Oh ya, baru sahaja 2017 menjengah tidak sampai beberapa minggu, namun trend fesyen kian laju berubah. Siapa sangka kini penampilan rambut si jejaka juga menjadi trend fesyen yang tidak boleh diambil mudah. Ada sahaja gaya perlu menepati ciri-ciri tertentu untuk kekal tampan. Kami sediakan beberapa bingkisan gambar trend rambut lelaki 2017 dari seluruh dunia. Kalau ada yang sesuai untuk si kekasih atau suami, boleh lah culik mereka ke kedai gunting rambut!
Potongan Caesar
Potongan rambut seperti ini menyerlah sisi rahang/jawline si pemuda dan membentuk lagak berani. Menarik lagi potongan ini memberi efek kacak pada si dia yang mempunyai jambang. Sisi tepi rambut dicukur nipis, kemudian dibahagian atas dibiarkan tebal dan sedikit mencecah atas dahi. Sekali tengok, gaya ini ada beri gaya macho dan manja.
Stail Perm
Tidak terlalu panjang, tidak terlalu pendek. Potongan rambut seperti ini sesuai dengan lelaki yang mempunyai rambut tebal dan lebat. Bagi yang ingin sesuatu yang baharu, anda boleh menambah sedikit gelombang pada rambut dari efek perm. Terdapat banyak jenis potongan untuk dijadikan pilihan, pastikan ianya sesuai dengan bentuk wajah sahaja. Medium perm atau high medium, mana-mana pun okay!
Belah tengah dan berombak
Sudah tidak ramai lagi mengenakan gaya rambut belah tengah, kedengaran seperti ketinggalan zaman pun ada. Namun ia kembali menjadi pilihan dengan memberi gaya seksi pada rambut dengan berombak pada hujung rambut. Anda perlu berhati-hati dengan panjang rambut anda, penulis bagi dua contoh untuk rambt belah tengah dengan rambut sederhana panjang dan panjang.
Korean bang
Ya, pada peminat drama Korea atau K-pop pasti tahu rambut gaya ‘bang’ tidak pernah hilang pada aktor kesayangan anda. Cuma sekitar pengakhiran 2016 dan awal 2017, gaya rambut ini diberi nafas baru dengan guntingan bertingkat dan disisip sedikit kebahagian tepi. Tidak seperti sebelum ini yang hanya potongan lurus menutupi dahi. Lihat contoh dibawah.
Pendek dan fringe
Tampak lebih kurang dengan stail rambut perm tapi yang ini bukan perm ya. Ini potongan pendek dan halus pada rambut atas. Gaya fringe memberi efek basah atau wet look pada di penggaya. Namun pada jejaka yang berambut kerinting elakkan memotong gaya ini kerana ia tidak berapa sesuai untuk anda.
Gaya yang manakah menjadi pilihan untuk si dia? Untuk penulis sendiri, penulis suka kembali kepada yang klasik iaitu belah tengah dan berombak!
sumber: www.wanista.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Perut Sakit Dan Najis Berdarah? Lelaki Sila Take Note 6 Punca Masalah Ini Terjadi
BERDASARKAN WARNA NAJIS (MERAH ATAU HITAM), DIAGNOSIS PESAKIT BOLEH DILAKUKAN UNTUK MENENTUKAN SAMA ADA PENDARAHAN ITU DATANG DARI SALURAN GASTROUSUS ATAS ATAU BAHAGIAN BAWAH.
Dalam kes pendarahan yang datang dari saluran gastrousus atas, darah melalui penyerapan usus (usus kecil) dan usus besar, di mana pengoksidaan hemoglobin itu berlaku, yang menyebabkan najis menjadi berwarna hitam. najis berdarah warna gelap dipanggil melena.
Sebaliknya, hematochezia merujuk kepada najis berwarna merah terang. Ini menunjukkan terdapat pendarahan dalam saluran gastrousus bahagian bawah, di suatu tempat di dalam kolon atau rektum.
Buang air besar berdarah boleh menjadi pengalaman menakutkan apabila melihat najis berdarah anda. Sesungguhnya tidak tersilap menyamakan pergerakan usus berdarah dengan pigmen makanan yang boleh hadir dalam najis selepas makan makanan seperti bit merah, liquorice (likuoris), dan coklat. Di samping itu, makanan tambahan besi dan ubat-ubatan lain juga boleh menyebabkan najis merah
PUNCA BUANG AIR BESAR (BERAK) BERDARAH
Buang air besar berdarah adalah gejala perkara biasa, ramai di antara kita mengalami gejala-gejala ini atas sebab tertentu. Sering kali ini berlaku di kalangan bayi dan kanak-kanak, yang disebabkan oleh luka-luka kulit dubur semasa membuang air besar kerana sembelit.
Berdasarkan warna najis / berak (merah atau hitam), diagnosis pesat boleh dilakukan untuk menentukan sama ada pendarahan itu datang dari saluran gastrousus atas atau bahagian bawah.
Dalam kes pendarahan yang datang dari saluran gastrousus atas, darah melalui penyerapan usus (usus kecil) dan usus besar, di mana pengoksidaan hemoglobin itu berlaku, yang menyebabkan najis menjadi berwarna hitam. najis berdarah warna gelap dipanggil melena.
Sebaliknya, hematochezia merujuk kepada najis berwarna merah terang. Ini menunjukkan terdapat pendarahan dalam saluran gastrousus bahagian bawah, di suatu tempat di dalam kolon atau rektum.
Buang air besar berdarah boleh menjadi pengalaman menakutkan apabila melihat najis berdarah anda. Sesungguhnya tidak tersilap menyamakan pergerakan usus berdarah dengan pigmen makanan yang boleh hadir dalam najis selepas makan makanan seperti bit merah, liquorice (likuoris), dan coklat. Di samping itu, makanan tambahan besi dan ubat-ubatan lain juga boleh menyebabkan najis merah.
Selain sebab-sebab di atas terdapat juga pelbagai punca lain yang boleh membawa kepada keadaan seperti ini, berikut di bawah 6 punca buang air besar berdarah
SAKIT GASTRIK
Ulser kronik boleh menyebabkan pendarahan di dalam kedua-dua perut dan duodenum (duodenum), yang kemudiannya boleh menyebabkan usus supaya berdarah. Jika ini adalah punca, maka warna darah dalam najis akan menjadi merah gelap atau merah wain. najis berdarah juga merupakan salah satu daripada tanda-tanda gastritis atau radang pada lapisan perut
PENDARAHAN REKTUM
pendarahan rektum adalah sebab yang paling biasa. Pendarahan boleh berlaku sama ada di pihak kolon sigmoid atau rektum. Beberapa penyebab pendarahan rektum adalah laluan yang sangat kuat najis, sembelit, dan buasir.
DIVERTICULITIS
Poket dan mata yang lemah terbentuk di dalam usus kecil atau kolon. Peningkatan tekanan dalam kolon boleh menyebabkan pendarahan diverticular, najis sehingga berdarah. Rawatan diverticulitis boleh dilakukan jika ia disebabkan oleh memakan makanan yang kaya dengan serat dan ubat-ubatan.
KECEDERAAN DALAMAN
kecederaan dalaman atau kerosakan pada saluran darah di mana-mana dalam saluran gastrousus boleh menyebabkan najis berdarah. Luka diikuti dengan pendarahan boleh berlaku dalam esofagus, perut, dan usus. diagnosis yang betul adalah penting untuk mengenal pasti lokasi kecederaan dan pendarahan.
KANSER KOLON
Dalam sesetengah pesakit, kanser kolon dikenal pasti sebagai punca utama. Jika doktor mengesyaki masalah berkaitan dengan kanser, maka dia boleh melakukan ujian untuk menghapuskan kemungkinan antigen carcinoembryonic najis berdarah akibat sebab lain daripada kanser kolon. Individu yang berumur lebih 40 tahun yang dipercayai mempunyai risiko yang lebih tinggi mendapat kanser kolon.
PENYAKIT RADANG USUS
Penyakit usus radang seperti penyakit Crohn (penyakit Crohn) dan ulser kolitis juga boleh menyebabkan gejala najis berdarah. Lain-lain gejala ulser kolitis adalah sakit perut, kekejangan, dan demam. Aliran darah terhad (iskemia) dalam usus besar juga boleh menyebabkan najis berdarah.
Di samping itu, fungsi vaskular terjejas (seperti buasir) juga boleh menjadi punca najis berdarah. Walaupun beberapa punca darah dalam najis kelihatan ringan dan boleh dirawat, ada sebab-sebab lain boleh mengancam nyawa jika dibiarkan tanpa dikendalikan untuk jangka masa yang lama. Oleh itu, jika anda menghadapi masalah buang air besar berdarah ia lebih baik didiagnosis oleh pakar perubatan yang berkelayakan.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Jangan Fikir Anda Kurus Anda Sihat, Sebenarnya Lemak Anda Banyak Terkumpul Di…..
Seseorang yang mengalami obesiti atau kegemukan mudah dikenal pasti saiz, bentuk badan dan melalui ukuran BMI (Body Mass Index). Nilai BMI juga digunakan dalam perubatan dalam mengukur risiko terhadap sakit jantung dan penyakit kronik yang lain. Semakin tinggi nilai BMI anda, semakin tinggi risiko anda. Anda dikira berat berlebihan jika BMI 25-29 dan dikira gemuk atau obes jika BMI lebih dari 30. Walaupun BMI dikira berdasarkan berat dan tinggi, pengiraan BMI sebenarnya tidak dikira secara tepat kerana tidak membezakan antara otot dan lemak dalam badan.
1. Lemak Dalam Badan
Seorang atlet mungkin mempunyai BMI yang tinggi berbanding manusia lain yang sama saiz kerana otot secara relatifnya lebih berat berbanding lemak dalam badan. BMI tidak semestinya bagus bagi mengukur risiko kesihatan di kalangan orang berumur/senior kerana orang berumur selalunya hilang berat badan hanya melalui pengurangan otot dan jisim tulang berbanding lemak. Hasil Lancet 2006 pula membuktikan bahawa kajian terhadap 0.25 juta responden menunjukkan mereka yang mempunyai BMI rendah biasanya menghadapi risiko lebih tinggi terhadap sakit jantung berbanding orang gemuk.
Kajian yang diketuai oleh Dr. Jimmy Bell (molecular imaging group, Imperial College London) pula membuktikan orang kurus tetapi ‘gemuk di dalam’ juga mempunyai risiko yang hampir sama terhadap penyakit seperti orang yang fizikalnya kelihatan gemuk. Sekumpulan doktor ini yang melakukan pemetaan lemak dalam badan mengesahkan bahawa sebahagian kita, terutamanya yang kurus, menyimpan lemak di tempat-tempat yang tidak sepatutnya seperti di dalam dan sekitar buah pinggang, pankreas dan jantung.
Hasil ini berlaku berkadaran dengan tabiat semasa pengguna yang gemar menurunkan berat badan melalui diet dan pemilihan bahan makanan berbanding teknik lama, bersenam bagi membakar lemak. Sekitar 45% dari mereka yang mempunyai BMI 20-25 sebenarnya memiliki kandungan lemak dalam badan yang berlebihan, dan 60% lelaki yang ideal BMI, menghidapi keadaan berlebihan lemak ini.
Tanpa petunjuk yang jelas, pengguna dibimbangi terus terperangkap dengan pemikiran: oleh kerana mereka kurus, mereka menganggap diri mereka cukup sihat. Dr. Louis Teichholz menyatakan disebabkan anda memiliki badan tinggi lampai tidak bermakna anda cukup sihat sehingga boleh mengaku anda imun terhadap diabetes mahupun penyakit berkaitan jantung. Keseluruhan konsep terhadap ‘kegemukan’ harus dirombak semula.
2. Gemuk Dari Dalam
Ia dikenali sebagai golongan “Tofi” – thin outside, fat inside. Mereka yang gemuk dari dalam sebenarnya berisiko untuk menjadi gemuk dengan pantas. Benar mereka kurus, namun ini hanyalah kerana lemak terkumpul masih boleh disorok badan, dan kebiasaan mereka yang kurus untuk makan secara tidak sihat adalah tinggi (makanan berlemak dan tinggi gula), menunggu masa sebelum badan mula mengumpul lemak berlebihan di sekitar perut seterusnya gemuk seluruh badan.
3. Badan Slim Tetapi Tidak Sihat
Masih tidak dapat dipastikan tentang risiko sebenar lemak berlebihan yang tidak nampak ini (internal fat), namun teori yang lazim digunapakai adalah lemak dalaman ini mengganggu sistem komunikasi badan. Lemak dalaman ini terkumpul dan menyalut atau membungkus organ dalaman menyebabkan badan tersalah hantar arahan kimia bagi mengumpul lemak ke tempat tidak sepatutnya seperti dalam hati dan pankreas seterusnya menggagalkan keberkesanan insulin, meningkatkan risiko berlakunya diabetes jenis 2 dan serangan jantung.
Dengan ini boleh dianggap mereka yang gemuk dan aktif adalah lebih sihat berbanding mereka yang kurus tetapi kurang bergerak. Mereka yang mempunyai berat badan normal namun tidak aktif, tidak fit berhadapan risiko kematian lebih tinggi berbanding orang gemuk yang aktif dan fit. Ini boleh dilihat pada ahli gusti sumo yang memiliki kadar metabolisme lebih baik berbanding kita penonton bersaiz normal kerana mereka hanya menyimpan lemak dibawah kulit sahaja, bukan di sekeliling organ kritikal dan otot.
4. Berita Baik
Penyelesaian terhadap masalah kegemukan dalaman ini boleh diatasi dengan mudah dengan bersenam ataupun meningkatkan kualiti diet seharian. Jika anda hanya mahu kelihatan kurus, kurangkan lemak semata-mata mungkin mencukupi, tetapi jika anda mahu kurus dan sihat, tiada jalan pintas, banyakkan bergerak, gunakan badan anda untuk melakukan senaman.
Sibuk? Kurangkan penggunaan kenderaan, berbasikal jika boleh. Juga selalu cari tangga sebagai alternatif berbanding hanya menggunakan lif sepanjang naik turun bangunan. Juga banyakkan minum air kosong.
5. Kebaikan Senaman
Pakar menyatakan senaman 20 minit satu sesi, tiga kali seminggu adalah mencukupi untuk mengurangkan 60% risiko serangan berkaitan jantung sehingga. Senaman yang berkesan bukan sahaja membuat anda rasa sihat, juga meningkatkan tona otot, pergerakan darah yang lebih lancar, juga memberi jantung dan paru-paru yang lebih efektif, meningkatkan stamina serta meningkatkan ketahanan psikologi/mental dalam mengharungi stress secara lebih baik, meningkatkan motivasi dan keyakinan diri ke tahap yang lebih baik.
Mereka yang mementingkan kesihatan bukan hanya perlu menjaga pemakanan, malah perlu menjadikan amalan bersenam sebagai rutin hidup, bagi menjaga kecantikan dan kesihatan dari dalam ke luar badan.
Semoga tahun baru azam untuk terus sihat kekal dan diteruskan! Selamat Tahun Baru 2018!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Ini Antara ‘Success Story’ Maskulin Yang Boleh Dijadikan Inspirasi Buat Anda Yang Nak Kurus
Apabila kami mengeluarkan cerita-cerita seseorang itu berjaya untuk menurunkan berat badan dan kini lebih Fit dan Sado, anda pasti akan teruja. Di sini kami recap kembali beberapa success story yang pernah Maskulin keluarkan untuk terus memberi inspirasi kepada anda!
Nama : Mohd Arif Afifi Bin Mohamad Sukri
Umur : 26 Tahun
Berat: 125kg – 85 kg.
Sebab Diet: Tak larat dengan badan besar, dan rasa terasing dari kawan-kawan.
Diet yang diamalkan: “Sebenarnya banyak jenis diet yang telah diamalkan oleh orang ramai. Namanya pula sangat pelbagai. Secara umum diet semuanya terkait dengan bagaimana pengambilan kalori kita seharian. Saya memilih untuk diet dengan mengawal kalori yang masuk ke dalam badan. Dan ia dilakukan secara konsisten, sabar dan penuh disiplin.”
Baca artikel penuh: “Kau Diet Lah Macam Mana Pun, Gemuk Tetap Akan Gemuk”
Nama: Muhammad Hafizee
Berat: 130kg menjadi 80kg, dari saiz baju XXXXL kepada M dab dari saiz pinggang 50cm kepada 37cm
Sebab kurus: Jadi bahan hinaan dan cacian rakan-rakan.
“Antara penghinaan yang paling membuatkan aku malu ialah aku dipanggil naik kepentas dan kemudian aku di isytiharkan kepada orang ramai “Inilah budak paling gemuk disekolah”.Dihadapan pelajar-pelajar dan ibu bapa,kerana masa tu hari kecemerlangan sekolah.Ya Alloh,hanya Alloh sahaja tahu perasaan aku masa itu,aku sungguh malu diperlakukan begitu.”
Diet yang diamalkan:” cara untuk kurus adalah dengan makan 6kali sehari.Tapi bagaimana?
Makan dalam keadaan portion yang sikit tapi kerap untuk naikkan metabolisma badan.”
Baca artikel penuh: Hanya Orang Gemuk Faham Perasaan Orang Gemuk, Kami Sangat Sensitif.
Nama: Muhammad Syairiezuwan Aizat b Alias
Umur: 25tahun
Sebab diet: “Apa yang membuatkan saya ingin berubah menjadi kurus adalah kerana pada usia kecil lagi saya dibuli dengan panggilan “gemuk”,cara layanan orang terhadap saya sangat berbeza berbanding dengan orang yang kurus,yela orang gemuk nak lari tak boleh,dikategorikan sebagai busuk dan banyak tomahan yang saya terima pada usia muda lagi.”
Berat lepas: 85kg dan size pinggang dalam 39 hampir ke 40 dengan ketinggian yg rendah
Diet yang diamalkan: “Menu cadangan untuk kurus ini sebenarnya mudah sahaja. As long anda punya pemakanan cukup 3 portion ni,insyallah boleh kurus iaitu mempunyai carbohydrate,fiber dan protein. Tetapi sudah tentu kena follow portion yang betul .Pastikan ada coach atau dietitians yang boleh guide anda supaya anda tidak melakukan kesilapan yang berulang kali untuk menjadi seorang yang kurus.”
Baca artikel penuh: Masa Saya Gemuk Selalu Dihina_Coach Syai Aizat
Nama: Ahmad Hakim
Berat: 55 Kg Terlalu kurus
Sebab Diet: “Sewaktu usia 17 tahun, teman wanita saya lari mengikut seorang lelaki berbadan sasa, saya ditinggalkan kerana tidak memiliki bentuk badan sedemikian.”
Diet yang Diamalkan: “Dalam berdiet saya akan cuba elakkan tiga makanan ini iaitu gula, makanan diproses seperti sosej juga makanan berminyak. Saya akan mengamalkan diet yang ketat apabila terdapat pertandingan. Bagi saya diet untuk mendapatkan struktur badan yang bulking sedikit mudah kerana ketika itu saya akan mengambil sumber karbohidrat yang mencukupi dan mudah diakses, manakala ketika untuk memerlukan diet protein yang ketat pula saya perlu lebih berdisiplin dalam perihal pemakanan kerana ketika itu saya akan mengambil sekurangnya 1 kilogram dada ayam setiap hari dan pecahkan kepada empat hidangan untuk dimakan. Penyediaannya juga harus bersih dan benar-benar sihat.”
Baca cerita penuh: Pernah Ditinggalkan Kekasih Kerana Badan Tidak Sasa, Ini Buktinya!
Nama: Mohd Shahir Abdul Rahim
Berat: 113 kg – 73kg
Sebab Diet: “Sebenarnya banyak juga faktor yang mendorong transformasi. Tapi, faktor paling utama mestilah sebab konvo. Saya nak kelihatan segak dan kemas seperti orang lain. Lebih-lebih lagi semasa mengambil gambar mengenakan jubah konvo bersama segulung ijazah. Dan juga sebagai persediaan rapi sebelum melangkah ke alam pekerjaan.”
Diet yang diamalkan: “Daripada segi pemakanan pula saya makan apa sahaja kecuali nasi. Saya ‘pantang’ nasi selama satu tahun. Pada waktu pagi, saya bersarapan dengan roti sebelum ke kuliah. Tengah hari pula, saya makan lauk sahaja asalkan bukan yang bergoreng. Pada waktu malam, saya hanya mengambil makanan berasaskan sup dan sebelum tidur saya mengamalkan minum secawan teh hijau untuk penghadaman.”
Baca artikel penuh: Simpan Baju Saiz ‘M’ Untuk Cetusan Semangat, Dari 113KG Kini 73Kg
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
