Dalam pada kita tak sedar, sebenarnya kadang-kadang kita sering murung dan stress. Nak tahu kenapa? Ini disebabkan pemikiran negatif yang selalu menghampiri kita. Ada banyak cara sebenarnya  untuk kita sentiasa kekal positif.

• Pilih kawan

Jika anda merupakan seorang yang mudah murung dan berfikiran negatif, mungkin ini masa untuk anda mencari kawan yang boleh memberi semangat positif buat anda. Maksud di sini bukanlah anda terus memutuskan hubungan dengan rakan anda yang mempunyai sikap negatif tu, cuma rajin luangkan masa dengan rakan yang sentiasa memulakan harinya dengan “rise and shine!”

• Makan dan tidur yang cukup

Pergilah ke mana saja, makan dan tidur merupakan faktor utama seseorang kekal sihat. Minda yang sihat juga terletak pada pemakanan seseorang. Jika anda mengambil pemakanan yang seimbang, maka ia akan memudahkan untuk berfikir secara tenang. Jadi tak ada lah serabut sepanjang masa.

• Move on

Bila anda masih teringatkan kisah lama, kisah-kisah yang menyakitkan hati, fikiran anda akan diselaputi dengan fikiran negatif. Sebagai contoh, seseorang yang baru lepas dimarahi oleh majikan akan berasa sangat murung dan tidak bertenaga. Ambil langkah untuk melupakan semua masalah anda. Tarik nafas sedalam-dalamnya dan anggap semua itu satu cabaran untuk anda lebih berjaya pada masa hadapan. Untuk mendapatkan fikiran seperti ini, anda haruslah move on!

• Lakukan perkara yang anda suka

Hidup hanya sekali, jadi mengapa anda harus buat perkara yang anda tak suka? Sebagai contoh kerjaya anda, jika anda tidak gembira dengan kerjaya anda, ini masanya untuk anda berhenti dan cari hala tuju hidup anda. Lakukan perkara yang anda suka, walaupun kerjaya tersebut tidak boleh menjamin masa depan panjang anda. Ini kerana jika anda melakukan satu perkerjaan yang anda tidak suka, potensi untuk anda menghidap depression sangat tinggi. Biarkan orang nak kata apa, janji anda happy.

Tak sure lah, “sekarang ni tengah happy ke tak?” apa kata anda tulis  3 perkara yang anda nak buat, 3 perubahan dunia yang anda nak lihat. Kemudian bandingkan dengan gaya hidup anda, pilih perkara yang paling sesuai dengan jiwa anda. dengan cara ni, anda akan dapat melihat kerjaya yang sesuai untuk anda.

• Bersyukur

Setiap kali bangun pagi, sentiasa ambil masa untuk tulis 3 perkara yang buat anda bersyukur sepanjang minggu atau hari sebelumnya. Jika anda betul-betul tidak punya masa, maka ketika anda sedang bersiap untuk ke pejabat, cuba ingat perkara-perkara yang meyebabkan anda bersyukur.

• Bantu kawan yang dalam kesusahan

Nak bantu macam mana ni? Misalnya kawan anda menghadapai kemurungan, atau mereka punya masalah yang tak dapat diselesaikan dengan perbuatan, maka ketika inilah anda membantu mereka. Jika anda seorang yang negetif, anda tidak mahu orang sekeliling anda rasa apa yang anda rasa. Jadi anda bertindak untuk memulihkan semangat mereka dengan memberi nasihat positif. Dalam tak sedar, anda sebenarnya sedang menasihat diri anda sendiri. Ini salah satu senam untuk anda mengubah minda anda untuk lebih positif.

Bayangkan bagaimana la kehidupan lelaki warga emas ini menangung beban di belakang kepalanya selama 47 tahun. Namun kini dia boleh nearik nafas lega apabila akhirnya tumor seberat 15 kilogram (kg) dibuang menerusi pembedahan yang mengambil masa hampir 10 jam.

Ia hasil kejayaan sekumpulan pakar bedah di China yang melakukan pembedahan pada bahagian tengkok seorang warga emas.

Zhao Xingfu, 64, berkata tumor tersebut yang dikenali sebagai lipoma, mula tumbuh 47 tahun lalu dan pada awalnya ia hanya sebesar sebiji telur ayam.

Kesempitan hidup menghalang Xingfu daripada merawat tumor berkenaan dan ia dibiarkan terus membesar di bahagian belakang lehernya.

Zhao Xingfu setelah menjalani pembedahan.

Walaupun tidak mengalami kesakitan namun saiznya yang besar dan berat menyukarkan pergerakan Xingfu.

Berikutan hal tersebut, anak lelakinya Zhao Jianjiang meminta bantuan ahli keluarga dan membawa ayahnya mendapatkan rawatan di Hospital Tumor Guizhou.

Seminggu selepas pembedahan, keadaan Xingfu dilaporkan semakin baik dan dijangka pulih sepenuhnya.

Kepesatan teknologi dalam dunia globalisasi kini ia menadi penentu dan penggerak kepada masa depan.Ini kerana teknologi telah mengubah cara hidup dan kerja masyarakat di dunia.

Kini sebahagian kerja yang kita lakukan sejak bertahun-tahun boleh hanya digantikan dengan robot dan teknologi canggih. Jadi 10 jenis pekerjaan ini mungkin ‘hilang’ ditelan waktu dan teknologi.  Bagi anda yang berhasrat untuk memilih kerjaya ini, dinasihatkan berhati-hati tapi kalau sudah rezeki, teruskan sahaja pekerjaan tersebut.

1. Juruwang.

Dengan sistem perkhidmatan layan diri dan proses automatik semasa membeli barang, kerjaya ini semakin lama semakin pudar. Teknologi telah memberi banyak manfaat dalam urusan jual beli sekaligus menjimatkan masa dan tenaga.

2. Telemarketer.

Zaman kini orang tidak banyak menggunakan telefon untuk bercakap kerana ada cara yang lebih efektif untuk berkomunikasi seperti menggunakan email dan menghantar mesej. Telemarketing secara perlahan telah menjadi satu kerjaya yang lama .

3. Agen pelancongan.

Dengan kemudahan teknologi dihujung jari, anda boleh menempah percutian yang murah menggunakan laman-laman web yang sedia ada. Jadi kerjaya ini mungkin tidak diperlukan lagi disebabkan internet telah mengambil alih kemudahan tersebut.

4. Pemandu teksi.

Kewujudan beberapa aplikasi yang wujud seperti Grab dan Uber menjadikan perjalanan seseorang lebih mudah. Berbanding caj tambang teksi yang agak mahal, aplikasi tersebut jauh lebih murah dan pelanggan sendiri boleh mendapatkan panduan arah melalui GPS.

5. Penerbit dan Pencetak.

Tidak mustahil industri media percetakan akan hilang sedikit demi sedikit kerana kebanyakkan kita telah beralih ke dunia digital terutama apabila ingin mendapatkan sesuatu informasi.

6. Pekerja pos.

Cara komunikasi kini lebih mudah berbanding dahulu yang perlu menunggu di depan pintu demi sekeping surat. Menggunakan email yang jauh lebih mudah dan cepat membuatkan kerjaya ini semakin berkurangan dalam industri.

7. Jurutol

Sejak dari tahun lepas lagi, kebanyakkan syarikat pemegang tol telah menggantikan lorong tunai di mana-mana tol plaza dengan lorong bayaran elektronik yang menggunakan Touch N’ Go dan juga SmartTAG sahaja.

8. Pembaca meter

Seperti pekerja-pekerja lain, pembaca meter juga bakal digantikan dengan komputer yang lebih cost effective berbanding manusia.

9. Ejen insurans

Kebanyakkan syarikat insurans menawarkan diskaun serendah 10% sekiranya anda membeli produk mereka di atas talian. Ini dengan secara tidak langsungnya akan menyebabkan ejen insurans akan kehilangan ramai pelanggan mereka dan lama-kelamaan, jumlah ejen insurans juga akan berkurangan dan pupus.

10. Penghantar surat khabar

Memandangkan ramai yang telah beralih arah kepada surat khabar elektronik yang lebih mudah dan murah, tidak hairanlah sekiranya pada suatu hari nanti, pekerjaan sebagai penghantar surat khabar akan menjadi seperti nasib tukang taip di pejabat-pejabat JPJ dan JPN pada suatu ketika dahulu.

Sumber : Taikotai