Pertandingan atau acara mencabar kemampuan fizikal seperti kekuatan, kestabilan dan kepantasan kini cukup popular di kalangan penggemar aktiviti kecergasan.
Saban tahun kita dapat melihat pelbagai jenis penganjuran telah dianjurkan yang menarik penyertaan ribuan peserta. Lebih menarik penganjuran aktiviti fizikal ini turut melibatkan sokongan daripada pelbagai syarikat dan jenama komersial.
Untuk pertandingan REDLINE Fitness Games yang bakal diadakan pada 23 dan 24 September nanti, jenama automotif tersohor iaitu Nissan menjadi salah satu nadi penggerak utamanya.
Bersempena penglibatan mereka pada skala besar untuk penganjuran pada edisi kali ini, MASKULIN telah sempat menemubual Pengarah Jualan dan Pemasaran Edaran Tan Chong Motor Sdn. Bhd., Christopher Tan.
Ikuti temu bual eksklusif MASKULIN bersama beliau tentang apa peranan dan objektif utama jenama NISSAN dalam acara ini.
Untuk pertandingan kecergasan seperti REDLINE Fitness Games Powered by NISSAN, apakah peranan NISSAN dalam meletakkan jenamanya selari dengan objektif seperti acara ini?
Sebagai Rakan Penaja Utama Rasminya, NISSAN memainkan peranan aktif dalam membentuk keseluruhan pengalaman REDLINE Fitness Games. Prinsip asas jenama NISSAN yang merangkumi semangat prestasi, inovasi dan keterujaan, adalah teras kerjasama ini.
NISSAN percaya dalam mencipta pengalaman yang menghubungkan teknologi canggih dengan kehidupan seharian. Oleh itu, penajaan acara ini adalah langkah strategik dalam menghubungkan jenama dengan individu yang berminat dalam kecergasan, kesihatan dan inovasi. Ini adalah manifestasi misi NISSAN untuk memberi inspirasi dan motivasi kepada orang ramai.
Komitmen NISSAN untuk memberi inspirasi kepada individu untuk sentiasa mencapai had mereka adalah selaras dengan etos acara ini. Melalui kerjasama ini, NISSAN berharap untuk membantu membina budaya kecergasan dan kesejahteraan dalam masyarakat Malaysia.
Adakah pemerkasaan gaya hidup sihat menjadi salah satu perkara yang cukup signifikan dalam penjenamaan NISSAN?
Ya, pemerkasaan gaya hidup sihat adalah salah satu perkara yang amat penting dalam penjenamaan NISSAN. Falsafah kami tidak terhad kepada pembuatan kenderaan, tetapi meliputi penglibatan dalam inisiatif yang menyokong gaya hidup aktif dan sihat.
Ini mencerminkan komitmen NISSAN untuk mencipta produk dan perkhidmatan yang menyumbang kepada kualiti hidup yang lebih baik untuk pelanggan kami.
Di NISSAN, kenderaan bukan sahaja satu alat pengangkutan, tetapi medium untuk mencipta pengalaman yang positif dan memperkaya. REDLINE Fitness Games Powered by NISSAN adalah simbol dedikasi NISSAN untuk mendorong individu ke arah mencapai matlamat peribadi mereka, sama ada dalam bidang kecergasan atau inovasi.
‘Discover Excitement’ menjadi moto NISSAN pada masa kini. Adakah acara ini mampu membangkitkan penerokaan keseronokan seperti itu?
Moto NISSAN ‘Discover Excitement’ mencerminkan nilai dan misi kita untuk menawarkan produk dan pengalaman yang menarik. Ia juga mencerminkan keinginan NISSAN untuk memberi inspirasi kepada pelanggan melalui inovasi dan reka bentuk.
Kami percaya bahawa pertandingan kecergasan seperti REDLINE Fitness Games Powered by NISSAN bukan sahaja mempromosikan jenama, tetapi juga membina hubungan yang lebih mendalam dengan pelanggan dan komuniti.
Adakah sebarang cabaran di dalam acara ini turut menampilkan sebarang penggunaan jentera NISSAN?
Baru-baru ini, kami telah mengumumkan bahawa hadiah cabutan bertuah untuk acara ini ialah NISSAN Almera. Terkenal dengan reka bentuk yang menawan, teknologi canggih terkini dan pengendalian yang unggul, NISSAN Almera adalah pilihan terbaik bagi mereka yang mementingkan gaya dan teknologi.
Selain itu, pameran atau demonstrasi kenderaan NISSAN akan dipamerkan pada acara tersebut, memberi peluang kepada peserta dan penonton untuk menghayati keunikan dan daya tarikan jentera NISSAN. Sebagai acara kemuncak khas pengaktifan acara, empat peserta terhebat akan menunjukkan kekuatan dan ketahanan mereka dengan menyahut cabaran menarik NISSAN Navara.
Kenapa NISSAN memilih untuk berkolaborasi dan menjadi rakan terbesar REDLINE?
NISSAN memilih untuk bekerjasama dengan REDLINE kerana kami melihat penjajaran yang kukuh antara nilai dan objektif kedua-dua entiti.
Inovasi, pengembaraan dan mengejar had adalah nilai teras yang memacu NISSAN, dan kami melihat refleksi yang sama dalam REDLINE Fitness Games.
Kerjasama ini juga memberi peluang kepada NISSAN untuk membina komuniti yang mempunyai minat terhadap kecergasan dan kesihatan, sesuatu yang kami rasa amat penting dalam membangunkan gaya hidup sihat dalam masyarakat.
Apakah harapan terbesar dari NISSAN untuk acara REDLINE Fitness Games Powered by NISSAN pada tahun ini?
Harapan terbesar kami untuk acara REDLINE Fitness Games Powered by NISSAN tahun ini adalah untuk memberi inspirasi dan motivasi kepada individu ke arah gaya hidup yang lebih sihat. Kami melihat ini sebagai peluang untuk memberi impak positif kepada masyarakat melalui peningkatan kesedaran tentang kepentingan kesihatan fizikal dan mental.
Komitmen NISSAN terhadap inisiatif ini juga mencerminkan aspirasi jenama kami untuk menjadi peneraju dalam inovasi dan kemampanan. Acara ini menyediakan platform untuk mengukuhkan lagi jenama NISSAN di Malaysia dan serantau, menyerlahkan komitmen kami terhadap kualiti, prestasi dan kecemerlangan.
Kami juga berharap acara ini akan menjadi sebahagian daripada strategi yang lebih besar untuk mengukuhkan kedudukan NISSAN dalam pasaran. Dengan menyokong acara yang berkongsi nilai yang sama seperti jenama kami, kami ingin mengukuhkan identiti NISSAN sebagai jenama yang dinamik, progresif dan bertanggungjawab dari segi sosial.
Kerjasama ini juga menunjukkan keinginan kami untuk berhubung lebih rapat dengan komuniti kami, membina hubungan dengan pelanggan dan peminat NISSAN, serta memberikan pengalaman yang berkesan dan bermakna.
Secara keseluruhannya, kami berharap acara ini akan menjadi titik permulaan yang menggalakkan lebih ramai individu meneroka potensi mereka, mendorong mereka untuk mencapai yang terbaik, dan membantu membangunkan masyarakat yang lebih sihat dan aktif, selaras dengan misi dan visi NISSAN.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Betul Tak Pasangan Akan Lebih Serasi Dan Memahami Bila Travel Kerap Bersama?
Travel bersama pasangan adalah perkara terindah yang mungkin anda rasakan. Ia akan merapatkan lagi hubungan anda bersama pasangan, dan di saat travel anda akan menghadapi senang susah bersama dan juga travel di tempat-tempat menarik bersama-sama.
1. Rakam kenangan manis bersama
2. Cari pengalaman baru
3. Kebebasan bersama
4. Kesenangan bersama
5. Pelajari perkara baru besama-sama
6. Travel menginspirasi untuk menghadapi masalah hidup
7. Travel menciptakan kenangan manis bersama
Kongsikan artikel ini.
p/s : Nak travel bersama pasangan tu kalau boleh bawalah pasangan yang sah untuk umat islam ?
sumberr: lelakisihat.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Panduan Tetapkan Sasaran Turunkan Berat Badan Sebanyak 10 Kilogram Bermula Tahun Baharu
Kita bakal meninggalkan tahun 2023 yang berlaku mungkin bagi anda agak pantas. Dan di penghujung tahun seperti inilah anda mula memikirkan apakah resolusi yang ditetapkan pada awal tahun dahulu sudah dicapai atau tidak.
Usah risau dan gundah dengan perkara yang lalu. Apa yang penting ialah kita terus bergerak ke hadapan. Bagi sesetengah orang menetapkan azam tahun baharu adalah perkara agak klise.
Namun, ia sebenarnya boleh menjadi pemangkin kepada perubahan yang anda ingin lakukan.
Salah satu resolusi tahun baru yang cukup popular ialah menurunkan berat abadan atau mendapatkan berat badan yang ideal. Buat anda yang mungkin sedikit terlebih berat badan menurunkan berat badan sebanyak 10 kilogram merupakan satu impian.
Jadi ayuh bersempena ketibaan Tahun Baharu 2024 kita melangkah positif ke arah kesihatan yang lebih baik. Ingat, perjalanan ini memerlukan komitmen, disiplin dan pemahaman tentang cara-cara yang berkesan.
Berikut MASKULIN kongsikan bagaimana sasaran menurunkan berat badan sebanyak 10 kilogram bermula awal tahun baharu boleh anda realisasikan.
Fahami Keperluan Kalori
Langkah pertama adalah memahami keperluan kalori harian anda. Pengurangan kalori adalah kunci untuk penurunan berat badan.
Gunakan kalkulator BMR (Basal Metabolic Rate) untuk menentukan jumlah kalori yang anda perlukan setiap hari untuk mengekalkan berat badan semasa. Kurangkan angka ini dengan 500-1000 kalori untuk mencipta defisit kalori.
Rancangan Diet Seimbang
Pemilihan makanan yang seimbang sangat penting. Fokus pada makanan yang kaya nutrien seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, protein tanpa lemak, dan lemak sihat. Elakkan makanan yang diproses, tinggi gula, dan tinggi lemak tepu.
Rutin Senaman Konsisten
Senaman adalah komponen penting dalam menurunkan berat badan. Gabungkan latihan kardiovaskular, latihan kekuatan, dan latihan fleksibiliti. Berkomitmen pada sekurang-kurangnya 150 minit aktiviti aerobik sederhana atau 75 minit aktiviti aerobik berintensiti tinggi setiap minggu, bersama dua hari latihan kekuatan.
Tetapkan Sasaran Realistik
Menetapkan sasaran yang realistik adalah penting. Sasaran penurunan berat badan 0.5 hingga 1 kilogram seminggu adalah realistik dan sihat. Ingat, penurunan berat badan yang perlahan dan konsisten lebih cenderung untuk kekal.
Monitor Kemajuan Anda
Gunakan alat seperti aplikasi penjejak makanan, jurnal atau timbangan untuk memonitor kemajuan anda. Ini akan membantu anda menyesuaikan rancangan diet dan senaman anda jika perlu.
Bersedia Hadapi Cabaran
Pada perjalanan ini, anda mungkin menghadapi cabaran seperti kemerosotan motivasi atau platou penurunan berat badan. Penting untuk tetap positif dan mencari sokongan daripada rakan, keluarga, atau profesional kesihatan.
Menetapkan sasaran untuk menurunkan 10 kilogram pada tahun baru adalah perjalanan yang memerlukan perancangan, kesabaran, dan ketekunan.
Dengan pendekatan yang tepat, anda boleh mencapai sasaran anda dan menikmati manfaat kesihatan jangka panjang. Percayalah ia boleh dilakukan dan tidak mustahil!
Semoga perkongsiaan ini memberikan manfaat untuk anda!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
4 Senaman ‘Upper Body’ Buat Anda Yang Impikan Lengan Sado Seperti Wolverine
Sedih juga bila memikirkan Hugh Jackman sudah tidak lagi membawa watak adiwira rebel kegemaran ramai, Wolverine.
Malah francais X-Men juga dikatakan sudah berkakhir buat seketika selepas pemilikan 20th Fox Century oleh Disney. Namun sinar di sebaliknya kita mungkin akan lihat francais ini akan melalui proses reboot. Sebab itulah nama pelakon baru Taron Egerton disebut sebagai pengganti Hugh Jackman.
Watak Wolverine merupakan antara watak yang paling dikenali dan diminati di dalam skuad X-Men. Jadi tidak hairanlah mengapa ramai lelaki suka dengan karakter ini – dia seorang yang rebel, bersifat penuh maskulin, rugged dan paling penting sekali mempunyai fizikal yang sado dan berotot.
Antara bahagian badan Wolverine yang sering mendapat perhatian ialah lengan serta tangannya yang dilengkapi 3 bilah besi tajam.
Anda juga sebenarnya boleh mendapatkan lengan sado seperti Wolverine dengan syarat melakukan 4 jeni senaman uipper body berikut:
BACA: Lihat Transformasi Luar Biasa Pelakon Hollywood Lakukan Untuk Filem Superhero
Sebanyak empat latihan yang anda bpoleh lakukan secara rutin untuk membantu anda untuk membentuk otot lengan. Dan nada juga tak harus pandang remah akan diet pemakananan, pastikan ambil makanan bergizi untuk mempercepatkan pembentukan otot lengan.
Berikut merupakan cara untuk anda mampu membentuk dan membesarkan otot lengan anda agar kelihatan tegap dan kekal seksi.
1. Latihan ringan arm circle
Siapa kata latihan membentuk otot lengan hanyalah dengan mengangkat beban berat? Padahal kamu boleh juga berlatih arm circle sebagai latihan asas. Caranya adalah berdiri tegak dan merentangkan tangan lurus ke sisi. Setelah itu pusingkan lengan membentuk huruf o dengan putaran ke belakang. Lakukan putaran sebanyak 20 kali mengikut empat set.
2. Lakukan push up secara rutin
Push up juga adalah sangat baik untuk membentuk otot lengan agar semakin kekar. Lakukan push up asas dengan telapak tangan menempel di lantai. Setelah itu naikkan dan turunkan badan anda dalam posisi lurus. Jadi bukan hanya bahagian pinggul yang akan menaik dan menurun. Lakukan secara bertahap misalnya 10 kali push up, seterusnya 20, 30, hingga 50 kali sehari jika sudah terbiasa.
3. Lakukan gerakan concentration curl
Latihan penting lain yang perlu kamu lakukan adalah concentration curl. Tentu anda ingin tahu bukan? Concentration curl adalah latihan angkat beban. Caranya kamu duduk dan merentangkan kaki. Setelah itu lengan diletakkan di depan paha. Lalu angkat dumbell yang ada di hadapan anda. Untuk lebih jelas, kamu boleh melihat gerakannya di Youtube.
4. Lakukan pull up dengan betul
Satu lagi bentuk latihan yang sangat baik untuk membentuk otot lengan adalah pull up. Caranya adalah kamu bergantung pada palang datar. Tangan tegak lurus selaras dengan bahu. Setelah itu angkat tubuh ke atas hingga dada lurus palang yang anda pegang. Latihan ini agak berat. Untuk latihan awal, lakukan 5 kali dulu. Tapi bila sudah biasa teruskan hingga 10 kali.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
