Okay…langkah pertama untuk mendapatkan susuk tubuh idaman ialah mengenal pasti jenis bentuk tubuh. Lelaki mana yang tak mahukan badan yang tegap dn mantap. Buat senaman tak tentu hala pun tak guna kalau kita tak tahu bentuk badan kita tergolong dalam kategori mana. Jom kenal jenis tubuh badan korang.
1. BENTUK SEGI TIGA
* Dada kecil berbanding pinggul
* Bawah badan lebih berat dari atas
* Garisan bahu jatuh
Lelaki dengan bentuk badan sebegini termasuk dalam kategori ectomorph yang selalunya nampak atletik dengan dada yang kecil. Tapi bila situasi berat badan bertambah-biasanya ‘berat’ itu pergi ke bahagian dada, wajah, abdomen hingga kadang-kadang menampakkan bentuk tubuh tak seimbang. Lelaki sebegini biasanya punyai kandungan lemak yang rendah dan mudah turunkan berat badan. Cuma kalau nak jadikan tubuh tu sasa payah sedikit kerana badan segi tiga agak sukar untuk membina lean muscle.
2. BENTUK BUJUR
* Lengan atas besar
* perut buncit
* kaki lebih kurus berbanding bahagian atas badan
Bentuk badan macam ni mempunyai bahu jatuh dan tulang pinggul yang lebih rendah, di samping belakang badan besar, punggung leper dan leher yang pendek. Lelaki macam ni aset dia terletak pada kaki yang kurus.
3. BENTUK SEGI TIGA TERBALIK
* Pinggang/Pinggul kecil-Atas badan yang lebar
* Binaan otot baik pada bahu, dada dan lengan
* Atas badan lebih besar dari bawah.
Untungnya pemilik badan begini ialah mereka mudah mengenakan apa sahaja stail pakaian klasik kerana dada yang bidang dan pinggang yang kecil.
4. BENTUK SEGI EMPAT SAMA
* Dada, pinggang dan pinggul sama saiz
* Bentuk Tubuh yang tegak
Lelaki yang miliki badan macam ni senang-Bahu, pinggang dan pinggul mereka selari macam pembaris. Nak gayakan apa saja jenis pakaian mudah asalkan bahagian bahu dijadikan titik fokus. Cuma, masalahnya pemilik bentuk badan macam ni kena berusaha lebih sedikit untuk dapatkan otot yang sasa.
5. BENTUK TRAPEZOID
*Bahagian atas badan lebih besar
*Dada dan bahu yang lebar
*Saiz pinggang dan pinggul yang sederhana kecil
*Perkadaran tubuh yang seimbang
Trapezoid boleh dikatakan ciri pada bentuk badan lelaki yang seimbang. Dada bidang, lengan yang berotot dan pinggul yang kecil. Untung lelaki kalau sudah semula jadi badan macam ni.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Ranking Manusia Paling Berkuasa Di Dunia Pada Tahun 2020
Berkuasa di sini bukanlah bermaksud mempunyai tenaga kudrat yang paling hebat atau pun memiliki keupayaan mengalahkan musuh dengan menggunakan fizikal semata.
Manusia yang berkuasa termasuk di dalam senarai ini ialah manusia yang mempunyai pengaruh yang sangat hebat dan mempunyai pengikut yang cukup ramai. Rata-rata di antara mereka adalah muncul dari golongan pemimpin dan ahli politik.
Cara menentukan manusia paling berkuasa mungkin berubah-berubah mengikut peredaran masa bergantung kepada keadaan dinamik sosio ekonomi dan geopolitikal semasa. Dalam dunia yang rata-rata diselubungi kepantasan data digital insan yang berpengaruh ini menjadi semakin mudah menyampaikan idea mereka untuk umum.
Kali ini MASKULIN bawakan 10 manusia paling berkuasa sepanjang tahun 2020 menurut CEOworld.biz. Siapa agaknya yang paling berkuasa di dunia.
10. Mohammed Bin Salman Al Saud
Beliau merpuakan Putera Mahkota Arab Saudi yang juga anak kepada Raja Arab Saudi, Raja Salman Bin Abdulaziz Al Saud.
9. Mark Zuckerberg
Siapa tidak kenal Mark Zuckerberg, pengasas Facebook yang kini membina empayar dunia digital terbesar di dunia.
8. Bill Gates
Ahli perniagaan yang merupakan pengasas bersama Microsoft. Beliau antara manusia penting menggerakkan revolusi mikrokomputer pada era 1970-an dan 1980-an.
7. Narendra Modi
Perdana Menteri India yang ke 14 dan menerajui negara kerajaan negara tersebut sejak tahun 2014. Mempunyai jumlah pengikut setia dari parti Bharaiya Janata Party (BJP) yang berhaluan kanan.
6. Pope Francis
Figura yang penting buat penganut agama Kristian ini bertindak sebagai ketua bagi Kirstian Katholik dan juga Vatican City.
5. Jeff Bezos
Pengasas dan CEO syarikat multinasional di antara yang terbesar di dunia, Amazon. Jeff Bezos kini memiliki kekayaan bernilai USD185.7 bilion.
4. Angela Merkel
Angela Merkel merupakan Canselor Jerman yang merupakan pemimpin utama negara tersebut. Beliau juga pernah menjadi ketua kepada parti Christian Democratic Union dari tahun 200 hingga 2018. Antara pemimpin Eropah paling berpengaruh di dunia.
3. Xi Jinping
Pemimpin utama negara komunis China. Xi Jinping merupakan Presiden Republik Rakyat China sejak tahun 2013. Sebagai antara negara kuasa besar pengaruhnya cukup tinggi di persada geopolitikal antarabangsa.
2. Vladimir Putin
Pemimpin Rusia yang bukan sahaja disayangi rakyatnya malah digeruni oleh lawan di peringkat antarabangsa. Dengan pengaruh negaranya, Vladimir Putin merupakan antara manusia paling berkuasa di dunia.
1. Donald Trump
Sebelum diangkat menjadi ahli politik pasti tiada siapa menyangka ahli perniagaan dan bintang realiti televisyen, Donald Trump menjadi Presiden Amerika Syarikat. Apatah lagi menjadi manusia paling berkuasa di dunia. Pemimpin dari Parti Republikan ini penuh dengan kontroversi dengan pelbagai polisi radikal serta pendekatannya terhadap kaum minoriti.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
6 Ekspresi Lelaki Yang Buat Perempuan Menggelabah Habis!
Sebenarnya terdapat beberapa rutin perlakuan lelaki tanpa sedar yang boleh menarik perhatian wanita yang melihatnya kerana menyerlahkan elemen seksi. Ketahuinya mulai sekarang.
- Menggaru atau mengusap jambang
- Jambang gatal, garu punya garu tanpa sedar sebenarnya anda menarik minat wanita yang melihat. Ianya perlakuan biasa lelaki tetapi bagi wanita anda kelihatan menarik di mata mereka ketika itu. Mungkin perbuatan itu kelihatan maskulin dan bersahaja.
- Melipat lengan kemeja
- Ada tak sewaktu anda sedang melipat lengan kemeja anda terasa seperti diperhatikan? Jika ya, jangan pelik kerana ia adalah ‘manisan’ mata untuk wanita. Tidak kiralah wanita itu sudah berumahtangga atau bujang, sebenarnya perlakuan melipat lengan kemeja memberikan gambaran berbeza. Si wanita bujang merasakan perbuatan itu agak seksi manakala wanita yang telah berpunya dia akan terus memikirkan tentang pasangannya.
- Membetulkan jam tangan atau tali leher
- Perbuatan ini sama seperti melipat lengan kemeja cuma di minda wanita ia lebih menggambarkan personaliti seksi anda yang sebenarnya secara spontan.
- Duduk sambil meletakkan kedua lengan di atas peha
- Fuh! Ada yang tidak senang duduk di sebelah jika anda duduk dalam posisi begini. Cuba perhatikan, jika teman sebelah anda adalah wanita, dengan posisi anda tersebut dia akan resah dan sering membaiki postur duduknya atau sengaja memalingkan muka mencari pandangan lain.
- Berbual sambil meletakkan tangan di palang pintu/dinding
- Entah kenapa wanita mengundi mengatakan salah satu perbuatan seksi lelaki secara spontan ialah bercakap sambil meletakkan tangan di palang atau di mana sahaja yang dirasakannya selesa. Wanita pula akan lebih teruja untuk meneruskan perbualan apabila melihat situasi tersebut.
- ‘Making good eye contact’
- Ramai wanita akui terasa ledakan hormon merembes dalam badan mereka apabila lelaki yang dipanggil namanya memberikan pandangan yang tepat kepada mereka. Selain teruja, wanita juga akui pandangan lelaki tersebut kelihatan cukup seksi.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Kempen Servis Kereta Murah, PROTON Rahmah 2023 Tawarkan Pada Harga RM150
Bermula minggu hadapan dijangkakan ratusan ribu kenderaan akan mula keluar dari ibu kota Kuala Lumpur dan juga bandar-bandar besar yang lain sempena ketibaan Hari Raya Aidilfitri.
Seiring dengan itu ramai pengguna terutamanya pemilik kenderaan sudah mula meracang untuk melakukan servis. Menyahut seruan Kerajaan Perpaduan, PROTON turut serta memperkasakan servis mampu milik dengan pengenalan Kempen PROTON Rahmah.
Pada Rabu lalu, PROTON melancarkan Kempen Proton Rahmah 2023 untuk menggalakkan pemilik menghantar kenderaan mereka ke pusat servis yang bertauliah bagi pemeriksaan keselamatan 40 mata percuma dan pakej servis berharga RM150.
Kempen yang bermula hari ini hingga 31 Mei itu dilancarkan bagi menyahut inisiatif kerajaan untuk membantu mengurangkan kos sara hidup golongan berpendapatan rendah.
Menteri Pelaburan, Perdagangan dan Industri, Tengku Datuk Seri Zafrul Tengku Abdul Aziz berkata, pemilikan kenderaan adalah penting untuk kehidupan seharian ramai rakyat Malaysia dan perbelanjaan yang berkaitan dengannya.
Ia termasuklah seperti pembayaran balik pinjaman bank, minyak, tol dan penyelenggaraan adalah komponen utama perbelanjaan isi rumah.
Beliau berkata, menerusi pelancaran kempen itu, pemilik Proton terutama golongan B40 akan dapat memeriksa kenderaan mereka secara percuma dan membeli pakej servis mampu milik, yang akan meringankan beban kewangan menjelang sambutan Hari Raya Aidilfitri.
“Saya berbesar hati kerana Proton merupakan syarikat automotif pertama yang menyokong inisiatif kerajaan, dan saya berharap jenama lain akan mengikutinya untuk mengurangkan kos sara hidup mereka yang paling memerlukannya,” katanya ketika melancarkan kempen itu di sini, pada Rabu.
Sementara itu, Timbalan Ketua Pegawai Eksekutif Proton, Roslan Abdullah berkata, keputusan Proton untuk melancarkan kempen itu adalah selaras dengan usaha syarikat untuk menawarkan nilai tambahan kepada pelanggan dan penting untuk menyediakan produk dan perkhidmatan mampu milik kepada orang ramai.
“Kempen inklusif ini memastikan kos dikongsi secara sama rata antara Proton Edar dan pengedar kami sebagai sebahagian daripada aktiviti Tanggungjawab Sosial Korporat (CSR) dan kami berharap dengan kempen ini, pemilik digalakkan servis kereta mereka di pusat servis yang bertauliah sebelum memulakan perjalanan balik kampung semasa tempoh perayaan,” katanya.
Kempen Proton Rahmah 2023 menyasarkan kepada pemilik Proton Persona, Proton Iriz, Proton Exora, Proton Saga, serta model-model terdahulu termasuk Proton Inspira, Proton Waja dan Proton Wira.
Jadi buat anda pemiliki kereta Protonyang layak jangan lupa untuk rebut peluang ini ya.
Jom subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Sumber: Bernama
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
