Pernah tular satu masa dahulu, air kurus viral menggunakan bahan dari dapur ini boleh anda jadikan alternatif untuk mendapatkan badan ramping.

Malah jika minum secara konsisten, air kurus viral ini juga boleh mencantikkan kulit sekali gus membuatkan tubuh badan anda berbau wangi.

Cara nak membuatnya juga mudah. Anda boleh ikuti petua air kurus viral ini menerusi perkongsian laman Facebook Aisyah Badar Bajrai. Selain menjaga pemakanan yang sihat dan bersenam, mana tahu air kurus viral ini boleh membantu merealisasikan hasrat anda untuk kembali mendapatkan berat badan ideal.

Semoga bermanfaat. Selamat mencuba! 

Ni la resepi air kurus viral yang jadi igauan kakak-kakak kat luar sana. Bila restock jek mesti licin disambar orang. Tak sempat Aisyah nak pelok-pelok selfie ngan KMC ni.

Camano laa tak jadi rebutan. Yang dulu pakai baju size XL, lepas minum air kurus viral ni terus pakai baju size M. Yang berat 73 kg, lepas raya boleh pulak berat tinggal 63 kg.

Yang penting, air kurus viral ni kita buat sendiri kat dapur. Guna bebahan dapur jek. Tak de bahan pepelik. Jadi tak de la kita risau nak minum kann.

Jom tengok resepi air kurus viral, kalau bahan dah cukup, malam ni boleh rebus. Untung untung minum 3 hari turun skilo?

AIR KURUS VIRAL

1 liter air
2 batang serai, diketuk
7 biji cengkih
1 batang Kayu Manis Ceylon
3 hiris halia di ketuk
1 biji lemon
Madu

Cara-caranya:

1. Rebus kayu manis Ceylon, halia, serai, dan cengkih kecuali madu dan lemon dengan 1 liter air.

2. Rebus sampai mendidih tau, agak-agak 15-20 minit gitu. Pastu tutup api.

3. Amik 1/2 gelas air kurus viral.

4. Pastu tambahkan lagi dengan 1/2 air panas. Tapi masa ni Aisyah letak air masak biasa, sebab air kurus viral baru masak.

5. Oraitt, pastu perahkan dengan lemon. Satu hiris jek cukup. Jangan korang belasah pakai limau kasturi pulak, khasiat dia tak sama.

6. Last sekali, masukkan 1 sudu besar madu. Pastikan pakai sudu plastik tau. Kalau pakai sudu besi nanti khasiat dia terjejas.

7. Tadaaa, kacau rata-rata sambil selawat. Pastu niat nak sihat tubuh badan dan KURUS. Minum 30 minit sebelum makan.

8. Balance air rebusan tu korang masukkan dalam bekas air bertutup. Pastu simpan dalam esbok. Bila nak minum, ambik setengah gelas dan campur setengah gelas air panas. Perah lemon dan tambah madu. Minum waktu suam tau, baru mujarab.

Khasiatnya:

Air ni bukan tuk kuruskan badan jek, tapi kalau amalkan minum hari-hari, nanti badan kita KURUS, kulit CANTIK, badan WANGI sebab bebahan yang kita guna semua best best.

KMC
– boost metabolisme badan
– kurangkan kolestrol
– Kurangkan selera makan
– lambatkan proses masuk dalam perut, jadi tak de la cepat rasa lapar
– lancarkan period dan servis dalaman

Serai
– bantu penghadaman
– buang toksin dalam badan
– kurangkan bau badan
– cantikkan kulit
– kurangkan stress
– cairkan lelemak degil
– anti kanser
– kurangkan kencing manis
– kurangkan jerawat kat muka

Halia
– buang angin dan toksin dalam badan
– pecahkan lemak
– hilangkan bau badan
– lancarkan perjalanan darah, muka berseri kusam

Lemon
– cuci kerak kerak lama dalam usus
– bakar lemak degil
– ada vit c, bagus untuk kulit
– anti kanser
– mengempiskan perut

Cengkih
– boleh mencegah stroke, cegah darah beku
– lancarkan pencernaan
– cantikkan kulit
– wangikan badan

Madu
– melancarkan darah
– tambahkan tenaga
– antioxidant
– mencegah kanser
– pemanis semula jadi

Siapa nak badan KURUS, kulit CANTIK, badan WANGI. Wajib try resepi ni. Memang bestt sangat.

Korang dah kurus belum??

JAWLINE merupakan tulang rahang iaitu bahagian bawah muka bermula dari tepi dan bawah telinga sehingga dagu. Lebih sempurna jika ada yang memiliki tulang pipi yang tinggi berserta jawline yang tajam. Ia adalah kriteria yang biasanya menjadi idaman setiap lelaki yang mementingkan penampilan.

Untuk mendapatkan jawline yang anda inginkan, anda boleh ikuti beberapa pergerakan ini.

5 SENAMAN UNTUK JAWLINE LEBIH MENONJOL

1. ANGKATAN LEHER

Anggap ini sebagai gerakan mengangkat perut untuk leher anda. Lakukan sambil berbaring pada belakang dengan lidah ditekan di langit-langit mulut. Ini akan mengaktifkan otot leher depan. Bawa dagu anda ke dada dan kemudian angkat kepala anda dari tanah kira-kira 2 inci. Jangan angkat perut anda dan jangan tolak dagu anda keluar.

Mulakan dengan melakukan 3 set untuk 10 ulangan dan tingkatkan secara beransur-ansur. Ambil masa kerana otot-otot ini biasanya kurang terlatih dan boleh menyebabkan tekanan leher jika anda cuba terlalu cepat.

2. COLLAR BONE BACKUP

Ini boleh dilakukan duduk, berdiri, atau berbaring di belakang anda. Dengan menjaga kepala pada aras lantai, bawa kepala anda ke belakang beberapa inci untuk merasai otot di kedua-dua sisi tenggorokan menegang dan relaksasi.

Mulakan dengan 3 set 10 ulangan pada permulaan, kemudian progres dengan mengekalkan kedudukan selama lebih daripada 30 saat. Pastikan telinga anda kekal di atas bahu anda dan kepala anda kekal pada aras yang sama.

3. LIDAH TWISTER

Senaman ini akan menumpukan bahagian otot di bawah dagu. Letakkan lidah anda di atas langit-langit mulut secara langsung di belakang gigi. Tekan lidah anda untuk menutup sepenuhnya langit-langit mulut dan tambahkan ketegangan. Mulakan dengan meneruskan bunyi mendering dan menghasilkan bunyi bergetar. Ini akan mengaktifkan otot. Lakukan 3 set sebanyak 15 kali.

4. VOWEL SOUND

Gerakan-gerakan ini menumpukan kepada otot di sekitar mulut dan di sisi bibir. Buka mulut anda lebar-lebar, kemudian ucapkan ‘O,’ diikuti oleh ‘E.’ Pastikan untuk membesarkan bunyi dan gerakan ini dan jangan menunjukkan atau menyentuh gigi anda. Lakukan 3 set sebanyak 15 kali.

5. CHIN-UP

Senaman ini membantu mengangkat otot wajah dan dagu. Dengan mulut ditutup, tolak rahang bawah anda keluar dan angkat bibir bawah anda. Anda seharusnya merasai regangan di bawah dagu dan di garis rahang. Tahan kedudukan selama 10–15 saat, kemudian lepaskan. Lakukan 3 set sebanyak 15 kali.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Sumber : 1

Rambut yang tumbuh subur adalah impian semua orang, rambut bukan sahaja mahkota perempuan, malah bagi sesetengah lelaki ia juga sebenarnya lambing kesuburan lelaki.

Pasti anda inginkan rambut yang tumbuh dengan sihat bukan? Begini caranya untuk lebatkan rambut dengan mengunakan air rebusan daun Jambu Batu;

Bahan-bahan:

1. Ambil 1 gengam daun Jambu Batu yang masih segar
2. 1 liter air
3. Botol jenis spray yang telah dibersihkan.

.

Cara-caranya:

1. Rebus daun Jambu Batu dengan menggunakan air bersih selama 20 minit.
2. Tunggu sehingga sejuk, kemudian masukan air ke dalam botol.
3. Ketika mandi, keramas rambut dengan syampo seperti biasa lalu bilas dengan air bersih.
4. Apabila rambut dalam keadaan setengah kering, semburkan air daun Jambu Batu ke rambut dan kulit kepala.
5. Diamkan selama dua jam kemudian bilas dengan menggunakan air sejuk dan bersih.

.
.

.