Daun pandan, memang terkenal dengan aura dan ‘wangiannya’ yang tersendiri. Selalu digunakan dalam masakan, daun pandan juga mempunyai memiliki berbagai manfaat dan khasiat khasnya untuk kesihatan lelaki.

Petua dan tip dari daun pandan ini sebenarnya sudah lama digunakan oleh orang dahulu kala.

Khasiat Daun Pandan

Dalam satu perkongsian di laman sosial Facebook, memberi info bahawa daun pandan ini mempunyai pelbagai jenis kegunaan.

Petua orang kampung

Sekadar petua saja bukan gerenti jadi.. sapa suka cuba boleh je dan tak suka abaikan.
Antaranya :

*Menurunkan darah tinggi*
Rebus beberapa helai daun pandan dengan sukatan 2 gelas air. Didihkan sehingga airnya tinggal kira kira setengah gelas saja. Minum airnya.

*Mengubati lemah saraf*
Ambil 3 daun pandan.. cuci bersih kemudian dipotong potong. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas saja. Setelah suam.. minum ramuan tersebut dua kali sehari tiap pagi dan petang masing masing satu gelas setiap kali minum.

Boleh Hilangkan Bau Badan

*Menghilangkan bau badan*
Blander daun pandan dengan limau.. gosok gosok pada badan.. ketiak dan kemudian sabun serta bilas.. buat beberapa kali.

*Mengatasi lemah syahwat*
Selain digunakan sebagai ubat lemah saraf.. daun pandan juga berkhasiat untuk mengubati lemah syahwat pada lelaki. Ambil sehiris halia.. sekeping kulit kayu manis.. beberapa biji halba.. tiga daun pandan.. cuci bersih dan potong kecil kecil. Rebus dengan empat gelas air hingga tersisa dua gelas. Minum ramuan tersebut dua kali sehari.. tiap pagi dan petang masing masing satu gelas setiap kali minum.

*Menurunkan bacaan gula*
Ambil akar yang terjuntai beberapa batang.. cuci bersih.. rebus dan buat minuman.. pagi segelas.. petang segelas.

*Merawat gaot*
Ambil tujuh helai daun rebus dari air lima gelas hingga jadi dua gelas.. setelah suam bolehlah minum. Segelas pagi dan segelas petang. Buat setiap hari.

*Matikan kuman dalam darah*
Amalan minum air rebusan daun pandan secara kerap dikatakan juga dapat membantu mematikan kuman dalam darah agar tubuh lebih sihat.

*Menurunkan Kolesterol*
Selain menurunkan tekanan darah tinggi.. mengamalkan minium air rebusan daun pandan akan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Pelbagai Khasiat Lain Daun Pandan

*Mengatasi sembelit*
Rebus daun pandan dan minum airnya.

*Buka selera makan*
Sehari 2 gelas minum air rebusan daun dapat membuka selera makan.

*Merawat rambut*
Kisar 10 helai daun pandan yang segar dan campur dengan 100ml santan kelapa tua. Urut kulit kepala dengan campuran tersebut dan balut kepala dengan tuala. Biarkan selama 30 minit. Basuh kepala dengan air atau syampu.

*Melicinkan kulit*
Perah dan dapatkan air daun pandan lebih kurang 5 titik. Amalkan minum air perahan tersebut bersama dengan pisang.

*Rawat resdung.. jeragat dan jerawat gajah*
Blander daun bersama buah limau.. kemudian sapu pada muka. Setelah itu dibilas bersih.. boleh juga bahan ini dicampur dengan bedak sejuk.. tampal tebal tebal bila dah kering gosok gosok dengan sapu tangan dan kemudian dibilas dengan air suam.

*Pewangi alami*
Ikat atau potong daun pandan kecil kecil ke dalam bekas dan letakkan ke dalam kereta atau almari rumah untuk bau atau sebagai penghalau lipas semulajadi.

*Merawat susah tidur*
Ambil daun pandan.. jemur kering.. digunting kecil kecil.. masukkan dalam bantal… Maksudnya sebagai ganti kekabu atau kapas Masukkan juga jintan putih dan jintan manis.

*Buang angin dalam badan*
Rebus 3 helai daun bersama dengan sehiris halia serta seketul gula batu.. diminum suam

Memang serbaguna daun pandan ni, namun ia hanyalah sebagai petua, adalah lebih baik untuk pergi ke klinik atau pakar jika masalah berlanjutan dan serius. Semoga bermanfaat!

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk video gaya dan fesyen menarik seperti di bawah!

Bertubi-tubi malang menimpa pemain bola sepak negara, terbaru pemain Johor Darul Ta’zim (JDT), Safiq Rahim pula menjadi sasaran penjenayah.

Melalui hantaran di laman Instagram malam tadi , Safiq memberitahu dia diserang oleh dua lelaki bermotosikal di Jalan Seri Gelam, Johor Bahru, sekitar pukul 10.05 malam (Selasa) setelah selesai mengambil barang di Pusat Latihan JDT.

‘Tak sangka saya pula kena serang berhampiran Pusat Latihan JDT. Pada zaman sekarang, kita semua perlu berhati-hati,’ tulis Safiq dalam hantaran tersebut.

Menurut Safiq, sebelum insiden itu berlaku, keretanya dihampiri oleh sebuah motosikal yang dinaiki dua individu yang tidak dikenali. Penumpang motosikal itu kemudian mengeluarkan tukul besi sebelum memukul cermin belakang kereta jenis Honda City yang dipandunya.

‘Pukulan itu mengejutkan saya dan menyebabkan saya memberhentikan kereta. Dua lelaki tersebut kemudian berhenti di hadapan sambil menunjukkan tukul ke arah saya.

‘Kerana takut, saya mengundurkan kereta dan kedua-dua lelaki berkenaan kemudian beredar dari lokasi kejadian.

‘Pukulan itu menyebabkan cermin belakang kereta saya pecah,’ katanya dalam laporan polis yang dibuat di Balai Polis Larkin.

Safiq turut memuat naik sekeping gambar memaparkan cermin belakang keretanya yang pecah.

Ketua Pegawai Eksekutif JDT, Alistair Edwards, melalui kenyataan yang dikeluarkan sebentar tadi, mendesak Polis Diraja Malaysia (PDRM) agar segera menjalankan siasatan mengenai kejadian tersebut.

‘Kami juga menasihatkan pemain kami untuk berhati-hati terhadap persekitaran mereka dan apa yang mereka kongsikan di media sosial setiap masa,’ katanya.

Sebelum ini, dua pemain kebangsaan, Akhyar Rashid dan Faisal Halim turut menjadi sasaran apabila mereka diserang individu yang tidak dikenali.

Akhyar, 25, yang kini bermain untuk Terengganu FC (TFC), disamun dan dipukul sehingga mengalami kecederaan di kepala dalam kejadian pada malam Khamis minggu lalu.

Sementara itu, Faisal yang merupakan pemain Selangor FC, disimbah asid oleh individu yang tidak dikenali di pusat beli-belah di Kota Damansara pada petang Ahad. Akibat simbahan cecair yang dipercayai asid sulfurik pekat, pemain berusia 26 tahun itu disahkan mengalami kelecuran tahap empat.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Percaya atau tidak telah dilaporkan terdapat banyak kes perceraian dan perpisahan antara pasangan berlaku kerana masalah dengkur!

Jadi adakah anda ingin biarkan perkara ini menghantui hidup hingga menjejaskan hubungan anda dengan pasangan dan ahli keluarga lain.

Terlebih dahulu anda harus faham apa itu dengkur.

Dengkur yang disertai dengan nafas yang tersekat-sekat sepanjang malam dan individu yang mengalaminya bernafas melalui mulut dan bukannya hidung.

Disebabkan individu itu mungkin mempunyai sekatan sama ada berpunca dari dalam hidung atau belakang hidung, bahagian atas tekak atau larinks, tonsil atau faktor yang menyebabkan saluran pernafasan tersumbat sekali gus menyumbang kepada apnea tidur.

Apa yang terjadi apabila seseorang itu tidur kemudian berdengkur dengan nafas tersekat-sekat oksigen tidak sampai sepenuhnya menyebabkan jantung terpaksa mengepam darah lebih kuat untuk memastikan oksigen sampai ke seluruh tubuh.

APA ITU OSA?

Sebab itulah mengapa mereka yang menghidap Obstructive Sleep Apnea (OSA) tidak mendapat tidur yang sempurna dan masih berasa mengantuk pada waktu siang kerana tidak mendapat tidur yang sihat. Penghidapnya juga kerap sakit kepala akibat keadaan tidak cukup oksigen itu.

BACA: Selain Sukarkan Bernafas, Elak 6 Makanan Ini Kalau Tak Nak Susah Tidur Malam

PEYUMBANG & FAKTOR PENYEBAB

Dengkur boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Tapi dalam banyak kes keadaan fizikal seseorang menjadi faktor penyumbang OSA. Namun masalah itu berkurangan jika mempunyai berat ideal.

Ramai kalangan penghidap OSA adalah obese yang mungkin mengalami penyempitan dalam bentuk tulang yang patah atau bengkok pada bahagian dalam atau tengah hidung, polip dalam hidung, tonsil atau lidah yang besar, leher lebih pendek dan sedikit besar atau berlemak.

Majoriti pesakit yang mengalami OSA adalah lelaki berusia 35 tahun ke atas, yang kebiasaannya berhenti mengamalkan gaya hidup sihat.

PERLU RAWATAN

Jika OSA tidak dirawat, jantung kerap bekerja keras untuk mengepam darah beroksigen ke seluruh tubuh sekali gus meletakkan beban ke atas jantung, individu terbabit berisiko mendapat tekanan darah tinggi dan masalah jantung di kemudian hari.

Peluang mendapat komplikasi jantung amat tinggi jika OSA dibiarkan tanpa rawatan. Jika OSA menjadi amat teruk dan individu menghidapnya tidak mendapat rawatan walaupun mengalami sekatan nafas untuk tempoh panjang, tidak mustahil individu terbabit tidak terjaga langsung daripada tidur dan mati dengan tiba-tiba. Keadaan ini digelar apnea jantung.

Simptom OSA

• Rasa mengantuk berlebihan pada waktu siang (hipersomnia)
• Berdengkur dengan kuat
• Mengalami episod nafas tersekat ketika tidur
• Terjaga daripada tidur dengan tiba-tiba diikuti sesak nafas
• Terjaga dengan mulut kering atau sakit tekak
• Sakit kepala pada waktu pagi
• Sukar untuk tidur (insomnia)
• Sukar memberi perhatian

PERLU PEMERIKSAAN LANJUT

Mereka yang mengalami masalah dengkur perlu menjalani pemeriksaan bagi memastikan sama ada mereka mengalami OSA. Pertama sekali, mereka akan menjalani ujian polisonografi, yang bertujuan mengkaji corak tidur seseorang pesakit.

Pesakit akan dipantau sepanjang malam, yang mana corak tidurnya akan direkodkan, berapa kali mengalami apnea (nafas tersekat sambil berdengkur), berapa lama tempoh (nafas tersekat/terhenti) setiap kali gangguan itu berlaku.