Lumrah bagi seorang lelaku, bila beli beg duit atau wallet yang baru memang dia gunakan dengan lama. Malah kebanyakan lelaki akan pakai wallet itu sampai lunyai.

Pasti anda pun boleh relate dengan tabiat seperti di atas, bukan?

Membeli wallet baharu merupakan satu hal cukup penting untuk lelaki. Ingat, wallet merupakan beg yang membawa pelbagai pengenalan diri yang penting. Bukan hanya wang ringgit malah pelbagai kad juga dibawa oleh wallet anda ke mana sahaja.

Di pasaran sekarang terdapat pelbagai jenis wallet yang ditawarkan. Jika bercakap daris egi material ramai yang mungkin lebih suka dan gemar menggunakan wallter diperbuat daripada kulit asli. Ia bukan sahaja lebih tahan lama malah rekaannya lebih cantik dan versatil.

Untuk rekaan lebih moden ada juga wallet yang diperbuat daripada material fabrik, bahan sintetik serta kulit tiruan. Ia tidaklah setahan lasak diperbuat daripada kulti asli namun mempunyai versatiliti daris segi penggunaan warna dan rekaan.

Bagi memilih wallet yang baik untuk anda, MASKULIN sertakan 5 tip boleh anda buat rujukan. Ikuti tip daripada kami di bawah:

REKAAN RINGKAS

Lebih ringkas lebih baik! Lelaki tidak perlu rekaan yang terlalu rumit bila bercakap tentang wallet. Pilihlah wallet dengan rekaan yang ringkas dan boleh dipadankan dengan penampilan anda sama ada untuk lebih smart atau kasual.

Dari segi warna pula pilihlah yang sesuai dengan sifat kelelakian anda seperti hitam, kelabu, coklat dan biru gelap. Buat anda lebih berani boleh juga berkepierimen dengan warna seperti merah, hijau dan beige.

JENAMA BERKUALITI

Bukan selalu anda membeli wallet, bukan? Jadi usahlah kedekut untuk belanja lebih sedikit untuk dapatkan wallet yang berkualiti dari jenama yang dipercayai.

Tak salah kalau beli yang mungkin lebih mahal sedikit kerana ia boleh bertahan lama. Berbanding beli yang murah tapi pakai tak sampai tiga bulan sudah koyak sana sini.

SAIZ SESUAI

Pemilihan wallet dengan saiz sesuai sangat penting. Bandingkan dengan saiz wallet anda gunakan sebelum ini. Dapatkan saiz yang lebih kurang sama kerana itulah saiz yang sudah biasa untuk anda.

Sebelum bertukar kepada wallet baru, buanglah mana-mana kad atau kandungan yang tidak perlu dalam wallet terdahulu. Dengan menyimpan apa yang perlu anda akan dapat tahu saiz sesuai untuk kegunaan wallet baharu.

PILIH YANG LEBIH SLIM

Pernah tak tengok mana-mana rakan anda yang ada wallet bukan main tebal dengan segala macam perkara disumbatnya. Bila diletakkan di poket belakang terus nampak terbonjol. Usah lakukan begitu.

Sebaiknya lelaki perlu pastikan wallet menjadi senipis yang mungkin. Pilih wallet yang ada ruang simpanan memadai dan tidak keterlaluan. Ia harus mudah dibawa dan juga disimpan!

BAHAN TAHAN LASAK

Seperti MASKULIN katakan tadi, wallet diperbuat daripada kulit asli memang lebih tahan lasak. Namun terdapat juga beberapa material lain yang mempunyai ketahanan yang baik. Penggunaan bahan sintetik masa kini juga tidak kurang hebatnya.

Periksa ketebalan material yang digunakan serta perhatiankan kualiti jahitannya.

Semoga tip ini mampu membantu anda m]endapatkan wallet terbaik untuk kegunaan berpanjangan dan lebih lama. Jangan lupa subscribe channel Telegram MASKULIN!    

Penglihatan mata sangatlah penting dalam kehidupan semua orang terutamanya pada zaman penuh mencabar ini. Malah pekerjaan paling sederhana tidak boleh diselesaikan apabila mata memiliki gangguan.

Tentunya dalam kehidupan pekerjaan sekarang, ketelitian dari penglihatan merupakan faktor yang teramat penting untuk diambilkira dalam menyelesaikan tugas. Untuk itu rawat dan jaga mata anda dengan 6 cara ini, seperti yang dilaporkan oleh Lifehack.org, Isnin (16/1/2017).

Rutin ke doktor mata

Rajin ke doktor mata untuk memeriksakan mata anda, akan mengurangi pelbagai risiko yang tidak diinginkan. Mata akan diperiksa mulai dari penangkapan cahaya, tekanan darah, hingga fokus pandangan mata. Dengan cara ini, mata akan tetap terjaga dan siap untuk bekerja seperti setiap harinya.

Pengambilan makanan sihat

Tidak diragukan lagi, mengambil pelbagai makanan sihat akan memberikan manfaat baik untuk tubuh, termasuk mata anda. Biasakan mengambil makanan yang mengandungi vitamin A dan mineral yang penting untuk menjaga kemampuan mata. Makanan seperti sayur-sayuran dan buah-buahan juga baik untuk diambil demi kesehatan mata.

Hindari mata kering saat bekerja

Faktanya banyak gangguan yang terjadi ketika mata kering. Selain kesalahan dari kelenjar mata, beberapa penyebab juga sering menjadi alasan mengapa mata sering kering, seperti keadaan lingkungan sekitar, penuaan, dan perubatan. Mata kering dapat menyebabkan pandangan tidak fokus dan sensitif dengan cahaya yang terang.

Rehatkan mata saat bekerja

Baik pekerjaan di dalam ruangan dan di luar ruangan, mata sebagai alat penglihatan harus sentiasa dijaga dengan merehatkannya. Memandang komputer terlalu lama juga dapat menyebabkan kelelahan pada mata anda. Keadaan lainnya yang dapat terjadi adalah pusing, mata kabur, dan tidak fokus.

Gunakan kacamata

Banyak pekerjaan yang menuntut keamanan mata. Dalam keadaan ini jangan segan-segan untuk menggunakan kacamata untuk menghindari berbagai hal yang boleh membahayakan mata anda. Sangat dicadangkan untuk membeli sebuah kacamata yang melindungi mata dari sinar UVA dan UVB.

Ikuti aturan saat menggunakan lensa kontak

Lensa kontak memberikan banyak kenyamanan jika dibandingkan dengan kacamata, namun lebih banyak perawatan yang harus dilakukan agar mata kekal sihat saat menggunakan lensa ini. Selalu patuhi aturan penggunaan lensa kontak sehingga terhindar dari risiko penyakit yang boleh ditimbulkan dari lensa.

sumber: lelakisihat.com

Hanya mereka yang biasa kena migrain tahu bagaimana sakitnya kepala ketika diserang penyakit itu.

Mujur ada pakar dari New York Headache Center, Doktor Alexander Mauskop yag memberikan 6 tip bagaimana untuk menghilangkan migrain. Cuba amalkan, mana tahu selepas ini kepala anda tidak akan ‘berpusing’ lagi.

1. Kurangkan kopi

kandungan kafein dalam kopi boleh menjadi pemacu sakit kepala. Menurut Alexander, kalau rasa teringin juga untuk minum kopi minumlah hanya segelas kecil sehari.

2. Makan sayuran hijau dan kekacang

Kekurangan khasiat magnesium dalam tubuh boleh mengakibatkan migrain. Secara asasnya, lelaki atau perempuan dewasa memerlukan 400g magnesium sehari untuk mengelakkan terkena migrain. Khasiat magnesium ini boleh anda dapati daripada kekacang seperti almond, kacang tanah dan sayuran hijau seperti bayam.

3. Tidur yang cukup

Apabila anda kurang tidur, ia akan meningkatkan risiko terkena migrain khususnya sebaik saja anda terjaga. Menurut Alexander, tubuh yang kekurangan tidur akan membuatkan otak

menjadi lebih sensitif terhadap cahaya terang dan bunyi bising. Jadi, pastikan anda tidur secukupnya (6-7 jam, tidak lebih daripada itu)

4. Minum banyak air kosong

Masalah dehidrasi juga antara penyebab kamu diserang migrain. Apabila kamu kurang minum air, cecair dalam badan akan berkurangan dan darah menjadi pekat hingga mengakibatkan ia tidak sampai kepada otak. Menurut Alexander, tiada kuantiti air yang tepat harus diminum oleh seseorang individu untuk mengelakkan dehidrasi kerana ianya bergantung kepada berat badan, cuaca, aktiviti dan faktor lain. Tip: Jika air kencing anda bewarna kuning gelap, itu tandanya badan kekurangan air dan anda perlu minum lebih banyak lagi.

5. Lakukan Senaman tiga kali seminggu

Amalkan bersenam sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Ketika bersenam, tubuh kita akan menghasilkan hormon endorfin yang mampu mencegah rasa sakit. Selain itu, dengan bersenam juga kita mampu mengurangkan stres yang juga meruapakan antara punca migrain. Tidak perlu melakukan senaman yang berat. Cukup sekadar berjoging atau berbasikal selama setengah jam.  

Kredit: Doktor Alexander Mauskop untuk ruangan majalah Men’s Health