Menerusi perutusan Pakej Rangsangan Ekonomi Prihatin Rakyat (PRIHATIN) yang diumumkan pada 27 Mac, Perdana Menteri telah mengumumkan bahawa pakej Internet khas secara percuma 1GB sehari boleh ditebus bermula 1 April kepada semua pelanggan sehingga tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) tamat.
Pakej Internet percuma ini memberi peluang untuk semua pengguna talian mudah alih termasuk pascabayar dan prabayar menerima 1GB bermula jam 8 pagi sehingga 6 petang.
Dengan tawaran percuma data Internet 1GB ini, tentunya menggembirakan hati seluruh rakyat Malaysia.
Berikut merupakan cara-cara yang perlu anda lakukan untuk menebus pakej Internet percuma tersebut:
1. Maxis – Perlu tebus setiap hari
Penebusan pakej percuma ini hanya boleh dilakukan bermula 8 pagi sehingga 6 petang setiap hari.
Maxis Postpaid
Aplikasi Maxis – Klik pada Get More Data dan pilih FREE 1GB/Day Pass pada bahagian Time Based Pass
Maxis Business Postpaid
Aplikasi Maxis Business – Klik pada Get More Data dan pilih FREE 1GB/Day Pass pada bahagian Time Based Pass
Hotlink Postpaid Flex
Aplikasi Hotlink Postpaid Flex – Klik pada Get More Data dan pilih FREE 1GB/Day Pass pada bahagian Time Based Pass
Hotlink Prepaid
Aplikasi Hotlink RED – Klik pada Homepage Banner dan pilih FREE 1GB/Day Pass atau tebus pas ini melalui tab Shop.
2. Celcom – Tak perlu tebus & akan terima secara automatik
Semua pelanggan prabayar, pascabayar & perniagaan Celcom akan menerima internet 1GB percuma secara automatik dari jam 8 pagi hingga 6 petang tanpa sebarang pendaftaran atau penebusan. Malah pembaharuan data percuma ini juga akan berlaku secara automatik setiap hari. Data ini juga boleh digunakan untuk hotspot.
3. Digi – Hanya tebus sekali sahaja sepanjang PKP
Semua pelanggan Digi hanya perlu menebus sekali sahaja dan pakej Internet percuma 1GB ini akan diberikan secara percuma setiap hari secara automatik. Data percuma ini hanya boleh digunakan antara jam 8 pagi hingga 6 petang dan baki yang tidak digunakan akan terus dibuang, tidak dibawa ke depan.
Pelanggan Digi Prepaid
Menebusnya menerusi ruangan “Box of Surprise” di dalam aplikasi MyDigi, atau menggunakan kod ringkas UMB di *128#.
Pelanggan Digi Postpaid
Boleh menebusnya di dalam aplikasi MyDigi di ruangan MyDigi Rewards.
Tawaran sebelum ini diteruskan lagi sehingga tamat Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) seperti data dan panggilan percuma apabila membuat tambah nilai prabayar, akses percuma ke platform pendidikan Jomstudi dan membayar RM1 untuk akses ke kurikulum UPSR dan SPM di Classruum.
4. U Mobile – Daftar & Terima Secara Automatik
Data harian percuma ini boleh digunakan bagi semua pengguna prabayar, pascabayar dan jalur lebar kecuali pengguna pelan WeChat Go. Tiada sekatan kelajuan untuk data percuma ini dan ia juga boleh digunakan untuk hotspot.
Untuk mendapatkan 1GB data percuma tersebut, pengguna perlu membuat satu kali penebusan dan ia hanya dibenarkan untuk seorang pelanggan.
Talian pengguna perlulah aktif untuk menerima data percuma ini. Selepas menghabiskan kuota 1GB tersebut, penggunaan akan kembali kepada kuota asal pengguna.
Ini cara-cara penebusan:
Pengguna prabayar: Dail *118*6# dan pilih Special Offer
Pengguna pascabayar: Dail *118*7# dan pilih Special Offer
5. TuneTalk – Daftar penebusan untuk sekali sahaja
Pelanggan Tunetalk hanya perlu mendaftar sekali sahaja untuk menerima pakej Internet percuma sepanjang PKP ini dan memastikan akaun adalah aktif.
Untuk menebusnya, anda hanya perlu SMS STAYHOME dan hantar ke 2222. Anda akan menerima notifikasi SMS bagi setiap pengaktifan yang berjaya dan anda akan menerima Internet 1GB secara automatik untuk setiap hari.
Data yang tidak habis digunakan tidak boleh dibawa ke hari berikutnya.
6. ONEXOX – Penebusan hanya sekali sahaja sepanjang PKP
Bagi pelanggan ONEXOX Prepaid, BLACK dan Nusantara Mobile, pakej Internet 1GB percuma ini boleh ditebus menerusi aplikasi ONEXOX Black atau dail *150#. Anda perlu pergi ke [More], pilih Daily Free 1GB dan tekan Redeem Now.
Anda hanya perlu menebus sekali sahaja dalam tempoh PKP ini dan pakej Internet percuma 1GB akan dikreditkan secara automatik pada hari-hari seterusnya.
Jika data percuma ini tidak habis digunakan, ia akan dilupus selepas 6 petang secara harian.
7. Yoodo – Tiada had penggunaan
Nampaknya pakej yang disediakan oleh Yoodo lebih menarik berbanding pakej yang lain apabila pengguna data percuma ini boleh digunakan tanpa had iaitu pada bila-bila masa sahaja sepanjang hari.
Data percuma akan dikreditkan ke pelan anda bermula 30 Mac sehingga 14 April 2020, dengan syarat anda mengaktifkan talian.
Menariknya lagi, data yang diberikan tiada had masa penggunaan. Sekiranya data tersebut tidak habis digunakan, ia akan dikumpul dan dibawa ke hadapan sehingga kitaran pelan anda luput atau diperbaharui.
8. Unifi Mobile – Pas Hotspot 999GB LTE secara percuma
TM menawarkan pas Hotspot 999GB LTE secara percuma bagi pengguna unifi Mobile pascabayar. TM Turut menawarkan 7 hari data tanpa had kepada semua pelanggan unifi Mobile Postpaid (unifi Mobile 99, webe RM79 & unifi Mobile Pek Jasa) dan unifi Mobile Biz Postpaid (unifi Mobile Biz 99 & unifi Mobile Biz 79) bagi pelanggan unifi SME.
Pengguna tidak perlu membuat sebarang penebusan kerana ia diaktifkan secara automatik. Namun untuk langganan baru, pas ini akan tersedia dalam akaun selepas sehari pengaktifan dan bagi pelanggan yang sedia ada, ia akan ditunjukkan dalam akaun terkini.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Good Bye Lelaki ‘Skema’, Perempuan Lebih Suka Lelaki ‘Nakal’
Sebenarnya tersemat di dalam sanubari wanita, bad boys seorang yang sangat mempersonakan. Jelas esen kejantanannya, malah sangat lelaki dimata. Apa lagi magnet yang tesirat? Bersama Maskulin kita rungkai 8 firasat nakal lelaki yang dipendam wanita.
1.Tidak Terlalu Serius
Bukan semua wanita terlalu serius dalam bercinta, sekali sekala mereka juga ingin kehidupan bebas tanpa membalas ayat-ayat romantis dari lelaki. Ya, bad boys bukanlah golongan mamat jiwang sebegitu. Selain itu, lelaki seperti ini turut dianggap lurus serta mudah diuruskan. Ketidakacuhan ini juga membangkitkan keserasian dan tidaklah begitu stres dalam bercinta.
2.Yakin Diri
Lelaki yang nakal dianggap berani oleh wanita. Bermula dari gaya hidup seharian seperti cara berpakaian, gerak geri memesan makanan, berjalan dan pelbagai lagi gelagat nakal yang mungkin tidak disedari lelaki. Apa yang pasti, rasa percaya diri yang tinggi ini menjadi major turn on buat wanita.
3.Suka Cabaran
Karekter seperti ini juga diertikan sebagai seorang yang gemarkan cabaran. Wanita memandang lelaki nakal ini sebagai individu yang tidak tahu berputus asa dan sentiasa melampaui batas yang telah mereka hadkan. Walaupun gagal, mereka tidak henti mencuba, sikap inilah yang sangat didambakan wanita.
4.Jantan Sejati
Bad boys sering dilambangkan sebagai simbol kejantanan sejati. Lunak suara yang garau, tubuh berbulu mengiurkan juga bentuk badan sasa adalah ciri yang melengkapkan istilah nakal buat wanita. Paling pasti, lelaki sejati seperti ini diyakini mampu memuaskan pasangannya!
5.Misteri
Kurang berbicara, hanya meluahkan sesuatu yang penting serta penuh dengan mimik misteri menambah ketidakkeruan wanita. Jika rutin dan tingkah laku jejaka sangat mudah difahami, ia mungkin membosankan. Bila dia seorang penuh misteri, menambah lagi daya tarikan pada wanita untuk memahaminya.
- Pandai Mengambil Hati
Pandai mengambil hati dengan kata-kata romantis, bijak memujuk dan tahu menyelami hati sang gadis juga adalah ciri si lelaki nakal. Tidak perlu terlalu naif dengan gaya skema, lelaki nakal tampil lebih berani dalam berbicara.
7.Perlu Bimbingan
Ramai wanita memilih bad boys kerana mereka tahu, lelaki seperti ini kurang bijak dalam mengurus diri, di samping mempunyai kekurangan yang perlu diperbaiki. Disinilah gunanya kehadiran wanita dalam memperbaiki diri jejaka dan membuatkannya lebih dewasa.
- Lambang Kepuasan Seksual
Apa yang pertama kali bermain diminda seorang gadis tatkala melihat seorang bad boys? Sudah tentulah akan kehebatan di ranjang. Apa yang pasti, wanita tidak mungkin melepaskan lelaki seperti ini, kerana mereka tahu akan keseronokan serta nikmat persembahan seorang jejaka nakal!
2 Selebriti lelaki berkarekter nakal pilihan wanita
- Enrique Iglesias
- Collin Farrell
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Ketepikan Segala Jenis Snack Yang Tak Baik Untuk Kesihatan Anda. Jom Amalkan Snack Yang Lebih Sihat!
Apakah snek berkhasiat?
- Pengambilan snek antara waktu makan utama boleh menyebabkan berat badan meningkat dan mengganggu pola pemakanan hariannya.
- Bagaimanapun, jika anda mengambil snek yang baik dalam masa yang bersesuaian, ini boleh memberikan tenaga yang lebih .
- Snek perlulah diambil sekurang-kurangnya dua jam sebelum waktu makan utama.
Tujuan pengambilan Snek?
- Pengambilan snek boleh menambahkan vitamin, mineral dan nutrien-nutrien yang lain dalam makanan.
- Ini juga dapat memenuhi kedua-dua keperluan iaitu nutrisi dan sosial.
- Pengambilan snek adalah sesuatu yang menyeronokkan tetapi perlu dipelbagaikan jenis makanannya.
Bagaimana memilih snek yang berkhasiat?
Panduan memilih snek :
- Pilih makanan yang rendah lemak, gula dan garam.
- Cuba pilih snek daripada kumpulan karbohidrat kompleks serta tinggi serat, vitamin dan mineral.
- Rancang pemakanan harian anda mengikut panduan piramid makanan. Ini akan membantu mengimbangkan antara snek dan menu utama anda.
- Rancang snek anda untuk mengelakkan anda memakan apa sahaja yang anda lihat.
- Ambil snek hanya apabila anda lapar dan bukannya apabila anda rasa bosan atau gelisah.
- Hadkan pengambilan snek kurang dari 250 kilokalori setiap kali ianya diambil.
Snek berkhasiat yang disyorkan
Rujuk kepada jadual di bawah :
Makanan | Saiz Hidangan | Tenaga (kcal) | ||
|---|---|---|---|---|
Porsi | Berat (g) | |||
Buah-buahan segar dan sayur-sayuran mentah | ||||
| Epal, hijau | 1 Biji | 114 | 40 | |
| Epal, merah | 1 Biji | 128 | 63 | |
| Pisang berangan | 1 biji (sederhana) | 93 | 62 | |
| Pisang mas | 1 biji (sederhana) | 50 | 38 | |
| Pisang rastali | 1 biji (kecil) | 43 | 31 | |
| Kurma, kering | 1 biji | 12 | 31 | |
| Duku | 1 biji | 30 | 7 | |
| Durian | 1 ulas dengan biji | 38 | 13 | |
| Anggur | 1 biji | 11 | 7 | |
| Jambu | 1 potong, kecil tanpa kulit | 59 | 27 | |
| Cempedak | 1 ulas dengan biji | 28 | 18 | |
| Langsat | 1 biji | 14 | 3 | |
| Laici | 1 biji | 29 | 11 | |
| Mangga | 1 biji | 232 | 103 | |
| Kwini | 1 biji | 237 | 134 | |
| Mata kucing | 10 biji (sederhana) | 88 | 36 | |
| Oren (limau manis) | 1 biji (sederhana) | 134 | 38 | |
| Oren, mandarin | 1 biji (sederhana) | 116 | 37 | |
| Betik | 1 potong tanpa biji | 159 | 56 | |
| Betik , exotika | 1/2 biji (sederhana) | 350 | 126 | |
| Pear, hijau | 1 biji (sederhana) | 207 | 133 | |
| Pisang kaki (Persimmon) | 1 biji (kecil) | 138 | 88 | |
| Nanas | 1 potong tanpa kulit | 130 | 59 | |
| Prun | 1 biji | 6 | 13 | |
| Kismis | ¼ cawan | 39 | 117 | |
| Rambutan | 1 cawan | 35 | 10 | |
| Salak | 1 biji kecil | 89 | 45 | |
| Ciku (Sapodilla) | 1 biji | 65 | 44 | |
| Jambu air | 1 biji | 52 | 8 | |
| Tembikai | 1 potong kecil tanpa kulit | 238 | 37 | |
| Lobak | 1 cawan (dadu, 0.5 sm kiub) | 108 | 34 | |
| Timun | 136 | 15 | ||
| Peas, hijau, dalam tin | ½ cawan | 92 | 53 | |
| Tomato | 1 biji (kecil) | 23 | 5 | |
| Sengkuang Cina | 1 potong | 26 | 22 | |
| Sengkuang | 1 potong | 38 | 8 | |
Bijiran dan produk bijiran | ||||
|---|---|---|---|---|
| Biskut (Krim Kraker) | 1 keping | 9 | 40 | |
| Roti Kelapa | 1 round bun | 45 | 231 | |
| Roti Putih | 1 keping | 19 | 48 | |
| Roti Mil Penuh | 1 keping | 25 | 60 | |
| Sandwic Sardin | 1 keping | 28 | 71 | |
Susu dan Produk Susu | ||||
| Susu Lembu segar | 1 cawan (250ml) | 256 | 166 | |
| Susu UHT Perasa Cokelat | 1 paket kecil (1 cawan) | 256 | 174 | |
| Susu UHT rendah lemak | 1 paket kecil (1 cawan) | 257 | 131 | |
| Dadih rendah lemak | 1 cawan (145ml) | 150 | 230 | |
Kekacang, bijian, dan produk berkaitan | ||||
| Badam | 10 biji | 15 | 81 | |
| Gajus | 10 biji | 24 | 97 | |
| Buah Berangan | 1 biji | 9 | 17 | |
| Kacang tanah | ¼ cawan tanpa kulit | 39 | 209 | |
| Kuaci (kering) | ½ cawan | 50 | 112 | |
Kuih Tradisi Malaysia | ||||
| Kuih pau ayam | 1 biji | 85 | 203 | |
| Pau kacang merah | 1 biji | 80 | 223 | |
| Popia | 1 biji | 51 | 94 | |
| Bubur kacang merah | 1 mangkuk (sederhana) | 230 | 101 | |
| Lepat pisang | 1 keping | 93 | 191 | |
| Puding jagung | 1 potong | 90 | 90 | |
| Vadai (kacang dhall kuning) | 1 biji | 60 | 194 | |
Rujukan :
- Manual Prime and Supportive Messages (1997) National Working Group on Healthy Eating, Ministry of Health.
- Healthful Recipes, The Wise Choice – Volume 1, 2nd Edition (1999) Nutrition Society of Malaysia in Collaboration with Ministry of Health.
sumber: lelakisihat.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Taktik Terbaharu Sindiket Penipuan Guna Aplikasi Palsu & WhatsApp, BNM Minta Orang Ramai Berhati-Hati!
Taktik sindiket penipuan kini semakin kreatif dengan pelbagai kaedah.
Ada yang mewujudkan laman sesawang palsu dan menghantar mesej di aplikasi WhatsApp semata-mata untuk memperdayakan mangsa.
Tidak kurang juga yang membuat panggilan telefon dengan memperkenalkan diri sebagai pegawai polis, pegawai mahkamah atau pegawai bank, kononnya mahu membantu mangsa menyelesaikan masalah.
Jika anda tidak berhati-hati, tidak mustahil anda akan mudah tertipu dengan taktik sindiket penipuan pihak yang tidak bertanggungjawab ini.
Terbaharu, muncul satu lagi taktik sindiket penipuan menggunakan aplikasi palsu dan WhatsApp.
Bagi mengelakkan anda menjadi mangsa, Bank Negara Malaysia menasihati orang ramai agar tidak mendedahkan maklumat peribadi atau kewangan kepada sesiapa pun.
SCAM ALERT: AWAS TAKTIK TERBAHARU SINDIKET PENIPUAN!
Orang ramai dinasihatkan agar berhati-hati dengan taktik terbaharu sindiket penipuan yang menggunakan aplikasi palsu dan Whatsapp bagi mendapatkan maklumat peribadi atau kewangan.
Anda juga diminta untuk segera menamatkan perbualan telefon sekiranya dihubungi oleh mana-mana individu yang mendakwa mereka sebagai pegawai polis, pegawai mahkamah atau pegawai bank.
Jangan biarkan si penipu mengambil wang anda. Pastikan sebarang maklumat disemak terlebih dahulu daripada sumber yang sahih.
Sumber: Bank Negara Malaysia, Polis Diraja Malaysia ( Royal Malaysia Police )
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
