Pertubuhan Pendidikan Kesedaran & Minda Prihatin Malaysia atau dikenali sebagai Youth Care Malaysia (YCM) buat julung kali mengadakan satu gabungan acara kebajikan terbersar seluruh Malaysia yang akan dilancarkan pada 25 Julai 202 bertempat di Studio Live Boxx, Petaling jaya.

Acara symposium kebajikan penstriman digital mereupakan inisiatif kemanusiaan dan kebajikan hasil cetusan idea daripada komuniti belia YCM setelah mengambil kira semua belia dalam golongan sasarf yang memerlukan bantuan untuk meneruskan pembangunan kendiri mereke.

Sejajar dengan inisiatif norma baharu Malaysia, YCM menitik beratkan usaha kerajaan untuk sentiasa nmemantuhi prosedur kendali standard yang telah diperkenalkan dalam tempoh Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP) ini.

Acara ini telah mendapat sokongan daripada beberapa artis tempatan yang turut serta memberi sumbangan dan membantu dalam menyebarkan informasi berkenaan dengan sumbangan antaranya Datin Diana Danielle, Syafiq Kyle, Sufian Suhaimi, Lisa Surihani dan Syafi DFKL. Malah Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk DR. Noor Hisham juga menunjukkan sokongan kepada Youth Care Malaysia.

Turut melancarkan perjalanan acara ini dengan kehadiran belia selebriti media sosial atau kini lebih di kenali sebagai instafamous seperti Zafir Karipap, Nazafee, Nurhayati Thair, Da’I Danial, Da’I Hamidah, Da’I Saiful dan Faris Azri.
Menurut President Youth Care Malyasia, YC Jabir Meftah, menerusi acara ini YCM ingin menjadi contoh teladan terbaik kepada seluruh komuniti belia di Malaysia.

“Kami percaya dengan sedikit suntikan usaha dan sokongan moral yang kami laksanakan ini mampu membantu golongan belia sasar untuk terus bangkit dalam memajukan diri dan seterusnya menjadi satu contoh yang baik kepada masyarakat di luar sana” Ujarnya.

Dibawakan khas oleh Anas dan Ainaa Beauty bersama Live Boxx, PJ, Chibol Gila Dwell Property Consultant dan Mohd Zaidi Enterprise selaku penaja bersama acara ini berjaya mengumpul hasil kutipan barangan terpakai seperti sejumlah 25,789 helai pakaian harian dan pakaian menyebut Raya Aidil Adha dan beberapa barangan yang lain.

Kesemua hasil ketipan barangan terpakai ini akan disalurkan kepada belia asnaf terdiri daripada 637 buah isi rumah belia asnaf dan 6 buah rumah badan kebamasyarakat yang telah di kenal pasti seluruh semenanjung Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak.

Meskipun ada diantara mereka menggalas tanggungjawab memimpin sesebuah negeri ataupun jajahan, ianya bukanlah alasan untuk mereka berkecimpung dalam bidang yang diminati. Lasak dan berbakat! Ketiga-tiga kerabat diraja ini menjadi perhatian dunia kerana penglibatan mereka dalam bidang sukan serta turut menjadi contoh yang baik untuk rakyat jelata.

1. Putera Abdul Mateen

Duli Yang Teramat Mulia Paduka Seri Pengiran Muda ‘Abdul Mateen ibni Kebawah Duli Yang Maha Mulia Paduka Seri Baginda Sultan Haji Hassanal Bolkiah Mu’izzaddin Waddaulah atau juga dikenali sebagai Putera Mateen merupakan seorang putera raja yang begitu terkenal di seluruh dunia. Selain memiliki wajah yang kacak, Putera Mateen juga begitu aktif dalam bidang sukan terutama sukan berkuda sama seperti DYMM Sultan Mizan.

Namakan sahaja mana-mana sukan lasak seperti bola sepak, boxing, sky diving, scuba diving segala-galanya telah diceburi putera kesepuluh ini. Lebih membanggakan, Putera Mateen menyimpan rekodnya sendiri kerana mempunyai lesen untuk menyelam ke dasar laut sedalam 18 meter!

2. DYMM Sultan Mizan Zainal Abidin

Duli Yang Maha Mulia Al-Wathiqu Billah Sultan Mizan Zainal Abidin Ibni Almarhum Sultan Mahmud Al-Muktafi Billah Shah telah diputerakan pada 22 hari bulan Januari, 1962 di Bandar Kuala Terengganu, Terengganu Darul Iman. Kebawah Duli Yang Maha Mulia adalah putera sulung daripada tujuh bersaudara.

Bergelar seorang Sultan apatah lagi pernah menjadi Agong suatu ketika dahulu bukanlah penghalang buat Sultan Mizan untuk aktif dalam bidang sukan. Selain menunjukkan minat dalam sukan bola sepak dan goilf, Sultan Mizan juga tampil mengharumkan nama negara menerusi sukan berkuda khususnya Endurance.

Baginda banyak terlibat dalam menyertai pertandingan Endurance Ride yang dianjurkan sama ada di dalam negara atau di luar negara. Terbaru, kejayaan Baginda sultan yang begitu manis untuk dikenang adalah apabila berjaya merangkul pingat emas dan memecah rekod baharu dalam di Sukan SEA Kuala Lumpur 2017 dalam acara sukan kuda lasak kategori individu.

3. Putera Sheikh Nasser

Siapa sangka di sebalik kemewahan keluarga mereka, Putera Sheikh Nasser atau nama sebenarnya Sheikh Nasser bin Hamad Al Khalifa memilih untuk bergiat aktif dalam bidang sukan. Putera raja Bahrain ini juga gemarkan sukan berkuda serta mencatat pelbagai rekod kecemerlangan peribadi dalam bidang sukan. Terbaru, Putera Nasser menjadi bualan hangat netizen apabila rekod pencapaiannya dalam sukan berbasikal benar-benar mengagumkan!

Berenang sejauh 3.8KM selama 1 jam 3 min (1:39/100m), berbasikal 180 Kilometer selama 4 jam 40 mi dan berlari sejauh 42 Kilometer, rekod tersebut benar-benar tidak masuk di akal dan ianya pula telah dicipta oleh seorang putera raja. Hebat!

Sumber : Hangat.com

Salah satu keperluan utama dalam usaha untuk menurunkan berat badan, selain diet dan senaman adalah motivasi untuk meneruskan misi kurus. Tanpa motivasi, pasti anda akan berhenti sekerat jalan.

Diet ke mana, kesihatan ke mana. Sudahnya anda akan kekal dengan bentuk badan sebegitu tanpa ada sebarang usaha untuk menurunkan berat badan.

MASKULIN sempat menemubual Ahmad Zikri Mohamad Nasir, penuntut di sebuah universiti awam tentang perjalanannya menurunkan berat dengan meletakkan semangat untuk meluahkan isi hatinya kepada crush.

“Saya merasakan kalau badan saya kekal besar macam ini, siapa je yang nak dengan saya,” ujarnya yang turut menyatakan bahawa dia seringkali menjadi bahan jenaka di kalangan rakan-rakan kerana badannya berbau dan sering berpeluh.

TIP YANG DILAKUKANNYA

1. Untuk misi menurunkan berat badan, Zikri mengamalkan pelan diet Atkins. Walaupun mengakui agak sukar untuk dia mengikuti pelan ini tetapi dia sentiasa menjadikan crush serta sindiran rakan-rakannya itu sebagai pembakar semangat untuk dia meneruskan misi menurunkan berat badan.

2. Rutin pemakanannya setiap hari bermula pada waktu pagi dengan minum susu tepung segelas. Kemudian waktu tengah hari, dia akan masak ayam atau daging bersama sayur mengikut kuantiti yang ditetapkan tanpa nasi.

3. Untuk senaman pula, dia akan berjoging setiap hari sejauh tiga kilometer dan pada setiap hujung minggu, dia akan ke gym untuk bersenam selama dua jam.

DARI SAIZ XXL KE M

Rutin ini diamalkannya selama enam bulan tanpa berputus asa dan gembira akhirnya Zikri berjaya menurunkan berat badan daripada 130kg menjadi 65kg.

Pada masa sama, dia kini tidak perlu risau lagi untuk mencari saiz baju kerana kini dia sudah boleh memakai pakaian bersaiz M berbanding dahulu memakai saiz XXL.

CINTA DITOLAK

Antara sebab lain Zikri tekad untuk turunkan berat badan disebabkan cintanya ditolak wanita idaman gara-gara dia dikatakan kurang effort.

Kata Zikri, dia tidak mengambil hati dengan apa yang berlaku sebaliknya berterima kasih kerana atas alasan ditolak itulah, dia tekad untuk kurus. Kini dia berbangga dengan berat ideal yang dicapainya pada hari ini.

Dia juga berharap agar orang ramai dapat mengambil iktibar daripada kisahnya ini untuk menjadi lebih sihat dan bertenaga sepanjang hari.

Terima kasih crush!