Kita sering mendengar mengenai istilah stamina, tak pancit, fit dan sebagainya. Semua orang tentu tahu apakah itu stamina yang sebenarnya, dan di mana terletaknya stamina seseorang.

KITA JUGA TELAH DIDEDAHKAN DENGAN ISTILAH STAMINA SEJAK KITA MENGENAL MATAPELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KETIKA BERADA DI SEKOLAH LAGI, ATAU SEJAK KITA BERKECIMPUNG DENGAN AKTIF DALAM SUKAN-SUKAN TERTENTU.

Pada artikel kali ini, kita tidak mahu bercerita mengenai hal lelaki tua yang pancit (tiada stamina) ketika berfutsal malam semalam, atau pakcik tua yang semput menaiki tangga ketika pergi untuk memperbaharui lesennya pada minggu lepas.

Kita akan menyenaraikan 5 fakta menarik mengenai stamina, yang kemungkinan ada di kalangan anda sudah tahu, atau tak tahu.

1 – Seseorang itu akan dikatakan mempunyai stamina yang tinggi jika dia mampu melakukan sesuatu pekerjaan (yang melibatkan pergerakan fizikal tubuh badan) secara berterusan untuk suatu tempoh yang agak lama, tanpa menunjukkan tanda-tanda letih ataupun lelah.

2 – Stamina juga kadangkala mengambil masa yang agak panjang untuk dibentuk, namun untuk kehilangannya hanya akan mengambil masa yang singkat. Kebiasaannya, stamina seseorang individu itu berkemungkinan akan hilang lebih 50% jika berhenti bersenam selama 2 minggu.

3 – Stamina amat bergantung pada faktor usia. Semakin berusia seseorang individu itu maka stamina mereka juga semakin menurun. Ini bukan sahaja merujuk pada stamina mereka untuk aktiviti kecergasan malah stamina ketika berada di ranjang bersama pasangan juga.

4 – Tahap stamina anda boleh dianggap pada tahap yang sangat memuaskan jika anda mampu untuk berjogging sambil bercakap seperti biasa dalam jangkamasa yang agak lama, tanpa berasa mengah mahupun pancit.

5 – Antara sukan-sukan yang secara umumnya memerlukan stamina yang tinggi adalah berlari untuk maraton, bertinju, tenis, bola sepak, dan berenang. Mendaki bukit ataupun gunung juga tidak kurang hebatnya dalam mencabar stamina seseorang.

Jadi kita telah berjaya kupaskan sedikit sebanyak mengenai stamina dan apakah istilah sebenar stamina kepada seseorang lelaki. Lepas ni kemungkinan kita juga akan turut mengupas tentang cara untuk meningkatkan dan juga mengekalkan stamina, dan juga tanda-tanda penurunan stamina. Diharapkan perkongsian ini akan membawa manfaat buat anda.

sumber: lelakisihat.com

Kebiasaannya yang dapat mengesan pasangan yang curang adalah wanita. Ternyata lelaki terlalu bodoh untuk menyembunyikan kecurangan mereka. Sudahlah curang, tidak pandai sorok pula tu. Ketahui 5 tanda pasangan anda curang dan cegah sebelum anda mengikat tali perkahwinan.

Suka Dengan Telefon Dan Dompetnya

Lelaki yang curang kebiasaanya tidak akan sewenang-wenangnya bagi telefon atau dompet mereka pada pasangan mereka. Ini kerena mereka tidak ingin pasangan mereka tahu siapa yang mereka mesej dan call.

Kelam Kabut Ketika Telefon Berbunyi

Ketika telefon berbunyi samada call atau pesanan ringkas, wajah mereka akan nampak panik. Apa membuatkan ianya bertambah panik adalah bila anda tanya ‘”Siapa?”. Jika si dia tidak nampu untuk menjawab, wajarlah anda meninggalkan mereka.

Semakin Sibuk Dengan Pelbagai Alasan

Setiap kali anda mengajak untuk keluar jalan, si dia akan beri alasan sibuk dengan kerja. Cuba anda tanya untuk lihat kerja yang dilakukan. Andai dia tidak mampu untuk menjawab, nah! itu tanda dia curang.

Keluar Dengan Teman Yang Tidak Dikenali

Adakalanya anda call untuk ajak pasangan anda keluar tetapi malanganya pasangan anda telah keluar dengan temannya. Bila ditanya teman yang mana satu, kebiasaanya mereka akan jawab teman yang tidak anda kenali samada teman itu wujud mahupun tidak.

Tiba-tiba Jaga Penampilan

Selama dengan anda penampilan si dia biasa-biasa sahaja. Itu tidak menjadi masalah. Apa yang menjadi masalah adalah apabila dia secara tiba-tiba lebih menjaga bab penampilan. Itu yang patut anda risaukan dan anda perlu selidik untuk ketahui apa puncanya.

Faisal Halim antara menerima pingat Darjah Kebesaran Ahli-Sultan Sharafuddin Idris Shah (A.I.S.) sempena ulang tahun Hari Keputeraan ke-79 Sultan Selangor, Sultan Sharafuddin Idris Shah, di Klang semalam.

Pemain sayap Selangor FC yang juga tonggak kebangsaan ini antara 94 penerima Darjah dan Bintang Kebesaran yang berlangsung di Balairung Seri, Istana Alam Shah itu.

Selepas majlis itu, Faisal menzahirkan ucapan terima kasih di atas kurniaan anugerah itu dan berazam untuk bekerja lebih keras dan memberi yang terbaik buat pasukan diwakilinya.

“Merafak sembah DYMM Sultan Selangor, Sultan Sharafuddin Idris Shah Alhaj, diatas pengurniaan anugerah ini.

“Patik dengan rendah diri merasa penuh syukur dan terharu menerima penghargaan ini. Saat ini akan patik kenang selamanya dan pastinya akan menjadi satu motivasi baru untuk patik terus bekerja keras dan memberikan yang terbaik buat semua. Daulat Tuanku,” kata Faisal di laman sosial miliknya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Faisal Halim (@faisalhalim.7)

Terdahulu pada 5 Mei 2024, Penjaring Gol Terbaik Piala Asia 2023 itu menjadi mangsa simbahan asid di sebuah pusat beli-belah di Kota Damansara, Petaling Jaya sehingga menyebabkan beliau mengalami kelecuran tahap empat pada beberapa bahagian anggota badan.

Kecederaan yang dialami oleh tonggak pasukan Selangor FC dan Harimau Malaya itu menyebabkan dia terpaksa menjalani empat pembedahan sebelum dibenarkan keluar hospital.

Faisal kemudian tampil buat kali pertama pada 13 Jun di hadapan umum dalam sidang akhbar.

Sumber : Sinar Harian

BACA LAGI : Faisal Halim Pernah Terfikir Nak Terus Bersara Bermain Bola Sepak

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.