Rasanya setiap hari pasti ada senarai tip grooming atau rutin penjagaan diri yang anda amalkan. Bermula sebelum mandi hinggalah selesai berpakaian ingin melangkah keluar dari rumah.

Evolusi tip penjagaan diri lelaki sentiasa berubah-ubah. Namun tujuannya tetap sama. Ia bertujuan untuk nampak lebih menarik, berbau lebih harum dan nampak kemas. Dan kemas ini tidak bermaksud dengan hanya berpakaian ala-korporat atau berambut pendek.

Anda boleh saja berpakaian kasual atau berambut panjang. Apa yang penting penjagaan diri dilakukan dengan sebaik mungkin.

Untuk produk penjagaan diri ia bergantung kepada kemampuan masing-masing. Produk yang mahal tanpa penggunaan yang betul atau konsisten pun tiada gunanya juga.

Menjadi lelaki kacak dan berpenampilan menarik sebenarnya tidaklah susah namun untuk melakukannya anda perlu sentiasa konsisten dan berdisiplin.

Kali ini MASKULIN ingin kongsi beberapa tip grooming yang wajib anda tahu dan lakukan untuk menjadi seorang lelaki yang sentiasa kemas, tampan dan berbau harum.

TIP GROOMING WAJIB UNTUK LELAKI KACAK

1. Jangan pernah keluar rumah tanpa menggunakan deodoran

2. Sentiasa trim segala bulu-bulu di badan termasuklah di kawasan ‘kejantanan’ anda

3. Bulu jambang di bahagian leher hanyalah untuk rockstar dan artis, bukannya anda.

4. Ingat menggunakan perfume – less is more!

5. Pastikan telinga bebas dari sebarang bulu panjang yang meliar

6. Trim bulu hidung sekurang-kurangnya seminggu sekali

7. Potong kuku sekali setiap minggu dan elakkan ia kotor

8. Sentiasa cuci muka di waktu pagi

9. Cuci muka sebelum tidur

10. Gunakan pelembab selepas melakukan rutin nombor 8 dan 9

11. Jika berambut pendek pastikan belakang leher anda tidak berserabut dengan anak rambut yang meliar

12. Pastikan kening tidak bercantum

13. Laburkan sedikit duit untuk beli mesin pencukur

14. Ketahuilah jika mulut rasa tak best itu bermakna mulut anda berbau

15. Gunakan syampu untuk singkirkan kelemumur

16. Walau apapun gaya rambut anda, pastikan anda kunjungi kedai gunting sekurang-kurangnya sebulan sekali

17. Buat anda yang menyimpan jambang atau janggut pastikan anda trim setiap hari

Semoga perkongsian ini mampu memantapkan lagi penampilan anda sebagai seorang lelaki yang kacak dan berpenampilan menarik.

Bila timbulnya jerawat di muka pasti anda stres dan ingin mencari jalan bagaimana untuk mengecutkan jerawat tanpa meninggalkan kesan parut. Rasa nak kikis muka sebab kehadiran jerawat akan meninggalkan parut yang menghodohkan penampilan, selain boleh menghilangkan keyakinan diri.

Pasti anda telah mencuba pelbagai produk, namun ada ketikanya produk yang digunakan tidak memberikan hasil memuaskan. Jangan berputus asa kerana ada cara lain yang mungkin berkesan untuk anda cuba.

Menggunakan hanya dua bahan murah iaitu kunyit dan timun, Nauf Safuan berkongsi petua berkesan yang digunakannya untuk mengecutkan jerawat tanpa meninggalkan kesan parut. Jom baca perkongsiannya.

Ni percubaan pertama aku mengunakan kunyit dan timun. Aku share pengalaman aku yea.

Tujuan aku pakai mask ni. Sebenarnya nak kecutkan jerawat kat atas kening ni dan aku campur dengan timun untuk haluskan kulit aku dan kecilkan pori pori. Timun tu juga bertindak untuk mengawal minyak yang bertakung kat muka aku ni. Haha

Perbezaan selepas aku pakai mask kunyit timun ni. Muka nampak lebih fresh. Kulit rasa lembut. Jerawat atas kening dah mula tunjuk kesan nak mengecut.

Kulit aku jenis berminyak. Aku pakai pagi. Alhamdulillah sampai malam kulit aku mantain ja tak berminyak. Sampai malam kulit mantain lembut dan lembab. Mungkin sebab aku buh timun tu. Pori pun nampak lebih halus.

Kunyit tu hampa buh 1 sudu kecik. Sudu kfc tu. Pakai jangan lama sangat. Nanti muka jadi kuning. Pakai dalam 5 minit dan terus cuci guna air bersih.

Selamat mencuba.

Setiap lelaki mempunyai jenis-jenis rambut yang berbeza. Ada yang lebat dan tidak kurang juga yang mudah gugur. Bagi lelaki masalah rambut botak yang berlaku seawal usia penghujung 20-an merupakan satu mimpi ngeri.

Dan percayakah anda ramai lelaki berdepan masalah hubungan romantis dengan pasangan disebabkan penampilan mereka yang botak tengah? Bila ini berlaku ia bukan sahaja meruntuhkan jiwa malah boleh memberikan kesan mental dan keyakinan diri yang semakin rendah.

Jenis rambut juga banyak dipengaruhi oleh faktor genetik namun ia tidak seharusnya menjadi faktor keseluruhan semata-mata. Terdapa beberapa cara, amalan serta pantang larang yang boleh anda amalkan untuk pastikan rambut tidak mudah botak terutamanya di tengah-tengah kepala!

VITAMIN A DAN D

Pertama sekali faktor pemakanan. Anda adalah apa yang anda makan. Jenis makanan seperti ikan dan juga sayur-sayuran mengandungi vitamin A dan D. Dan kedua-dua vitamin ini boleh membantu mengekalkan pertumbuhan rambut yang normal dan sihat.

JANGAN BASUH RAMBUT GUNA AIR PANAS

Ini amalan yang ramai sangat lelaki amalkan. Terutamanya yang sukan mandi dengan air panas. Tahukah anda bahawa air bersuhu panas adalah tidak baik untuk kesihatan rambut anda? Bukan sahaja boleh merosakkan pada akar rambut, malah ia boleh membuatkan rambut nampak kurang bersinar, bercabang dan juga mudah gugur.

PENGAMBILAN KAFEIN

Lelaki dan kopi. Kombinasi yang cuup sinonim. Malah ramai yang tidak daoat berfungsi denagn baik di waktu pagi tanpa kopi. Namun di sebalik itu kopi yang mengandungi kafein boleh memberikan kesan tidak baik dalam jangka masa panjang kepada rambut. Pengambilan kafein secara berlebihan akan menyebabkan badan mengalami kekurangan zat besi. Dan bila ini berlaku ia boleh menyebabkan rambut mudah ‘rapuh’ dan gugur.

SENAMAN

Sejak dari dulu lagi MASKULIN sering laungkan. Lelaki yang sihat adalah lelaki yang bersenam. Bukan sahaja manfaat fizikal tetapi ia juga memberi ketengan kepada minda. Bila minda tenang maka stres pun akan berkurangan. Melakukan senaman juga boleh melancarkan pergerakan darah dalam badan. Jika anda stres dan kurang bersenam ia boleh memberikan impak kepada rambut.

PRODUK TAK SESUAI

Sebelum menggunakan mana-mana produk seperti syampu anda hendaklah membaca kandungannya terlebih dahulu. Syampu mempunyai banyak bahan kimia yang jika tidak sesuai dengan kulit kepala dan jenis rambut boleh mendatangkan mudarat. Oleh itu ketahuilah terlebih dahulu jenis syampu yang sesuai untuk anda.

Faktor utama kenapa lelaki lagi ramai botak berbanding wanita

95 peratus masalah keguguran rambut yang berlaku pada lelaki berpunca daripada Androgenetic Alopecia. Selain itu, masalah keguguran rambut juga berlaku berpunca daripada penghasilan hormon dalam badan yang disebut dihydrotestosterone (DHT).

Hormon ini mengikat pada bahagian folikel rambut dan menyebabkan bahagian itu mengecut serta tidak akan tumbuh lagi.

Kesannya, rambut mula menipis dan juga membawa kepada masalah keguguran.

Oleh kerana lelaki cenderung untuk mempunyai paras hormon testosterone (dan hasilnya, DHT) lebih tinggi berbanding wanita, ia mungkin menjelaskan mengapa lelaki lebih ramai botak berbanding wanita.

Dengan kata lain, jika paras DHT dalam badan anda tinggi, anda cenderung untuk mengalami masalah rambut gugur.

Sumber: Harley Street Hair Transplant, Wimpole Clinic, Healthline

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.