Ibu bapa mana yang tidak risau akan keselamatan anak-anak mereka. Apatah la apabila negara sedang berdepan gelombang ketiga wabak Covid-19. Datuk Fazley Yaakob di antara selebriti berpengaruh negara menyuarakan kebimbangannya dengan situasi sekarang.
Menerusi satu hantarannya di Instagram, beliau mencadangkan sekolah harus ‘dicutikan’ sebelum terlambat. Pada kapsyen hantaran tersebut beliau turut melahirkan kerisauan dan yakin bahawa pengikutnya turut mempunyai sentimen sama.
Memetik laporan Gempak, Batuk Fazley Yaakob tidak menyangka bahawa kebimbangan yang disuarakannya turut disokong oleh ramai ibu bapa di luar sana.
Sebagai seorang bapa kepada empat orang cahaya mata, beliau cukup risau dengan situasi sekarang. Dan itulah sebab mengapa cadangan itu dilontarkan dan dikongsi di laman media sosial.
“Di rumah saya ada anak kecil berusia 3 tahun. Seorang ibu yang merupakan warga emas berusia 67 tahun. Jadi saya rasa ini juga suara ramai,” jelasnya lagi.
Kebimbangannya juga terjurus kepada murid-murid yang belajar di peringkat sekolah rendah terutamanya bagi murid yang masih kecil seperti tahun satu.
Golongan kanak-kanak merupakan antara yang berisiko tinggi. Disebabkan usia masih muda mungkin anak-anak ini agar sukar untuk faham dan mematuhi SOP. Manakala bagi pelajar yang sedang menduduki peperiksaan penting beliau mencadangkan kedatangan secara berkala yang bergantung pada keadaan.
Ads
Beliau juga menyeru dan berpesan kepada orang ramai yang baru pulang dari lokasi berisiko tinggi agar lebih bertanggungjawab.
“Jika kita berjumpa dengan orang yang kita tahu baru pulang dari zon berisiko, usahlah bersalaman atau melakukan kontak secara rapat dengan mereka”, jelasnya lagi.
Semoga pandemik ini dapat kita harungi dengan baik seperti yang kita semua lakukan sebelum ini. Tiada orang lain yang mampu membantu untuk melandaikan kadar jangkitan dan penularan wabak Covid-19 melainkan kita semua.
Setiap orang mempunyai misi dan visi tertentu dalam kehidupan mereka. Kurus dan memiliki berat badan yang ideal menjadi kepuasan dalam setiap diri manusia di atas muka bumi ini. Sifat manusia yang mementingkan paras rupa dan penampilan lebih daripada personaliti menjadi lumrah. Yang gemuk dicerca dan yang kurus serta sado diagong-agongkan. Perjalanan Weight Loss semestinya sukar buat mereka yang mengimpikan berntuk badan yang menarik. Ada yang tarik diri separuh jalan, dan ada yang kembali ke jalan lama kerana penat dan tidak mampu untuk teruskan perjuangan. Tak kira apa alasannya, setiap individu mempunyai cerita tersendiri yang boleh dijadikan inspirasi buat anda. Muhamad Firdaus bin Kamaruzaman yang kini berusia 31 tahun menceritakan pengalamannya dalam mengharungi detik-detik menurunkan berat badan.
Dari umur berapa start diet?
Perjalanan weight loss saya bermula pada usia saya 28 tahun. Pada masa itu berat saya dalam lingkungan 75kg atau lebih. Saya rasa macam lebih je. Tapi sebab saya tak timbang, saya tak tau. Dalam masa 7 bulan saya telah berjaya menurunkan berat sebanyak 16kg
Ceritakan pengalaman diet anda.
Pengalaman weight loss saya bermula apabila saya menyertai JK1M musim ke 5 bersama Team Bukit Jalil. Itulah kali pertama saya bersenam secara serius sepanjang hidup saya. Biasalah budak gemuk macam saya mana pernah bersukan atau bersenam. Disini saya belajar cara bersenam yang mudah dah cara pemakanan sihat disamping support group yang menyokong perjalanan weight loss saya. Saya meneruskan perjalanan weight loss saya untuk JK1M musim ke 6 bersama Team Petaling Jaya.
Sebenarnya perjalanan weight loss saya tidaklah menekankan (stressful) sebab saya hanya buat apa yang saya suka buat. Antara aktiviti senaman yang saya enjoy adalah Run dan Dodgeball. Sejak saya mengamalkan gaya hidup aktif, telah banyak aktiviti larian yang saya sertai. Bermula dengan fun run sejauh 5km, saya telah up kan game saya ke 10km, 12km. Dan sehingga kini saya telah menyertai 2 kali half marathon sejauh 21km. Bukan mudah, tapi dengan latihan dengan determination saya berjaya menjadikan larian sebagai aktiviti sukan yang saya paling enjoy.
8 Oct 2018, menamatkan half marathon pertama saya dengan penuh bergaya pada Hari Sukan Negara 2016
Menarik! Boleh kongsikan dengan kami, bagaimana corak pemakanan anda dalam pengurusan diet?
Dari segi diet pemakanan pula, saya tidaklah mengamalkan sebarang bentuk diet yang menyeksakan. saya bedal je apa yang saya nak asalkan dalam lingkungan kalori yang diperlukan badan saya. Bagi saya, diet perlu enjoy dan tidak stressful.
Apa antara penyebab utama nak kuruskan badan?
Sebab utama saya nak kurus adalah saya dah penat jadi gemuk. Pada masa itu, saya fikir gemuk ni less attractive dan tidak menarik. Saya nak jadi attractive, saya nak jadi hensem, siapa yang tak nak jadi hensem. Jadi saya start menguruskan badan. Tapi satu benda yang saya belajar dari perjalanan weight loss, keyakinan diri tiada kaitan dengan rupa paras fizikal saya. Dulu saya ingat, sebab saya gemuk saya kurang keyakinan diri, kurang keyakinan utk berinteraksi dengan orang, kurang keyakinan untuk buat apa yang saya enjoy, tapi apabila saya sudah berjaya mencapai berat badan ideal, my self confidence and self worth has nothing to do with my physical appearance. I still feel confident. Rupanya saya silap, lack of self confident yang saya fikir ketika saya gemuk hanyalah dalam fikiran saya sahaja. Tak kira gemuk atau kurus, self Confident itu datang dalam diri sendiri.
Tanya lah kawan lama saya, mereka tidak nampak sedikitpun perubahan pada personaliti saya walaupun fizikal saya berubah. Jadi untuk mereka yang struggling dengan berat badan mereka, you can be what you want if you set your mind into it. Self confidence has nothing to do with your physical appearance. Just enjoy your life but with moderation. Sebab kita hidup ni tak lama, nak stress-stress buat apa. If you love to eat, just eat but with moderation.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Seorang lelaki mempunyai tanggungjawab yang luar biasa sukar jika mempunyai seorang isteri dan juga anak. Sebagai ketua keluarga, Dr. Say sedar dia perlu memainkan peranan sebagai seorang doktor, suami dan juga ayah dalam masa yang sama. Namun dalam ketiga-tiga peranan ini menjadi seorang ayah merupakan cabaran yang paling hebat buat dirinya.
“Saya sudah bergelar sebagai seorang doktor dan suami selama lima tahun. Itu sebelum kemunculan Ace dalam kehidupan kami. Lima tahun saya hanya hidup berdua bersama isteri tersayang, tiba-tiba muncul seorang anak yang menjadi penyeri hidup. Tidak dinafikan pada mulanya rasa ‘koyak’ juga sebab sebelum itu saya dan isteri sangat selesa hidup berdua.
“Setiap lelaki pasti akan hadapi perkara sama apabila pertama kali menjadi bapa. Tiada siapa yang boleh memberikan tunjuk ajar seratus peratus melainkan diri sendiri kena hadapi dan belajar.
“Jadi banyak perkara yang perlu saya hadamkan selepas kelahiran Ace. Dan walau banyak mana sekalipun tip yang dibaca tidak semua bayi mempunyai karakteristik dan perangai sama. Tidak semua tip menjadi pada semua bayi,” ujarnya yang sangat manja dengan anak lelaki kesayangan mereka.
Sepanjang sesi penggambaran juga penulis sempat menyaksikan momen-momen keakraban romantis di antara Dr. Say dan isterinya, Dr. Azura. Ada satu aura istimewa terserlah jelas terpancar di antara dua insan yang saling melengkapi hidup satu sama.
Kadangkala mereka tidak perlu berkomunikasi secara lisan. Cukup dengan sekadar gerak bahasa badan masing-masing usah mengerti apa yang mahu diperkatakan.
PERTEMUAN ROMANTIS
Berkongsi kisah pertemuaan dengan isterinya, suara Dr. Say berubah menjadi semakin ceria. Perkenalan mereka bermula ketika masing-masing bergelar sebagai pelajar perubatan.
“Sebelum terbang ke India untuk melanjutkan pelajaran saya berkenalan dengan Azura. Kami berdua merupakan pelajar perubatan yang melakukan persediaan. Saya di Kolej MARA Seremban manakala dia pula di MSU. Saya mula perasan akan kelibatnya ketika di MSU. Pada masa itu dia sangat cantik dan saya tidak fikir dia akan terpikat dengan saya.
“Kemudian selepas beberapa bulan di India ada seorang kawannya datang menemui saya dan mengatakan Azura ingin minta nombor telefon dan berminat untuk bertanyakan tentang gym dan tips work out.
“Dari situ kami mula berhubung. Kemudian keluar bersama-sama lalu bercinta dari tahun 2009 sehingga sekarang. Kami diijabkabulkan pada 30 Mac 2014,” tambahnya yang merupakan peminat Coldplay dan One Republis sama seperti isterinya.
Kehidupan rumahtangga mereka kini diserikan lagi dengan kelahiran Ace. Bercerita mengenai asal-usul nama gelaran anaknya, Dr. Say berkata, itu merupakan hasil idea daripada isterinya.
“Isteri saya mahu namakan anak kami dengan nama bermula dengan huruf ‘A’, sama seperti namanya. Dan dia juga mahu nama seakan-akan namanya juga dan dalam masa yang sama bunyinya sama ritma dengan nama saya. Jadi selepas puas fikir akhirnya kami dapat nama Aezril. Dan nama Ace itu pula datang dari singkatan nama depannya. Saya seperti saya, ‘Say’dari Shazril,” tambahnya lagi.
Ikuti temu bual eksklusif MASKULIN bersama Dr Say menerusi MASKULIN isu Januari 2020 di pasaran sekarang!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Tidak dinafikan nama ‘Alif’ sekarang cukup disebut-sebut. Ada yang membawa refelski yang sangat baik dan begitu juga sebaliknya. Namun, apakah rahsia nama ‘Alif’ yang mugkin ramai orang tak tahu?
Nama “Alif” dalam Bahasa Arab sering kali dikaitkan dengan keutamaan dan simbolisme yang mendalam. Dalam konteks bahasa dan budaya Arab, Alif merupakan huruf pertama dalam abjad Arab dan sering dianggap sebagai simbol permulaan atau awal.
Secara linguistik, Alif sering berfungsi sebagai penanda untuk vokal panjang “a” dalam kata-kata Arab, dan oleh itu, ia berperanan penting dalam struktur kata.
Secara etimologi, nama Alif boleh dikatakan melambangkan keutamaan dan permulaan. Antara rahsia nama ‘Alif’ yang lain ialah mereka sering dilihat sebagai individu yang memiliki kepimpinan dan kemampuan untuk memulakan sesuatu yang baru.
Ini mungkin mencerminkan keberanian dan kekuatan dalam memulakan langkah pertama dalam sebarang usaha atau projek.
Dalam konteks karakter peribadi, individu yang bernama Alif seringkali digambarkan sebagai orang yang berwibawa dan mempunyai sifat kepemimpinan.
Mereka cenderung untuk menjadi pemimpin semulajadi, memandu dan memotivasi orang lain dengan contoh dan tindakan mereka. Alif juga sering dikaitkan dengan kejujuran dan integriti; sifat-sifat ini dianggap sebagai tunjang keperibadian mereka.
Alif juga boleh menunjukkan seorang yang berpengetahuan luas dan mempunyai keinginan yang kuat untuk terus belajar dan berkembang.
Ini serasi dengan simbolisme Alif sebagai permulaan—sentiasa ada ruang untuk pertumbuhan dan pemahaman yang lebih dalam. Keingintahuan dan keazaman untuk mengatasi cabaran sering kali menjadi ciri utama dalam karakter mereka.
Selain itu, orang yang bernama Alif mungkin memiliki daya tarikan sosial yang kuat, membuat mereka mudah mendapatkan teman dan pengikut.
Sifat mereka yang mudah bergaul dan pandai berkomunikasi membolehkan mereka untuk membina hubungan yang kuat dan mendalam dengan orang lain. Ini memungkinkan mereka untuk menjadi penghubung yang efektif, mengumpulkan berbagai pihak untuk mencapai matlamat bersama.
Sebagai contoh, salah seorang selebriti bernama ‘Alif’ yang terkenal ialah Alif Satar. Alif Satar, nama penuhnya Muhammad Alif bin Mohd Satar, merupakan seorang penyanyi, pelakon, dan pengacara yang sangat berbakat dan dikenali dalam industri hiburan Malaysia.
Kejayaannya dalam pelbagai bidang menunjukkan kepelbagaian bakat yang dimilikinya, sesuai dengan karakteristik nama “Alif” yang melambangkan keutamaan dan kepimpinan.
Alif Satar memulakan kerjayanya dalam industri hiburan sebagai peserta dalam rancangan realiti televisi, “One in a Million,” dan sejak itu, karier beliau telah berkembang ke pelbagai bidang termasuk muzik, lakonan, dan pengacaraan.
Popularitinya tidak hanya kerana bakatnya yang luar biasa tetapi juga karena sikapnya yang rendah hati dan profesionalisme dalam setiap aspek kerjayanya.
Sebagai seorang penyanyi, Alif telah menghasilkan beberapa lagu hit dan album yang mendapat sambutan hangat, menunjukkan kekuatannya dalam meneroka dan mengungkapkan emosi melalui muzik.
Dalam bidang lakonan, Alif juga telah membintangi pelbagai drama dan filem yang menunjukkan kemampuannya untuk menghayati pelbagai peranan dengan mendalam. Kepelbagaian ini mencerminkan sifat Alif sebagai orang yang terus ingin belajar dan memperbaiki diri—sejajar dengan semangat yang disimbolkan oleh huruf Alif dalam abjad Arab.
Di samping itu, sebagai pengacara, Alif Satar dikenali dengan cara beliau yang menarik dan mudah mesra, membuatkan beliau menjadi pengacara yang disukai ramai. Kebolehannya untuk berinteraksi dengan pelbagai jenis orang dan menjadikan setiap rancangan lebih menarik dan bermakna adalah bukti kemahiran komunikasi dan kepemimpinannya.
Melalui kesemua sifat dan pencapaian ini, Alif Satar benar-benar menjadi contoh yang baik bagi mereka yang membawa nama Alif. Beliau menunjukkan bagaimana seseorang dengan nama ini boleh memanfaatkan bakat dan kemahiran yang dimiliki untuk tidak hanya berjaya secara peribadi tetapi juga memberikan impak positif kepada masyarakat luas.
Sebagai figur publik, Alif Satar memperlihatkan bagaimana seseorang dapat menjadi inspirasi dan mempengaruhi orang lain secara positif, menjadikan beliau idola yang disegani dan dicontohi dalam masyarakat.
Secara keseluruhan, nama Alif bukan hanya sekadar nama tetapi juga mencerminkan harapan, ambisi, dan karakter seseorang. Ia melambangkan permulaan yang baru, kekuatan untuk memimpin, dan semangat untuk tidak pernah berhenti belajar.
Dalam banyak cara, rahsia nama Alif ini dapat menjadi inspirasi bagi pemiliknya untuk berusaha mencapai potensi penuh mereka dalam kehidupan. Orang dengan nama Alif seringkali dihargai dalam masyarakat mereka sebagai pemimpin, pendidik, dan inovator yang berpotensi membawa perubahan positif.
Jadi buat anda yang bernama ‘Alif’ yang kecewakan rakan-rakan lain yang bernama sama ya. Jadikan seorang ‘Alif’ yang hebat dan mantap!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ramai tidak sedar mereka melakukan kesalahan ketika menggunakan treadmill. Ketahui 5 kesalahan lazim yang boleh jejaskan prestasi, tingkatkan risiko kecederaan dan pelajari cara membetulkannya untuk hasil senaman lebih berkesan.
je senang
