
Semua orang tentu menginginkan bentuk badan yang kurus. Namun jika badan kurus keding juga boleh mendatangkan masalah kerana tiada keseimbangan dalam tubuh badan. Dah makan banyak pun, berat badan masih lagi sama. Gara-gara kurus keding, boleh jadi stres.
Jika anda tergolong dalam kategori lelaki kurus keding, perkongsian seorang pengguna di laman Twitter bernama syam131 tentang tip menaikkan berat badan secara sihat ini boleh anda jadikan panduan.
BACA: Orang Kurus Pun Boleh Bina Otot. Caranya, Buat 3 Senaman Efektif & Selamat Ini!
Berat 55kg (2015) ke 64kg (2018)
Makan banyak tapi badan tetap keding
Makan banyak kali dan ambil makanan berkalori tinggi
BACA: “Wahai Geng Kurus & Tinggi, Kenapa Tak Cuba 4 Tip Ini?” – Biar Nampak Berisi
Makan banyak protein & buat weight gainer shakes
Gunakan full body workout
Main key, kena konsisten
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Tak Miss Ambil Setiap Hari, Wanita Kongsi 15 Kebaikan Vitamin C Jadikan Kulit Flawless & Sihat!

Vitamin C memang bagus untuk dapatkan kulit yang cantik dan sihat. Selain mengambil vitamin C daripada sumber semula jadi, banyak juga pil vitamin C yang dijual di pasaran.
Jika konsisten mengambilnya pasti ada kebaikan yang bakal anda peroleh dengan pengambilan vitamin C ini. Seorang pengguna bernama Ika Mat Bakhir berkongsi kebaikan yang diperolehnya apabila mengamalkan vitamin C setiap hari.
Bukan sahaja miliki kulit yang sihat dan cantik, ada banyak lagi kebaikan vitamin C yang telah dikongsikannya. Malah pengambilan vitamin C juga dapat mengatasi pelbagai masalah pada kulit anda. Semoga perkongsian ini bermanfaat.
BACA: Kalau Nak Vitamin C Beri Manfaat Untuk Anda, Elok Amalkan 3 Tip Ini!
VITAMIN C : BENDA WAJIB AKU MAKAN SETIAP HARI
Haaaaa.. ni sis cakap wajib tapi untuk sis laa. Wajib sebab sis dh rasaaa berkesan nyaa vitamin c ni haa. Bende kecik molekkk jeee tapi berkesan tahap hyper. Selaen petua2 sis yang sememangnya jadi amalan harian, sis turut amalkan pemakanan sehat. Chewahhhh. Tak ler tipuu jeee. Aku makan baham belaka kalah rimau. Haahahhaha. Sis makan VITAMIN C setiap hari 1000MG okay. WAJIB SIS MAKAN. Tak makan sehari rasa terus eyhh hodohnya aku. Padahal memang tak lawa mana pon. Manis nyaa adaaaaa. Choiii kau carut sis hodoh, hodoh lagi kau. Haha.. ni sis share kebaikan vit c yg jadi pada sis :
1. Kulit muka makin lama makin helokkk merecikkkkkkk
2. Pori2 dulu besar bak lobang hidong zabedah kini kecik moliukk
3. Jerawat makin takdok smp tahap tumbuh seketoi jeeeee
4. Parut makin pudar
5. Kulit jadi makin cerah
6. Susah nak kene demam kura2 demam kepialu mahupun demam kunyit
7. Gusi takde darah2 kalau gosok gigi..kalau tak dulu mesti macam puntianak harum sundal petang senja time gosok gigi
8. Langsung takde stretch mark kat perot licin sajoo sepanjang preggy
9. Kulit anak cantekkkk bersih (kalau makpak nye memang genetik hitam2 si tampuk manggis jangan lah berangan anak jadi putih2 melati merah2 jelita pulakkkk)
10. Masalah kulit kering takde maybe sebab makan vit c sis minum air paling kurang 3liter okayyyy
11. Kuku jd kilat2 je tak senang patah padahal sis spesies gigit kuku
12. Kulit hilang kusam dan rasa anjal jeee
13. Anak lahir susah nak kene parut (ruam susu kene jap je dua hari ilang,kene gigit nyamuk xde tinggal parut)
14. Tumit pecah dah xde
15. Luka cepat baik (ni haaa memang cepat tak kesah luka apa,luka bersalin cepat baek parut takde mcm xpenah beranak jee jadi. Hehhehehe.)
So sesapa yg pm sis tanya sis pakai vitamin c apa, sis makan apa sahajaaaa brand janji tepek kat situ 1000MG. sis dulu hodoh jeee entah macam mana naseb baek pulak aku boleh berlaki, hahahaha.. korang yang duk review make up sana sini tuuu bujang sampai ke tuaa jee. hahahhahhah.. tp bukanlah semata2 amal vitc. Sis cuba jugak amal petua2 sis untuk kulit sehat. Kay bawah ni sis share tepek gambar vitamin c yang sis guna. Explaination kat gambarr naaa.
BACA: Beberapa Jenis Vitamin C Yang Terdapat Di Pasaran & Kebaikannya Untuk Anda
Ni kalau hujung bulan beli ni haaaa sebab murahh. Hahah. X kesah lah janji berkesan. Kat Watsons ado. Kat Guardion adooo..
Ni pon harga mampuu milikkk ahhh tapi untuk org kedekut mcm akuuu rasa mahaiiii dohh. Hahaha.
Ni time awal bulan sebab sah2 bergaji n berduit kan. Aku awal2 carik ni dolu laaa sebab vitc dia 1000mg. Haaaa.. seller dianz apaaa lagi bolehaa amek sis buat testiii. Chewahhh. Hahaa.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Empat Selebriti LELAKI Malaysia Bergelar Doktor Falsafah. Bijak & Berwawasan!

Bukan sekadar mengejar glamour, bahkan mereka ini berusaha mengali ilmu walaupun nilai praktikal yang tinggi dek pengalaman di dalam industri.
Berikut adalah empat selebriti Malaysia yang memiliki tahap pendidikan di peringkat Ijazah Kedoktoran (PhD) dari universiti terkemuka.
Empat Selebriti LELAKI Malaysia Bergelar Doktor Falsafah. Bijak & Berwawasan!
Dr. Ahmad Idham
Pelakon, penerbit dan pengarah yang terkenal sebagai hero tv sekitar 90an dan awal 2000an ini merupakan pemegang Ijazah Kedoktoran dala bidang Pengurusan dari Universiti Utara Malaysia. Dr. Ahmad Idham menerima ijazah tersebut pada sesi konvokesyen UUM kali ke-34 pada tahun 2022.
Sebagai anak seni Tajuk tesis yang disiapkan olehnya bertajuk, “Ekosistem dan Dasar Industri Perfileman Malaysia: Satu Kajian ke Atas Pengantarabangsaan Filem Melayu.”
Dr. Syamsul Hirdi (Diddy Hirdy)
Bekas peserta Akademi Fantasia musim keempat ini kini merupakan seorang pensyarah di Pusat Pengajian Pengurusan Industri Kreatif dan Seni Persembahan, Universiti Utara Malaysia (UUM).
Memperoleh Ijazah Kedoktoran dari University of Liverpool, England, pemilik nama penuh Syamsul Hirdy bin Muhid ini mendapat tajaan daripada UUM untuk melanjutkan pengajian di peringkat PhD.
Dr. Fitri Haris
Merupakan salah seorang penyanyi nasyid dari kumpulan UNIC, Dr. Fitri Haris merupakan graduan Ijazah Kedoktoran dalam bidang Musicology dari University of Nottingham, United Kingdom. Mermulakan pengajian pada 2015 dia berjaya tamat pada tahun 2019. Seperti Dr. Diddy Hirdy, Dr Fitri Haris juga merupakan seorang pensyarah di Universiti Utara Malaysia.
Dr. Mohd Azhar Abu Bakar (Azmeer)
Komposer dan juri terkenal, Azmeer atau nama sebenarnya Mohd Azhar Abu Bakar telah menerima Ijazah Kedoktoran dalam bidang Pengurusan Industri Kreatif Warisan Budaya daripada Universiti Utara Malaysia. Kini dia sudah menetap di Kedah dan bergelar Pensyarah dan Pengarah Pusat Budaya & Seni UUM sejak 1 Mei 2023.
Syabas semua kerana jadi anak seni yang versatil!
Artikel ini diambil dan diolah dari REMAJA.
Jangan lupa untuk subscribe Telegram MASKULIN untuk update terkini!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Kenali Siapa ‘Superman’ Terbaru, David Corenswet

David Corenswet kini menjadi perhatian dunia selepas diumumkan sebagai pelakon utama dalam filem Superman terbaharu.
Dan hari ini, trailer filem versi terbaru ‘Superman’ telah pun diperkenalkan dan ia mula tular di laman media sosial. Lebih menarik, filem ini dikatakan menjadi langkah pertama DC Universe (DCU) yang dikepalai oleh pengarah terkenal, James Gunn.
Hadir dengan karisma semula jadi dan latar belakang yang menarik, David Corenswet dilihat cukup bersedia untuk membawa watak ikonik ini ke tahap yang lebih tinggi.
Rata-rata komen dilihat dari teaser pertama filem ‘Superman’ sangat positif. Siapa sebenarnya David Corenswet, dan bagaimana dia mencapai tahap kejayaan ini dalam dunia lakonan? Artikel ini akan membongkar perjalanan hidupnya, daripada zaman kanak-kanak hingga menjadi pelakon terkenal.
Latar Belakang David Corenswet
David Packard Corenswet dilahirkan pada 8 Julai 1993 di Philadelphia, Pennsylvania, Amerika Syarikat.
Dia dibesarkan dalam keluarga yang menghargai seni dan kreativiti. Ayahnya merupakan seorang peguam yang juga bekas pelakon teater, manakala ibunya seorang kaunselor. Sejak kecil lagi, David telah menunjukkan minat mendalam terhadap seni persembahan.
Pendidikan awal David banyak dipengaruhi oleh persekitarannya yang kreatif. Dia menamatkan pengajian di Juilliard School, sebuah institusi seni persembahan berprestij di New York City.
Di sana, David bukan sahaja mengasah kemahiran lakonannya tetapi juga membina asas kukuh untuk kerjaya masa depannya.
Permulaan Kerjaya dalam Dunia Lakonan
David Corenswet mula melibatkan diri dalam dunia lakonan semasa remaja melalui teater komuniti di tempat kelahirannya. Debut profesionalnya bermula apabila dia diberikan peluang kecil dalam beberapa produksi televisyen.
Namun, bintang muda ini mula meraih perhatian apabila dia muncul dalam siri TV Netflix, “The Politician” (2019), sebagai River Barkley. Peranannya dalam siri ini membuka pintu kepada lebih banyak peluang besar.
BACA: Episod Ketiga ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ Tampil Dengan Log Jam Challenge!
Kemudian, dia turut membintangi siri Netflix lain, “Hollywood” (2020), di mana dia memainkan watak Jack Castello, seorang pelakon muda yang bercita-cita tinggi. Lakonannya yang memukau dalam siri ini mengukuhkan lagi reputasinya sebagai pelakon yang berbakat besar.

Pemilihan David untuk menjadi Superman baharu bukanlah satu kebetulan. Dengan ketinggian 6 kaki 4 inci, wajah klasik Amerika, dan kemahiran lakonan yang luar biasa, dia benar-benar sesuai untuk membawa watak Clark Kent ke layar perak.
Penerbit filem itu menyatakan bahawa mereka kagum dengan dedikasi David terhadap seni lakonan dan karisma semula jadinya yang menyerupai watak Superman.
Filmografi David Corenswet
Berikut adalah senarai beberapa produksi terkenal yang pernah melibatkan David Corenswet:
- “The Politician” (2019) – sebagai River Barkley
- “Hollywood” (2020) – sebagai Jack Castello
- “We Own This City” (2022) – sebagai David McDougall
- “Pearl” (2022) – sebagai The Projectionist
- “Look Both Ways” (2022) – sebagai Jake
Masa Depan David Corenswet
Peranan Superman adalah langkah besar dalam kerjaya David Corenswet. Filem ini bukan sahaja akan memperkenalkan David kepada penonton di seluruh dunia, tetapi juga memberi peluang kepada beliau untuk meletakkan tandanya dalam sejarah filem superhero.
Dengan pengalaman dan bakat yang dimilikinya, ramai yang yakin bahawa dia mampu memberi nafas baharu kepada watak ini sambil menghormati legasi Superman yang sedia ada.
Sebagai seorang pelakon muda yang berbakat, David Corenswet membuktikan bahawa kerja keras dan dedikasi adalah kunci kejayaan.
Pemilihannya sebagai Superman menandakan permulaan era baharu untuk watak ikonik ini, dan para peminat tidak sabar untuk melihat apa yang akan dibawanya ke layar perak.
Subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI