Secara tradisionalnya, ramai mengaggap kacak itu bermaksud seorang lelaki yang memiliki rupa para yang elok dan sedap di pandang. Bentuk badannya juga agak tinggi lampai, sasa dan nampak cukup perkasa.

Tapi benarkah definisi itu terus relevan hingga pada masa sekarang? Zaman sudah berubah dan penampilan lelaki juga dapat dipengaruhi oleh banyak faktor.

Soal rupa sering menjadi perbualan utama dan igauan ramai lelaki sehingga boleh menjatuhkan keyakinan diri.

Lebih-lebih jika merasakan wajah kurang kacak berbanding rakan-rakan yang lain lebih segak dan kemas selain mudah didampingi.

Namun begitu jika anda merasakan wajah anda kurang hensem, anda tidak seharusnya risau sebaliknya positifkan diri untuk jadi lebih baik. Jangan risau, MASKULIN bantu anda melalui tip di bawah ini.

Tujuh cara bagaimana anda boleh perbaiki diri menjadi lebih kacak tanpa perlu berbelanja besar.

1. Jaga Potongan Rambut

Perkara pertama yang perlu anda buat adalah merapikan rambut. Boleh guna gel atau minyak rambut lalu sisirlah rambut anda agar kelihatan kemas. Jika memiliki rambut kerinting, pakai pewangi yang khusus untuk rambut agar ia kelihatan menarik dan wangi.

2. Pilih Pakaian Sesuai & Trendy

Muka tak hensem tetapi ada badan yang sedap? Apa susah, elakkan daripada pakai baju dan seluar yang longgar. Cuba beralih kepada fesyen yang lebih fit. Kalau tak ada bajet, bawa sahaja pakaian anda ke kedai jahit untuk alter. Modal baru berapa!

3. Gunakan Perfume

Apabila berjalan di tempat umum, anda digalakkan untuk sembur sedikit minyak wangi pada tubuh anda. Bayangkan apabila anda berada dalam lif dan anda wanita tergoda dengan haruman itu, bukankan anda sudah menjadi sasaran dia? Cuma kena usaha untuk jadi lebih gentleman sikit!

4. Pandai Jaga Kebersihan Mulut

Mulut adalah aset yang penting buat lelaki apabila hendak bercakap dengan orang terutamanya gadis. Mereka akan melihat gigi anda. Adakah berkerak dengan plak gigi atau bersih dan berbau harum. Boleh ambil chewing gum untuk kekalkan kesegaran mulut anda.

5. Perbaiki Skil Komunikasi

Jangan biarkan rupa paras anda mempengaruhi daya komunikasi anda. Banyakkan membaca dan bergaul dengan orang ramai untuk mendapat seberapa banyak ilmu. Dari itu, anda dapat berkongsi semula knowledge yang anda miliki dengan cara yang lebih stailo untuk membangkitkan keterujaan sesiapa sahaja yang mendengarnya!

6. Jangan Malu Tiru Jejaka Handsome

Belajar tiru gaya mereka. Bagaimana mereka ambil gambar, posing dan berinteraksi. Ada kalanya wanita tidak kisah sangat pasal rupa. Asalkan anda mampu buat dia rasa dihargai dan dia adalah satu-satunya pun, anda sudah kelihatan sangat hensem di matanya.

7. Peka Dengan Orang Sekeliling

Menjadi seorang lelaki yang kacak juga bermakna anda haru sentiasa peka dengan orang lain. Bila berbicara atau melakukan sesuatu perlu fikir perasaan orang lain sama ada ia disukai mereka atau tidak. Jadilah seorang gentlemen yang sentiasa menghormati orang yang lebih tua dan juga kaum wanita.

Semoga perkongsiaan ini mampu menjadikan anda seorang lelaki yang sedia kacak menjadi lebih kacak! Jangan lupa subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video yang menarik seperti di bawah!

Bila bercakap mengenai topik awet muda, pada kebiasaanya ia akan merujuk kepada kaum wanita. Yela, bila sebut pasal penjagaan, kecantikan, dan awet muda mesti ada sangkut paut dengan kaum wanita. Tetapi di zaman sekarang para lelaki pun berlumba-lumba untuk kelihatan muda dan bergaya. Nampak lebih muda dari usia sebenarnya jadi dambaan semua orang termasuk golongan lelaki. Siapa tak mahu kan.

Awet muda ini terserlah dari kulit kita yang sihat dan cerah bersinar. Berikut adalah praktik mudah untuk mendapatkannya sekali gus membantu anda tampil lima tahun lebih muda dari usia sebenar.

1.  Elakkan merokok/jauhkan dari orang-orang yang merokok.

Kalau yang memang hisap rokok tuh, no comment la. Untuk pengetahuan, asap rokok secara tidak langsung mempercepatkan proses penuaan seseorang kerana asap tersebut akan menyerap kandungan oksigen pada kulit dan melambatkan pembentukan sel-sel baru sehingga membuatkan wajah kelihatan pucat serta mengundang garis-garis halus pada mata.

2. Jauhkan dari memakan makanan yang kurang berkhasiat.

Contoh-contoh anda semua sudah tahu, paham-paham jela k! Makanan ringan, meggi, fast food MCD, KFC, Burger King dan sewaktu dengannya (sekali-sekala tuh ok kot, tapi jangan jadikan ia makanan asasi/wajib kita).

 3. AMALKAN memotong kuku atau rambut pada hari Isnin, Khamis dan Jumaat.

Selain itu, amalkan menanam kuku/rambut yang dipotong atau gugur. Sejurus bangun pagi, sebelum mandi amalkan petua ini. Urutkan wajah anda dengan air dari bawah dagu hingga ke atas dahi diiringi selawat Nabi sebanyak 3 kali. Amalkan setiap hari urutan ini. Insya Allah anda akan kelihatan lebih muda.

4. Banyakkan ambil ulam-ulaman dalam makanan.

Ulam-ulaman sangat bagus untuk kesihatan. Ia mengandungi banyak serat (fiber) dan kurang kalori. Selain itu, ia kaya dengan vitamin C, vitamin A, asid folik dan zat galian yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan penjagaan tubuh badan serta minda yang sihat.

5. Bersenam/ bersukan.

Bersenam secara teratur juga dapat mengekalkan kecergasan dan juga boleh mengurangkan stress.

6. Mengamalkan doa untuk awet muda.

Ini adalah salah satu doa sendiri (bahasa melayu) yang boleh kita amalkan, insyallah.

” Wahai Tuhan, aku berlindung kepadaMu daripada kelemahan dan ketuaan dan aku berlindung kepada Mu daripada timpaan bala celaka, kecelakaan dan nasib yang buruk. Ya Allah, daku ( insan ) lemah, kuat dan segarkanlah diriku, ya Allah yang Maha Pengasih.

7.  Sentiasa positif dan tenang dalam menghadapi stress.

Lelaki yang sentiasa tenang ketika masalah timbul dan bijak menyelesaikannya, kebiasaanya kurang mengalami stress. Lihat saja wajah mereka, kelihatan tersenyum saja seolah-olah tidak ada apa-apa masalah yang berlaku. Arwah datuk aku juga seorang yang cool dan seorang yang pandai berbincang serta mengawal sesuatu keadaan.

8. Meminum air herba tongkat ali, kacip atimah atau akar kayu dan air suam. (teh herba, teh hijau, buah goji, aprricot)

Ini berdasarkan petua orang-orang dahulu, sebabnya dulu mereka ramai yang bekerja di kebun-kebun, bertani, menyawit, menabang pokok dan bersawah. Jadi, banyak extra tongkat ali tenaga diperlukan. Jadi, tidak hairan sebenarnya kalau kita tengok orang-orang dulu, sihat dan umur panjang.

Mengenai air suam, ia memang bagus, sebab ia mencuci dan meneutralkan (kira buah pinggang kita tak bekerja keras dalam menstabilkan kandungan gula dalam darah).

9. Air embun.

Letak piring, sebelum tidur di tempat yang luas, kemudian ambil airnya dan menyapu badan dengan air embun setiap pagi selepas solat subuh untuk mendapatkan tubuh yang segar. Insyallah

10. Vegetarian.

Yang ini mungkin berkesan. Kalau mengikut kajian, orang vegetarian nie tak makan daging, jadi berat badan menjadi stabil. Sayur dan buah memiliki banyak warna.

Semakin berwarna semakin sehat makanan Anda. Misalnya, sayur dan buah berwarna oren dan hijau, kaya akan beta karoten. Kelebihannya, tak hanya berkhasiat  mngelak radikal bebas, tapi juga menjauhkan tubuh dari sel kanser. Sementara, sayur dan buah berwarna kemerahan, kebiruan dan keunguan seperti plums, ceri, paprika, blueberry,  mengandung antisianin. Manfaatnya, mencegah proses penuaan .

Anda pasti tak percaya apabila membaca tajuk artikel ini. Penulis pun tak percaya dengan kenyataan tersebut. Kurang tidur sehari, bersamaan dengan 6 bulan makan junk food?

Namun kajian ilmiah telah membuktikannya. Kajian yang dilakukan oleh Dr. Josiane Broussard, dan beberapa penyelidik dari Cedars-Sinai Medical Center di Los Angelesmendapati, kurang tidur semalaman mengurangkan sensitiviti badan terhadap insulin sama seperti ketika anda makan makanan berlemak selama 6 bulan lamanya. 

Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh buah pinggang yang membolehkan badan anda untuk menggunakan gula ( glukosa) dari karbohidrat dalam makanan yang anda makan untuk tenaga selain membantu menjaga tahap gula dalam darah anda dari menjadi terlalu tinggi ( hiperglisemia ) atau terlalu rendah ( hipoglisemia ).

Kurang tidur boleh menyebabkan anda diserang penyakit diabetes.

Apabila tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin, tubuh anda tidak boleh menghasilkan insulin yang cukup untuk menjaga kadar gula darah stabil.Jika keadaan ini berterusan, tubuh anda tidak dapat memproses dan mengawal gula dengan baik dalam tubuh.

Kurang tidur boleh menyebaban kerosakan insulin dan berpotensi diserang penyakit diabetes.Jadi, kalau anda kurang tidur beberapa hari ni, ‘bayar hutang’ tidur anda tu balik ye..

sumber: lelakisihat.com