Muka yang tidak dibersihkan dengan sempurna mudah diserang jerawat. Namun tidak dinafikan ada juga yang sudah mencuci muka sebersihnya tapi muka masih ada jerawat.
Paling buat kita stres bila jerawat meninggalkan parut yang menghodohkan wajah. Bagi yang suka memicit jerawat, tabiat ini sebenarnya boleh memburukkan lagi jerawat anda.
Bagi mengatasi masalah jerawat agar tidak menjadi semakin teruk, ikuti perkongsian pengamal perubatan, Doc Abdul Rahim Nor tentang ilmu jerawat dan rahsia untuk menghilangkan jerawat.
Semoga perkongsian beliau membolehkan wajah anda bebas jerawat, miliki kulit yang lebih gebu, licin dan glowing.
“Apakah tu jerawat? Camana nak elak? Apa cara rawatannya?”
Ads
“Doc sian kat saya. Habis muka saya doc naik jerawat. Camana Doc, nak kahwin minggu depan ni!”… Mengadu sorang pesakit genit Doc. Sian kat dia.
Ni ilmu jerawat doc nak share-share dengan uoll Gang Doc.
Apa tu jerawat?
Jerawat jadi di permukaan kulit kita bila liang roma tersumbat dengan minyak & sel kulit
yang dah mati. Doc panggilnya Acne Vulgaris.
Camana jerawat tu terjadi?
Jerawat terjadi bila folikel bulu roma uoll tersumbat oleh sebum/minyak di pemukaan kulit. Maka sebum ni terperangkap di bawah kulit bersama sel kulit mati dan bakteria. Apa lagi, mula le pemukaan kulit uoll mula membukit seperti Bukit Fraser’s atau Penang Hill. Terus menggunung seperti Mount Kinabalu. Bagi anda yang jari yang tak reti duk diam, gelinte sana sini, picit sana sini. Sampai jerawat tu jadi lebih ganas lagi meningkat infeksi kuman hingga Gunung Kinabalu tu meletus lava-lavanya. Aduuuuh. Habis jahanam kulit muka anda.
Ada yang jenis bintik hitam/black head & bintik putih/white head yang tiada perandangan. Tapi yang jenis papules (ada air bisa), nodules (bernanah) & cystic, ni dah ada infeksi kuman.
Untung jadi orang dewasa cam Doc. Gang Doc tidak berjerawat dah.
i). Jerawat start terjadi bila anda mula baligh hingga umur 30 tahun.
ii) Anda yang suka makan coklat & minuman soda, cuba henti bila berjerawat.
iii) Krim pelindung UV yang ada allergik.
iv) Anda yang kuat berpeluh.
v) Berpakaian ketat.
vi) Makanan BERMINYAK, suasana berminyak, produk kulit/ rambut berminyak.
vii) Hormon androgen berlebihan/PCOS.
viii) Perubahan hormon & ubat yang ada phenytoin, iodin, bromida, steroid, isoniazid & litium.
ix) Stress & kegunaan makeup.
Ads
Mengapa jerawat anda jadi lagi teruk?
i) Elak apa yang Doc sebut dalam (D) di atas.
ii) Kuman bernama Propionibacterium acnes (P.acnes) adalah bakteria yang sentiasa ada di folikel/ liang roma kita. Ia suka hidup di sini sebab oksigennya rendah. Ia cernakan sebum kita dengan enzimenya untuk baginya sumber tenaga. Lalu terbentuk bahan2 komedogenik. Sistem immunisation/tahanan badan kita yang menghantarkan sel darah putih untuk hapuskan bakteria tu sebagai tindak balas. Maka rosak le kulit kita dengan berjerawat le.
Nasihat Doc
1. Jangan memicit/ mencungkil jerawat akan melaratkan keadaan & meninggalkan parut.
2. Jangan SOLEK TEBAL2 sangat cam OKESTRA WAYANG CINA. Kecantikan ori lebih menawankan hati suami.
3. Tukar alat solek, span & berus setiap 4-6 bulan untuk elak pertumbuhan bakteria.
4. Boleh gunakan penyegar semula jadi seperti jus lemon, kulit pisang & teh hijau untuk kurangkan minyak di kulit.
5. NO MAKANAN BERGORENG atau BERMINYAK sehingga kulit anda gebu dan comel kembali.
Rahsia rawatan Doc share dengan patient-patient Doc yang nak hilangkan jerawat.
1. Tobat.]Hihihi. Tak nak makan makanan BERMINYAK sampai jerawat hilang di muka. Hihihi.
2. Sebelum tidur, cuci muka dengan sabun muka kalau bermakeup. Lepas tu cuci dengan air suam. Keringkan kulit lalu bubuhkan krim/ gel jerawat. Terus lena hingga Subuh. Terbaik lebih 5 jam.
3. Makan antibiotik dan ubat kulit hingga comel gebu BERGETAH. Hihihi.
4. Jangan pi kutil black/ white komedo dengan jari yang akan menyebabkan infeksi lalu meninggalkan parut.
5. Selalu mandi setelah aktiviti berat atau lasak, untuk bersihkan kulit dari minyak & peluh.
Selamat mencuba semua Gang Doc. Harap kulit lebih gebu, licin lagi BERGLOW. Nampak lebih GANTENG!
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Setiap orang mempunyai rutin penjagaan rambut yang tersendiri. Ini kerana masing-masing mempunyai jenis rambut, kulit kepala dan juga gaya rambut yang berbeza-beza. Namun ramai tidak sedar bahawa sesetengah rutin dan tabiat penjagaan rambut sebenarnya boleh mendatangkan keburukan. Malah lebih teruk membuatkan rambut gugur dengan banyak!
Tabiat mencuci rambut secara semberono boleh memberi kesan yang tidak baik dalam jangka masa yang panjang. Apabila ia memberi kesan nanti mungkin sudah agak terlambat untuk menyelamatkannya.
Selain faktor genetik, itulah antara punca mengapa lelaki perlu berhabis ribuan ringgit untuk mengembalikan kondisi rambut yang lebih sihat dan bersinar. Jadi apakah tabiat cuci rambut yang tidak elok dan perlu kita elakkan.
Ikuti perkongsian daripada MASKULIN di bawah!
TAK KENA DENGAN GAYA HIDUP
Kesilapan pertama yang sering dilakukan oleh lelaki dalam memilih gaya rambut ialah ia tak sesuai dengan gaya hidup mereka. Sebagai contoh jika anda seorang yang bekerja awal pagi dan hanya ada masa singkat untuk bersiap elakkan gaya rambut yang terlalu complicated.
Anda tiada masa untuk basuh, pre-styling, mengeringkan rambut dan menggayakan dengan pelbagai produk setiap hari.
Ada setengah orang yang sangat peka dengan rambut sendiri sampai mengalahkan orang perempuan. Rambut hendaklah sentiasa dalam keadaan sama seperti yang anda lakukan sebelum keluar rumah. Susah kalau seperti ini kerana jika anda banyak habiskan masa di luar ia amat mustahil. Jadi pilih gaya rambut yang lebih mudah dan on-the-go.
TERLEBIH PRODUK
Ini satu lagi kesalahan yang sering dilakukan oleh lelaki. Pastikan untuik rambut anda tak guna lebih dari dua produk sahaja. Jika lebih daripada itu ia bermakna anda tak yakin dengan penggayaan sendiri atau ada masalah keyakinan diri. Less is more!
PENGERING RAMBUT
Jangan terlalu kerap menggunakan pengering rambut kerana ia boleh memberikan kesan dalam jangka masa panjang. Kalau nak guna sekalipun pastikan tak lebih sekali dalam sehari. Haba panas yang keluar dari pengering rambut boleh merosakkan rambut jika kerap digunakan.
BERBELANJA BELI PRODUK
Tak salah kalau anda nak beli produk penjagaan dan penggayaan rambut. Namun biarlah berpada-pada dan harganya pula janganlah sampai lebih mahal daripada bajet makan sebulan. Di pasaran sekarang terdapat pelbagai jenis yang dijual dan banyak yang harganya berpatutan. Jangan terlalu memilih jenama ya.
KERAP CUCI RAMBUT
Tahukah anda bahawa kulit kepala kita mengelurkan sejenis minyak semulajdi yang bertindak melindungi kepala. Tak salah nak basuh tapi janganlah terlalu kerap. Cukup hanya bila anda mandi pada waktu pagi dan malam.
SYAMPU 2 DALAM 1
Sebolehnya elakkan guna syampu 2 dalam 1 bersama perapi. Ya, tak dinafikan memang anda fikir ia menjimatkan namun ia tidak memberikan kesan dan hasil yang sama seperti anda guna syampu dan perapi secara berasingan.
Ikuti YouTube MASKULIN untuk tip dan workout terbaik seperti di bawah!
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Kadangkala anda mesti risau dengan penampilan wajah yang penuh dengan masalah kuit seperti jerawat dan blackhead.
Untuk blackhead ia sebenarnya dialami oleh semua orang. Ia berlaku kerana tahap kebersihan diri yang mungkin sedikit diabaikan. Dalam kehidupan seharian kit aterdedah dengan pelbagai kotoran seperti habuk, peluh dan juga asap.
Selain dari itu, faktor pemakanan juga memainkan peranan penting. Sejauh mana pun anda menjaga penampilan diri, masalah ini tidak akan pernah selesai dan jauh dari wajah anda.
Blackheads merupakan adik-beradik kepada jerawat dan, seperti semua jerawat, disebabkan oleh liang yang tersumbat. Apabila sel kulit mati atau serpihan lain masuk ke liang, mereka bercampur dengan minyak dan menyebabkan sumbatan terhasil.
Walau bagaimanapun, tidak seperti whiteheads oh-so-poppable, di mana ia hanya tersumbat pada permukaan kulit, jerawat ini lebih gelap apabila kulit liang kulit terbuka. Apabila minyak sebum bercampur dengan udara, ia akan menjadi hitam.
Tempat yang kerap terhasil adala pada hidung, dagu dan dahi dimana seluruh manusia di muka bumi ini dapat melihat dengan baik. Tetapi kerana badan mempunyai lebih daripada lima juta liang, mereka boleh muncul di tempat lain juga, seperti di punggung dan dada anda.
Cara Mencegah Blackhead
Seperti semua jenis jerawat, ia terhasil pada wajah anda dua minggu sebelum ia besar di wajah anda. Untuk mengelakkan bintik hitam, anda harus menggunakan pembersih harian yang lembut dengan asid alpha dan beta hydroxy (iaitu asid salisilik). Lampu LED biru juga bagus untuk membunuh bakteria yang menyebabkan jerawat, dan tidak kering seperti produk topikal lain.
Jangan terlepas pandang peranan krim pelembap yang dapat membantu kulit anda. Walaupun ia tidak begitu membantu, namun pelembap sebenarnya boleh mmembantu mengawal kelenjar sebaceous anda yang mengeluarkan minyak, menyebabkan lebih banyak jerawat dan bintik hitam.
Cara Buang Blackhead Di Rumah
Ini mungkin akan menyukarkan anda, kerana jika tersilap langkah, ia akan memburukkan lagi wajah anda dan kesan itu akan menjadi parut selama-lamanya. Terutama sekali jika anda menggunakan kuku, jangan main-main dengan perkara ini.
Kaedah di rumah yang paling berkesan untuk membuang bintik hitam melibatkan penggunaan mencuci muka, jalur pori, pengelupasan dan mask muka untuk membasmi anasir-anasir negatif dalam liang-liang anda.
Pakar kulit mencadangkan anda mengambil pencuci muka yang mengandungi bahan-bahan aktif seperti asid salicylic atau sulfur untuk membendung pengeluaran sebum dan memerangi bakteria yang menyebabkan jerawat.
Asid hydroxy Alpha berfungsi untuk mengelupas dan menghilangkan sel-sel kulit mati untuk mengelakkannya daripada liang-liang tersumbat pada masa akan datang dan sulfur koloid dan tanah liat kaolin berfungsi untuk mengurangkan parut dan menyerap minyak.
Sekiranya anda mahu menghapuskan bintik hitam dengan kaedah memicit, paastikan anda basuh tangan anda terlebih dahulu. Gunakan alat kulit yang bersih dan menggunakan tekanan yang sama ke kawasan tersebut. Setelah selesai gunakan astringen, ke kawasan tersebut untuk menghentikan penyebaran bakteria.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Ya, kebanyakan kita semua lelaki sekarang berdepan dengan kondisi rambut menggerbang dan panjang tumbuh tak tentu hala.
Ada yang tumbuh ke hadapan, ada yang ke tepi dan tidak kurang juga yang meliar ke merata arah.
Tapi usahlah kita risau. Ini hanyalah sementara sahaja. Mungkin ini juga simbolik sokongan kita kepada perjuangan frontliners yang tidak henti memberikan khidmat untuk negara dala menangani wabak COVID-19.
Kali ini MASKULIN ingin kongsi idea gaya rambut crew cut yang anda boleh dapatkan selepas tamatnya tempoh PKP nanti.
Perhatikanlah sahaja pelakon-pelakon kacak Hollywood. Semakin meningkat usia semakin tampan penampilan wajah serta rambut mereka.
CARA DAPATKAN RAMBUT CREW CUT
– potong bahagian belakang dan tepi sekitar ketebalan 1 hingga 1.5 sentimeter. Ini bagia memberikan feel yang lebih lembut pada permukaan rambut.
– pada bahagian fringe pula pastikan pada ukuran 2.5 hingga 3 sentimeter. Manakala di bahagian atas ubun-ubun kepada pada ketebalan 2 sentimeter.
– elakkan menggunakan clipper semasa melakukan potongan kerana anda ingin mendapatkan look gaya bespoke. Namun jika rambut terlalu tebal anda boleh minta untuk lakukan trim sedikit demi sedikit hingga ke belakang.
– Selepas selesai melakukan potongan, gayakan rambut anda dengan menggunakan hair clay bagi mewujudkan look rambut lebih tebal dan mempunyai volume yang tinggi.
Selamat mencuba!
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.