Bukan mudah nak hilangkan ketuat kalau tak kena dengan caranya. Ia tidak boleh dicungkil macam itu saja kerana bimbang boleh berlakunya jangkitan lain.
Masalah ketuat ini boleh berlaku sama ada di tapak kaki ataupun di telapak tangan. Apabila ia terjadi, pasti anda ingin membuangnya kerana rasa tidak selesa apabila timbul rasa keras pada permukaan kulit.
Menurut Wikipedia, ketuat merupakan sejenis penyakit kulit di mana kawasan yang dijangkiti akan timbul dan menjadi keras. Ketuat adalah disebabkan oleh virus Human Papilloma (HPV). Ia boleh merebak melalui sentuhan dan mampu menjangkiti orang lain sekiranya dibiarkan berlarutan.
Runsing dengan kehadiran ketuat ini dan takut ia semakin merebak, seorang pengguna Facebook bernama Hanis Samsuddin telah berkongsi cara-cara menghilangkan ketuat yang hanya boleh dilakukan di rumah. Dengan menggunakan 4 bahan, caranya juga cukup mudah.
Jom ikuti perkongsiannya.
BACA: Lelaki Jangan Ambil Mudah Dengan Penyakit Beguk, Kalau Serius Boleh Sebabkan Mandul!
Cara Hilangkan Ketuat Yang Anda Boleh Buat Sendiri Di Rumah
Kongsikan untuk kebaikan semua. Saya pasti ramai yang mengalami masalah ketuat. Ada yang di kaki, ada yang di tangan. Macam mana pun, ketuat ni memang menyemak dan anda pasti lagi suka kalau ia hilang betul tak?
Punca
Ketuat berpunca daripada virus HPV. Kebanyakan orang memang menjadi pembawa kepada virus ini. Tak semua orang akan mendapat ketuat, tetapi sesetengah orang yang badannya tak dapat memendam kegiatan virus ini akan mendapat ketuat.
Cara nak atasi
Ketuat mempunyai “akar” yang mana akar ini jika tidak dihapuskan, akan membolehkan ketuat tumbuh kembali. Kita perlu memusnahkan akar ketuat supaya ketuat tidak datang kembali.
Bahan-bahan yang diperlukan
Apple Cider Vinegar – Ini bahan aktif yang akan membunuh ketuat. Asid asetik dalam cuka sangat efektif untuk membunuh akar ketuat. Kalau tak ada Apple Cider Vinegar boleh guna cuka makan yang biasa tu. Balsamic vinegar pun boleh tapi mahal.
Kapas – Kapas akan menyerap dan menyimpan cuka. Gunakan kapas yang daya menyerapnya kuat. Facial cotton pun boleh digunakan.
Plaster atau Duck Tape – Plaster atau duck tape bertujuan untuk memegang kapas yang direndam dalam cuka. Gunakan tape yang kuat daya lekatnya.
Vaseline – Asid dalam cuka tidak kenal kulit sihat atau kulit ketuat. Dengan menyapukan vaseline pada kulit sihat, ia terlindung dari tindakbalas cuka.
Mari lihat pada gambar di bawah untuk mengikuti langkah Rawatan Membuang Ketuat. Selamat mencuba.
BACA: 7 Petanda Penyakit Yang Kita Boleh Kesan Melalui Tapak Tangan
1. ☝Contoh balutan plaster pada jari.
2. ☝Sapu vaseline dekat keliling ketuat (jangan terkena ketuat). ☝Basahkan kapas dengan cuka, letak atas ketuat dan plaster. ☝Biarkan semalaman.
3. ☝Ketuat yang tidak disapu Vaseline. Kulit yang sihat akan turut mengecut apabila terkena cuka. Jadi pastikan ada menyapu Vaseline dikeliling kulit ketuat sebelum meletakkan cuka.
Hari ketiga: ☝Cuka sudah menembusi lapisan kulit mati pada ketuat dan mula bertindak pada akar. Pada hari pertama dan kedu,a tiada rase pape sebab cuka memakan sel kulit mati. Pada hari ketiga bila akar sudah ditembusi akan rase sedikit pedih.
4. ☝Kelihatan akar ketuat menjadi hitam. Ini menandakan sel² ketuat mula mati dimakan asid.
5.☝Kelihatan ketuat dah mati.
6. ☝Apabila ketuat jadi macam ni, boleh la korek sikit demi sedikit.
7. ☝Ketuat yang berjaya dikorek.
8. Kesan sekitar ketuat sudah kering.
9. Ketuat sudah hilang.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Senaman Ringkas & Senang Untuk Anda Berbadan Besar Yang Sakit Lutut
Bila mempunyai badan bersaiz besar dan ditambah pula dengan kecederaan sakit lutu ramai yang menyangka ia menghalang seseorang itu untuk bersenam.
Tapi sebenarnya terdapat banyak senaman yang sesuai untuk mereka. Untuk pengetahuan anda badan bersaiz besar bukanlah satu-satunya faktor seseorang itu sakit lutut.
Antara faktor lain ialah trauma akibat kemalangan dan juga faktor genetik. Bagi anda yang mengalami sakit lutut, anda tidak digalakkan melakukan aktiviti berimpak tinggi.
Contohnya jenis senamam yang mempunyai aktiviti memerlukan anda melompat atau berlari. Ini dikhuatiri boleh memberikan tambahan bebadanan pada lutut lalu meningkatkan risiko kecederaan lebih teruk terhadap lutut.
Anda juga dinasihatkan agar tidak memasksa diri untuk melakukan senaman dan tahu limit diri sendiri. Amalkan tip untuk ‘listen to your body’ bagi memastikan perkara tak diingini berlaku.
Hal ini kerana dalam usaha untuk menurunkan berat badan, menjaga pemakanan amatlah penting. Mengikut kajian, 70% usaha untuk menurunkan berat badan datangnya daripada pemakanan dan hanya 30% datangnya daripada senaman.
Jadi kepada mereka yang mengalami kekangan untuk bersenam kerana pelbagai penyakit, jangan patah semangat kerana anda masih lagi boleh mengawal pemakanan. Sebaik sahaja berat badan sudah turun dan sakit lutut semakin berkurang, anda boleh mulakan aktiviti senaman secara berperingkat.
BERIKUT MERUPAKAN TIGA JENIS SENAMAN YANG SESUAI UNTUK ANDA
Brisk walk
Brisk walk sesuai untuk mereka yang mengalami sakit lutut. Anda boleh berjalan secara santai di sekitar taman atau tasik berdekatan kawasan perumahan anda. Tingkatkan kadar kelajuan bergantung kepada kemampuan anda.
Berenang
Berenang ialah salah satu aktiviti senaman yang sesuai untuk mereka yang mempunyai berat badan berlebihan untuk mengelakkan bebanan berat badan diletakkan di lutut bila bersenam.
Berbasikal
Berbasikal juga merupakan salah satu senaman yang rendah impak, mereka yang minat berbasikal boleh menjadikan sukan ini salah satu aktiviti senaman.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Sakit Belakang? Ini Struktur Asas Tulang Belakang Yang Wajib Anda Tahu
Ramai yang ingat sakit belakang hanya menyerang orang yang sudah meningkat usia sahaja. No, tanggapan itu salah sama sekali. Sakit belakang ini dia boleh datang umpama bekas teman wanita yang berdendam dengan kau lalu dia bongkar segala keburukan ketika bersama dengan dia.
Well, sort of.
Jika tak pernah kena sakit belakang anggaplah diri anda bertuah. Mengapa? Sebab ia memang sakit dan boleh merencatkan segala aktiviti harian. Golongan lelaki biasanya sangat terdedah dengan risiko sakit belakang.
Menurut penulis buku berjudul Back Mechanic, Stuart M. McGill, “sakit belakang ini adalah satu perkara yang unik kerana ia adalah satu kondisi yang kita tak akan dapat biasakan diri sampai bila-bila”.
Tapi anda jangan risau. Jangan pula kalau ada sakit belakang terus rasa nak menangis di bawah pancuran air dalam bilik mandi. Pada zaman sekarang sudah banyak cara untuk mengubati sakit belakang dan pelbagai makanan atau suplemen untuk menguatkan tulang belakang.
Oleh sebab itu amatlah penting untuk mengetahui sikit sebanyak tentang struktur tulang belakang. At least kalau berlaku kecederaan kita tahu bahagian yang bermasalah.
1. Vertebrae
Tulang belakang mempunyai 33 tulang berbeza yang bermula dari bahagian bawah tengkokrak hingga ke tailbone atau tulang ekor. Ia melindungi saraf yang melalui spinal canal. Selain itu, otot dan ligamen juga menyelaputinya untuk membantu tulang belakang menanggung berat badan.
2. Disk
Ia menyambungkan setiap tulang belakang atau vertebrae dan bertindak seperti penyerap hentakan dan juga gam. Kecederaan slip disk berlaku apabila bahagian disk terkeluar daripada tempatnya. Ini boleh menyebabkan kecederaan dan kesakitan yang amat menyakitkan.
BACA: 5 Punca Ketiak Berdaki & Leher Hitam. Hey Bro, Ini Cara Atasinya!
3. Cervical spine
Bahagian ini mengandungi vertebrae yang membentuk leher. Kesakitan otot adalah satu perkara lazim berlaku dan biasanya akan sembuh dengan sendiri. Namun jika berlaku kondisi whiplash atau gerakan leher mengejut seperti terlibat dalam kemalangan ia boleh menyebabkan kecederaan parah dan maut.
4. Thoracic spine
Ini merupakan segmen tulang belakangyang terletak di bahahian belakang tulang rusuk, Ia mempunyai saiz yang paling panjang tetapi paling rendah risiko berdepan kecederaan. Jika berlaku rasa tak selesa di bahagian ini biasanya ia disebabkan oleh keletihan atau daripada aktiviti senaman.
5. Lumbar spine
Terletak di bahagian bawah dan merupakan kawasan di mana sakit belakang berlaku. Antara sebab utama ialah bila seseorang duduk terlalu lama dalam keadaan postur yang salah. Sakit belakang juga berlaku bila menggunakan teknik yang salah untuk mengangkat objek berat.
6. Koksiks
Juga dikenali sebagai tailbone atau tulang ekor. Biasanya kecederaan agak jarang berlaku di kawasan ini melainkan berlaku kecederaan apabila terjatuh dalam keadaan duduk dan tulang ekor mendapat hentakan kuat.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Rahsia Kehebatan Dimiliki Lelaki Yang Suka Bangun Awal Pagi
Jika anda berasa letih atau cepat penat, apa kata anda cuba bangun awal pagi. Melaksanakan rutin ini bukanlah suatu perkara mudah memandangkan tubuh manusia memerlukan sekurang-kurangnya 7 hingga 8 tidur untuk kesihatan lebih sempurna. Jadi anda perlu ke kamar tidur lebih awal iaitu pada jam 10 malam atau pun selewat-lewatnya jam 11 malam.
Berikut kelebihan bangun awal pagi;
- Kecergasan mental dan fizikal anda terjamin.
- Badan akan berasa lebih segar dan cergas.
- Dapat menguruskan masa dengan lebih baik kerana sumber penggiat minda lebih terbuka dan membolehkan anda berfikir serta merancang dengan lebih baik.
- Menjadi kunci kejayaan kepada mereka yang berjaya sehingga ke hari ini.
Positif di tempat kerja
Jika anda berasa bosan di tempat kerja dan merasakan aura negatif di pejabat, segeralah mengubah cara hidup anda. Apabila berasa bosan, kemungkinan anda mudah mengalami sakit badan dan tulang belakang. Keadaan dan kesihatan diri akan terjejas jika ia berterusan selama lebih enam bulan.
Oleh itu, cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan melakukan senaman ringan di kerusi pejabat anda serta menceriakan diri dengan berkelakuan positif. Mutu dan hasil kerja anda akan bertambah baik, sekali gus tahap kesihatan diri juga menjadi lebih baik.
Tip terbaik menjaga hati
Sebagai organ terbesar di dalam tubuh badan manusia, hati mempunyai lebih daripada 500 fungsi utama untuk hampir keseluruhan sistem badan. Kerosakan hati boleh membawa maut kepada anda.
Jagalah kesihatan hati anda dengan mengurangkan pengambilan makanan segera dan daging proses, jauhi pengambilan alkohol dan banyakkan makan sayuran segar serta buah-buahan. Pengambilan sayur-sayuran segar dan buah-buahan dapat mengelakkan daripada menghidap kanser hati.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
