Setiap lelaki tidak kira apa bidang kerjayanya, pasti memiliki sepasang kasut kulit. Ia dikenali sebagai penambah seri kepada pemakai apabila berkunjung ke acara rasmi atau majlis formal serta apabila ke pejabat.

Ia melambangkan penampilan yang professional & berkredibiliti sebagai seorang lelaki yang bekerjaya. Walaupun begitu, terdapat juga sesetengah orang yang gagal untuk menjaga kasutnya dengan menggunakan kasut tersebut ke semua tempat termasuk acara yang kurang formal.

MASKULIN kongsikan beberapa tip anda boleh buat untuk jaga kualiti kasut kulit supaya ia kekal cantik sepertimana kali pertama ia dibeli.

BACA: Kalau Nak Kasut Nampak Baru Macam Lepas Keluar Kedai, Sangat Disarankan Ikut 3 Tip Ini!

1. Mengilat kasut setiap hari

Ambil sedikit masa bila pulang dari bekerja untuk kilatkan kasut, tidak lama, hanya 5-10 minit sahaja. Cuma bila kasut kulit anda terkena hujan, proses membersihkan serta kilat mengambil masa sedikit lama. Jika tidak dibersihkan, kotoran tersebut akan mongering hingga menjadi tompokan yang kekal serta boleh merosakkan penampilan anda.

2. Elak memakai kasut yang sama setiap hari

Kalau boleh dalam rak kasut, makesure anda memiliki sekurang-kurangnya dua pasang kasut kulit. Ini untuk memastikan anda boleh selang-selikan pemakaiannya. Masa yang sama ia juga bertujuan untuk mengelakkan kasut kulit anda mudah mengembang serta kulitnya calar. Selain itu, jika selalu dipakai ia juga boleh merekah dan membuatkan warna kasut cepat pudar.

3. Letakkan ‘Shoe Tree’ apabila tidak memakai kasut

Alat ini kita selalu kita nampak orang letak dekat kasut sukan. Tanpa kita sedari kasut kulit juga memerlukan alat ini kerana fungsinya adalah untuk mengekalkan serta menjaga kasut anda agar bentuknya kekal serta selesa untuk dipakai. Selain itu, ia bertujuan untuk mendapatkan kitaran udara yang baik apabila tidak dipakai.

4. Elak tinggalkan stoking dalam kasut

Habit ini selalu kita lihat di kalangan orang lelaki. Ramai berpendapat adalah normal untuk kasut berbau sedemikian tanpa mengetahui bau tersebut datangnya dari bakteria yang sudah membiak di dalam kasut.

Kesannya, sampai masa nanti kasut anda akan berbau teramat busuk dan ketika ini jangan pelik jika rakan pejabat memulaukan anda kerana tidak tahan dengan bau kasut. Jadi kerapkan menukar stoking setiap hari dan sembur pewangi kasut.

5. Elakkan kasut daripada terkena air

Bila tiba musim hujan, lebihkan perlindungan terhadap kasut kulit anda. Kasut kulit amat sensitive terhadap air. Jika sudah terkena air, segera keringkan kasut. Ini kerana keadaan kasut kulit yang basah akan mempercepatkan lagi proses rekahan pada kasut tersebut.

BACA: Selain Tunggu Kaki Jadi Kembang, Ini 4 Waktu Sesuai Untuk Anda Beli Kasut!

6. Jangan biar kasut kulit terkena sinaran matahari

Cahaya matahari yang terik boleh merosakkan sambungan antara kulit dan tapak getahnya. Jika terlalu lama terdedah menyebabkan kasut mudah rosak dan tidak tahan lama.

7. Guna tea bag sebagai alternatif lain untuk singkirkan bau dalam kasut

Jika anda tidak mampu untuk membeli Botol penyegar kasut, anda boleh gunakan tea bag yang jauh lebih murah untuk menyingkirkan bau busuk yang ada di dalam kasut.

Ini menggemparkan, dalam pada Malaysia sibuk meraikan kemenangan Pakatan Harapan dalam PRU14, peminat-peminat Siri Marvel di Malaysia mungkin terlepas pandang dengan kehilangan suit penuh Iron Man yang dipakai oleh Robert Downey Jr, sepanjang wataknya sebagai Iron Man.

Menerusi News.Com, Pegawai polis di Los Angeles kini sedang mencari dalang yang mencuri persalinan Iron Man asalnya dipakai oleh Robert Downey Jr, di francais Marvel Studios, menurut jurucakap polis. Suit merah dan emas – bernilai $ 431,000 lenyap dari gudang penyimpanan prop di pinggir LA Pacoima antara Februari dan 25 April, tetapi hanya dilaporkan dicuri pada malam Selasa. Menurut Mental Floss.com, jurucakap LAPD enggan mendedahkan butiran pemilik gudang tersebut dan tidak melaporkan dengan jelas berkenaan jenayah terbabit.  Sementara itu, Marvel ada bertanya mengenai kes ini kepada kepada Walt Disney Studios, dan Disney tidak segera bertindak balas dengan komen. Kepada peminat siri Marvel, jangan bersedih hati, sama-sama kita berharap suit itu ditemui semula. 

1 Ramadhan akan tiba tidak lama lagi, bagi anda yang berpuasa, adakah anda sudah bersedia untuk menyambut bulan suci yang barakah ini? Seperti biasa, untuk mereka yang mengingin kan betuk badan menarik raya 2018 ini, mungkin bulan puasa ini akan menjadi kekuatan anda untuk menurunkan berat badan.

Ini antara tip untuk puasa Ramadhan pada tahun 2018 unutk melancarkan ibadah puasa anda dalam masa yang sama boleh menurunkan berat badan. Paling penting disiplin kena tinggi. Ini antara persediaan yang boleh anda lakukan.

• Sahur dengan makanan yang berkualiti

Selain daripada niat sahur yang boleh melancarkan puasa anda, pemakanan yang baik dan bagus juga menjadi faktor utama dalam menjalan seharian puasa tanpa makan dan minum. Ramai orang yang beranggapan bahawa makan makanan yang berat pada waktu sahur membolehkan seseorang bertenaga sepanjang hari. Tidak ye, untuk anda bertenaga sepanjang hari, makanlah makanan yang mempunyai serat tinggi seperti kurma, susu dan pelbagai jenis protein untuk tenaga berpanjangan. Tak mengapa kalau anda sahur tanpa nasi. Asalkan anda mengambil sedikit karbohidrat pun sudah memadai. Paling penting sayur mentah dan buah-buahan. Ini kerana makanan-makanan ini akan melambatkan rasa lapar dan membantu untuk tenaga berpanjangan.

• Menjaga stamina pada bulan ramadhan

Suruh orang makan makanan berkhasiat, tapi apa yang perlu diambil? Untuk mengekalkan badan anda fit dan segar sepanjang bulan puasa, anda perlu memasukkan vitamin dalam sahur mahupun berbuka puasa. Jadi roti john atau murtabak kenalah elakkan. Kata nak kurus?

Vitamin A, B Kompleks, C, D, E, K dan mineral wajib ada dalam badan.

Vitamin A diperlukan oleh badan kita, terutamanya apabila kita berpuasa selama kira-kira 14 jam setiap hari kerana vitamin A di samping berfungsi untuk mengekalkan ketahanan, juga berguna untuk melembapkan kulit kering dan pecah. Di samping itu, jika pengambilannya lebih kerap, vitamin A akan mengekalkan kesihatan mata anda. Vitamin A juga dikenali sebagai antioksidan yang mampu menangkis radikal bebas yang mengancam kesihatan anda.

Selain vitamin A, anda juga memerlukan vitamin B kompleks semasa makan dan memecahkan cepat untuk menghasilkan tenaga, mengekalkan sistem dan badan saraf, mengekalkan penghadaman, dan mengawal tahap kolesterol. Vitamin B kompleks adalah koleksi pelbagai jenis vitamin B seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B7, B9 dan B12. Di samping itu, anda juga memerlukan pengambilan vitamin C yang anda boleh dapatkan dari:

Buah (Orange, Jambu, Kiwi, Beri, Papaya, Nanas, Melon, Ceri, Mango)

Chilli (Chilli Merah, Chili Rawit, Paprika)

Sayuran (Brokoli, Bunga Kol, Tomato, Kubis, Lobak, Peas, Bayam, Kentang)

Kenapa vitamin C? Kerana ia berguna untuk mengekalkan sistem imun untuk mengekalkan stamina anda semasa berpuasa, vitamin C dipercayai meningkatkan mood anda, jadi mood anda akan berasa lebih baik sepanjang hari dan badan anda akan berasa lebih ringan. Di samping itu, jika anda demam, minum segelas jus oren semulajadi semasa makan dan berbuka puasa akan membantu mengubati demam anda, jadi anda boleh bebas dari selsema dan gangguan demam semasa berpuasa.

Seterusnya ialah vitamin D, mengapa anda memerlukan vitamin D untuk badan anda? Selain dipercayai mempunyai sifat untuk pertumbuhan dan kesihatan tulang, semestinya, vitamin D mampu mengekalkan sistem kekebalan tubuh anda. Anda sebenarnya boleh saja berjemur di pagi hari untuk mendapatkan vitamin D secara semula jadi melalui sinar matahari, akan tetapi, jika kamu sedang berpuasa, alangkah baiknya vitamin D yang diambil  dari sumber makanan, seperti:

Crawfish (Tuna, Makarel, Salmon)

Susu (Susu Murni & Susu Susu)

Orange

Sereal

Keju

Kuning telur

Selain vitamin D, kamu pun perlu mengambil vitamin E yang dipercayai mampu melindungi diri kita dari toksin atau racun seperti pencemaran udara, sehingga diabetes. Selain itu, vitamin E pun mempunyai fungsi utama juga dalam memelihara kekuatan fizikal, nah bayangkan  jika selama seharian jadual anda padat dengan pekerjaan, pastinya anda mengeluarkan banyak tenaga, namun dengan bantuan vitamin E, fizikal yang berkurangan akan kembali dipulihkan.

Jika anda mempunyai masalah gastrik pastinya akan sangat mengganggu, apalagi selama berpuasa, vitamin E mampu membantu mengatasi penyelesaian penyakit ulser perut yang anda derita, jadi puasa seharian tidak akan menjadi masalah.

• Menjaga pola tidur dan aktif bersukan

Di samping pengambilan makanan, minuman, dan pelbagai vitamin dan mineral, anda juga perlu memberi perhatian kepada corak tidur dan terus bersenam sepanjang bulan Ramadan. Walaupun ketika berpuasa, anda perlu melakukan senaman secara teratur dan cukup waktu untuk bersenam yang dapat anda lakukan pada waktu malam selepas tharawih sehingga anda akan tidur nyenyak sampai subuh. Berolahraga sangat penting untuk mengekalkan kecergasan anda, juga dapat membantu membakar lemak degil dari tubuh kerana banyak makanan berlemak yang anda makan ketika berbuka puasa.

Corak tidur biasa diperlukan untuk badan anda, cuba tidur 8 jam setiap hari, walaupun waktu tidur anda dipotong untuk ibadah, senaman dan persediaan, anda boleh meneruskan tidur anda semasa rehat siang hari, bukankah sebahagian daripada ibada ada bulan Ramadhan? Selamat berpuasa gais! Dan selamat kurus!