Suntikan vitamin C untuk mendapatkan kulit yang cerah yang menjadi kegilaan masa kini boleh mendatangkan kesan buruk ke atas kesihatan dalam jangka masa panjang. Antara akibat yang perlu dipertimbangkan seseorang sebelum menjalani rawatan kecantikan seperti suntikan vitamin C untuk memutihkan kulit termasuk kerosakan buah pinggang dan hati.
Suntikan Vitamin C ini tidak diiktiraf Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) dan sehingga sekarang tiada kajian yang menyatakan prosedur itu memberi kesan pemutihan kulit.
Kebanyakan pesakit membeli suntikan ini daripada ejen dan secara atas talian menyebabkan urusan itu tidak dapat dipantau KKM. Kesan sampingan suntikan ini akan membawa keburukan kepada badan selain pesakit juga tidak dapat mengenal pasti kandungan suntikan benar-benar asli dan selamat kerana tidak diperiksa dan diluluskan.
Hindari kesan sampingan
Pesakit perlu mendapatkan rawatan di klinik yang diiktiraf untuk mengelakkan kesan sampingan yang boleh memudaratkan kesihatan dan kecantikan.
Risiko yang perlu dihadapi apabila menjalani rawatan suntikan bagi menegangkan muka seperti botox (botulinum toxin A atau BTA) dan laser boleh menyebabkan muka lebam, otot muka menjadi lumpuh, sakit kepala akibat dos berlebihan serta gejala virus. Kebanyakan pesakit yang mendapatkan suntikan dari pusat kecantikan kerap mengalami alahan selepas suntikan akibat toksin yang terdapat di dalam BTA.
Laser yang digunakan untuk menghilangkan jeragat boleh menyebabkan kulit menjadi kering, lebih sensitif dan kemerahan akibat radang.
Kesan gelap, merah pada kulit
Lebih membimbangkan, kulit boleh menjadi lebih gelap atau merah selepas menjalani rawatan laser yang dikenali sebagai post inflammatory hyperpigmentation.
Justeru, pesakit digalak menggunakan produk penahan matahari dan tidak terdedah di bawah sinarnya untuk jangka masa tertentu selepas rawatan.
Rawatan paling popular dalam kalangan lelaki adalah keguguran rambut dan mengurangkan lemak badan serta mengurangkan berat badan. Rawatan memutihkan wajah, menegangkan kulit, mengembalikan keperawanan dan membuang bulu roma pula menjadi pilihan kebanyakan wanita.
Kurang keyakinan diri, mengikuti peredaran zaman, pengaruh rakan sebaya serta ingin perubahan kepada diri sendiri mendorong kebanyakan individu mendapatkan rawatan di pusat kecantikan.
INFO
Rawatan kecantikan yang dijalani golongan lelaki
Sedutan lemak (liposuction)
– Pembekuan lemak (cryotherapy)
– Laser memecahkan lemak
– Radiofrekuensi
– Tumpuan Ultrabunyi Berkeamatan Tinggi (HIFU)
– Suntikan memecahkan lemak.
Rawatan wanita:
– Memutihkan wajah kulit
– Lasik
– Pengelupasan kulit menggunakan asid
– Suplemen tablet termasuk gluthathion
– Suntikan sel stem mencerahkan kulit
– Suntikan pelembap ( skin booster )
Menegangkan kulit
– Laser
– Tumpuan Ultrabunyi Berkeamatan Tinggi (HIFU)
– Benang kolagen (threadlift)
– Suntikan hyaluronik asid ( Dermal filler )
– Suntikan Botulinum Toxin A
Menghilangkan jeragat
– Laser
– Pengelupasan kulit menggunakan asid
– Suntikan sel stem (stem cell)
– Produk pemutihan kulit
Mengurangkan lemak dan berat badan
– Diet dan senaman
– Ubat terkawal mengurangkan selera makan
– Sedutan lemak (liposuction)
– Pembekuan lemak (cryotherapy)
– Laser memecahkan lemak
– Radiofrekuensi
– Rawatan Mesin Tumpuan Ultrabunyi Berkeamatan Tinggi (High Intensity Focused Ultrasound (HIFU))
– Suntikan untuk memecahkan lemak
INFO
Rawatan untuk mengembalikan perawanan wanita
– Laser mengetatkan vagina
Membuang bulu
– Laser
Apakah yang perlu dipertimbangkan sebelum menjalani rawatan kecantikan?
– Klinik diiktiraf kerajaan.
– Doktor berpengalaman.
– Pesakit perlu membuat kajian terlebih dulu.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Kempen Tular Rasuah Buster Hadir Dengan Tagline ‘Mak Kata Jangan’!
Rasuah bukanlah penyakit sosial yang baru sahaja wujud. Malah ia telah muncul sejak ribuan tahun lamanya dalam pelbagai jenis bentuk. Apa sahaja yang dilakukan dengan tidak mendukung amanah dengan menerima suapan dalam bentuk wang, barangan atau kedudukan boleh dianggap sebagao rasuah.
Kempen ‘Rasuah Buster’ yang merupakan inisiatif terkini yang didukung oleh Pengerusi Kumpulan Media Karangraf, Datuk Husammuddin Yaacub yang mengajak seluruh rakyat Malaysia turut serta dalam gerakan membanteras gejala tidak bermoral ini.
Terbaru, beliau menerusi #RasuahBuster melancarkan kempen ‘MAK KATA JANGAN’ di peringkat nasional. Mungkin anda sendiri tertanya-tanya akan maksud serta signifikasi nama kempen tersebut.
Menurut Husammuddin, Ibu adalah amat istimewa. Mereka sanggup mengorbankan segala kemahuan sendiri demi memenuhi kehendak kita, Kita tidak perlu bersusah payah mendapatkan kasih dan sayang seorang ibu.
Seorang ibu mengasihi anaknya tidak kira siapa mereka, kaya atau miskin atau apa pun jua keadaannya. Walaupun mereka marah, kemarahan itu keluar dari kemurnian hati mereka dan atas dasar ambil berat terhadap kita. Ibu adalah insan terakhir yang kita ingin kecewakan.
View this post on Instagram
“Kami ingin menjadikan ‘Mak Kata Jangan’ sebagai budaya dan rutin dalam kita mencegah diri dari mengambil atau memberi rasuah kebiasaan. Sebaik berdepan dengan peluang dan kemungkinan melakukan salah laku rasuah, ingatkan diri kita bahawa “Mak Kata Jangan”. Bukan sekadar itu, Mak Kata Jangan juga boleh menjadi peringatan kita kepada orang lain sekiranya mereka pula ditawarkan dengan rasuah,” tambahnya lagi.
BAHAN KEMPEN
Menerusi kempen ini, sebanyak 3 bahan utama kempen dilancarkan dalam bentuk video. Ia hadir dalam video Bahasa Melayu, Tamil dan Kantonis serta disokong oleh bahan-bahan lain dalam bentuk e-poster dan meme.
View this post on Instagram
Teras utama kempen adalah menyeru rakyat Malaysia yang prihatin dan ambil peduli tentang pentingnya membanteras rasuah dan turut sama-sama menyebarkan dan memproosikan video serta apa jua material yang boleh memberi impak. Sasaran utama kempen adalah menjadikannya tular dalam pelbagai latform dan landasan media.
Kesemua video dan pelbagai bahan boleh didapati di www.MakKataJangan.com atau www.rasuahbusters.com. Penggunaan tandar pagar #RasuahBusters dan #MakKataJangan juga amat digalakkan.
Sama-sama kita menyokong kempen yang bukan sahaja memberikan impak pada masa sekarang tetapi generasi anak cucu di masa akan datang.
Ingat, MAK KATA JANGAN!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Betulke Senaman “Water Walking” Lebih Efektif Dari Treadmill Untuk Bakar Lemak Di Paha?
Rata-rata orang yang nak kekalkan berat badan yang ideal akan amalkan aktiviti kardio seperti jogging, berbasikal, berlari dan sebagainya. Bagi peminat gym pula, antara peralatan yang sering digunakan ialah treadmill.
Masuk gym je mesti nak menghadap treadmill dahulu, sampai rasa bosan. Lagi satu, bila kita lakukan aktiviti darat ini, buat sekejap sahaja mesti cepat rasa penat. Jadi, untuk nak mengelakkan semangat anda bersenam luntur, apa kata anda cuba bersenam dalam air pula.
Banyak manfaat daripada aktiviti air ini. Antaranya:
1. Tidak membebankan otot. Contohnya, kalau anda jogging, anda akan membebankan otot di bahagian lutut dan ini punca kepada sakit lutut dan tulang belakang. Tapi, kalau bersenam dalam air, anda dapat kurangkan beban tersebut sebab badan anda yang akan tampung beban itu, bukan tertumpu kepada otot tertentu.
2. Menggunakan semua otot. Bila anda bersenam atau lakukan aktiviti dalam air, tanpa sedar anda dah menggerakan kesemua otot anda. Tak percaya? Cuba anda berenang. Anda akan rasa seluruh badan bergerak. Nak dibandingkan dengan bersenam di darat yang hanya tumpukan otot tertentu sahaja.
3. Memberikan motivasi. Antaranya, anda tak sedar anda penat. Ini kerana aktiviti dalam air ini menyebabkan anda tak rasa anda berpeluh dan suhu badan sentiasa terkawal. Anda juga akan rasa sangat seronok sehingga tak rasa penat dan tak seda anda dah berjam-jam dalam air.
Baik, untuk bersenam dalam air ini ada banyak cara. Antaranya ialah water walking. Apa tu? water walking ini ibarat anda jogging, tapi dilakukan dalam air. Akan tetapi, untuk pengetahuan anda, aktiviti ini lebih banyak membakar kalori berbanding aktiviti darat.
Ini antara kalori untuk perbandingannya (untuk 30 minit):
- Berjalan di atas tanah: 135 kcal.
- Berjalan di dalam air 264 kalori.
- Berjoging di atas tanah: 240 kcal.
- Berjoging di air dalam, 340 kalori.
Sudahlah kurang penat, lebih membakar kalori pula. sekarang mari kita lihat beberapa langkah yang anda boleh cuba bagi water walking:
1. Tambah saiz lebar dan tingkatkan kelajuan
Rendam badan anda dalam air sehingga tahap bahu. Gerakkan badan anda ke hadapan dan kekalkan keseimbangan badan. Kemudian, ayunkan tangan dan kaki anda seluas-luasnya. Ia dapat membantu meregangkan otot-otot pinggul anda dan merawat masalah kesihatan seksual anda yang terjadi disebabkan faktor umur.
2. Tendangan dalam air
Ibarat anda berlari. Rendamkan badan sehingga paras bahu. Naikkan peha anda. Tendang air menggunakan kaki anda ke bawah. Ia dapat melatih otot kaki anda membentuk pinggul yang cantik.
3. Sentuh lutut dengan siku anda
Mudah untuk dilakukan walaupun anda mempunyai perut boroi sekiranya dilakukan dalam air. Rendamkan badan separas bahu. Berdiri tegak dan perlahan-lahan bengkokkan badan sehingga siku anda bertemu dengan lutut. Pastikan buat dengan betul untuk elakkan sakit pinggang.
Langkah-langkah ini boleh anda buat bersama keluarga ketika di kolam renang. Kemudian anda boleh cuba lakukan aktiviti lain seperti berenang, main bola tampar dan lain-lain.
sumber: lelakisihat.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
World #QuranHour: 10 Ciri Lelaki Maskulin & Inspirasi Malaya
Ingatan ini buat para lelaki terutamanya anak-anak muda. Anda berhak “design” diri dan hidup anda!
Ini dia kami kongsikan perkongsikan daripada Azizan Osman yang di ambil dari official pagenya. Harap perkongsian ini berguna buat kamu semua.
1. Jaga Solat. – Lelaki yang mendahulukan dan mengutamakan solat dalam kehidupan. Terutamanya solat 5 waktu dan terbaik adalah secara berjemaah terutamanya Suboh dan lain-lain waktu. Masjid sentiasa menjadi rumah keduanya. Boleh menjadi makmum yang baik dan imam yang bagus.
2. Sentiasa jaga solat-solat sunat- Lelaki yang melakukan solat-solat sunat seperti tahajud, dhuha dan solat sunat sebelum atau selepas solat fardhu
3. Lelaki yang memahami hukum-hakam perkara Fardhu Ain, Tauhid, Hal Ehwal Ibadat serta Menjaga Adab.
4. Lelaki yang menjaga sahsiah diri serta adab di dalam urusan seharian serta perhubungan dengan orang sekeliling serta pandai menghormati orang lain terutamanya yang lebih tua dan menyayangi yang lebih muda. Anak yang soleh.
5. Lelaki yang independent, seorang yang rajin berusaha, komited dalam melakukan sesuatu. Pandai cari duit dan simpan duit samada melalui kerja atau berniaga. Mempunyai pendidikan agama yang baik serta pendidikan dalam pelajaran adalah satu kelebihan.
6. Lelaki yang berzakat samada pendapatan atau perniagaan. Dan suka bersedekah.
7. Lelaki yang boleh menjadi pemimpin, imam dalam solat berjemaah dan baik bacaannya serta bagus amalannya. Buat apa yang Allah swt suka dan jauhi apa yang Allah swt tidak suka seperti merokok.
8. Lelaki yang boleh membaca Al-Quran serta hidup dengan Al-Quran.
9. Lelaki yang bertanggungjawab dalam setiap perkara yang dilakukannya. Bukan sekadar hidup tetapi hidup memberi manfaat kepada ramai orang lain. Bukan sekadar hidup tetapi memberikan kehidupan!
10. Lelaki yang boleh memahami orang sekeliling dan boleh bertolak ansur. Dia boleh menjadi pendengar yang baik serta menyokong usaha orang sekeliling bila diperlukan.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
