Kalau sudah namanya dilahirkan di bumi Malaysia, suka atau tidak kita pasti akan bergantung kepada juadah nasi putih. Makanan ruji yang tidak pernah lekang daripada pinggan.
Malah, ada juga di kalangan kita yang enggan menyentuh nasi atas alasan berbeza seperti ingin berdiet dengan mengurangkan pengambilan kanji.
Begitulah juga rahsia awet muda aktor Hong Kong yang tersohor. Melihat wajah dan bentuk tubuhnya, siapa sangka aktor dan penyanyi kacak dari Hong Kong, Andy Lau telah memasuki usia 62 tahun hari ini, tanggal 27 September.
Andy Lau terkenal sebagai antara bintang yang tidak pernah hilang aura dan pesonanya walaupun sudah berpuluh tahun dalam industri hiburan. Dipetik Detik.com, demi penampilan yang sempurna, ternyata ada pengorbanan yang dilakukan Andy Lau. Rahsia Andy Lau untuk kekal muda ialah tidak makan nasi putih. Aktor yang dilahirkan pada 27 September 1961 ini telah lakukannya bertahun-tahun secara konsisten.
“Andy Lau berkeras untuk tidak makan nasi selama 10 tahun supaya dia dapat mencapai penampilan terbaik. Menjadi seorang selebriti mungkin kelihatan hebat di mata orang ramai, tetapi sukar untuk membayangkan apa yang mereka lakukan di sebalik tabir,” ujar pengarah Wong Jin.
Dipetik dari Today Online, netizen memuji bintang filem The White Storm 2 ini kerana disiplin dirinya, memanggilnya ‘hebat’ dan ‘inilah sebabnya dia masih popular selepas 40 tahun’.
Hmm…agak-agaknya korang mampu ke ikut Andy Lau berhenti makan nasi untuk kekal muda..
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Keprihatinan Barisan Hadapan Beri Makan Kepada Haiwan Jalanan Sentuh Hati Warganet
Tidak kenal erti penat. Tidak kenal erti putus asa. Tidak kenal erti lelah dan merungut.
Itulah wira-wira negara para barisan hadapan yang bertugas demi menjamin keselamatan dan kemakmuran negara tatkala dilanda krisis COVID-19. Selepas lebih sebulan mereka berada di ‘perbatasan’, pelbagai kisah pengorbanan dan dedikasi luar biasa tlah dikongs oleh ramai pihal di laman media sosial.
Keprihatinan barisan hadapan memeastikan semua pihak sentiasa aman dan selamat menjadikan merekalah golongan yang paling di sayang oleh rakyat Malaysia sekarang.
Bukan hanya kepada manusia tetapi juga kepada haiwan. Itulah yang telah ditunjukkan oleh anggota Polis Diraja Malaysia (PDRM). Jika beberapa minggu lalu tular seorang anggotanya menyelamatkan anak anjing terjatuh ke dalam longkang besar, terbaru Facebook rasmi Polis Diraja Malaysia (Royual Malaysia Police) berkongsi satu hantara menyetuh hati warganet.
Menerusi hantaran semalam, page Facebook tersebut berkongsi dua keping foto menunjukkan dua orang pegawai dan anggota barisan hadapan ini memberi makanan kepada haiwan jalanan.
Sebenarnya pada masa sekarang haiwan jalanan berdepan kekurangan makanan. Jika sebelum ini orang ramai banyak memberi mereka makan namun disebabkan PKP, nasib mereka sedikit terabai.
Namun nasib baik ada barisan hadapan seperti anggota polis yang prihatin dan turut memberi makan kepada mereka.
——————————————-
PIC OF THE DAY: SIFAT BELAS KASIHAN SEBAHAGIAN IBADAH YANG DITUNTUT
Sifat belas kasihan adalah satu perasaan halus dalam hati yang mendorong manusia melakukan kebaikan bukan sahaja sesama insan, malah makhluk ciptaanNya yang lain.
Terima kasih diucapkan kepada kedua-dua pegawai dan anggota polis barisan hadapan ini, yang turut membantu memberi makanan kepada haiwan jalanan, meskipun sibuk menjalankan tugas menjaga keselamatan sepanjang hari.
Ingatlah, selain tanggungjawab kepada agama, bangsa dan negara, berbakti kepada haiwan juga sebahagian daripada ibadah yang sangat dituntut.
Sumber: FB Bunga Angkasa dan Twitter @anthraxxxx
#StayHome #BeSafe #Pray4Malaysia
HELP BREAK THE COVID-19 CHAIN
#PicOfTheDay
#PolisDirajaMalaysia
#RoyalMalaysiaPolice
#PDRM
#RMP
#19042020
—————————————
Hantaran tersebut mencuri perhatian ramai warganet yang rata-rata terharu dan gembira dengan apa yang dilakukan oleh anggota PDRM terhadap haiwan jalanan.
” Dogs and cats are man’s best friends…true because its only with humans that they can live with. You will not find dogs and cats living and surviving in jungles like other animals” jelas satu komen warganet di hantaran tersebut.
Semoga tindakan mulia ini boleh dijadikan inspirasi buat kita semua.
Sumber: Facebook Polis Diraja Malaysia (Royal Malaysia Police)
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Siapa Sebenarnya AMBANI, 10 Fakta Menarik Lelaki Terkaya Di Asia Ini
Turut kelihatan berada di majlis perkahwinan mereka adalah figura-figura ternama dunia seperti dua bekas Perdana Menteri Britain, Tony Blair dan Boris Johnson serta Presiden FIFA, Gianni Infartino.
Persoalannya, siapakah keluarga Ambani ini, apakah status yang dipegang mereka dan siapakah keluarga Ambani ini? Mengapa figura-figura penting lagi popular ini sanggup ‘terbang’ jauh ke Mumbai, India semata-mata untuk meraikan pasangan tersebut?
Mukesh Ambani merupakan anak kepada pengasas syarikat konglomerat terbesar di India yang bernama Reliance Industries. Beliau merupakan anak kepada Dhirubhai Ambani yang merupakan pengasas syarikat tersebut. Mukesh mempunyai 4 orang adik-beradik dan salah seorang adiknya itu juga merupakan seorang bilionaire yang bernama Anil.
Tak Sempat Habis Belajar
Mukesh yang mempunyai ijazah di dalam bidang kejuruteraan kimia dari Universti Mumbai pada tahun 1981 dan dia telah menyambung pengajianya di Universiti Stanford untuk mendapatkan Master di dalam pengurusan perniagaan. Beliau yang tak berjaya menghabiskan pengajiannya itu, kemudiannya terus bekerja untuk syarikat bapanya.
Syarikat Reliance Industries bermula sebagai sebuah syarikat yang menjual barangan tekstil dan juga rempah ratus sebelum mempelbagaikan perniagaan mereka pada era 1960-an.
Selepas kematian bapanya, syarikat ini telah berpecah kepada dua. Pengurusan Reliance Industries Limited berada di bawah pengurusan Mukesh Ambani, manakala Reliance Anil Dhirubhai Ambani Group di bawah pengurusan adiknya, Anil Ambani.
500 syarikat terbesar dunia
Apa yang menarik mengenai dua orang adik beradik ini adalah, Mukesh Ambani telah berjaya mengembangkan perniagaan syarikatnya dan menjadi salah satu syarikat yang paling besar membuat keuntungan di India sehingga dapat memasuki senarai Fortune 500 (500 syarikat terbesar dunia).
Adiknya pula pernah menjadi seorang bilionaire yang berada di tempat ke-6 paling kaya di dunia pada tahun 2008.
Nasib Berbeza Abang Dan Adik
Mukesh yang berjaya mengembangkan empayar perniagaannya manakala perniagaan Anil pula mengalami masalah sehingga menjadikan nilai kekayaan yang dimilikinya itu susut dengan teruk dalam tempoh 10 tahun.
Mukesh yang menjadi lelaki terkaya di India selama 12 tahun berturut-turut dengan kekayaan yang dimiliki sebanyak $60 bilion pada hari ini. Beliau dan keluarganya mempunyai majoriti pengangan saham di dalam Syarikat Relaince Limited iaitu sebanyak 47%.
Di antara perniagaan yang dilakukan oleh Syarikat Reliance di bawah pengurusanya adalah industri petroleum, petrokimia, dan juga peruncitan. Syarikat ini juga mempunyai pelantar minyak terbesar dunia yang terletak di Jamnagar, yang menghasilkan 1.24 juta tong minyak mentah setiap hari.
Jadi kami kongsikan 9 fakta tentang lelaki bernama Mukesh Ambani ni!
1. Menjadi lelaki lelaki terkaya di India dan seluruh Asia yang mana beliau berjaya menggandakan kekayaan yang dimilikinya sebanyak dua kali ganda dalam masa 10 tahun
2. Keluarga Ambani tinggal di bangunan 27 tingkat dan dipercayai kediaman termahal di dunia yang berharga $1 bilion untuk dibina
3. Pada tahun lepas, Ambani berjaya menambah nilai kekayaanya sebanyak $16.4 bilion sedangkan bilionaire lain di India mengalami penyusutan kekayaan disebabkan faktor ekonomi yang lemah
4. Kekayaan yang dimiliki oleh Ambani adalah empat kali ganda lebih tinggi berbanding dengan orang kedua terkaya di India
5. Setiap minit kekayan Mukesh bertambah sebanyak $31,202
6. Pendapatanya tahun lepas adalah sebanyak 7.2 juta kali ganda dari purata gaji kebanyakan pekerja di India
7. Secara kasarnya, Ambani menambah kekayaannya sebanyak $4.5 juta setiap hari pada tahun lepas
8. Kekayaan yang dimiliki oleh Ambani adalah lebih tinggi dari keseluruhan Keluaran Dalam Negara Kasar (KDNK) Belarus
9. Beliau mempunyai kawan yang berpengaruh di luar India seperti Hillary Clinton dan CEO Alphabet, Sundar Pichai di mana kedua-dua mereka telah menghadiri majlis perkahwinan anaknya pada tahun 2018.
10. Pada tahun 2024 Mukesh Ambani, Pengerusi dan Pengarah Urusan Reliance Industries, adalah orang terkaya di Asia dan ke-9 terkaya di dunia. Beliau menceburi Liga Perdana India (IPL) apabila memiliki kelab kriket Mumbai Indians pada 2008 dengan kekayaan AS$110.4 bilion (kira-kira RM517 bilion)
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Terinspirasi Lihat Rakan Di Instagram, Lelaki ini Berjaya Turunkan 14Kg Dalam Masa 4 Bulan!
Betullah kata orang, usia hanyalah sekadar nombor. Walaupun berusia 40 tahun, ia bukan alasan untuk anda mencapai impian miliki berat dan tubuh ideal.
Itulah antara pandangan Muhammad Ashaari yang berjaya menurunkan berat badan sebanyak 14kg dalam tempoh masa 4 bulan.
Detik kesedarannya bermula apabila dia terkejut melihat perubahan rakan lamanya di Instagram. Lalu Ashaari menghubungi rakannya itu untuk mengetahui rahsia perubahan badan yang dilaluinya.
“Sewaktu scroll Instaragm, saya terlihat gambar rakan lama saya iaitu Jenna dengan six packnya. Saya terinspirasi dengan kejayaannya. Kemudian, saya terus menghubunginya dan dia memperkenalkan saya dengan Coach Wai Ling,” tulisnya di Facebook.
Sertai projek penurunan badan
Bermula dari itu, Ashaari telah memasuki program diet dan berjaya ke season 10 Body Transformation Challenge (BTC). Lapan minggu yang penuh dengan kesungguhan, disiplin dan kekuatan, ia bukanlah sesuatu yang mudah untuk dilakukan seorang diri.
Menurutnya, Coach Wai Ling banyak memberikannya tunjuk ajar serta nasihat untuk dia meneruskan impian dietnya.
“Saya mula dari bawah dan Coach Wai Ling sentiasa memberikan nasihat dan tunjuk ajar sepanjang BTC ini,” katanya ketika dihubungi MASKULIN.
Rancang pemakanan dengan betul
Ashaari sempat berkongsi dengan MASKULIN, bagaimana dia menukar cara pemakanannya dan ternyata ia berjaya.
Saya mengambil roti bersaiz satu tangan, daging bersaiz tapak tangan, segengam sayur-sayuran, nasi, pasta atau buah-buahan dan satu fingertip butter.
Malah Ashaari juga sempat berkongsikan sedikit pelan pemakanannya.
Sarapan Pagi
3 cawan aloe vera + 1 sudu teh dengan 400ml air.
100ml susu soya / almond + 400ml air
Tengah Hari
Karbohidrat – 25%
Protein – 25%
Sayur-sayuran – 50%
Makan Malam (Dilarang mengambil karbohidrat)
Protein – 50%
Sayur-sayuran – 50%
Menurutnya, dia sentiasa mengamalkan minum air kosong dengan membahagikan serta tahu berapa litter yang diperlukan. Jadi dia tidak akan terlebih minum air.
Body weight x 4% = ? liter air sehari
“Saya rasa seperti tidak percaya yang saya telah menurunkan 14kg, Body Fat turun sebanyak 9.2%, Visceral Fat turun sebanyak 6 lapisan daripada 13 turun ke 7 dan badan saya kini berusia 19 tahun!
“BTC telah menukarkan kehidupan saya kerana kini saya berjaya menamatkan 5km berjalan dalam masa 38 minit, menyelesaikan 21km & 44km berbasikal tanpa sebarang kerumitan dan mendapat tempat kedua dalam pertandingan go-card kerana ini adalah percubaan pertama dalam hidup saya,” tulisnya lagi.
6 tip amalan Ashaari
- Jangan skip breakfast / lunch / dinner.
- Kalau perut terasa lapar, makan sahaja tetapi pastikan anda mengambil good snack.
- Minum air banyak, tetapi perlu tahu berapa litter badan anda memerlukan air sebenarnya.
- Bersenam sekurang-kurangnya satu jam 2 kali seminggu.
- Dapatkan tidur secukupnya.
- Siap sediakan mental untuk harungi semua ini.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
