Tak dapat disangkal, sepanjang bulan puasa tubuh kita melalui pelbagai perubahan, sedikit demi sedikit. Walaupun kesannya berbeza bagi setiap individu, ramai yang mengalami kulit kering dan bibir merekah akibat kekurangan hidrasi. Ini bukan sekadar gangguan kecil, tetapi boleh menjejaskan keyakinan dan keselesaan sepanjang hari.
Apatah lagi di kalangan mereka yang bekerja di bawah mentari panas dan suhu tinggi. Kekurangan air dalam badan menjadi faktor mengapa kondisi ini terjadi. Namun anda jangalah risau kerana perkara ini hanyalah sementara sahaja.
Mengatasi kulit kering sebenarnya cukup sederhana, namun juga perlu konsistensi. Hanya dengan mengubah beberapa cara dan aktiviti harian, ia nya pasti membantu
JAGA MANDI
Salah satu rutin harian yang perlu disesuaikan sepanjang bulan puasa adalah kekerapan dan tempoh mandi.
Walaupun mandi kerap memberi rasa segar dan membersihkan kulit, terlalu kerap mandi sebenarnya boleh menghilangkan minyak semula jadi yang melindungi kulit.
Akibatnya, kulit menjadi lebih kering dan mudah mengalami iritasi. Jadi, keseimbangan amat penting untuk memastikan kebersihan terjaga tanpa menjejaskan kelembapan kulit.
Pastikan mandi setiap hari, tetapi dengan kadar yang sederhana—tidak terlalu kerap dan tidak terlalu lama.
Idealnya, hadkan tempoh mandi antara 5 hingga 10 minit untuk memastikan kulit kekal bersih tanpa menghilangkan kelembapan semula jadinya.
GUNA PELEMBAP
Kulit kering boleh berpunca daripada pelbagai faktor, dan salah satu penyebab utamanya ialah penggunaan sabun yang tidak sesuai.
Ramai yang tidak sedar bahawa sabun badan yang digunakan untuk wajah boleh menghakis kelembapan semula jadi kulit, menjadikannya lebih kering dan mudah teriritasi.
Oleh itu, penting untuk memilih produk pembersih yang lembut dan diformulasikan khusus mengikut jenis kulit bagi mengekalkan keseimbangan hidrasi sepanjang hari.
Oleh sebab itu, mulai sekarang pastikan menggunakan sabun yang mengandungi pelembap untuk menjaga kesegaran kulit. Apalagi khusus untuk sabun wajah, sebaiknya pilih yang mengandung tinggi pelembap.
PELEMBAP KULIT
Menggunakan sabun pelembap saja tidak cukup. Bila perlu, gunakan pelembap setelah mandi. Penggunaan pelembap kulit setelah mandi ini akan membantu kamu mengatasi kulit kering sepanjang hari, apalagi ketika cuaca berubah-ubah seperti sekarang ini.
Ada banyak sekali produk pelembap kulit yang dijual di pasaran. Masing-masing tentu memiliki kebaikan tersendiri. Apapun pilihan kamu, pastikan pelembap tersebut mengandung banyak nutrisi untuk kulit.
BACA: Teknik Pemanduan Yang Betul Jika Terpaksa ‘Redah’ Jalan Dinaiki Air
JAUHI CUACA PANAS
Walaupun losyen pelembap dengan perlindungan matahari (sunblock) dapat membantu melindungi kulit, ia tidak bermakna anda boleh terdedah kepada panas berlebihan untuk tempoh yang lama.
Sinar ultraviolet (UV) bukan sahaja menyebabkan kulit kering dan bersisik, malah dalam jangka panjang, ia boleh meningkatkan risiko kanser kulit.
Oleh itu, setiap kali keluar rumah, lindungi diri dengan memakai topi, jaket, atau pakaian berlengan panjang agar kulit kekal sihat dan terpelihara daripada kesan buruk sinaran matahari.
TUBUH CUKUP MINERAL
Secara semula jadi, lebih daripada 70% tubuh manusia terdiri daripada cecair, menjadikannya asas utama dalam mengekalkan kesihatan kulit.
Apabila tubuh mengalami kekurangan hidrasi, kesannya boleh dirasai dengan cepat—kulit menjadi kering, bersisik, mudah merekah, dan dalam keadaan lebih serius, boleh mengalami iritasi serta mempercepatkan tanda-tanda penuaan.
Justeru, pastikan tubuh sentiasa mendapat bekalan air yang mencukupi agar kulit kekal lembap, segar, dan anjal sepanjang hari.
Untuk memastikan kulit kekal lembap dan sihat, tingkatkan pengambilan air putih setiap hari. Sepanjang bulan puasa, jadikan waktu sahur dan selepas berbuka sebagai peluang terbaik untuk mengisi semula keperluan cecair dalam badan. Dengan amalan ini, kulit akan kekal segar, anjal, dan terlindung daripada masalah kekeringan.
JAUHI ROKOK
Merokok bukan sahaja membahayakan paru-paru, tetapi juga memberi kesan buruk kepada kesihatan kulit.
Kajian oleh Harvard University mendapati bahawa asap rokok boleh mengurangkan kelembapan kulit, menjadikannya kering, kusam, dan mudah merekah.
Lebih membimbangkan, pendedahan berterusan kepada asap rokok turut mengganggu pengeluaran minyak semula jadi kulit, menyebabkan kulit kehilangan perlindungan semula jadinya.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Dapatkan Saiz Badan XL Ke M Dengan Air Kurus Viral Ini, Kulit Pun Boleh Glowing!
Pernah tular satu masa dahulu, air kurus viral menggunakan bahan dari dapur ini boleh anda jadikan alternatif untuk mendapatkan badan ramping.
Malah jika minum secara konsisten, air kurus viral ini juga boleh mencantikkan kulit sekali gus membuatkan tubuh badan anda berbau wangi.
Cara nak membuatnya juga mudah. Anda boleh ikuti petua air kurus viral ini menerusi perkongsian laman Facebook Aisyah Badar Bajrai. Selain menjaga pemakanan yang sihat dan bersenam, mana tahu air kurus viral ini boleh membantu merealisasikan hasrat anda untuk kembali mendapatkan berat badan ideal.
Semoga bermanfaat. Selamat mencuba!
Ni la resepi air kurus viral yang jadi igauan kakak-kakak kat luar sana. Bila restock jek mesti licin disambar orang. Tak sempat Aisyah nak pelok-pelok selfie ngan KMC ni.
Camano laa tak jadi rebutan. Yang dulu pakai baju size XL, lepas minum air kurus viral ni terus pakai baju size M. Yang berat 73 kg, lepas raya boleh pulak berat tinggal 63 kg.
Yang penting, air kurus viral ni kita buat sendiri kat dapur. Guna bebahan dapur jek. Tak de bahan pepelik. Jadi tak de la kita risau nak minum kann.
Jom tengok resepi air kurus viral, kalau bahan dah cukup, malam ni boleh rebus. Untung untung minum 3 hari turun skilo?
AIR KURUS VIRAL
1 liter air
2 batang serai, diketuk
7 biji cengkih
1 batang Kayu Manis Ceylon
3 hiris halia di ketuk
1 biji lemon
Madu
Cara-caranya:
1. Rebus kayu manis Ceylon, halia, serai, dan cengkih kecuali madu dan lemon dengan 1 liter air.
2. Rebus sampai mendidih tau, agak-agak 15-20 minit gitu. Pastu tutup api.
3. Amik 1/2 gelas air kurus viral.
4. Pastu tambahkan lagi dengan 1/2 air panas. Tapi masa ni Aisyah letak air masak biasa, sebab air kurus viral baru masak.
5. Oraitt, pastu perahkan dengan lemon. Satu hiris jek cukup. Jangan korang belasah pakai limau kasturi pulak, khasiat dia tak sama.
6. Last sekali, masukkan 1 sudu besar madu. Pastikan pakai sudu plastik tau. Kalau pakai sudu besi nanti khasiat dia terjejas.
7. Tadaaa, kacau rata-rata sambil selawat. Pastu niat nak sihat tubuh badan dan KURUS. Minum 30 minit sebelum makan.
8. Balance air rebusan tu korang masukkan dalam bekas air bertutup. Pastu simpan dalam esbok. Bila nak minum, ambik setengah gelas dan campur setengah gelas air panas. Perah lemon dan tambah madu. Minum waktu suam tau, baru mujarab.
Khasiatnya:
Air ni bukan tuk kuruskan badan jek, tapi kalau amalkan minum hari-hari, nanti badan kita KURUS, kulit CANTIK, badan WANGI sebab bebahan yang kita guna semua best best.
KMC
– boost metabolisme badan
– kurangkan kolestrol
– Kurangkan selera makan
– lambatkan proses masuk dalam perut, jadi tak de la cepat rasa lapar
– lancarkan period dan servis dalaman
Serai
– bantu penghadaman
– buang toksin dalam badan
– kurangkan bau badan
– cantikkan kulit
– kurangkan stress
– cairkan lelemak degil
– anti kanser
– kurangkan kencing manis
– kurangkan jerawat kat muka
Halia
– buang angin dan toksin dalam badan
– pecahkan lemak
– hilangkan bau badan
– lancarkan perjalanan darah, muka berseri kusam
Lemon
– cuci kerak kerak lama dalam usus
– bakar lemak degil
– ada vit c, bagus untuk kulit
– anti kanser
– mengempiskan perut
Cengkih
– boleh mencegah stroke, cegah darah beku
– lancarkan pencernaan
– cantikkan kulit
– wangikan badan
Madu
– melancarkan darah
– tambahkan tenaga
– antioxidant
– mencegah kanser
– pemanis semula jadi
Siapa nak badan KURUS, kulit CANTIK, badan WANGI. Wajib try resepi ni. Memang bestt sangat.
Korang dah kurus belum??
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Nak Elak Jerawat Timbul Di Badan, Guna 11 Produk Terbaik Yang Wanita Ini Sarankan!
Lelaki sering berdepan dengan masalah jerawat timbul di badan. Nak buka baju pun rasa malu dan tak selesa kalau badan ada jerawat. Masalah ini boleh hilangkan keyakinan dalam diri.
Jika anda ingin mencari produk yang sesuai, ikuti perkongsian produk & tip merawat jerawat badan menggunakan 11 produk terbaik oleh EvarosAquaGel di laman Twitternya.
Punca-punca jerawat pada badan
Kenali jenis jerawat
1. Pemilihan body wash
3. Produk exfoliate
4. Epsom salt
5. Guna Tea Tree Oil / Aloe Vera selepas mandi
6. Tukar cadar dan bantal
7. Amalkan pemakanan seimbang
8. Tukar baju dengan kerap
9. Mandi 2 kali sehari
10. Jumpa pakar kulit / dermatologist
11. Minum air secukupnya
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Haruman Segar Buat Lelaki. Sensasi Personaliti Positif
Gaya lelaki maskulin tidak lengkap sekadar pemilihan pakaian yang tepat namun grooming harus tampil sempurna dari atas ke bawah. Melengkapkan penampilan haruslah disudahkan dengan semburan minyak wangi.
Terbaharu, Bulgari telah menghadirkan minyak wangi terbaharu dalam koleksi lelaki mereka. Diberi nama Rain Essense, ia tampil penuh dengan mengambil inspirasi keajaiban alam semula jadi yang terbentang luas.
Meneruskan perjalanan mengasyikkan untuk mendedahkan hubungan terdalam antara manusia dan dunia semula jadi, Bulgari meneroka tenaga penjanaan semula Air, yang diimaginasikandalam kuasa transformatif hujan.
Seperti saat ajaib apabila titisan hujan terakhir turun dan segala-galanya kelihatan berbeza, Bulgari Man Rain Essence adalah satu tarikan untuk merasai kekuatan fenomena semula jadi ini melalui signatur mineral yang segar dan menyegarkan.
Memfokuskan pada pengalaman universal dan multisensori yang diwakili oleh hujan merentasi budaya dan musim yang berbeza, Bulgari menawarkan tafsiran tersendiri tentang unsur air, yang mendedahkan semua intipati transformative dan penjanaan semula.
Siapa sahaja yang mengenakan semburan minyak wangi ini pasti merasi pengalaman menyegarkan sekaligus secara semula jadi berasa dalam elemen mereka, bersedia untuk menerima perubahan dan menjadi sebahagian daripadanya.
Pasti anda tertanya-tenya mengenai nota bau yang dihasilkan menerusi semburan minyak wani ini. Bulgari Man Rain Essence ini memiliki nota bauan seperti teh hijau, oren, teratai putih,musk kristal, amber mineral dan pati kayu guaiac.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
