinggung perasaannya, seperti mengusik tentang bau badan atau wajah kusam.
4. Nafsu Makan Bertambah Atau Berkurang
Haid juga boleh mempengaruhi selera makan seorang wanita. Ada yang tiba-tiba craving makanan manis seperti coklat atau kek, ada juga yang suka makan makanan masin atau pedas. Jangan hairan kalau isteri asyik minta dibelikan makanan tertentu atau tiba-tiba tidak berselera langsung. Kalau boleh, layan saja keinginan isteri dalam tempoh ini selagi tidak memudaratkan kesihatannya.
5. Mudah Penat Dan Tidak Bertenaga
Wanita kehilangan banyak darah ketika haid, dan ini boleh menyebabkan badan menjadi lemah dan cepat penat. Kalau isteri nampak letih dan tidak bersemangat buat kerja rumah, suami jangan pula mengungkit atau membandingkan dengan hari-hari biasa. Sebaliknya, suami boleh membantu menguruskan kerja rumah, seperti membasuh pinggan, menyapu lantai, atau menjaga anak-anak. Percayalah, pertolongan kecil seperti ini boleh membuat isteri rasa sangat dihargai.
6. Jangan Sentuh Isu Sensitif
Ketika haid, emosi isteri mungkin lebih mudah tersentuh. Jadi, elakkan daripada berbicara tentang perkara yang boleh menambah tekanan kepadanya, seperti menegur berat badan, cara dia berpakaian, atau membandingkannya dengan orang lain. Jika ada perkara penting yang perlu dibincangkan, tunggu hingga emosinya lebih stabil supaya perbincangan berjalan dengan baik.
7. Jangan Jauhkan Diri, Tapi Beri Ruang
Walaupun suami dan isteri tidak boleh bersama secara fizikal ketika haid, ini tidak bermakna suami perlu menjauhkan diri. Isteri masih perlukan perhatian dan kasih sayang. Tunjukkan sokongan dengan memeluknya, membelai rambutnya, atau sekadar menemani dia menonton televisyen. Tetapi, jika isteri minta ruang untuk bersendirian, hormatilah permintaannya.
Bila isteri datang bulan, dia bukan sengaja mahu berubah sikap atau beremosi tanpa sebab. Ini adalah sesuatu yang berlaku secara semula jadi akibat perubahan hormon dalam badan.
Sebagai suami, bersabarlah dan cuba memahami keadaan isteri. Tunjukkan kasih sayang dengan tindakan kecil seperti membantu kerja rumah, mendengar luahan isteri, atau sekadar memberi kata-kata semangat. Bila suami bersikap memahami, hubungan rumah tangga akan jadi lebih erat dan isteri akan rasa lebih dihargai.
Jadi, para suami, selepas ini bila isteri datang bulan, jangan panik! Fahami, sabar, dan teruskan menjadi suami yang penyayang.
BACA: Hukum Lelaki Pakai Cincin Di Jari Tengah Dan Jari Telunjuk
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Senarai Perlepasan Cukai 2025, Jangan Lupa Simpan Resit & Dokumen
Sebagai seorang lelaki yang bertanggungjawab terhadap kewangan peribadi, memahami peluang perlepasan cukai yang tersedia boleh membantu mengurangkan beban cukai setiap tahun.
Tahun 2025 membawa beberapa pelbagai pelepasan cukai baharu telah diperkenalkan.
Senarai Perlepasan Cukai 2025
Berikut adalah 9 senarai pelepasan cukai individu utama dalam Belanjawan 2025 yang perlu anda ketahui:
1. Pembelian Pengecas Kenderaan Elektrik & Mesin Kompos
Pelepasan cukai sebanyak RM2,500 untuk pembelian pengecas kenderaan elektrik kekal, tetapi kini turut meliputi pembelian mesin kompos sisa makanan untuk kegunaan isi rumah. Tempoh pelepasan cukai ini dilanjutkan sehingga tahun taksiran 2027.
2. Insurans Pendidikan & Kesihatan
Pelepasan cukai bagi bayaran premium insurans pendidikan dan insurans perubatan dinaikkan kepada RM4,000, manakala perbelanjaan perubatan kini mendapat pelepasan sehingga RM10,000.
Ini termasuk bayaran melalui insurans atau takaful dengan ciri pembayaran bersama (co-payment).
3. Caruman Skim Persaraan Swasta (PRS)
Pelepasan cukai sebanyak RM3,000 untuk caruman dalam Skim Persaraan Swasta (PRS) dilanjutkan sehingga tahun taksiran 2030.
Inisiatif ini bertujuan menggalakkan rakyat menyimpan untuk persaraan.
4. Pendidikan Anak-Anak
Simpanan SSPN: Had pelepasan cukai dinaikkan kepada RM8,000 dan dilanjutkan selama tiga tahun lagi.
Yuran Taska dan Tadika: Pelepasan cukai sebanyak RM3,000 diteruskan sehingga 2027.
5. Kesihatan
Kerajaan memperluaskan pelepasan cukai untuk perbelanjaan perubatan individu, termasuk:
- Ujian pengesanan penyakit seperti kanser dan penyakit kritikal lain.
- Pembelian peralatan kesihatan seperti alat pemantau tekanan darah dan gula darah.
- Pembelian kit ujian penyakit seperti COVID-19 dan kit ujian kanser.
6. Pemilikan Rumah Pertama
Golongan muda dan pasangan yang ingin membeli rumah pertama boleh menikmati pelepasan cukai faedah pinjaman perumahan seperti berikut:
i. RM7,000 untuk rumah berharga sehingga RM500,000.
ii. RM5,000 untuk rumah berharga antara RM500,000 hingga RM750,000.
Tempoh pelepasan cukai ini adalah selama tiga tahun berturut-turut untuk perjanjian jual beli bermula 1 Januari 2025 hingga 31 Disember 2027.
7. Rawatan Anak Autisme
Pelepasan cukai untuk rawatan anak-anak autisme dinaikkan daripada RM4,000 kepada RM6,000 bagi memberi sokongan lebih besar kepada ibu bapa dalam menyediakan penjagaan terbaik untuk anak mereka.
8. Aktiviti Sukan & Penjagaan Warga Emas
Ibu Bapa dan Warga Emas: Pelepasan cukai individu sehingga RM1,000 kini meliputi kos vaksin untuk ibu bapa.
Aktiviti Sukan dan Peralatan Sukan: Pelepasan cukai sebanyak RM1,000 turut meliputi ibu bapa.
Penjagaan Warga Emas: Elaun penjagaan warga emas diberi pengecualian cukai sehingga RM3,000 setahun, termasuk untuk penjagaan anak dan datuk nenek.
9. Orang Kurang Upaya (OKU)
Individu OKU: Pelepasan cukai dinaikkan kepada RM7,000.
Pasangan OKU: Pelepasan cukai tambahan dinaikkan kepada RM6,000.
Anak OKU: Pelepasan cukai untuk anak OKU yang belum berkahwin dinaikkan kepada RM8,000.
Pelepasan cukai yang diumumkan dalam Belanjawan 2025 adalah satu langkah penting untuk mengurangkan beban cukai, meningkatkan daya beli rakyat, dan menyediakan sokongan kewangan kepada golongan memerlukan.
BACA : Cara Jaga Rambut Agar Sentiasa Nampak Kemas, Sihat Dan Bersinar
Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lelaki Nampak Macho Bila Lebih Berkeyakinan! Jom Ikuti Langkah Ini Untuk Tampil Lebih Yakin.
Banyak faedah jika anda mampu membuang rasa takut. Munkin takut atas sebab telah diperlekehkan bertahun-tahun lamanya, dan disini lah kegunaannya untuk anda mempertingkatkan keyakinan diri dalam mengatasi keadaan negatif.
1. Lihat balik pada tahap keyakinan sewaktu kita kecil
Sebagai kanak-kanak, majoriti antara kita tidak takut langsung. Sentuh katak, tersentuh bekas panas (menangis kemudiannya), bercakap jujur dalam semua perkara dll. Jadi, kita seharusnya sedar bahawa kita pernah menjadi orang berkeyakinan tinggi ketika kecil. Jika sekarang kita semakin dewasa, itu bermakna kita sebenarnya mampu untuk lebih berkeyakinan tinggi, bukannya semakin takut.
2. Ketahui kehebatan dan kelemahan diri
Semakin lama anda belajar tentang diri sendiri, semakin tinggi kehebatan anda dan semakin mudah anda memperbaiki kelemahan. Walaupun kadangkala sukar untuk mengetahui mana satu kelebihan dan mana satu hal yang anda mahu, tetapi anda boleh mulakan dengan membuat senarai. Senaraikan lima perkara yang anda hebat. Juga senaraikan lima perkara yang anda mahu buat. Juga senaraikan perkara yang anda gembira lakukan. Lakukan apa yang disenaraikan secara berselang-seli. Hari demi hari anda akan secara tidak langsung terdorong mengecilkan skop kerja seterusnya meningkatkan diri sendiri di samping mencapai kegembiraan dalam kerja.
3. Harapkan kejayaan
Ada orang kata dalam sesuatu hal, kita kena pandang orang belakang. Namun hal ini tidak benar secara total. Tabiat pandang ke belakang sebenarnya boleh membuatkan anda bergerak perlahan dan bermain dalam zon selesa sendiri. Seharusnya anda cuba mengecapi seberapa banyak kejayaan yang boleh dalam sehari. Himpunan kejayaan setiap hari boleh menjadikan anda lebih gembira, yakin diri dan menjadi lebih berjaya di kemudian hari.
4. Percayakan keupayaan sendiri
Keyakinan diri bukan tentang menjadi pandai/mengetahui segalanya, sebaliknya mengetahui anda boleh melaksanakan sesuatu kerja tanpa berhenti di tengah jalan. Lagipun, tiada orang yang tahu semua hal. Jadi jangan pandang kepada apa yang anda tahu atau boleh buat, tetapi nilaikan kepada kesanggupan dan kapasiti diri anda dalam melakukan kerja.
5. Terima perkara yang tidak diketahui
Sesetengah orang menilai keyakinan diri dengan mengetahui apa hasil yang akan diperolehi dalam sesuatu hal yang dilakukan. Hal ini betul tapi bukan 100%. Tidak kira betapa bijak/ berbakatnya anda, anda tidak boleh meramal masa depan secara tepat. Jika sekalipun gagal, anda tahu itu sebenarnya hanyalah hal yang tidak boleh anda kawal. Jadi anda boleh terus bangun kembali dengan yakin dan buat kerja dengan cara lain.
6. Ambil risiko
Semacam bermain roller coaster, anda takut, tetapi masih mahu naik. Tidak kiralah anda muntah di tengah jalan ataupun mengganggu rakan sebelah, anda akhir boleh berbangga dengan gambar dan pengalaman menaiki roller coaster. Begitu jugalah dalam hidup, anda hanya perlu berani mengambil risiko, hasilnya nanti mesti berbaloi dengan kesusahan yang terpaksa dihadapi semasa melaksanakan kerja. Jika dicemuh sepanjang perjalanan sekalipun, anda bukannya cedera atau mati. Malu sekejap sahaja.
7. Belajar menerima pujian
Ada orang menganggap pujian yang diterima dari rakan hanyalah atas dasar membodek ataupun kerana cuba menjadi mesra. Kadang-kadang hal sedemikian ada benarnya namun, majoriti pujian yang anda terima sebenarnya kerana anda layak menerimanya. Jadi terimalah pujian dengan rasa puas, anda telah lakukan kerja dengan baik sekali, itu bermakna anda boleh percaya bahawa anda sebenarnya memang berbakat. Ada orang mahu anda berjaya dan sekarang anda juga harus percaya yang anda sememangnya layak dipuji jika orang yang sama memberi pujian kepada anda.
8. Berlatih untuk berkeyakinan
Seperti semua hal yang lain, keyakinan diri juga boleh dilatih. Contohnya semasa bertemu orang asing, anda boleh mulakan bercakap, teruskan dengan gerak badan dan bersikap mesra. Jangan risau, jika anda menunjukkan tanda yang anda yakin pada diri sendiri, orang akan beralih dari tanggapan sendiri dan mulai melihat anda dengan cara anda mahu dilihat.
Tidak kiralah apapun, percayalah bahawa anda boleh dan memang bernilai – sama nilai dengan orang lain, tidak kira berapa banyak kejayaan anda. Tidak kira juga berapa banyak yang telah anda rosakkan. Percaya pada diri adalah cara untuk meneruskan hidup. Dan percaya pada diri juga adalah cara untuk anda mencapai potensi sebenar diri.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Selain Bau & Bunyi Ini Beberapa Tip Pilih Durian Isi Elok, Barulah Makan Puas Hati!
Akhirnya!
Buat peminat raja buah, anda sekarang mungkin dalam fasa cukup gembira. Musim durian kini telah kembali dengan pelbagai jenis durian ditawarkan di pasaran. Lihat sahajalah segenap pelosok lokasi pasti ada peniaga durian menawarkan seleksi durian yang segala macam.
Walaupun harga sebiji durian yang berkualiti cukup tinggi harganya namun ia tidak menjadi penghalang kepada peminatnya untuk melepaskan ‘rindu’ yang telah lama terbungkam. Buah durian ternyata cukup istimewa di hati rakyat Malaysia.
Dengan harga yang agak tinggi pastinya anda ingin makan dengan puas hati dan dapat buah yang baik. Jadi bagaimana untuk pilih buah durian yang betul-betul elok? Ikuti beberapa tip berikut!
BENTUK BUAH
Durian yang berbentuk bulat dikatakan mempunyai isi yang banyak berbanding durian yang berbentuk lonjong.
BERAT DURIAN
Mungkin ramai yang tidak tahu bahawa semakin ringan buah durian, semakin banyak isi durian tersebut. Kalau ada dua biji durian yang sama saiznya, pilih yang paling ringan.
KONDISI TANGKAI
Tangkai pendek dan tebal menandakan isi yang tebal dan banyak. Perhatikan juga tangkai yang kering atau terpotong. Jangan beli durian yang tidak mempunyai tangkai.
BUNYI
Ketuk buah durian dan pilih durian yang berbunyi padat semasa diketuk.
BENTUK DURI
Pilih durian yang berduri pendek dan jarang untuk mendapatkan isi yang padat.
BAU ‘MANIS PAHIT’
Hidu durian dan cari yang berbau manis dan sedikit aura pahit.
JURING
Durian berjuring lima paling ideal untuk dapatkan isi yang banyak dan besar. Makin banyak juring, makin kecil isi durian.
KULIT DURIAN
Pilih durian yang belum dikopek atau tidak merekah kulitnya. Perhatikan keadaan kulit buah durian. Kalau ada tompok hitam itu tandanya isi di dalamnya buruk.
WARNA
Dah siap pilih tu, minta penjual belah durian untuk merasa dan lihat sendiri isinya. Ini kerana kulit berwarna kuning tak bermakna isinya kuning juga. Jangan tertipu dengan warna durian.
KETIKA MUSIM
Beli durian ketika musim panas atau kering. Jangan beli durian semasa musim hujan atau lembap.
Semoga perkongsian ini dapat membantu anda mendapatkan durian yang terbaik.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
