Remaja lelaki ini telah merawat kulit wajahnya dalam waktu singkat dengan hanya kos yang murah dan menjimatkan. Carlos David merupakan salah seorang remaja yang mengalami masalah jerawat yang selama bertahun-tahun, bahkan seluruh kulit wajahnya hampir dipenuhi oleh jerawat.
Gambar perbandingan wajahnya ketika sebelum dan selepas rawatan telah menjadi tular di laman sosial media yang rata-rata sangat mengagumi perubahan yang dilakukan olehnya.
Namun remaja yang berusia 16 tahun itu telah menemui jalan penyelesaian terhadap masalah kulit mukanya. Mula merawat masalah jerawat sejak Februari 2017 dan pada bulan Oktober di tahun yang sama, Carlos telah mengalami transformasi wajah yang luar biasa.
Carlos mengatakan dia tidak membeli produk yang mahal, sebaliknya hanya menggunakan produk penjagaam muka biasa yang terdapat di pasaran.
Menurut Carlos, beliau telah mengambil masa selama lapan bulan untuk mendapatkan hasilnya dengan mengamalkan rutin yang serupa setiap hari. Bermula pada bulan Februari 2017, rutin hariannya itu mula melihatkan hasil yang ketara pada sekitar bulan Oktober pada tahun yang sama.
Apabila ditanya apakah rutin harian yang dilakukannya bagi mendapatkan kulit yang licin seperti sekarang, berikut merupakan jawapan Carlos:
Pertama, beliau akan mencuci mukanya dengan pencuci muka ber-PH rendah setiap hari. Beliau menggunakan pencuci muka berjenama Cosrx Low pH Good Morning berharga RM40.
Kedua, beliau menggunakan toner yang bebas alkohol jenama Lumene Klassikko Refreshing Toner yang berharga RM40. Menurut Carlos, Toner ini sangat lembut dan sesuai dengan kondisi kulit mukanya.
Ketiga, beliau akan mengambil serum sekali sehari pada waktu pagi bagi membantu beliau mengatasi masalah pigmentasi yang teruk pada bahagian kulit mukanya. Beliau menggunakan serum berjenama Art Natural Vitamin C Serum yang dijual pada harga RM44 sahaja.
Seterusnya, ini yang paling penting. Menurut Carlos, kunci kepada kulit yang sihat adalah kulit yang lembab dan tidak kering. Bagi mendapatkan kulit yang cantik, beliau menggunakan pelembab muka berjenama E.L.F. Daily Hydration Moisturizer yang berharga RM32 pada waktu pagi.
Terakhir, Carlos turut menggunakan pelindung matahari. Beliau memilih Neutrogena Clear Face Sunscreen Lotion yang berharga RM40 bagi melindungi kulit mukanya daripada masalah pigmentasi dan jerawat akibat cahaya matahari yang terik.
Sumber : Taikotai
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
10 Tip Badan Sado Seperti Shaheizy Sam Dalam Hanya Masa 10 Bulan
Sejak kebelakangan ini ramai pula artis dan selebriti lelaki yang membina badan, dan Shaheizy Sam juga tidak terkecuali. Bintang Utama Polis Evo (PE) ini mengakui mengambil masa sekurang-kurangnya 10 bulan untuk mendapatkan bentuk badan kekar seperti sekarang.
“Tiada jalan singkat untuk berjaya. Untuk mendapatkan bentuk tubuh seperti sekarang fokus dan semangat yang paling utama.
Tips sado dikongsi Sam kepada anda semua:
1) Minum black coffee tanpa gula setiap hari selepas bangun daripada tidur
2) Selepas minum black coffee lakukan senaman kardio selama 30 minit sehingga 1 jam untuk memastikan lemak-lemak badan dibakar sebelum memulakan hari seperti biasa
3) Lakukan weightlifting bermula 9 malam setiap hari untuk maintain otot badan
4) Sebelum mula build up muscle, Sam mengamalkan pengambilan karbohidrat dan protein dalam hidangan makan pagi dan tengahari
5) Makan makanan bersumber protein seperti ayam dan ikan setiap 3 hingga 4 jam sekali dan kurangkan makan malam
6) Elak makanan berminyak dan minuman bergula serta kurangkan garam dalam setiap hidangan
7) Makan nasi, tetapi hanya beras perang
8) Cheat day: Makan apa sahaja yang teringin nak makan, tapi seminggu sekali sahaja
*Untuk langkah 1 hingga 8, rutin senaman diteruskan seperti biasa*
9) Selepas mendapat bentuk badan seperti sekarang, Sam mula mengambil menu berat sekali sahaja selepas senaman kardio setiap pagi dan banyakkan fiber dalam hidangan tengahari serta elak makan pada waktu malam.
10) Mengawal kalori iaitu dengan memastikan pengambilan kalori di bawah 2000 setiap hari untuk memastikan lemak di badan berkurangan atau maintain di level sama
Sumber : astrogempak
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Untuk Jimat Masa Ke Tempat Kerja, Lelaki Ini Berenang Elak “Traffic Jam”.
Tidak tahan dengan kesesakan lalu lintas, seorang lelaki mengambil keputusan untuk berenang ke tempat kerjanya.
Lelaki yang dikenali sebagai Benjamin David, 40, itu berasal dari Munich, Jerman dan sanggup berenang sejauh dua kilometer untuk mengelak kesesakan lalu lintas.
David mengambil masa 30 minit berenang merentasi Isar River untuk ke pejabatnya yang terletak di Kulturstrand.
David memasukkan kelengkapan pejabat serta pakaiannya ke dalam beg kalis air sebelum berenang merentasi Isar River.
Sebelum ini, David pernah mencari alternatif lain dengan berbasikal untuk ke pejabat tetapi cara itu tidak bertahan lama dan David mula mencuba untuk berenang ke tempat kerja.
Menerusi cara tersebut, David jimat banyak masa kerana jika memandu pada waktu puncak di Munich, pemandu mungkin boleh tersekat dalam kesesakan lalu lintas selama lebih satu jam.
Kredit: Astro Awani
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
10 Makanan Terbaik Untuk Kesihatan Jantung Anda!
Jantung merupakan organ penting manusia.Ia berfungsi mengepam dan mengedarkan darah ke seluruh badan. Makanan yang mengandungi Omega 3 adalah salah satu makanan terbaik untuk jantung kita.
Berikut 10 makanan yang baik supaya jantung sihat:
1.Makanan Ber oat
Mulakan hari anda dengan semangkuk oat panas. Makanan ini kaya asid lemak omega-3, folat dan kalium. Selain itu,ia kaya dengan serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan mencegah pembentukan plak di dinding arteri.
2.Salmon
Ikan yang kaya asid lemak omega-3 ini efektif menurunkan tekanan darah dan mencegah pembekuan darah. Makanlah dua keping salmon seminggu. Ia mengurangkan risiko meninggal akibat serangan jantung hingga 33 peratus.“Salmon mengandungi karotenoid astaxanthin, yang merupakan sebuah antioksida kuat,” menurut Stephen T. Sinatra, MD, penulis Lower Your Blood Pressure In Eight Weeks, health.com.
3.Avocado
Menambah lemak sihat ke dalam diet anda. Makanan yang kaya lemak tunggal tidak tepu ini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kadar kolesterol baik HDL dalam tubuh.
4.Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan lemak tunggal tidak tepu.Ia adalah pengganti baik bagi mentega.
5.Kekacang
Kacang-kacang seperti walnut dan almond .
6.Berries
Blueberries, raspberries, strawberi dan jenis beri lainnya kaya anti radangan.Berfungsi mengurangi risiko penyakit jantung dan kanser.
7.Kacang peas
Tambah pengambilan kacang peas, seperti kacang merah dan kacang hitam.
8.Bayam
Bayam kaya akan berbagai komponen sihat seperti lutein, folat, kalium dan serat.
9.Biji rami (linseed)
Biji rami kaya dengan serat dan omega-6.Pengambilan biji rami dicampurkan dengan oatmeal.
10.Kacang Soya
Kacang soya membantu menurunkan kadar kolesterol karena rendah lemak.
Semoga dengan tip-tip ringkas ini dapat memberi panduan berguna menjaga kesihatan diri kita.
sumber: lelakisihat.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
