Keyakinan diri adalah elemen penting dalam membina hubungan sosial, terutamanya apabila berinteraksi dengan perempuan.
Namun, satu masalah yang sering diabaikan tetapi sangat mempengaruhi keyakinan diri seorang lelaki adalah bau badan.
Masalah ini bukan sahaja memberi kesan kepada persepsi orang lain, tetapi juga menjadikan lelaki itu berasa malu dan kurang yakin untuk mendekati atau berbual dengan perempuan.
Mengapa Bau Badan Menjadi Isu?
Bau badan terjadi apabila peluh bercampur dengan bakteria yang terdapat di permukaan kulit, khususnya di kawasan seperti ketiak.
Walaupun peluh secara semula jadi tidak berbau, bakteria yang memecahkan peluh menghasilkan bau yang kurang menyenangkan.
Faktor-faktor lain yang menyumbang termasuk:
- Diet tidak seimbang
Pengambilan makanan berbau kuat seperti bawang putih dan rempah boleh meningkatkan bau badan.
Ini berlaku kerana bahan aktif dalam makanan tersebut, seperti sulfur dalam bawang putih, diserap ke dalam aliran darah dan dilepaskan melalui peluh.
- Kebersihan diri
Kekurangan rutin mandi, terutamanya selepas melakukan aktiviti fizikal yang menyebabkan peluh, boleh menyebabkan peluh dan bakteria terkumpul pada permukaan kulit.
Apabila bakteria ini memecahkan peluh, ia menghasilkan bau yang kurang menyenangkan.
- Masalah Kesihatan
Keadaan seperti hiperhidrosis (peluh berlebihan) atau perubahan hormon.
Hiperhidrosis iaitu keadaan di mana seseorang menghasilkan peluh secara berlebihan, walaupun tanpa rangsangan seperti suhu panas atau aktiviti fizikal.
Peluh yang berlebihan ini menyediakan persekitaran yang ideal untuk pertumbuhan bakteria, yang seterusnya menghasilkan bau yang kuat.
Langkah Mengatasi Bau Badan
- Meningkatkan Kebersihan Diri
Mandi sekurang-kurangnya dua kali sehari dan gunakan sabun antibakteria. Jangan lupa untuk mencukur kawasan ketiak bagi mengurangkan pengumpulan bakteria.
- Penggunaan Deodoran Yang Betul
Penggunaan deodoran yang betul memainkan peranan penting dalam menjaga kebersihan dan mengawal bau badan.
Deodoran berfungsi dengan cara menutup bau yang dihasilkan oleh bakteria yang memecahkan peluh.
- Pemilihan Pakaian yang Sesuai
Pakai pakaian yang diperbuat daripada bahan yang boleh menyerap peluh seperti kapas.
- Amalkan Diet Sihat
Kurangkan makanan yang boleh menyebabkan bau badan seperti bawang putih, kafein dan alkohol.
- Berjumpa Doktor Jika Perlu
Jika masalah berterusan, dapatkan nasihat daripada doktor untuk rawatan lanjut.
Bau badan bukan sahaja memberi kesan kepada hubungan sosial, tetapi juga boleh menjejaskan keyakinan seorang lelaki.
Oleh itu, mengambil langkah-langkah untuk mengatasi masalah ini bukan sahaja penting untuk kesihatan fizikal, tetapi juga untuk kesejahteraan emosi.
Dengan kebersihan diri yang baik, lelaki bukan sahaja boleh meningkatkan keyakinan diri, tetapi juga menarik perhatian orang lain, termasuk perempuan yang mereka kagumi.
Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Untunglah Lelaki Berjambang, Disebabkan 5 Alasan Ini Anda Selalu Jadi Perhatikan Wanita!
Mempunyai bulu jambang bukan sesuatu yang mudah. Anda kena rapikan ia dengan betul agar ia tidak tumbuh melata sekaligus memusnahkan wajah kacak yang anda miliki sebelum ini.
Ketahuilah bahawa jambang jika dijaga dengan betul, ia menambahkan lagi aura penarik yang ada pada anda. Bayangkan dengan stail rambut yang padan disertakan dengan jambang yang kemas, wanita mana yang tidak keruan bila melihat anda.
Ini MASKULIN sediakan antara sebab utama kenapa wanita mudah tertarik dengan lelaki yang membela jambang.
BACA: Kalau Tak Nak Rosakkan Stail Rambut, Guna 5 Bahan Efektif Ini Untuk Basmi Kutu!
1. Nampak matang dan bersifat kebapaan
Lelaki berjambang nampak lebih matang dan punyai aura yang tersendiri. Wanita rasa selamat bila berada di samping anda.
2. Nampak seperti orang yang celik akal di mata wanita
Anda nampak misteri tetapi ada kelas yang tersendiri. Selain itu, anda juga nampak bijak di mata mereka. Hanya wanita yang terpilih sahaja dapat mengenali anda dengan lebih rapat.
3. Seorang yang sabar
Untuk menjaga jambang tidak mudah. Anda kena rapikan ia dengan teliti kerana jika tidak dijaga ia akan tumbuh bak lalang. Di sini dapat dilihat kesabaran untuk menjaga bulu jambang yang bagi sesetengah orang leceh, hingga mencukur licin bulu tersebut.
4. Lelaki lebih seksi di mata wanita dengan jambang
Selain mempunyai stail rambut yang menawan, bulu yang tumbuh di sekitar pipi hingga bawah dagu ada aura penariknya yang tersendiri. Kadangkala wanita juga mempunyai fantasi seksualnya yang tersendiri apabila melihat jambang anda.
BACA: Nak Kacak Bak Bintang Hollywood, Ini 7 Jenis Makanan Boleh Bantu Dapat Rambut Lebat
5. Mempunyai karektor sebagai seorang pelindung
Anda nampak garang dan macho di mata wanita. Mereka mengandaikan jika anda bersama mereka, dia adalah wanita yang paling beruntung. Disini, aura jantan anda lebih terserlah kerana adanya bulu jambang.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Rambut Gugur Sebab Salah Cara Syampu. Buat ‘Double Cleansing’ Dan Teknik Ini
Masalah rambut gugur sangat membimbangkan bukan saja kaum perempuan, malah lelaki juga selalu berhadapan dengan situasi ini.
Setiap individu mempunyai cara dan produk yang berbeza untuk kesesuaian kulit kepala mereka, jadi apa yang boleh kami bantu adalah dengan berkongsi cerita dan pengalaman individu yang pernah mengalami masalah seperti ini.
Dikongsi oleh Nunnajmeen yang berdepan dengan masalah keguguran rambut sebelum ini berikut adalah cara syampu rambut yang betul untuk elak rambut gugur.
3 cara bersyampu dengan betul supaya rambut tak gugur
Salah satu sebab utama rambut banyak gugur waktu kita basuh rambut, di mana cara kita syampu rambut itu salah.
Saya mula syampu rambut dengan betul 30 hari lalu dan hari ini dah nampak perubahannya. Dah kurang dah helaian rambut gugur!
Saya share 3 tip untuk syampu rambyt secara efektif
1. Urut & sikat rambut sebelum basahkan kepala
Saya suka pakai wide tooth comb jenis kayu yang giginya tumpul.
Jangan lupa urut and sikat belakang kepala juga. Dari tengkuk dan ke atas.
Buat dalam 5 minit untuk lancarkan peredaran darah.
2. Buat Double cleansing
Yang ini untuk yang shampoo selang 2-3 hari saja tau. Tak disarankan untuk cuci rambut dua kali sehari setiap hari.
Kenapa saya cakap double cleansing instead of double shampoo? Sebab seminggu sekali saya akan buat double cleansing, consists of Shampoo + Hair Treatment Rinse.
Double Cleansing in Hair Care. Ada 2 cara:
1. Shampoo + Shampoo
2. Shampoo + Hair Treatment Rinse (HTR)
Saya lebih prefer buat cara no. 2. Sebab saya buat double cleansing ini untuk bersihkan akar dan kulit kepala dari kotoran dan minyak berlebihan.
3. Jangan terus bilas
Selepas bersyampu biarkan seketika jangan terus bila. Biarkan bahan-bahan dari syampu menyerap masuk dalam akar rambut selama 5-15 minit.
Sementara tu bolehlah bersihkan tandas ke apa kan. Selepas itu barulah basuh dengan bersih.
Selamat mencuba dan bermanfaat kepada semua.
Sumber: Nunnajmeen
Tonton video penuh di bawah untuk kefahaman menyeluruh mengenai senaman-senaman ini menerusi gambaran yang lebih terperinci.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lebat Tapi Kemas! Ikuti Beberapa Step Penjagaan Jambang & Janggut Terbaik Agar Sentiasa Nampak Segak
Ada beza ya di antara memiliki jambang lebat yang kemas dan juga serabai. Buat mereka yang pandai jaga walaupun selebat mana jambang atau janggut mereka namun ia tampil kemas dan tersusun. Malah kedudukannya juga nampak ‘terletak’!
Untuk dapatkan hasil seperti itu pertama sekali anda harus pandai menjaga kondisi dan kesihatan jambang dan janggut dengan baik.
Buat kebanyakan lelaki yang berjambang dan berjanggut, komitmen untuk menjaganya sangat penting. Jika memilih untuk menyimpan janggut dan jambang pastikan anda sentiasa peka dengan penjagaan harian.
Tidak guna kalau jambang tumbuh melata di atas wajah tanpa dirapikan dengan baik. Tidak kena gaya anda boleh kelihatan sebagai seorang yang amat selekeh dan tidak keruan.
Ikuti 5 step penjagaan terbaik jambang & janggut dari MASKULIN di bawah!
BASUH JANGGUT DAN JAMBANG DENGAN SYAMPU
Ya, syampu rambut anda boleh digunakan untuk mencuci jambang dan janggut. Lakukan cucian sebanyak 2 atau 3 kali seminggu. Cucian ini akan dapat membuatkan ia berbau lebih harum, bersih dan mengelakkan permukaan kulit menjadi terlalu berminyak.
PASTIKAN SENTIASA HIDRAT
Untuk memastikan jambang atau janggut sentiasa kelihatan bersinar-sinar anda boleh gunakan minyak khas yang boleh didapati di pasaran. Minyak janggut ini biasanya mempunyai kandungan semulajadi dengan minyak ekstraks premium.
Ikuti langkah berikut:
- Tuangkan beberapa titik ke atas tapak tangan.
- Sapukan minyak ke bahagian atas janggut dan lakukan urutan secara sapuan lembut.
- Lurutkan janggut hingga ke bahagian bawah dengan teknik urutan agar minyak dapat diratakan dengan baik.
- Anda boleh membuat sapuan minyak ini kira-kira dua atau tiga kali seminggu.
TRIM DENGAN KEMAS
Melakukan potongan kemas atau trimming merupakan cara paling baik untuk menjaga janggut dan jambang yang menarik. Ramai lelaki tak tahu bahawa ia juga boleh rosak dan bercabang.
Dapatkan gunting kecil dan potong bahagian hujung janggut yang rosak. Jika anda mahukan potongan berbeza, boleh ikuti tip potongan mengikut bentuk kemahuan menerusi tutorial video.
MASKULIN cadangkan anda luangkan sedikit masa di depan cermin sekurang-kurangnya seminggu sekali bagi melakukan trimming.
BAHAGIAN LEHER
Sesetengah lelaki akan ditumuhi rambut di bahagian leher. Jadi amatlah penting anda perlu memastikan ia dipotong atau dicukur dengan kemas. Usah lakukan trimming janggut mengikut bentuk jawline. Ini hanya akan membuatkan anda nampak lebih gemuk.
HIDUP SIHAT
Amalkan pemakanan sihat dan sentiasa bersenam. Kedua-dua faktor ini juga memainkan peranan penting bagi memastikan janggut dan jambang sentiasa dalam kondisi yang sihat dan menarik.
Jangan lupa untu subscribe channel Telegram MASKULIN untuk update paling terkini!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
