BARANGKALI hanya yang sedang atau pernah melalui kehidupan bermadu dapat merasai pahit manisnya berkongsi kasih daripada seorang lelaki bergelar suami.
Pernahkah terfikir untuk menamatkan sebuah hubungan dengan seseorang yang anda kenali dan sayangi itu yang nyata milik wanita lain?

Melihat sisi yang pelbagai terutama menelusuri kisah rumah tangga pasangan lain yang pernah hidup bermadu sentiasa bergolak hingga berakhir dengan kehancuran, pasti menggugat impian anda untuk memanjangkan hubungan.

Namun, suratan takdir menyatakan memang dia adalah jodoh anda, lalu anda reda atas segalanya. Diserang atau dicop dengan pelbagai tuduhan seperti perampas, pemusnah rumah tangga insan lain dan pelbagai kejian atau kata kesat mungkin juga membuatkan anda gentar untuk melayari bahtera berdua walau hakikatnya anda terpaksa berbahagi atau berkongsi kasih.

Jika itu keputusan dan jalan yang anda pilih, beberapa petua berikut mungkin mampu dimanfaatkan untuk menjadi insan yang tabah dalam memadu kasih.
Tidak dinafikan, menjadi isteri kedua sering dipandang serong dalam masyarakat lalu anda harus bersedia secara mental dan fizikal dalam menempuh fasa yang mungkin melukakan perasaan anda. Apa yang penting (bukan menggalakkan), cinta sejati tidak mudah goyah hanya kerana hinaan atau kejian orang.

# Jangan peduli apa orang kata, peduli hanya apa yang keluarga dan suami anda kata kerana hanya mereka yang berjasa dan berkepentingan dalam hidup anda.

Masyarakat hanya tahu mengutuk, tetapi tidak tahu memberi jalan penyelesaian. Tidak berdosa hidup bermadu, tidak hina menjadi isteri kedua, ketiga atau keempat, dengan syarat suami anda mestilah seorang suami bukannya seorang ‘lelaki’.

# Sentiasa merendah diri dan hormati isteri pertama, biar dia marah atau mengata apa saja asalkan anda sentiasa mengalah.

Kuatkan hati dengan matlamat bahawa perkahwinan anda adalah mencari keredaan Allah melalui kebaikan suami. Jika niat jelas dan ikhlas, lama-kelamaan isteri pertama akan lembut hatinya bahkan dia boleh menjadi kawan baik.

Pasti anda akan tenang apabila madu menghubungi dan bertanyakan khabar anda di kala suami bersamanya. Lakukan perkara serupa kepadanya apabila suami bersama anda pula.

# Senangkan hati suami, dia akan menyenangkan hati anda. Bukankah semua isteri mahu disayangi suaminya?

Oleh itu, anda perlu sentiasa memainkan peranan aktif supaya hati suami selalu senang dan tenang kerana apabila hati suami senang, madu anda juga senang hatinya. Secara langsung, kebaikan itu datang kepada anda juga, hati akan terus diselubungi kebahagiaan tanpa sedikit pun rasa iri bermukim di hati.

# Jangan tamak masa dan harta, terimalah seadanya daripada suami. Ini kerana segelintir isteri yang bermadu mengimpikan masa yang panjang untuknya sedangkan dia kena ingat dia ‘datang’ kemudian.

# Sewajarnya isteri kedua mampu berdikari supaya masa santai itu dipenuhi sebaik-baiknya. Jadi, akan kurang masa untuk memikirkan yang bukan-bukan dan jangan benarkan syaitan menguasai diri.

Mana ada perempuan yang tidak cemburu? Sedikit sebanyak ada rasa cemburu di hati kerana kita hanya manusia biasa, tetapi biarlah berpada-pada dan tunjukkan juga rasa sedikit cemburu itu kepada suami supaya dia tahu yang anda sayang kepadanya.

# Ambil hati mentua sewajarnya supaya dia juga kasihkan anda dan anak seperti dia kasihkan keluarga suami anda yang satu lagi.

# Tiada siapa yang menang atau kalah dalam perhubungan seperti ini, yang penting adalah ketenangan dalam perhubungan itu.

# Sokongan keluarga sendiri sangat penting untuk wanita seperti anda, jadi anda tidak akan rasa kekurangan apabila suami tiada bersama.

# Fikirkan konsep poligami itu adalah berkongsi bukannya merampas.

Namun, ketika anda menerima lamaran bakal suami untuk bergelar isteri kedua, berhati-hatilah ketika menerima lamaran dengan meneliti beberapa perkara iaitu:

# Tanya dan lihat: Adakah dia lelaki bertanggungjawab kepada keluarga dan ibu bapanya? Jika ya, maknanya dia akan bertanggungjawab juga kepada diri anda.

# Adakah dia menjaga solat setiap kali berjumpa anda? Jika ya, maknanya dia lelaki yang tahu perkara asas.

# Adakah bakal madu anda terdidik akhlaknya? Jika ya, mudah untuk anda berbaik-baik dengannya.

# Adakah dia punya pekerjaan tetap sekian lama? Jika ya, maknanya dia tetap pendirian dan tahu maksud kehidupan.

# Adakah dia faham mengenai perkahwinan sama seperti yang anda faham?

Jika ya, mudahlah bagi anda dan dia bertolak ansur. Jika tidak, lebih baik berfikir dua kali kerana tidak semua perempuan atau lelaki kental. Ramai juga yang mengambil peluang dengan konsep poligami ini, namun hanya mereka yang berwibawa saja mampu melakukannya.

Adakah anda tahu kewujudan sukan Pickeball? Jom kita kenali Pickleball, sukan yang menggabungkan elemen tenis, badminton dan ping pong kini semakin popular dan yang pesat di seluruh dunia.

Dikenali dengan kemudahannya dan permainan yang menarik, pickleball telah menjadi kegemaran bagi orang dari semua peringkat umur.

Kali ini MASKULIN ingin mengajak anda kenali Pickleball dengan lebih dekat. Apakah sejarah, peraturan serta bagaimana ia meraih populariti. Dan apakah badan pentadbir pickleball, serta sebab-sebab di sebalik lonjakan popularitinya baru-baru ini.

Sejarah Pickleball

Pickleball dicipta pada tahun 1965 di Pulau Bainbridge, Washington, oleh Joel Pritchard, Bill Bell, dan Barney McCallum. Ceritanya bermula apabila mereka mencipta permainan ini sebagai satu cara untuk menghiburkan keluarga mereka pada suatu petang musim panas.

Menggunakan peralatan yang diubahsuai—bola plastik berlubang, dayung kayu, dan jaring badminton—mereka mencipta permainan yang segera menarik perhatian semua yang terlibat.

Asal-usul nama “pickleball” agak diperdebatkan. Satu cerita popular ialah permainan ini dinamakan sempena anjing Pritchard, Pickles, yang akan mengejar bola tersebut.

Teori lain ialah nama tersebut diambil daripada “bot jeruk,” istilah dalam sukan mendayung yang merujuk kepada kru yang terdiri daripada pendayung sisa dari pasukan lain, melambangkan campuran elemen dari sukan yang berbeza dalam pickleball.

Peraturan Pickleball

Pickleball dimainkan sama ada sebagai perseorangan (seorang pemain setiap sisi) atau beregu (dua pemain setiap sisi).

Permainan ini biasanya dimainkan di atas gelanggang sebesar gelanggang badminton dengan jaring yang diubah suai sedikit. Peraturan asas adalah seperti berikut:

1. Servis: Permainan dimulakan dengan servis bawah tangan, yang mesti dilakukan secara serong ke seberang gelanggang dan mendarat dalam gelanggang servis lawan.
2. Volly: Pemain boleh memukul bola di udara tanpa membiarkannya melantun, tetapi tidak dalam zon non-volly (sering disebut sebagai “dapur”), kawasan tujuh kaki di kedua-dua sisi jaring.
3. Peraturan Dua Lantun: Selepas servis, pasukan penerima mesti membiarkan bola melantun sekali sebelum memulangkannya, dan kemudian pasukan servis juga mesti membiarkan bola melantun sekali sebelum bermain bola. Selepas dua lantunan ini, bola boleh di-volly atau dimainkan selepas lantunan.
4. Penilaian: Mata hanya boleh diperoleh oleh pasukan yang melakukan servis. Permainan biasanya dimainkan hingga 11 mata, dan pasukan mesti menang dengan sekurang-kurangnya dua mata.

Populariti Pickleball

Pertumbuhan pickleball sangat pesat dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Menurut Persatuan Industri Sukan & Kecergasan (SFIA), pickleball adalah salah satu sukan yang paling pesat berkembang di Amerika Syarikat.

Ia menyaksikan lebih daripada 4.8 juta pemain pada tahun 2021, peningkatan hampir 40% sejak 2019.

Populariti ini merebak secara antarabangsa, dengan komuniti pickleball terbentuk di Kanada, Eropah, dan Asia.

BACA: Safuwan Baharudin: Impian & Cabaran Mengetuai Skuad Gergasi Merah

FAKTOR POPULARITI

Kemudahan: Sukan ini mudah dipelajari dan boleh dimainkan oleh orang dari semua peringkat umur dan tahap kemahiran. Saiz gelanggang yang lebih kecil dan kelajuan bola yang lebih perlahan menjadikannya kurang memenatkan berbanding tenis.

Aspek Sosial: Pickleball sering dimainkan dalam beregu, mewujudkan suasana sosial yang menarik pemain yang mencari senaman dan komuniti.

Keterjangkauan: Peralatan yang diperlukan untuk bermain pickleball agak murah, dan banyak taman awam dan pusat rekreasi menambah gelanggang pickleball.

Faedah Kesihatan: Kenali Pickleball sukan yang tawarkan senaman kardiovaskular baik dengan kurang tekanan pada sendi berbanding sukan berimpak tinggi, menjadikannya sangat menarik bagi orang dewasa yang lebih tua.

BADAN PENTADBIR

Badan pentadbir pickleball di Amerika Syarikat ialah USA Pickleball (USAP), yang dahulunya dikenali sebagai USA Pickleball Association (USAPA).

Manakala di peringkat antarabangsa, Persekutuan Antarabangsa Pickleball (IFP) berfungsi sebagai badan pentadbir global.

IFP berusaha untuk menyatukan sukan ini di seluruh negara yang berbeza, menyokong pembentukan badan pentadbir nasional dan menyeragamkan peraturan dan peraturan.

Negara anggota di bawah IFP termasuk Kanada, Sepanyol, India, dan Jepun, antara lain, menunjukkan daya tarik sukan ini yang luas.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Setiap tahun pada 14 Jun Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengisytiharkan hari tersebut sebagai Hari Derma Darah Sedunia. Ia bertujuan untuk menggalakkan masyarakat lebih banyak menderma darah dengan harapan untuk menyelamatkan mereka yang memerlukan.

Antara tujuan derma darah ialah ia akan digunakan untuk menyelamatkan nyawa pesakit semasa pembedahan, kemalangan, merawat pesakit leukemia, sakit jantung dan lain-lain lagi.

Untuk maklumat, setiap satu pek darah yang anda dermakan, ia mampu menyelamatkan 3 nyawa dan pada masa yang sama hospital sentiasa mengalami kekurangan darah serta ia adalah sebab utama mengapa pasukan medic seluruh dunia berusaha sehabis baik untuk menjalankan advokasi derma darah.

MASKULIN senaraikan beberapa kebaikan yang bakal anda perolehi jika rajin derma darah.

BACA: Rawat Buasir Berdarah Guna Peria Katak, Ustaz Ini Kongsi Cara Mudah & Mustajab!

1. Menjaga kesihatan penderma

Sebelum proses derma darah dijalankan, petugas perubatan akan menjalankan pemeriksaan kesihatan secara ringkas. Antara intipati penting yang bakal anda ketahui adalah kumpulan darah yang anda miliki, tahap tekanan darah, kolesterol dan banyak lagi.

Kebaikannya adalah, anda tidak perlu berjumpa dengan doctor untuk mendapatkan pemeriksaan sebegitu.

Masa yang sama, darah anda akan ditapis dahulu untuk mengenalpasti samada terdapat sebarang jangkitan virus merbahaya seperti HIV, sifilis, hepatitis dan macam-macam penyakit merbahaya.

2. Mengurangkan risiko sakit jantung

Sakit jantung adalah pembunuh utama di Malaysia dan ia banyak menyerang kaum lelaki.
Dengan menderma darah, anda boleh mengurangkan risiko serangan jantung dan penyakit jantung.

3. Mengurangkan risiko penyakit kanser

Tanpa kita sedari, kes kanser semakin meningkat. Kita terdeadah kepada risiko serangan kanser apabila mengambil makanan yang tidak berkhasiat serta menghirup udara yang tercemar.

Di ketika ini, apa yang lebih baik adalah mencegah daripada merawat.

BACA: Kalau Ada Yang Tahu 9 Khasiat Berbekam Ini, Mesti Yang Takut Darah Pun Jadi Berani!

4. Membantu mengurangkan kalori dalam badan

Jika anda dengar derma darah boleh menggemukkan, sesungguhnya ia tidak benar. Sebenarnya anda dapat mengurangkan kalori dalam badan dengan hanya berbaring di atas kerusi.

Satu sesi derma darah, anda sebenarnya membakar 650 kalori dalam badan. Bayangkan, anda tak perlu buat banyak perkara tetapi sudah membakar banyak kalori. Namun, ada had untuk menderma, anda boleh menderma sekali dalam 3 bulan bergantung kepada status kesihatan anda.

5. Menggantikan sel darah baru untuk mengekalkan kecergasan & meningkat produktiviti kerja

Anda lebih bertenaga selepas menderma darah kerana berlakunya proses penggantian sel darah merah dalam badan. Masa yang sama ia akan memaksa sumsum dalam tulang untuk menghasilkan sel baru.

Dia macam buang yang keruh, ambil yang jernih. Macam lagu P.Ramlee.

6. Menyatukan manusia di seluruh dunia

Tidak kiralah siapapun anda, tinggi mana pangkat anda, warna darah tetap sama warna merah. Bila tiba masa anda sakit dan memerlukan darah, tidak kira siapapun boleh mendermakan darah kepada anda.

Sesungguhnya kita adalah sama.