Definisi Maskulin
Lelaki yang benar-benar berperwatakan lelaki. Dari segi penampilan, dia berbadan sasa dan berfikiran matang.
Bila Bermula
Saya bermula dalam industri bina badan ini sejak dari zaman sekolah menengah lagi. Ketika saya berumur 17 tahun , saya sudah berjinak-jinak dalam pertandingan bina badan peringkat junior. Pertandingan pertama saya ialah Mr Kuala Lumpur dan sejak itu minat saya dalam aktiviti bina badan makin mendalam sehingga lah sekarang.
Rutin Harian
Jika ada pertandingan, saya akan melewati gimnasium sebanyak enam kali seminggu. Ini semua dilakukan untuk persediaan saya menghadapi sesebuah pertandingan. Kalau rutin harian biasa saya, selalunya 4-5 hari seminggu.
Inspirasi dan Idola
Ketika saya di zaman sekolah menengah, saya seorang yang kurus. Justeru saya mendapat inspirasi untuk membina badan ketika saya melihat David Kimmerle. Dia seorang ahli bina badan merangkap seorang peragawan. Saya mahu menjadi seperti dia.
Tip dan Nasihat
Tip saya mudah, perkara pertama yang perlu diterapkan jika mahu membina badan adalah displin. Bila kita berdisplin, kita boleh melaksanakan banyak perkara yang berkaitan bina badan. Displin juga mengajar kita supaya menjaga perihal pemakanan. Segala latihan dan training akan lebih bersemangat. Akhir sekali, nasihat saya , gunalah dan manfaatkan kecergasan dan badan kita ke arah perkara positif.
Perancangan akan datang
Saya mahu maju membina badan sehingga saya dikenali dan diangkat sebagai idola seseorang. Saya juga mahu membuka gimnasium saya sendiri dan mengajar ilmu saya dalam bidang ini kepada semua orang yang memiliki semangat yang sama dengan saya.
Tun Mahathir pada kacamata Generasi Y
Sebagai Generasi Y itu sendiri, saya melihat cara kepimpinan Tun Mahathir lebih teratur. Cara pemikiran beliau juga tidak sama sekali dengan orang lain. Maksudnya, Tun Mahathir melihat sesuatu menjangkaui masa. Dia seorang yang idealistik.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Akui Masih Ada Peminat, Senario Tunggu Tawaran Stesen TV
Andai diimbas fenomena dicetuskan kumpulan pelawak, Senario sejak bertapak pada 1996 melalui sitkom terbitan TV3, pasti ramai masih ingat dan rindukan jenaka serta mesej terselit dalam persembahan mereka.
Jenaka berunsur kisah rakyat dibawa kumpulan dibarisi Wahid, Lan Pet Pet, Azlee Jaafar, Shamsul Ghau Ghau, Farouk Hussain, Ilya Buang dan Allahyarham Hamdan Ramli sebelum disertai Saiful Apek dan Yassin Yahya, memahat memori bermakna buat peminat.
Mewarnai kehidupan penonton di rumah dengan pelbagai celoteh mencuit hati melalui sitkom yang diterbitkan dari 1996 hingga 2013, Senario pantas menjadi sebutan ramai, lantas membuka jalan kepada genre komedi mengisi slot perdana.
Bagaimanapun, tidak dinafikan, selepas detik keemasan kumpulan dianggotai bekas peserta program realiti komedi terbitan TV3, Sinaran Pasport Kegemilangan itu, populariti mereka sebagai jenama pelawak tersohor, kian pudar, apatah lagi dengan kebangkitan pelawak generasi baharu.
Barangkali faktor kurangnya muncul dalam program komedi televisyen (TV) sebagai sebuah kumpulan, menjadi punca Senario dilihat tidak aktif.
Mengulas situasi melanda Senario sekarang, Azlee berkata, sambutan peminat masih menggalakkan seperti awal kemunculan mereka. Namun, Senario ternanti-nanti pelawaan stesen TV untuk menerbitkan kembali sitkom Senario.
Azlee atau nama sebenar, Muhammad Azlee Jaafar mengaku ada usaha untuk berbincang dengan stesen TV untuk Senario membuat kemunculan semula.
Stesen TV Belum Buat Keputusan
“Sebenarnya, Senario masih ada ramai peminat. Jadi, kami harap ada stesen TV yang boleh beri peluang dan ruang kerana ramai peminat meluahkan rindu terhadap kami.
“Kami ada berbincang dengan stesen TV, tetapi, masih belum ada kata putus. Kami tidak kisah tawaran itu datang daripada mana-mana stesen TV. Apa yang penting, sitkom Senario dapat diwujudkan semula.
“Sejujurnya, memang ramai peminat yang bertanya. Tetapi kami tidak boleh beri apa-apa jawapan sebab hak penyiaran tertakluk kepada stesen TV,” katanya kepada BH Online.
Azlee yang berasal dari Johor berkata, hasrat kembali aktif sudah lama dibincangkan bersama anggota lain.
“Kami hendak buat kemunculan semula. Kami harap ada yang sudi ambil atau berminat untuk merealisasikan hasrat ini. Rata-rata peminat yang membesar dengan sitkom kami sememangnya berharap.
“Tapi, mungkin TV ada urutan atau sistem tersendiri untuk terbitkan mana-mana sitkom. Namun, kami tetap mencuba dengan harapan ada stesen TV hendak ambil Senario lagi,” katanya.
Senario Belum Berhenti
Azlee percaya Senario masih memiliki aura kuat dan mampu memberi pengaruh kepada masyarakat. Namun, mereka perlu membuat penambahbaikan supaya dapat menambat hati audiens sekarang.
“Senario belum berhenti beraksi lagi. Namun, bagaimana hendak bergerak kalau tidak dapat tawaran. Sekarang, kami banyak buat ‘show’ (menyanyi) dan penggambaran filem. Untuk sitkom, masih belum ada apa-apa tawaran.
“Kami punya cerita berubah-ubah. Mungkin akan kekalkan konsep lama, cuma diperbaharui dengan beberapa elemen tambahan seperti persembahan muzik secara ‘live’ atau pelbagaikan jalan cerita.
“Kami fikir masih banyak perkara boleh dibuat mengenai isu semasa. Malah, Senario juga terkenal dengan konsep cerita rakyat,” katanya.
Mahu Himpun Anggota Yang Masih Ada
Azlee berkata, jika diberi peluang, Senario mahu menghimpunkan semua anggota yang masih bertahan iaitu Yassin, Wahid, Lan, Saiful Apek dan Ilya manakala Allahyarham Hamdan akan digantikan anaknya.
“Sekarang Senario hanya tinggal enam anggota selepas pemergian Allahyarham Hamdan. Setakat ini, perancangan adalah untuk menggantikan posisi arwah adalah anaknya sendiri.
“Kami mungkin akan ambil anak arwah sebagai tetamu jemputan bagi memperkenalkan wajah dan menonjolkan bakatnya kepada khalayak,” katanya.
Sumber: Berita Harian
BACA: Penutup Kerjaya Solo Tiga Dekad, Awie Pentaskan Konsert Solo Terakhir
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Portal “mySihatPal” Rapatkan Jurang Akses Pesakit Dengan Penjagaan Kesihatan
Sebuah portal kesihatan awam digital baharu, mySihatPal telah dilancarkan semalam bertujuan menyediakan akses capaian perkhidmatan kesihatan kepada umum.
Portal ini merupakan hasil kerjasama di antara syarikat biofarmaseutikal antarabangsa, AstraZeneca beserta beberapa persatuan perubatan terkenal.
Dengan permintaan kemajuan penjagaan kesihatan yang semakin meningkat, terdapat keperluan untuk merapatkan jurang di antara pesakit dan profesional penjagaan kesihatan melalui pendigitalan.
Portal mySihatPal memenuhi permintaan ini dengan mewujudkan pintu masuk kepada orang ramai menjangkau pelbagai komuniti.
“Negara-negara lain di seluruh dunia telah pun mengalami anjakan paradigma digital di dalam bidang kesihatan dengan kadar yang agak pesat,” kata Presiden AstraZeneca Malaysia, Vinod Narayanan.
“Justeru, ianaya telah mengubah kaedah pelaksanaan penjagaan kesihatan, mewujudkan norma baharu di dalam penjagaan kesihatan dan membantu meningkatkan kualiti penjagaan kesihatan lebih optimum,” tambahnya.
Pelbagai Video Informatif
Selain dari mempertingkatkan akses perkhidmatan penjagaan kesihatan, maklumat kesihatan di dalam portal mySihatPal juga akan dikemaskini secara berkala dengan gabungan informasi video dan artikel bertulis oleh pakar perubatan.
“Dengan mempromosikan akses kepada rawatan dan konsultasi, ia mampu mengurangkan jurang masa yang ketara antara permulaan gejalan dan rawatan,” kata Pengasas Bersama Asthma Malaysia, Dr Haji Helmy Haja Mydin mewakili persatuan-persatuan lain.
“Pada dasarnya, maklumat komprehensif portal mySihatPal akan memberi manfaat kepada masyarakat secara amnya melalui peningkatan kesedaran tentang aspek kesihatan
Antara persatuan yang turut serta menjayakan inisiatif ini adalah Asthma Malaysia (AM), Bayi Pramatang Malaysia (BPM), Persatuan Kebajikan Kanser payudara Malaysia (BCWA), Yayaysan Jantung Kongenital Malaysia (YKJM), Persatuan Endokrin & Metabolik Malaysia (MEMS), Persatuan Pakar-Pakar Perubatan Keluarga Malaysia (FMSA), Persatuan SLE Malaysia (PSLEM), Persatuan Gastroenterologi dan Hepatologi Malaysia (MSGH) dan Persatuan Perubatan Malaysia (MMA).
Portal mySihatPal kini boleh diakses oleh orang ramai.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Apakah Perkara Paling Sweet ‘EX’ Anda Pernah Buat Dan Tak Boleh Lupa!
12 cara bagaimana untuk melupakan kekasih lama.
1. Senaraikan perkara-perkara yang anda ingin lakukan selama ini yang anda tidak pernah lakukan
Selama anda berkenalan dengan kekasih lama, anda mempunyai banyak perkara yang ingin anda lakukan. Tetapi disebabkan kekangan masa dan komitmen dalam perhubungan membuatkan anda tidak berkesempatan untuk melakukannya. Dengan menyenaraikan perkara-perkara yang anda ingin lakukan ini akan membuatkan anda dapat melihat betapa banyaknya perkara lain yang boleh anda lakukan selain mengingati kekasih lama yang tidak lagi bersama anda.
2. Ceriakan diri anda
Memang sukar untuk melalui hari-hari tanpa si dia di sisi. Diri terasa sepi, sunyi tanpa teman. Tetapi hidup mesti diteruskan. Walaupun pelbagai dugaan yang dilalui, anda perlu kuat untuk meneruskan kehidupan anda. Mulakan sesuatu yang baru. Sekurang-kurangnya anda akan rasa gembira kerana mempunyai pengalaman baru.
3. Jumpa dengan kawan-kawan lama
Atau berjumpa dengan kawan-kawan baru anda. Salah satu cara untuk anda berkenalan dengan kawan baru adalah dengan menyertai persatuan atau kelab yang sama minat dengan anda. Mungkin anda minat pada kucing.
4. Brainwash dan gunakan akal logik untuk menghilangkan perasaan sedih
Jika pasangan anda sebelum ini menyusahkan hidup anda, jadi mudah untuk anda melupakannya. Apa yang perlu anda lakukan adalah imbas kembali benda-benda negatif yang menyakitkan hati yang pernah si dia lakukan. Itu akan membuatkan anda semakin menyampah untuk ingat pada kekasih lama itu. Tetapi, jika si dia merupakan seorang yang baik, mungkin sukar sedikit untuk anda melupakannya. Anda perlu gembira kerana anda diberikan peluang untuk berjumpa dan berkenalan dengan seorang kekasih yang baik hati. Setiap perkara yang berlaku pasti ada hikmahnya. Mungkin kebaikan yang anda terima dari si dia selama ini adalah untuk menjadikan anda lebih kuat untuk perhubungan anda yang akan datang.
5. Hargai dirinya
Walau apapun yang pernah berlaku antara anda dengan si dia, maafkanlah segala kesilapan dan kesalahannya. Jika anda berani, berjumpa dan berdepan dengan dia. Nyatakan kepadanya yang anda selama ini sangat terasa hati ketika bersama dengannya. Tetapi, katakan juga yang anda telah pun memaafkan segala kesilapan yang telah si dia lakukan. Ini akan membuatkan diri anda rasa lebih lega kerana telah memaafkan dan membebaskan perasaan dendam yang tersimpan dalam diri anda selama ini.
7. Pandanglah jauh ke depan
Ingatlah, kehidupan ini adalah untuk memberi dan menerima. Tidak semestinya dengan bercinta sahaja akan membuatkan diri anda ceria. Ada banyak lagi perkara lain yang membolehkan anda untuk pergi jauh ke depan. Jadikan segala apa yang berlaku pada diri anda selama ini sebagai pengajaran yang bermakna dalam diri anda. Secara tidak lansung, perasaan sedih dan kerisauan anda akan hilang dengan sendirinya.
8. Kuatkan semangat
Jangan mudah untuk putus asa dan berhenti berharap. Anda perlu kuatkan semangat anda. Walaupun si dia telah pergi meninggalkan anda, tetapi anda sebenarnya masih mempunyai perkara lain yang boleh menggembirakan hati anda. Kembalilah semula mengingati Allah Yang Maha Esa. Mungkin selama ini anda lalai dan lupa kepada siapa yang patut anda curahkan perasaan dan derita. Kembalilah kepadaNya, dan bersyukurlah kerana Allah masih menyanyangi anda dengan memberikan ujian-ujian seperti ini agar anda tidak terpesong jauh dariNya.
9. Elakkan dari bercerita tentang kekasih lama anda
Benda yang berlalu, usahlah dikenang. Yang pergi, biarkan ia berlalu pergi. Janganlah anda asyik berceritakan tentang kekasih lama anda kepada rakan-rakan anda. Semakin banyak anda ceritakan kisah-kisah lama dengan rakan-rakan, semakin meluat dan rimas mereka rasa. Jangan pula sampai rakan-rakan meninggalkan anda pula. Apabila anda keseorangan, semakin sukarlah untuk anda melupakan pasangan anda itu nanti.
10. Padamkan kesemuanya
Ya, padamkan segala mesej-mesej SMS, panggilan telefon, atau no phone si dia dari handphone anda. Ianya mungkin pedih, mungkin sukar, tetapi itu adalah kebaikan untuk anda bagi melupakannya. Lagipun, anda tidak memerlukannya lagi, kan? Tidak guna untuk anda menyimpan segala kenangan itu semua dalam handphone dan laptop anda. Buangkan saja.
11. Elakkan dari bersendirian
Apabila anda bersendirian, anda akan cenderung untuk mengingat semula kekasih lama anda. Untuk itu, adalah lebih baik jika anda melakukan perkara-perkara lain atau berjumpalah dengan rakan-rakan anda. Jangan duduk bersendirian dan memasang lagu-lagu romantik yang biasa anda berdua dengar bersama-sama pada suatu ketika dahulu. Saya tahu, setiap pasangan pasti mempunyai “lagu tema” mereka masing-masing. Jika anda ingin melupakan si dia sepenuhnya, elakkan dari mendengar lagu tema anda berdua.
12. Buangkan segala benda yang membuatkan anda ingat pada si dia
Ini mungkin satu tindakan yang drastik, tetapi ianya satu cara yang paling terbaik untuk anda melupakannya. Buangkan segala benda yang membuatkan anda ingat pada kekasih lama. Jika si dia pernah berikan anda jam tangan, teddy bear, baju, atau apa sahaja, buangkan saja ke dalam tong sampah. Jika anda masih ada perasaan belas kasihan, pulangkan semula barang-barang itu kepada si dia. Anda tidak perlukannya lagi. Anda ingin melupakannya. Jadi buangkan sahaja benda-benda tersebut yang tidak lagi bermakna dalam hidup anda.
Sumber : Tentang Cinta
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI