Merendah diri adalah lambang identity neomaskulin yang terpuji dan personaliti yang benar-benar hebat. Mereka yang tidak tahu cara untuk merendah diri dan mereka yang tergolong sebagai lelaki dan wanita yang sombong serta ‘besar kepala’ adalah manusia dengan personaliti toksik.Dalam konteks ini, merendah diri sebenarnya amat berkaitan dengan konsep ‘self esteem’ atau harga diri seseorang dan cara seseorang individu menilai ‘nilai’ dirinya. Pada waktu yang sama, jika tersalah nilai akibatnya sama buruk. Contohnya, pembohong yang merasakan dirinya manusia bijaksana hanya menipu diri sendiri. Seorang yang sombong kerana dirinya kacak atau berharta pula akan hilang cahaya diri kerana kesombongan.

Paling utama, rendah diri juga boleh merosakkan imej diri dan menggelapkan masa hadapan anda dan saya JIKA kita sampai ke tahap ‘menghina’ diri sendiri. Maka, untuk bulan ini, ruangan Helai-Fakta Neomaskulin membawa kepada anda 3 petua mudah untuk mengelakkan hal negatif ini terjadi…

#1. Elakkan daripada selalu melihat diri sebagai hina, kecil dan langsung tidak signifikan!

Ada antara kita lelaki yang terlalu merendahkan diri hingga ke lubang kehinaan, seperti di tempat kerja, bersama rakan atau dengan ahli keluarga. Rendah diri begini membuatkan seseorang merasakan dirinya terlalu kecil (insignificant). Dilema ini bagaikan sumpahan yang tidak boleh hilang selepas tujuh keturunan.

Misalnya, di tempat kerja dia merasakan tugasnya tidak penting atau tidak dihargai. Bersama rakan dia percaya bahawa mereka lebih hebat atau suka menunjuk-nunjuk. Dengan ahli keluarga sendiri, insan yang terlalu menghina diri percaya bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan dirinya dibandingkan ahli keluarga lain. Aneh bukan?

Maka, elakkan daripada terlalu menghina diri anda sampai ke tahap serendah itu. Yang paling utama adalah mencari KESEIMBANGAN (yang juga kata kunci serta slogan ruangan kita ini)!

#2. Berfikiran normal dan tidak terlalu menekan diri dengan semua kelemahan yang anda punya!

Sebagai lelaki dengan aspirasi neomaskulin, kita tidak wajar terlalu menekan diri sendiri hingga ke tahap yang ekstrem. Kita perlu berfikiran normal dan tidak terlalu taksub dengan segala-gala kelemahan yang anda.

Ada jalan keluar jika anda terlalu suka menekan diri sampai ke tahap ini. Mulakan dengan bertanya kepada diri, “Apakah perlu aku terlalu merendahkan diri hingga ke tahap penghinaan?” “Bukankah perbuatan ini salah kerana aku seperti tidak menyukai hidup yang sudah diberikan oleh Tuhan?”

Kemudian, sematkan di dada bahawa kestabilan dan kesederhaaan amat perlu. Tidak perlu terlalu menghina diri dan ingatlah bahawa tidak elok jika terlalu membanggakan diri. Bertenang sahaja dan selalu cuba untuk stabilkan emosi anda, terutama sekali apabila anda berkomunikasi serta bersosial dengan orang lain.

#3. Bezakan antara kelemahan peribadi dengan kesilapan biasa serta cuba raikan kelebihan orang lain di sekeliling anda!

Jika ketua anda di pejabat memarahi anda kerana sesuatu hal pejabat, tolong ingat bahawa yang menjadi masalah adalah prestasi anda yang tidak memenuhi permintaan. Yang menjadi masalah bukanlah diri anda sebenarnya.

Jika teman baik anda dapat membeli kereta mewah, ini bukan bererti dia menghina anda yang hanya menaiki bas atau motosikal cabuk ke pejabat. Malah, cuba fikirkan, jika anda sahabat yang baik lagi ikhlas, bukankah anda patut tumpang gembira dengan kejayaan teman anda itu?

Dan jika adik, abang atau kakak anda mendapat keuntungan dalam perniagaan mereka, dikurniakan cahaya mata atau pindah ke banglo baru yang tersergam indah, sudah pasti ini bukan suatu penghinaan atau komplot untuk memperkecilkan anda yang masih bekerja untuk orang lain, belum mempunyai anak dan masih menyewa flat dua bilik.

Akhir kata, amati dan dalami soalan retorik ini: Apakah perlu anda merendahkan (yang sebenarnya menghina) diri sendiri?

Masih ingatkah anda pada pelakon Dazrin Kamarudin yang pernah mewarnai drama-drama televisyen beberapa tahun lalu?

Kini, wajahnya agak jarang muncul di kaca televisyen namun itu tidak bermakna Dazrin Kamarudin sudah tidak berminat lagi dengan dunia lakonan.

Memetikm laporan Sinar Harian, Dazrin yang kini dikenali sebagai Bos Karpet mengakui lebih sibuk menguruskan perniagaan permaidani miliknya, Al Aqsa Carpet, lantas membataskan aktiviti di industri seni

@bosskarpets SATU HARI SATU KARPET‼️ KARPET TRIBAL @Al Aqsa Carpets #alaqsacarpets #bosskarpets #thebestintheworld #premiumquality #awesome #amazing #karpetviral #trending #tiktok #foryou ♬ original sound – Bosskarpets

“Saya tidak pernah bersara, cuma memperlahankan sahaja. Tidak dinafikan banyak tawaran yang datang walaupun saya sudah jarang muncul di kaca televisyen.

“Cuma perniagaan ini ibarat satu perjuangan dan sekiranya ada tawaran yang benar-benar menarik dan bersesuaian, saya sedia untuk mempertimbangkannya,” jelas Dazrin yang kali terakhir berlakon dua tahun lalu bersama produksi Skop Production Sdn Bhd.

Tambah Dazrin, generasi muda juga kebanyakan lebih mengenalinya sebagai ‘bos karpet’ di aplikasi TikTok berbanding kerjaya sebenarnya sebagai pelakon.

Walaupun mengakui perlu bekerja keras menaikkan semula namanya dalam lapangan seni, dia lebih selesa menerima tawaran berlakon daripada kawan-kawan lama.

Beribadah Dalam Perniagaan

Dazrin juga menjelaskan yang dia menganggap perniagaan itu sebagai satu ibadah dan cuba membantu ramai orang.

Antara yang dilakukan adalah menukar karpet di masjid dan surau seluruh negara.

“Syarikat saya mementingkan masyarakat, terutamanya masjid dan surau. Mana-mana masjid yang tak cukup dana untuk menggantikan karpet baharu, kami akan tambahkan dana untuk mencukupkan jumlah yang diperlukan selain menawarkan khidmat pemasangan karpet baharu.

Dia yang telah bekerjasama dengan lebih 2,000 masjid di seluruh negara itu memberitahu yang dia lebih selesa tidak menguar-uarkan perkara berkenaan kerana ingin perkara itu hanya di antara dirinya dan Allah SWT sahaja.

Kredit Sumber: Sinar Harian

BACA: Akui Cetek Ilmu Agama, Tyzo Tidak Malu Bertanya Ketika Bersiaran

Lemah kawalan kencing menjejaskan rutin hidup apabila perlu bangun setiap malam untuk membuang air kecil sehingga mengganggu waktu tidur, sedangkan kita perlukan rehat yang cukup selepas seharian bekerja dan melakukan aktiviti pada sebelah siang.

Masalah ini boleh menjejaskan keadaan jasmani dan emosi serta orang lain di sekeliling pesakit. Simptom boleh bertambah buruk jika dibiarkan tanpa rawatan. Boleh diatasi dengan rawatan seperti senaman, ubatan dan pembedahan tetapi memerlukan doktor mencari punca masalah terbabit terlebih dulu.

Lemah kawalan kencing adalah tidak keupayaan mengawal pelepasan air kencing. Kadangkala masalah ini hanya sementara seperti jangkitan saluran kencing dan akan pulih apabila jangkitan itu diubati. Namun, masalah menjadi kronik disebabkan otot dan saraf di sekeliling pundi kencing terjejas.

Rawatan untuk lemah kawalan kencing ini berpandu pada puncanya dan beberapa jenis lemah kawalan kencing seperti akibat tekanan dalam perut atau pundi kencing meningkat tiba-tiba (stress incontinence) yang berlaku apabila seseorang bersin, batuk, ketawa kuat, angkat barang berat atau melompat.

Pundi kencing yang terlampau penuh (overflow incontinence) kerana kegagalan organ itu mengosongkan kandungan akibat kelemahan otot dan melepaskan air kencing sedikit demi sedikit juga mengakibatkan seseorang kerap ingin kencing.

Lemah kawalan kencing juga berlaku akibat tabiat seseorang yang suka menahan kencing (functional incontinence) sehingga pundi kencing tidak dapat menampung lagi kandungannya dan terkencing sebelum tiba ke tandas.

Walaupun masalah lemah kawalan kencing kerap berlaku dalam kalangan lelaki yang lebih berusia, tetapi masalah terbabit bukan kerana penuaan. Namun, kebanyakan pesakit tidak menemui doktor kerana memikirkan masalah mereka adalah perkara biasa disebab pertambahan usia.

Masalah berkaitan saraf juga membawa kepada lemah kawalan kencing dan ini boleh berlaku pada semua peringkat usia. Kerosakan saraf berlaku akibat menghidap penyakit lain seperti diabetes, strok, Parkinson dan sklerosis berbilang (multiple sclerosis) serta kemalangan yang menyebabkan kecederaan pada saraf.

Simptom lemah kawalan kencing

– Terkencing ketika batuk, ketawa, angkat barang

– Gesaan kuat untuk buang air kecil tiba-tiba

– Terkencing tiba-tiba tanpa sebab

– Kerap kencing malam

– Aliran air kencing tersekat-sekat

– Aliran kencing perlahan

– Rasa pundi kencing masih penuh

– Terkencing ketika tidur