Penjagaan rambut bukan hanya perlu dititikberatkan untuk wanita sahaja. Malah, sebenarnya ia penting buat lelaki juga.
Pasti korang rasa mencuci rambut setiap hari tu dah cukup menjamin rambut korang sihat dan bebas dari sebarang masalah dan ramai yang tidak tahu cara yang betul.
Sebenarnya masalah rambut seperti kelemumur, rambut putus, keguguran, berminyak atau kering bukan datang daripada kesalahan memilih syampu. Tapi masalah tercetus akibat cara mencuci rambut yang tidak tepat.
Mencuci rambut dengan cara yang salah membawa kesan buruk kepada kesihatan rambut. Biasanya anda membersihkan rambut menggunakan air panas atau air sejuk?
Sebenarnya bagi memperoleh kesihatan rambut yang optimum, langkah yang paling tepat adalah dengan mengatur suhu air ketika bersyampu.
Kebaikan Air Panas
Membersihkan rambut secara menyeluruh, air hangat merupakan pilihan yang tepat. Membersihkan rambut dengan air hangat boleh membantu membuka kutikel dan pori-pori pada kulit kepala.
Situasi ini membantu menyingkirkan minyak berlebihan, sel kulit mati, kotoran dan kelemumur yang bertompok dan menyumbat permukaan kulit kepala. Air panas juga boleh menyingkirkan sisa-sisa bekas produk rambut dari kulit kepala.
Selepas membersihkan rambut dengan air panas, kulit kepala akan menjadi lembap dan hangat. Kondisi ini akan membantu syampu dan perapi meresap ke dalam rambut dan kulit kepala dengan lebih berkesan.
Kelemahan Air Panas
Memang benar bersyampu dengan air panas dapat membantu membersihkan rambut dan kulit kepala. Tetapi, jika suhu air terlalu panas atau bersyampu terlalu lama boleh menyebabkan akar rambut cepat rosak.
Pada suhu yang terlalu panas, rambut akan mudah putus, gugur dan kering. Air panas menghilangkan minyak semula jadi rambut yang dikenali sebagai sebum. Sebum sangat penting untuk memastikan rambut terus bersinar dan kuat.
Kebaikan Air Sejuk
Ramai yang memilih membersihkan rambut dengan air sejuk kerana menyegarkan. Air sejuk dapat menutup pori-pori kulit kepala dan mencegah kotoran dan debu masuk serta berkumpul pada kulit kepala.
Selain itu, air sejuk menutup kutikel rambut dan menyerap kelembapan daripada perapi rambut. Malah, suhu kepala yang dingin dapat melancarkan peredaran darah. Darah mengandungi nutrisi yang diperlukan demi menjaga kekuatan akar rambut.
Kelemahan Air Sejuk
Air sejuk tidak sesuai buat mereka yang mempunyai rambut yang nipis. Mencuci rambut dengan air sejuk akan menjadikan rambut lepek dan tidak mengembang.
Jika anda memiliki rambut yang tipis, atau tinggal dan sering beraktiviti di daerah yang panas kering, mencuci rambut dengan air dingin akan membuat rambut tidak bermaya, berminyak dan tidak mengembang.
Solusi
Bagi menikmati hasil terbaik buat rambut anda, gabungkan kedua-dua air panas dan air sejuk ini. Mulakan dengan membasahkan rambut dengan air suam (bukan terlalu panas) untuk membuka pori-pori dan kutikel rambut.
Cuci rambut seperti biasa dan bilas dengan menggunakan air sejuk. Kombinasi ini adalah kesan terbaik untuk membersihkan rambut dari minyak dan kotoran serta menjaga kulit kepala agar tetap sihat.
Selamat mencuba!
Hamizatul Maizan Mohamed
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Maskulin untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Perlu Tukar Produk Penjagaan Wajah Jika Ke Luar Negara?
Mengembara ke luar negara boleh menjadi pengalaman yang menyeronokkan, namun ia juga boleh memberi cabaran kepada rutin penjagaan wajah anda.
Menurut perkongsian Dr Lim Ing Kien, atau lebih dikenali sebagai Dr Ingky, seorang pakar kulit terkenal, penting untuk menyesuaikan rutin penjagaan wajah anda mengikut iklim dan cuaca destinasi yang anda kunjungi.
Berikut adalah beberapa nasihat dari Dr Ingky untuk memastikan kulit anda tetap sihat dan terlindung semasa pengembaraan.
Perubahan Iklim dan Cuaca
Cuaca di Malaysia yang panas dan lembap menyebabkan kulit kita mudah menghasilkan minyak berlebihan. Namun, jika anda mengembara ke negara yang mempunyai iklim berbeza, seperti negara bermusim sejuk, kulit anda mungkin lebih mudah mengalami kekeringan.
Oleh itu, penting untuk menukar rutin penjagaan wajah anda sesuai dengan keadaan cuaca di tempat yang anda lawati. Menurut Dr Ingky, negara bermusim sejuk lebih mudah mengeringkan kulit, maka penting untuk mencari produk penjagaan kulit yang memberikan lebih kelembapan.
Pemilihan Produk Penjagaan Kulit
Dr Ingky menasihatkan agar anda tidak perlu membeli produk penjagaan kulit yang mahal dan bersaiz besar semasa mengembara. Cukup sekadar beli produk yang biasa dan bersaiz kecil khusus untuk tempoh pengembaraan anda.
Produk bersaiz kecil ini sudah cukup untuk digunakan sepanjang tempoh pengembaraan dan memudahkan anda membawa dalam bagasi. Setelah kembali dari pengembaraan, anda boleh terus buangkan lebihan produk tersebut jika sudah habis dipakai.
Penyesuaian Rutin Penjagaan
Penyesuaian rutin penjagaan kulit penting untuk memastikan kulit anda bersesuaian dengan keadaan cuaca di tempat yang anda kunjungi dan mengelakkan sebarang kerosakan kulit.
Dr Ingky menekankan kepentingan untuk ambil tahu negara mana yang hendak dilawati dan apakah cuacanya pada waktu tersebut. Dengan pengetahuan ini, anda boleh mempersiapkan diri dengan produk penjagaan kulit yang sesuai.
Tips Tambahan
Selain daripada menggunakan produk yang sesuai, terdapat beberapa langkah tambahan yang boleh diambil untuk melindungi kulit anda semasa mengembara:
- Minum Air yang Cukup: Pastikan anda sentiasa terhidrasi dengan meminum air yang cukup, terutamanya jika berada di negara yang sejuk dan kering.
- Gunakan Pelembap dan Pelindung Matahari: Gunakan pelembap yang lebih tebal jika berada di negara yang sejuk dan jangan lupa untuk menggunakan pelindung matahari, walaupun pada hari yang mendung.
- Bawa Produk Kecemasan: Bawa beberapa produk kecemasan seperti pelembap bibir, krim tangan dan semburan wajah untuk memastikan kulit sentiasa lembap dan tidak kering.
Dengan mengikuti nasihat Dr Ingky, anda boleh memastikan kulit anda tetap sihat dan terlindung semasa mengembara ke luar negara. Penyesuaian rutin penjagaan wajah mengikut iklim dan cuaca adalah kunci utama untuk mengelakkan masalah kulit dan memastikan pengembaraan anda berjalan lancar tanpa sebarang kerisauan tentang keadaan kulit anda.
BACA: Cara Mencuci Wax Yang Susah Ditanggalkan Dari Rambut
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Cara Betul Singkirkan ‘Blackheads’ Pada Wajah, Tersilap Buat Boleh Jadi Makin Teruk
Pada usia semakin matang kebanyakan individu terutamanya lelaki sudah tidak berdepan masalah jerawat.
Akan tetapi ada satu lagi masalah yang boleh menggangu penampilan iaitu bintik hitam atau juga lebih dikenali sebagai blackheads.
Berbeza dengan jerawat yang kebiasaannya muncul disebabkan hormon, bitnik hitam pula berlaku disebabkan oleh tahap kebersihan dan persekitaran.
Ia juga boleh berlaku kepada mereka yang kurang mencuci wajah dan sering terdedah dengan kerja luar. Asap kenderaan serta kotoran dari udara juga boleh menyebabkan bitnik hitam menjadi lebih teruk.
APA ITU BLACKHEADS ATAU BINTIK HITAM
Boleh dikatakan dalam Bahasa ringkasnya, bitnik hitam merupakan ‘adik-beradik’ kepada jerawat.
Dan seperti jerawat ia boleh menyebabkan berlakunya liang yang tersumbat. Apabila sel kulit mati atau serpihan lain masuk ke liang, ini membuatkan ia bercampur dengan minyak dan menyebabkan berlakunya liang tersumbat.
Tempat yang kerap terhasil adalah pada hidung, dagu dan dahi dimana seluruh manusia di muka bumi ini dapat melihat dengan baik. Tetapi kerana badan mempunyai lebih daripada lima juta liang, mereka boleh muncul di tempat lain juga, seperti di punggung dan dada anda.
CARA MENCEGAHNYA
Seperti semua jenis jerawat, ia terhasil pada wajah anda dua minggu sebelum ia besar di wajah anda. Untuk mengelakkan bintik hitam, anda harus menggunakan pembersih harian yang lembut dengan asid alpha dan beta hydroxy (iaitu asid salisilik).
Lampu LED biru juga bagus untuk membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat, dan tidak kering seperti produk topikal lain.
Jangan terlepas pandang peranan krim pelembap yang dapat membantu kulit anda. Walaupun ia tidak begitu membantu, namun pelembap sebenarnya boleh mmembantu mengawal kelenjar sebaceous anda yang mengeluarkan minyak, menyebabkan lebih banyak jerawat dan bintik hitam.
TIP BUANG
Ini mungkin akan menyukarkan anda, kerana jika tersilap langkah, ia akan memburukkan lagi wajah anda dan kesan itu akan menjadi parut selama-lamanya. Terutama sekali jika anda menggunakan kuku, jangan main-main dengan perkara ini.
Kaedah di rumah yang paling berkesan untuk membuang bintik hitam melibatkan penggunaan mencuci muka, jalur pori, pengelupasan dan mask muka untuk membasmi anasir-anasir negatif dalam liang-liang anda.
Pakar kulit mencadangkan anda mengambil pencuci muka yang mengandungi bahan-bahan aktif seperti asid salicylic atau sulfur untuk membendung pengeluaran sebum dan memerangi bakteria yang menyebabkan jerawat.
Asid hydroxy Alpha berfungsi untuk mengelupas dan menghilangkan sel-sel kulit mati untuk mengelakkannya daripada liang-liang tersumbat pada masa akan datang dan sulfur koloid dan tanah liat kaolin berfungsi untuk mengurangkan parut dan menyerap minyak.
KAEDAH PICIT
Sekiranya anda mahu menghapuskan bintik hitam dengan kaedah memicit, paastikan anda basuh tangan anda terlebih dahulu. Gunakan alat kulit yang bersih dan menggunakan tekanan yang sama ke kawasan tersebut. Setelah selesai gunakan astringen, ke kawasan tersebut untuk menghentikan penyebaran bakteria.
Semoga perkongsiaan MASKULIN kali ini mampu membntu anda untuk tampil dengan lebih kemas dan bergaya. Jangan lupa untuk ikuti YouTube MASKULIN untuk video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
5 Senaman Untuk JAWLINE Lebih Menonjol, Mudah Nak Buat!
JAWLINE merupakan tulang rahang iaitu bahagian bawah muka bermula dari tepi dan bawah telinga sehingga dagu. Lebih sempurna jika ada yang memiliki tulang pipi yang tinggi berserta jawline yang tajam. Ia adalah kriteria yang biasanya menjadi idaman setiap lelaki yang mementingkan penampilan.
Untuk mendapatkan jawline yang anda inginkan, anda boleh ikuti beberapa pergerakan ini.
5 SENAMAN UNTUK JAWLINE LEBIH MENONJOL
1. ANGKATAN LEHER
Anggap ini sebagai gerakan mengangkat perut untuk leher anda. Lakukan sambil berbaring pada belakang dengan lidah ditekan di langit-langit mulut. Ini akan mengaktifkan otot leher depan. Bawa dagu anda ke dada dan kemudian angkat kepala anda dari tanah kira-kira 2 inci. Jangan angkat perut anda dan jangan tolak dagu anda keluar.
Mulakan dengan melakukan 3 set untuk 10 ulangan dan tingkatkan secara beransur-ansur. Ambil masa kerana otot-otot ini biasanya kurang terlatih dan boleh menyebabkan tekanan leher jika anda cuba terlalu cepat.
2. COLLAR BONE BACKUP
Ini boleh dilakukan duduk, berdiri, atau berbaring di belakang anda. Dengan menjaga kepala pada aras lantai, bawa kepala anda ke belakang beberapa inci untuk merasai otot di kedua-dua sisi tenggorokan menegang dan relaksasi.
Mulakan dengan 3 set 10 ulangan pada permulaan, kemudian progres dengan mengekalkan kedudukan selama lebih daripada 30 saat. Pastikan telinga anda kekal di atas bahu anda dan kepala anda kekal pada aras yang sama.
3. LIDAH TWISTER
Senaman ini akan menumpukan bahagian otot di bawah dagu. Letakkan lidah anda di atas langit-langit mulut secara langsung di belakang gigi. Tekan lidah anda untuk menutup sepenuhnya langit-langit mulut dan tambahkan ketegangan. Mulakan dengan meneruskan bunyi mendering dan menghasilkan bunyi bergetar. Ini akan mengaktifkan otot. Lakukan 3 set sebanyak 15 kali.
4. VOWEL SOUND
Gerakan-gerakan ini menumpukan kepada otot di sekitar mulut dan di sisi bibir. Buka mulut anda lebar-lebar, kemudian ucapkan ‘O,’ diikuti oleh ‘E.’ Pastikan untuk membesarkan bunyi dan gerakan ini dan jangan menunjukkan atau menyentuh gigi anda. Lakukan 3 set sebanyak 15 kali.
5. CHIN-UP
Senaman ini membantu mengangkat otot wajah dan dagu. Dengan mulut ditutup, tolak rahang bawah anda keluar dan angkat bibir bawah anda. Anda seharusnya merasai regangan di bawah dagu dan di garis rahang. Tahan kedudukan selama 10–15 saat, kemudian lepaskan. Lakukan 3 set sebanyak 15 kali.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Sumber : 1
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
