Keyakinan diri adalah elemen penting dalam membina hubungan sosial, terutamanya apabila berinteraksi dengan perempuan.
Namun, satu masalah yang sering diabaikan tetapi sangat mempengaruhi keyakinan diri seorang lelaki adalah bau badan.
Masalah ini bukan sahaja memberi kesan kepada persepsi orang lain, tetapi juga menjadikan lelaki itu berasa malu dan kurang yakin untuk mendekati atau berbual dengan perempuan.
Foto : Pngtree
Mengapa Bau Badan Menjadi Isu?
Bau badan terjadi apabila peluh bercampur dengan bakteria yang terdapat di permukaan kulit, khususnya di kawasan seperti ketiak.
Walaupun peluh secara semula jadi tidak berbau, bakteria yang memecahkan peluh menghasilkan bau yang kurang menyenangkan.
Faktor-faktor lain yang menyumbang termasuk:
Diet tidak seimbang
Pengambilan makanan berbau kuat seperti bawang putih dan rempah boleh meningkatkan bau badan.
Ini berlaku kerana bahan aktif dalam makanan tersebut, seperti sulfur dalam bawang putih, diserap ke dalam aliran darah dan dilepaskan melalui peluh.
Ads
Foto : SinarPlus
Kebersihan diri
Kekurangan rutin mandi, terutamanya selepas melakukan aktiviti fizikal yang menyebabkan peluh, boleh menyebabkan peluh dan bakteria terkumpul pada permukaan kulit.
Apabila bakteria ini memecahkan peluh, ia menghasilkan bau yang kurang menyenangkan.
Masalah Kesihatan
Keadaan seperti hiperhidrosis (peluh berlebihan) atau perubahan hormon.
Hiperhidrosis iaitu keadaan di mana seseorang menghasilkan peluh secara berlebihan, walaupun tanpa rangsangan seperti suhu panas atau aktiviti fizikal.
Ads
Peluh yang berlebihan ini menyediakan persekitaran yang ideal untuk pertumbuhan bakteria, yang seterusnya menghasilkan bau yang kuat.
Foto : Lifebuoy
Langkah Mengatasi Bau Badan
Meningkatkan Kebersihan Diri
Mandi sekurang-kurangnya dua kali sehari dan gunakan sabun antibakteria. Jangan lupa untuk mencukur kawasan ketiak bagi mengurangkan pengumpulan bakteria.
Penggunaan Deodoran Yang Betul
Penggunaan deodoran yang betul memainkan peranan penting dalam menjaga kebersihan dan mengawal bau badan.
Deodoran berfungsi dengan cara menutup bau yang dihasilkan oleh bakteria yang memecahkan peluh.
Ads
Pemilihan Pakaian yang Sesuai
Pakai pakaian yang diperbuat daripada bahan yang boleh menyerap peluh seperti kapas.
Amalkan Diet Sihat
Kurangkan makanan yang boleh menyebabkan bau badan seperti bawang putih, kafein dan alkohol.
Berjumpa Doktor Jika Perlu
Jika masalah berterusan, dapatkan nasihat daripada doktor untuk rawatan lanjut.
Bau badan bukan sahaja memberi kesan kepada hubungan sosial, tetapi juga boleh menjejaskan keyakinan seorang lelaki.
Oleh itu, mengambil langkah-langkah untuk mengatasi masalah ini bukan sahaja penting untuk kesihatan fizikal, tetapi juga untuk kesejahteraan emosi.
Dengan kebersihan diri yang baik, lelaki bukan sahaja boleh meningkatkan keyakinan diri, tetapi juga menarik perhatian orang lain, termasuk perempuan yang mereka kagumi.
Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Alamak! Umur muda lagi tapi rambut dah kerap gugur. Apabila berdepan dengan masalah rambut gugur, makin menipis dan mula bersepah di lantai sebelum usia tua, pasti ia perkara yang merisaukan.
Selain menjejaskan penampilan, rambut gugur juga boleh membuatkan kepala cepat botak dan wajah nampak semakin berusia. Mana tidaknya, muda-muda dah rambut gugur dan kepala botak.
Menurut satu kajian yang dilakukan ke atas seholongan wanita, tiga daripada lima wanita bersetuju bahawa rambut gugur di kalangan lelaki adalah salah satu faktor membuatkan mereka hilang perasaan untuk jatuh cinta terhadap lelaki itu.
Secara tidak langsung dapat disimpulkan bahawa wanita begitu mementingkan masalah rambut gugur dan kepala botak.
Jadi bagi mengelakkan rambut gugur sehingga boleh menghilangkan keyakinan diri anda, atasi segera dengan 7 petua ini.
1. Minyak zaitun
Kebaikan minyak zaitun memang banyak. Salah satunya, mengatasi rambut gugur, meningkatkan proses pertumbuhan rambut dan menyihatkan kulit kepala. Anda hanya perlu titiskan 4-5 titis minyak zaitun di kulit kepala setelah anda mencuci rambut. Kemudian urut perlahan-lahan kulit kepala. Sebaiknya dilakukan pada malam hari agar kandungan minyak zaitun dapat menyerap pada kulit kepala. Keesokan pagi, boleh mencuci rambut sehingga bersih.
2. Telur
Cara semula jadi menyelesaikan masalah rambut gugur ialah dengan memanfaatkan telur kuning. Sapukan telur kuning pada rambut dan kulit kepala. Kemudian urut kulit kepala selama 10-15 minit. Setelah itu, cuci dengan syampu agar tidak meninggalkan bau hanyir pada rambut. Sebaiknya lakukan proses ini 3-4 kali dalam seminggu.
3. Daun pandan
Gunakan daun pandan yang sudah ditumbuk, kemudian campurkan dengan sedikit air dan perah. Ambil santan dan campurkan dengan pandan tadi. Kacau sehingga rata. Biarkan setengah hari, kemudian barulah ambil campuran bahan tadi dan sapukan pada rambut. Biarkan lebih kurang 45 minit (lagi lama lagi bagus) sebelum membilasnya dengan air. Lakukan sekerap yang boleh bagi mengatasi masalah rambut gugur.
4. Air garam
Air garam boleh menyebabkan liang-liang di kulit kepala tertutup rapat dan akan menghalang daripada berlakunya keguguran rambut. Selepas syampu rambut, letakkan sejumlah garam yang bersesuai dengan ketebalan dan kepanjangan rambut di dalam besen. Rendam rambut selama 3-5 minit. Urut kepala dengan perlahan agar air garam itu meresap ke dalam kulit kepala. Kemudian, bilas rambut. Ulangi cara ini sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.
5. Santan
Cara ini sudah popular sejak dahulu lagi dan diperakui mampu mengatasi rambut gugur dan menumbuhkan rambut. Lumurkan 250ml-500ml santan ke kulit kepala dan rambut. Balut dengan tuala suam dan biarkan selama 15-20 minit. Kemudian bilas dengan air sejuk. Rawatan ini akan membuatkan rambut menjadi lebih lembut dan bersinar. Lakukan proses ini secara rutin, tiga kali dalam seminggu.
6. Kacang hijau
Ambil kacang hijau dan rendam semalaman. Tapiskan kacang hijau tadi dan ambil airnya. Air kacang hijau itu kemudian disapu pada kulit kepala. Sambil anda sapu, picit kulit kepala secara pelahan-lahan. Petua elak rambut gugur ini ini biasa digunakan oleh orang-orang zaman dahulu untuk menyuburkan semula kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut baru.
7. Makan sayur dan buah
Apa yang anda makan juga boleh mengatasi masalah rambut gugur dan berperanan penting dalam melebatkan rambut. Ambil makanan yang mengandungi vitamin seperti vitamin A, vitamin B atau vitamin D untuk merancakkan pertumbuhan rambut. Banyakkan makan sayur-sayuran hijau dan buah-buahan sebab ia mengandungi nutrisi yang boleh menguatkan akar rambut dan menjadikan rambut lebat.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Siku hitam dan berkerak bukanlah penyakit kronik kerana ia masalah biasa yang sering dialami masyarakat Asia. Ia berkait rapat dengan proses adaptasi kulit kepada cuaca dan kandungan melanin yang lebih tinggi pada kulit orang Asia berbanding orang Barat.
Jangan kata perempuan, lelaki pun akan rasa malu dan kurang keyakinan diri bila siku hitam dan berkerak. Pasti timbul rasa malu nak mengenakan pakaian berlengan pendek.
Jangan gusar kerana ada 4 cara alami yang boleh anda cuba. Paling penting, jimat dan mudah nak buat!
1. Jus lemon
Jus lemon mengandungi asid sitrik iaitu satu ejen peluntur. Oleh itu, anda boleh memanfaatkannya untuk tujuan menghilangkan siku hitam dan berkerak. Potong buah lemon atau limau kepada dua.
Gosok secara perlahan dan biarkan ia 5 ke 10 minit. Kemudian, bilas siku anda dengan air suam. Anda juga boleh melembapkan siku anda dengan pelembap kegemaran. Ulangi langkah tersebut setiap hari sehingga warna gelap itu berkurangan.
Anda boleh mendapat hasil selepas beberapa minggu mengamalkannya. Cara ini juga sesuai digunakan pada mana-mana bahagian badan yang lain seperti lutut. Lemon mengandungi vitamin C dan ia dapat memutihkan kawasan hitam dengan menghapuskan sel-sel kulit mati.
2. Susu dan baking soda
Cara alami membantu anda untuk mencerahkan siku dengan bantuan asid laktik di dalam susu seklai gus mengurangkan pigmentasi kulit. Manakala baking soda pula boleh exfoliate sel kulit mati.
Campurkan susu dengan baking soda sehingga menjadi pes. Sapukannya pada siku dan gosok secara perlahan-lahan. Amalkannya sehingga anda mendapat hasil yang mahukan.
3. Jus lemon dan yogurt
Jika ingin menggunakan cara alami ini, anda dikehendaki membersihkan sebarang kotoran pada siku anda sebelum menyapunya.
Gunakan tangan yang bersih, ambil sedikit pes campuran tersebut dan sapu pada siku yang hitam dan berkerak. Biarkannya selama 20 minit sehingga ia kering. Kemudian, bilas dan basuh dengan sabun.
4. Buah betik
Seperti buah lemon, buah betik juga mengandungi kandungan vitamin C, vitamin E dan lain-lain kandungan yang dapat mencerahkan kulit.
Gosokkan satu potongan kecil buah betik pada siku hitam secara konsisten setiap hari. Lakukan secara konsisten sehingga anda mendapat hasilnya.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Di sebalik pandemik yang masih menghantui kehidupan harian kita namun kejohanan bola sepak terulung di Eropah, EURO kini sedang berlangsung. Sedikit sebanyak ia memberikan satu harapan baru bahawa dunia kini sedang menuju ke arah pemulihan seperti sedia kala.
Kesepaatan dan perpaduan yang boleh kita saksikan menerusi kaca televisyen pada setiap perlawanan memberikan ‘nafas’ baru kepada dunia. Bersempena dengan kejohanan ini juga, BOSS Parfums turut serta meraikan musim bola sepak ini dengan melancarkan kempen ‘Unite to Celebrate’.
Kempen yang cukup istimewa dari BOSS turut menampilkan lima orang pemain bintang terkenal dunia yang mempunyai karier cukup hebat dan dikenali peminat bola sepak.
Mereka terdiri daripada midfield maestro pasukan Jerman, Toni Kross, penyerang sensasi England, Harry Kane, pemain pertahanan Perancis, Raphael Varane, pemian tengah Sepanyol, Sergi Roberto dan legenda Colombia, Radamel Falcao.
Dengan status bintang yang dibawa mereka di atas dan juga di luar padang, kelima-lima wajah tang menjayakan kempen ‘Unite to Celebrate’ oleh BOSS ini mewakili generasi lelaki pada masa kini. Setiap seorang daripada mereka datang dari latar belakang berbeza dan substance yang bergaya kompleks dan variasi personaliti.
Namun dengan menjadi diri sendiri dan sentiasa bekerja keras membuatkan setiap seorang daripada pemain ini mengecap kejayaan dan seterusnya berstatus bintang.
Pengenalan BOSS Bottled United Limited Edition EDP oleh BOSS Parfums memberikan simbolik emosi yang cukup berkuasa meraikan perpaduan dalam sukan seperti bola sepak.
AKTIFKAN KESEGARAN
Bauan yang dihasilkannya pula seakan menghalusi sensasi bola sepak dengan aura kehangatan urban yang sedikit intense namun dalam masa yang sama menyentuh momen gemilang sukan bola sepak.
BOSS Bottled United Limited Edition EDP juga menawarkan bauan yang lebih segar dengan sentuhan signature BOOS Bottled. Nota bauan dari daun Buchu liar membuka kesegaran dan dijana pula oleh sensasi spearmint segar.
BOSS Bottled United Limited Edition EDP kini ditawarkan secara eksklusif hanya menerusi platform Zalora pada harga RM100. Anda boleh dapatkannya di sini.
Manakala pembelian bermula sekarang hingga 27 Jun bakal menerima Hugo BOSS pouch dan juga bola sepak secara eksklusif.
Mungkin ia juga boleh dijadikan sebagai hadiah yang cukup istimewa sempena Hari Bapa!
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.