Rambut berbau sememangnya masalah buat lelaki yang sering mengabaikan penjagaan dan kerapian rambut.

Sebagai lelaki, anda bukan sahaja perlu menjaga rapi kulit wajah tetapi rambut juga memerlukan perhatian yang sewajarnya.

Lelaki yang mudah berpeluh lebih mudah berdepan dengan masalah rambut berbau.

Ditambah pula dengan sifat malas anda untuk membasuh rambut, membuatkan masalah ini semakin rumit.

Ia sekali gus menimbulkan pelbagai masalah rambut sehingga mengurangkan keyakinan  diri.

Untuk mengatasinya, ikuti tip mudah ini.

Artikel berkaitan: Stail Rambut Panjang, Ini Tip Yang Lelaki Perlu Tahu Agar Rambut Sihat & Kemas

Artikel berkaitan: Masalah-masalah Rambut Lelaki Yang Jika Tak Dirawat, Buat Anda Hilang Keyakinan Diri

1. Gunakan tuala yang lembut

Tuala memainkan peranan yang penting untuk mengeringkan rambut setelah anda mencuci rambut. Gunakan tuala daripada material yang lembut dan lapkan dari bahagian atas rambut sehingga ke bawah.

Langkah ini hendaklah diulang beberapa kali. Kemudian, biarkan rambut kering dengan sendirinya. Elakkan daripada menggosok rambut secara kasar agar akar rambut tidak rosak.

2. Rajin menyikat rambut

Bagi yang jarang menyikat rambut, pastikan selepas ini anda rajin-rajinkan diri menyikat rambut. Aktiviti ini secara tidak langsung dapat memastikan akar rambut dan kulit kepala berada dalam keadaan yang baik.

3. Basuh rambut dengan air sejuk

Ramai yang keliru dan salah faham tentang penggunaan air semasa mencuci rambut. Sebaiknya gunalah air sejuk untuk mencuci rambut dan bukannya air panas. Penggunaan air sejuk amat berkesan untuk memberi kesegaran pada kulit kepala secara optimum.

4. Minum banyak air putih

Minum air putih yang banyak sekurang-kurangnya tiga liter sehari. Elakkan minuman kafein seperti kopi dan nescafe. Pengambilan kafein yang banyak boleh menyebabkan peningkatan suhu pada tubuh.

5. Cuci rambut setiap hari

Untuk mengelakkan rambut berbau cucilah rambut setiap hari. Kulit kepala hendaklah dibersihkan dengan sebaik-baiknya. Gunalah syampu sesuai yang mengandungi anti-bakteria.

6. Jauhi stres

Stres boleh menyebabkan seseorang itu cepat berpeluh. Oleh itu, elakkan stres yang keterlaluan.

7. Kurangkan makanan pedas

Bagi penggemar makanan pedas, anda dinasihatkan agar mengurangkan pengambilan makanan daripada jenis ini. Makanan pedas akan menggalakkan pengeluaran peluh, sekali gus menyebabkan rambut berbau.

8. Lakukan banyak aktiviti santai

Bagi sedikit ruang kepada diri anda untuk melakukan sesuatu yang boleh mengurangkan rasa stres dan tekanan terutamanya untuk anda yang bekerjaya. Anda boleh sibukkan diri dengan hobi atau aktiviti santai bersama kawan-kawan.

Subscribe dan tonton video tentang gaya hidup lelaki di Youtube MASKULIN

Jika perempuan takut pada jerawat, lelaki pula takut pada situasi ‘botak tenggah’. Perkara ini boleh berlaku atas beberapa sebab antaranya seperti genetik daripada bapa, kurang penjagaan kulit kepala dan mungkin juga tekanan hidup.

Selain berjumpa dengan pakar rambut atau mencuba cara saintifik, tak salah jika anda cuba lakukan cara alami pula.

Di sini merupakan beberapa cara untuk kembalikan rambut yang lebat buat kaum lelaki.

1. Santan kelapa

Orang dulu-dulu sering menggunakan santan kelapa sebagai masker rambut untuk melebatkan rambut. Caranya mudah sahaja ambil setengah cawan santan kelapa (yang pekat) dan lumurkan ke seluruh bahagian kepala, lalu urut perlahan di kulit kepala. Balut dengan shower cap atau tuala dan biarkan selama satu jam. Bilas dengan air bersih dan amalkan setiap minggu selama sebulan.

2. Telur

Telur mempunyai sumber protein semula jadi dan tinggi dengan sulfur. Lumurkan kuning telur pada bahagian rambut dan kulit kepala. Kemudian, bilas dengan air sejuk.

3. Teh Hijau

Teh hijau bukan sahaja bagus untuk orang diet, tetapi ia juga bagus untuk mengembalikan rambut yang lebat buat lelaki. Ini kerana ia mengandungi anti-oksida yang boleh mengatasi masalah keguguran rambut. Caranya mudah sahaja, renehkan 2 uncang teh hijau ke dalam satu cawan. Biarkan sehingga sejuk dan sapukan air tersebut ke permukaan kulit kepala. Biarkan selama satu jam dan bilas dengan air bersih.

4. Yogurt

Beli yorgut di kedai dan sapukan ke seluruh kepala dan rambut. Balut dengan tuala selama beberapa minit dan kemudian, bilas dengan air sejuk. Cara ini bukan sahaja bagus untuk melembutkan rambut, malah ia juga bagus untuk pertumbuhan anak rambut.

Hakikat setiap lelaki harus terima ialah rambut uban merupakan salah satu tanda penuaan yang paling ketara pada lelaki.

Walaupun pada mulanya rambut uban mungkin kelihatan mengganggu, ini adalah sebahagian daripada proses semula jadi yang dialami oleh kebanyakan lelaki apabila mereka semakin berusia.

Bagi ramai lelaki, uban mula muncul dalam usia 30-an atau 40-an, walaupun ada juga yang mengalaminya lebih awal atau lebih lewat bergantung kepada faktor genetik. Namun, mengapa rambut kita beruban, dan apakah kaitannya dengan kesihatan lelaki secara keseluruhan?

Proses Biologi di Sebalik Rambut Beruban

Rambut berubah warna menjadi kelabu apabila pengeluaran melanin—pigmen yang bertanggungjawab untuk warna rambut, kulit, dan mata—mula berkurangan.

Seiring bertambahnya usia, sel melanocytes (yang menghasilkan melanin) menjadi kurang berkesan, menyebabkan rambut kehilangan warna semula jadinya.

Akibatnya, rambut berubah menjadi kelabu, perak, atau putih apabila pengeluaran melanin semakin berkurangan.

Kajian menunjukkan bahawa faktor genetik memainkan peranan penting dalam menentukan bila dan bagaimana rambut kita mula beruban.

Menurut Dr. Desmond Tobin, seorang profesor biologi sel, “Usia di mana rambut anda mula beruban banyak dipengaruhi oleh genetik, jadi jika ibu bapa atau datuk nenek anda beruban lebih awal, anda mungkin juga mengalaminya.”

Namun, selain genetik, uban juga boleh menjadi tanda apa yang sedang berlaku dalam tubuh anda.

Hubungan Rambut Beruban dan Kesihatan Lelaki

Selama bertahun-tahun, para saintis telah mengkaji kemungkinan kaitan antara uban dan masalah kesihatan.

Walaupun uban itu sendiri tidak menyebabkan kebimbangan kesihatan secara langsung, ia boleh menjadi petunjuk kepada masalah kesihatan yang tersembunyi. Dr. Kavita Beri, seorang doktor bertauliah, menyatakan bahawa “kajian telah mengaitkan uban pramatang dengan tekanan oksidatif dan kekurangan vitamin, terutamanya vitamin B12.”

Tekanan oksidatif berlaku apabila terdapat ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan dalam badan, yang boleh mempercepatkan proses penuaan, termasuk rambut beruban.

Selain itu, beberapa faktor gaya hidup seperti merokok, tekanan kronik, dan pemakanan yang buruk juga dipercayai mempercepatkan kemunculan uban.

Kajian yang diterbitkan dalam Journal of the American Academy of Dermatology mendapati bahawa perokok adalah dua hingga empat kali lebih cenderung mengalami uban pramatang berbanding mereka yang tidak merokok.

Namun, adalah penting untuk diingat bahawa uban itu sendiri tidak semestinya bermakna anda tidak sihat. Selalunya, ia lebih mencerminkan proses penuaan dan genetik berbanding isu kesihatan yang lebih serius.

Menerima Uban, Kunci Keyakinan Diri

Daripada melihat uban sebagai masalah, lelaki sepatutnya menerima perubahan semula jadi ini sebagai tanda kematangan dan keyakinan.

Mengalami uban boleh menjadi satu titik perubahan dalam hidup, menandakan fasa baharu. Kini, terdapat pergerakan yang semakin kuat dalam industri penjagaan lelaki yang menggalakkan lelaki untuk menerima uban mereka daripada mencuba menutupinya dengan pewarna rambut.

Salah satu sebab mengapa anda perlu menerima uban adalah kerana ia menambah watak dan keperibadian kepada penampilan seseorang.

Uban sering dilihat sebagai tanda pengalaman dan autoriti, yang boleh memberi manfaat dalam situasi profesional dan sosial.

Menurut pakar penjagaan lelaki, Jonathan Van Ness, “Rambut kelabu adalah mahkota pengalaman; ia adalah simbol seorang lelaki yang yakin dengan dirinya sendiri.”

Selain itu, uban tidak mengurangkan daya tarikan seorang lelaki—malah, sebaliknya. Rambut kelabu boleh menambahkan daya tarikan seseorang dengan mengimbangkan antara sofistikasi dan ketegasan.

Sebab Uban Boleh Buat Anda Kelihatan Lebih Menarik

Memancarkan Keyakinan Diri: Lelaki yang menerima uban mereka menunjukkan keyakinan dan kestabilan, sifat-sifat yang sangat menarik bagi orang lain. Tidak risau tentang menutup uban menunjukkan bahawa anda yakin dengan diri anda.

1. Peralihan Semula Jadi: Menerima warna rambut semula jadi, termasuk uban, menjadikan penampilan anda lebih tulen dan organik. Orang dapat melihat apabila seseorang selesa dengan diri mereka sendiri, dan itu sangat memikat.
2. Penyelenggaraan Rendah: Setelah anda menerima uban, tiada keperluan untuk risau tentang rawatan atau penyelenggaraan yang kerap. Pendekatan ini juga boleh menjadikan rutin penjagaan diri anda lebih mudah, sambil mengekalkan penampilan yang segak.
3. Ia Kekal Sepanjang Zaman: Uban tidak pernah ketinggalan zaman. Tidak seperti fesyen atau gaya rambut yang silih berganti, uban adalah penampilan yang kekal dan sesuai pada pelbagai peringkat usia, industri, dan gaya hidup.
4. Tanda Kekuatan dan Kebijaksanaan: Dalam banyak budaya, uban sering dikaitkan dengan kebijaksanaan, kepimpinan, dan kekuatan. Ia melambangkan seseorang yang telah melalui banyak pengalaman dan mempunyai pandangan yang bernilai.

Selebriti yang Bergaya dengan Rambut Uban

Beberapa lelaki terkenal di seluruh dunia telah menerima uban mereka dan menjadikannya sebahagian daripada penampilan unik mereka.

BACA: 10 Kasut Larian Berprestasi Tinggi Terbaik 2024 Pilihan MASKULIN

Lihat sahaja George Clooney, yang rambut “salt and pepper” telah menjadi ikonik. Beliau sering dianggap sebagai salah seorang lelaki paling menarik di Hollywood, membuktikan bahawa uban tidak mengurangkan daya tarikan seseorang.

Begitu juga dengan Pierce Brosnan, yang terkenal sebagai James Bond, kini membiarkan rambut kelabunya terserlah, terus mengekalkan imej yang kacak dan sofistikated.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.