Jika selama ini anda suka mencabut bulu hidung atau memicit jerawat di sekitar segi tiga muka, baik anda hentikan tabiat itu bermula hari ini!

Tidak dinafikan jerawat dan bulu hidung mencacatkan penampilan, namun tabiat ini dianggap sebagai kawasan segi tiga yang sangat bahaya.

Menurut doktor-doktor pakar penyakit berjangkit di Universiti John Hopkins telah menyeru untuk orang ramai mengelakkan memicit jerawat atau menarik bulu hidung terutamanya di kawasan segi tiga “kematian” di muka.

Ya. Segi tiga kematian. Lebih kurang macam segi tiga bermuda. “Para konspirasi segi tiga bergembira dengan penemuan ini.

Kawasan segi tiga ini adalah berkait dengan infeksi bakteria yang dikatakan boleh menyebabkan jangkitan di sekitar otak dan juga boleh menyebabkan strok.

Walau bagaimanapun, ianya sangat jarang berlaku disebabkan antibiotik dan sukar untuk bakteria merebak secara melawan arus di dalam salur darah.

Namun, ianya boleh berlaku jika kuman tersebut sudah menjadi kuat dan antibiotik tidak lagi boleh melawan kuman tersebut atau jangkitan kulit yang sangat teruk.

Jadi, adalah penting untuk kita mengelakkan perkara yang boleh menyebabkan kulit kita terdedah dengan kuman akibat daripada aktiviti-aktiviti yang disebutkan di atas. Lebih-lebih lagi, bakteria yang semakin bijak dalam rintangan antibiotik.

Ingat, kita sudah lama tidak menjumpai antibiotik kelas baharu. Kali terakhir kelas antibiotik yang dijumpai adalah pada tahun 1987 iaitu lipopeptides.

Sehingga kini, kita hanya membangunkan antibiotik sedia ada untuk menjadi lebih baik. Semakin lama semakin sukar untuk merawat kuman bakteria. 

PHM sentiasa menekankan konsep Pencegahan lebih baik daripada berubat. Jadi amalkan sanitasi yang baik, elakkan memicit jerawat atau mencabut bulu hidung.  Dan jika ingin melakukan prosedur, pastikan ianya adalah teknik steril.

Semoga artikel ini bermanfaat dan memberikan ilmu baru untuk anda.

Artikel diambil dan diolah dari RAPI.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah!

Kredit: Public Health Malaysia

Nak berhenti merokok? Ini makanan bantu elak rasa ketagih. Berhenti merokok bukan sesuatu yang mudah, terutama bagi mereka yang sudah bertahun-tahun bergantung kepada nikotin.

Nak Berhenti Merokok? Ini Makanan Bantu Elak Rasa Ketagih

Rasa ketagihan, keresahan, dan keinginan untuk kembali mengambil rokok memang mencabar untuk dilawan. Tapi jangan risau! Selain disiplin dan sokongan moral, pemilihan makanan yang betul juga boleh membantu mengurangkan keinginan merokok.

Berikut ENAM jenis makanan yang boleh membantu anda dalam perjalanan berhenti merokok.

1. Susu Dan Produk Tenusu

Susu adalah musuh ketat rokok! Ramai perokok melaporkan bahawa selepas minum susu, rasa rokok menjadi pahit dan tidak sedap. Jika anda terasa nak merokok, cuba minum segelas susu atau makan makanan berasaskan tenusu seperti yogurt. Ini mungkin boleh membantu anda menjauhi rokok secara perlahan-lahan.

2. Buah-buahan Segar (Terutama Pisang Dan Oren)

Buah-buahan kaya dengan vitamin dan mineral yang boleh membantu tubuh menyingkirkan toksin nikotin dengan lebih cepat.

Pisang mengandungi vitamin B6 dan B12 yang membantu mengurangkan tekanan serta meningkatkan tenaga.

Oren pula kaya dengan vitamin C yang boleh membantu memulihkan sistem imun dan memberikan rasa segar, sekaligus mengurangkan keinginan untuk merokok.

Jadi, bila rasa nak capai rokok, ambil buah dulu!

BACA: Bapa Berhenti Rokok Lepas 40 Tahun, Demi Derma Buah Pinggang Untuk Anak

3. Kacang Dan Kekacang

Ketika anda berhenti merokok, tubuh anda akan terasa lemah kerana kehilangan nikotin. Untuk mengatasi masalah ini, kacang seperti badam, walnut, dan kuaci boleh menjadi kudapan yang sihat.

Kacang mengandungi protein dan lemak sihat yang membantu mengekalkan tenaga sepanjang hari. Selain itu, mengunyah sesuatu juga boleh mengalihkan perhatian anda daripada rokok.

4. Lobak Merah Dan Timun

Kalau anda terbiasa memegang rokok, cuba gantikan dengan lobak merah atau timun yang dipotong panjang seperti batang rokok. Selain memberi kepuasan kerana boleh dikunyah, lobak merah juga kaya dengan serat dan antioksidan yang membantu membuang sisa toksin dalam badan.

5. Halia

Merokok boleh menyebabkan masalah penghadaman dan mual. Halia terkenal dengan manfaatnya dalam mengurangkan rasa loya dan menenangkan perut.

Caranya mudah:

*Hiriskan sedikit halia, campurkan dengan air suam dan madu, kemudian minum sebagai teh halia.

*Selain membantu mengurangkan keinginan merokok, ia juga boleh memperbaiki sistem pencernaan anda.

6. Kayu Manis

Aroma kayu manis mempunyai kesan menenangkan dan boleh membantu mengurangkan tekanan—antara penyebab utama seseorang kembali merokok.

Caranya?

Gigit batang kayu manis atau hirup teh kayu manis untuk memberikan kesan relaksasi.
Bau kayu manis juga boleh membantu mengawal keinginan terhadap nikotin.

Tip Tambahan: Banyakkan Minum Air!

Nikotin dalam badan perlu disingkirkan, dan cara paling berkesan adalah dengan meminum air dalam kuantiti yang mencukupi. Air membantu mempercepatkan proses detoksifikasi dan mengurangkan simptom withdrawal seperti pening dan lesu.

Berhenti merokok memerlukan kesabaran dan usaha berterusan. Selain mengawal keinginan terhadap rokok, makanan-makanan ini juga dapat membantu memulihkan tubuh anda daripada kesan nikotin.

Cuba amalkan makanan ini secara konsisten, dan InsyaAllah anda akan berjaya! Yang penting, jangan putus asa.

Jika anda sudah mula berhenti merokok atau sedang mencuba, kongsikan pengalaman anda di ruangan komen! Mungkin ia boleh menjadi inspirasi kepada orang lain.

BACA: Benarkah Merokok Menonjolkan Sifat Maskulin Lelaki?

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Malang tidak berbau, seorang lelaki di China alami buta mata selepas menampar seekor lalat yang hingga di mukanya.

Mengikut laporan Sinar Harian, selepas saja menampar lalat tersebut, mata kiri lelaki bernama Wu itu secara tiba-tiba menjadi merah sebelum bengkak di bahagian kelopak mata.

Sewaktu menjalani rawatan di rumah sakit, doktor mengesahkan Wu dijangkiti konjuktivitis atau radang mata bermusim. Malah, berkemungkinan terkena ‘racun’ dari serangga kecil yang hidup di dalam air longkang kotor.

Walaupun menggunakan ubat dengan betul, keadaan mata Wu semakin teruk dan sewaktu kembali ke hospital, doktor berkata matanya telah mengalami ulser.

Jadi, lalat tersebut didapati membawa kuman sehingga menjejaskan mata Wu dan terpaksa dibuang.

Selepas kejadian terbabit, doktor menasihati orang ramai untuk tidak menampar atau memukul serangga yang berlegar-legar di bahagian sensitif seperti di mata atau telinga.

BACA LAGI : Dari Tentera Ke Lelaki Melayu Terkaya : Kisah Inspirasi Tan Sri Syed Azman

SUMBER : Sinar Harian

Jom subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video gaya hidup lelaki terkini seperti di bawah!