Jika anda ingin singkirkan lemak dengan melakukan senaman, ini merupakan 6 lokasi yang perlu anda fokuskan.
Lelaki mana yang tidak mengimpikan perut yang berotot ‘Sixpack’. Tapi adakah teknik yang kamu laku kan itu betul? Beberapa cara yang umum dilakukan untuk memiliki perut sixpack adalah dengan mengikuti latihan di tempat-tempat kecergasan, angkat beban, latihan kardio, serta diet.
Sakit-sakit badan adalah satu perkara biasa lebih-lebih lagi jika tubuh anda terlalu kuat bekerja dan kurang untuk berehat.
Buah ini mengandungi 160 kalori, 2g protein dan 15g lemak. Buah avocado ini tidak mengandungi kolestrol atau sodium, dan rendah dalam kuantiti lemak tepu.
Kandungan sisa racun serangga dan bahan toksin pada sayur-sayuran dan buah-buahan menimbulkan kebimbangan kepada pengguna kerana ia menjadi ia boleh punca kepada penyakit berbahaya seperti kanser.
Memiliki tenaga yang berpanjangan semasa bersenam tak kira di kawasan beriadah, mauhupun di gym, adalah idalam setiap orang tak kira lelaki ataupun wanita.
Mata adalah salah satu deria paling penting pada tubuh kita. Dengan mata kita mampu menikmati kehidupan yang sihat serta keindahan alam yang sangat bernilai ini. Oleh itu sangat penting untuk kita menjaga kesihatan mata agar terhindar dari pelbagai jenis penyakit mata. Menjaga mata dengan baik adalah salah satu cara...
Pernah dengar tentang amalan diet dengan makan telur ? Diet Telur Rebus merupakan salah satu diet yang boleh diamalkan jika anda ingin menurunkan berat badan sehingga 10kg dalam masa dua minggu sahaja.
Mungkin anda sudah lama tinggalkan aktviti senaman, tapi jangan risaui anda masih belum terlambat!
Seorang houseman yang bertugas di Hospital Tengku Ampuan Rahimah, Klang menulis sebuah posting berkenaan salah satu situasi yang pernah dihadapi.

Artikel Popular

Hati-Hati Bahaya Makan Sekali Sehari, Jangan Lakukannya!

Makan sekali sehari memang boleh mempercepatkan penurunan berat badan. Tetapi ia adalah amalam yang salah dan tidak sihat...

Tak Perlu Berlapar, Ini Antara Makanan Yang Boleh Dimakan Selepas Bersenam

Di sini ada beberapa makan yang anda dibenarkan makan setelah seharian berada di gym atau bersenam.

Bukan Hanya Blackhead Yang Boleh Ganggu Wajah Lelaki

Kesihatan kulit wajah dan badan sangat penting dan anda pasti boleh menjaganya dengan baik sekiranya tahhu tentang ancaman kesihatannya.

Apa Perlu Anda Tahu Bila Bersenam Ketika Intermittent Fasting

Adakah senaman boleh dilakukan sepanjag anda melakukan diet intermittent fasting?

Jangan Ambil Mudah, Retinopati Dibetik Beri Kesan Pada Mata

Retinopati diabetic ialah retinopati (kerosakan pada retina) yang disebabkan oleh komplikasi penyakit Diabetes.

Jangan Ambil Mudah Jika Anda Berdengkur Kuat Kerana Ia Bukanlah Sesuatu Yang Normal!

Jika anda salah seorang yang mengalami masalah ini, cepat-cepat dapatkan rawatan
KORPORAT     POLISI DATA PERIBADI    PENAFIAN   •   LANGGANAN      PENGIKLANAN      KERJAYA       HUBUNGI KAMI

© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd • Dikendali Oleh Astro Group

error: