Air garam memang banyak khasiatnya. Bukan sahaja bagus untuk berkumur ketika sakit gigi, air garam juga ada manfaatnya untuk rambut.

Ini kerana air garam boleh mengatasi masalah-masalah rambut seperti keguguran, kelemumur, selain mengawal pengeluaran minyak berlebihan.

Sekiranya masalah-masalah ini tidak diatasi segera dikhuatiri boleh menyebabkan rambut menjadi nipis, rosak dan akhirnya gugur.

Guna cara murah dengan air garam, boleh mengatasi masalah rambut anda dengan mudah. Bukan itu sahaja, air garam juga boleh melembutkan rambut dan membersihkan kulit kepala.

BACA: Atasi Batuk Berpanjangan Ikut Petua Orang Cina Guna Buah Oren & Garam!

5 cara cuci rambut dengan air garam

1. Letakkan sejumlah garam dalam besen sesuai dengan ketebalan dan kepanjangan rambut anda.
2. Rendam rambut anda selama 3 hingga 5 minit.
3. Urut lembut kulit kepala supaya liang-liang rambut boleh menyerap kandungan garam dengan sempurna.
4. Bilas rambut anda dengan air yang bersih. Ulangi cara ini sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.
5. Hasilnya anda akan nampak selepas 1 bulan penggunaan.

BACA: Selain Garam, 5 Cara Berkesan Ini Pun Boleh Buang Plak Gigi Dengan Mudah!

Kebaikan mencuci rambut dengan air garam

Air garam mampu menambah seri pada rambut yang lurus seperti yang diamalkan oleh kebanyakan orang Asia termasuklah orang Cina, Korea dan Jepun.

Ini kerana rata-rata mereka memiliki rambut semula jadi yang lembut dan lurus. Jom MASKULIN bongkar khasiat dan keunikan air garam untuk kecantikan rambut.

1. Menyingkirkan kelemumur

Saat kepala kita penuh dengan kelemumur, itu tandanya bahawa kepala kita telah dijangkiti oleh bakteria. Membersihkan rambut dengan air garam boleh menolong kita menghapuskan bakteria degil ini. Namun jika alami masalah alergi diingatkan agar terus berjumpa doktor

2. Rambut lebih segar 

Air garam boleh menolong kita bersihkan kepala dari minyak, bakteria, serta kotoran-kotoran yang lain. Hasilnya akan menyebabkan rambut kelihatan lebih segar serta berkilat.

BACA: Berkumur Dengan Air Garam, Lelaki Ini Atasi Sakit Tekak Ibunya Tak Sampai 1 Hari!

3. Mengawal minyak berlebihan

Rambut jenis berminyak ialah kumpulan rambut yang paling mudah gugur. Oleh kerana itu anda perlukan air garam sebagai pengawal minyak berlebihan yang akan membuatkan rambut anda menjadi lebih sihat.

4. Mengelak keguguran rambut

Air garam boleh membuatkan rambut jadi lebat serta menutup rapat liang-liang kulit kepala hingga masalah rambut gugur tidak lagi dialami.

5. Sihatkan kulit kepala

Jika anda mandi atau berendam dalam air laut sambil membasahkan rambut, air garam laut akan bertindak untuk memulihkan masalah normal kulit kepala seperti kegatalan dan kelemumur.

Ini secara tidak langsung membuatkan kulit kepala akan rasa segar dan bebas iritasi. Sekiranya anda kera mencuci rambut dengan air garam, masalah kekeringan, kegatalan dan iritasi kulit kepala bakal pulih dan kekal buat jangka masa panjang.

Untuk memulakan hari yang indah dan berjalan lancar bukan sekadar mengenakan pakaian yang berjenama tetapi memerlukan anda menjalankan beberapa rutin pagi. Semestinya rutin harian ini membantu meningkatkan penampilan untuk jadi lebih yakin.

RUTIN PAGI YANG MAMPU MENINGKATKAN PENAMPILAN ANDA

1) Semburan Pewangi Istimewa

Memakai pewangi setiap hari bukan saja memberi anda kesegaran minda tetapi membuatkan anda mempunyai bau badan atau ‘trademark’ bau tersendiri.

PEWANGI YANG SAMA AKAN MEMBUATKAN BUAH HATI ANDA CUKUP MENGENALI KARAKTER DIRI ANDA.

Untuk tampil bertenaga, penuh wangi dan yakin sepanjang masa, padankan pewangi bersama deodoran, cologne dan sabun supaya bauan lebih serasi.

2) Hidangan Kafein

Kopi hitam, teh hitam atau teh hijau cukup kaya dengan sumber antioksida yang membantu mengekalkan anda sentiasa muda.

MENURUT KAJIAN, MENGAMBIL MINUMAN INI SETIAP HARI DALAM KUANTITI SEDERHANA MAMPU MEMBANTU MERENDAHKAN RISIKO DEMENTIA YANG MENJADI PUNCA PEMBENTUKAN KANSER.

Malah, secawan minuman berkafein membantu pagi anda lebih bertenaga untuk memulakan hari baru.

3) Jangan Lupa Pencuci Muka

Biar ‘mandi burung’ sekalipun gara-gara terbangun lewat, pastikan anda mencuci wajah anda dengan pencuci yang berkualiti serta mengandungi  2% asid salicylic kerana ia membantu membersih kulit anda sehingga mendalam.

UNTUK MEMBERI WAJAH LEBIH SEGAR, PORI TERTUTUP DAN ANJAL SETIAP PAGI, BASUH MUKA DENGAN AIR SEJUK.

4) Bawa Bekal Lebih Selamat

Menghasilkan sarapan atau tengahari tidaklah mengambil masa yang lama.

Kebaikan yang anda peroleh apabila membawa bekalan adalah dapat menjimatkan kos perbelanjaan dan mengetahui lebihan kalori serta sodium yang tidak diperlukan seperti terdapat di dalam kebanyakan makanan proses.

BUKAN ITU SAHAJA, MEMBAWA BEKALAN MAKANAN SENDIRI AKAN MEMBERI PERUBAHAN KETARA DARI SEGI KESIHATAN DAN BERAT BADAN ANDA.

5) 100 Kali ‘push up’

Ia mungkin alasan biasa tapi hasilnya amat luar biasa. Melakukan 100 kali senaman ‘push up’ setiap pagi sebelum memulakan tugasan akan memberikan anda perut yang berotot dan bicep yang kuat seperti yang digila-gilakan ramai wanita.

MALAH, SENAMAN SETIAP PAGI INI TURUT MEMBANTU MEMPERBAIKI POSTUR BADAN DI MANA IA MEMBANTU ANDA LEBIH TINGGI DAN YAKIN.

6) Pencukuran Yang Baik

Wanita lebih gemar wajah yang bersih selepas melakukan pencukuran.

JANGAN BIARKAN HARI-HARI ANDA DALAM SEMINGGU TIDAK MELAKUKAN PROSES PENCUKURAN KERANA WAJAH SESEORANG BOLEH BERUBAH HANYA KERANA MISAI MAHUPUN JAMBANG!

Mungkin ada yang berpendapat jambang memberi rupa yang menarik tetapi fikirkan semula kerana wajah bersih adalah ekspresi pertama orang melihat anda.

7) Jangan Lupa Krim Mata

Mungkin anda menganggap ia kerja wanita untuk sering menyapu krim sekitar mata sebelum keluar rumah.

SEBAGAI LELAKI, ANDA JUGA TIDAK TERKECUALI KERANA MATA MERUPAKAN BAHAGIAN PERTAMA YANG DILIHAT DAN UNTUK MENGETAHUI TANDA-TANDA PENUAAN.

Menekap sedikit krim mata setiap pagi membantu melembapkan sekitar mata yang kering dan mengurangkan kedutan. Kandungan seperti retinol (vitamin A) membantu mengurangkan penampilan garis-garis halus.

8) Bersihkan Gigi

Meskipun ramai yang tertanya-tanya sama ada lebih baik memberus gigi sebelum atau selepas makan, tetapi memberus gigi setiap pagi adalah penting untuk memberikan senyuman yang menarik serta nafas yang segar.

MEMBERSIHKAN MULUT BUKAN SEKADAR MEMBERUS GIGI TETAPI MEMBUAT RAWATAN GIGI SETAHUN SEKALI.

9) Jangan Tinggalkan Sarapan

Bayangkan jika tubuh anda ibarat sebuah mesin yang memerlukan minyak untuk bertindak dengan sempurna. Begitu juga dengan anda yang memerlukan sumber tenaga hasil dari sarapan yang anda ambil setiap pagi.

KOMBINASI TERBAIK UNTUK SARAPAN ADALAH PROTEIN, BIJIRIN SEPERTI OAT YANG DICAMPUR DENGAN HIRISAN BUAH, YOGURT ATAU TELUR DADAR BERSAMA SAYURAN.

JIka anda terlewat sekalipun, kisar buah-buahan bersama susu atau jus dan campurkan satu sudu serbuk protein.

PENUTUP

sumber: lelakisihat.com

‘Pemalas menjaga kulit’ sering dikaitkan dengan golongan lelaki. Apa tidaknya, rutin penjagaan yang adakalanya rumit membuatkan lelaki malas untuk memikirnya, apatah lagi mengikutinya.

Namun tahukah anda, penjagaan kulit wajah tidak semestinya memerlukan masa yang panjang dan pelbagai produk yang rumit? Ada rutin yang sangat bersesuaian bagi golongan yang ‘pemalas’ ini.

Seorang doktor pakar kulit, Dr Lim Ing Kien, yang lebih dikenali sebagai Dr Ingky, telah memberikan saranan rutin penjagaan kulit wajah yang mudah dan berkesan untuk mereka yang tidak mempunyai banyak masa atau minat untuk menjalani rutin penjagaan kulit yang kompleks.

Berikut adalah panduan penjagaan kulit yang terdiri daripada hanya dua langkah mudah pada waktu pagi dan dua langkah mudah pada waktu malam.

Waktu Pagi

1. Pencuci Muka

Langkah pertama dalam rutin pagi ialah menggunakan pencuci muka. Pencuci muka penting untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang terkumpul sepanjang malam. Pilih pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit anda, sama ada kering, berminyak, atau sensitif. Ini akan memastikan kulit anda bersih dan segar untuk memulakan hari.

2. Tabir Suria

Langkah kedua ialah penggunaan tabir suria. Ini adalah langkah yang paling penting untuk melindungi kulit daripada kerosakan akibat sinaran UV. Banyak produk tabir suria di pasaran juga berfungsi sebagai pelembap, menjadikan langkah ini lebih mudah dan praktikal. Dengan menggunakan tabir suria yang mempunyai pelembap, anda dapat memastikan kulit anda kekal lembap dan terlindung sepanjang hari.

Waktu Malam

1. Pencuci Muka

Sama seperti rutin pagi, langkah pertama pada waktu malam juga adalah menggunakan pencuci muka. Pencuci muka pada waktu malam penting untuk membersihkan kulit daripada kotoran, minyak, dan sisa solekan yang terkumpul sepanjang hari. Ini membantu kulit berehat dan pulih semasa anda tidur.

2. Pelembap

Langkah kedua pada waktu malam ialah menggunakan pelembap. Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit dan memperbaiki lapisan pelindung kulit. Terdapat banyak produk pelembap yang murah di pasaran, jadi anda boleh memilih apa sahaja jenis yang bersesuaian dengan kulit wajah anda. Sama ada kulit anda kering, berminyak, atau sensitif, pastikan anda memilih pelembap yang dapat memenuhi keperluan kulit anda.

Dengan hanya empat langkah mudah ini, iaitu dua pada waktu pagi dan dua pada waktu malam, anda dapat memastikan kulit wajah anda sentiasa dalam keadaan baik tanpa perlu menghabiskan banyak masa dan tenaga.

Rutin ini sesuai untuk mereka yang sibuk dan ingin mengekalkan kulit wajah yang sihat dengan cara yang paling ringkas dan berkesan. Ingatlah, konsistensi adalah kunci dalam penjagaan kulit, jadi pastikan anda mengikuti rutin ini setiap hari untuk hasil yang optimum.

BACA: Lelaki Islam Dilarang Pakai Warna Merah?