Setelah tujuh tahun perbicaraan berlangsung, semalam rakyat Malaysia menarik nafas lega apabila Mahkamah Rayuan memutuskan hukuman gantung ke atas enam tertuduh yang membunuh Allahyarham Zulfarhan Osman Zulkarnain.

Keputusan mahkamah itu membuatkan warga maya mengimbau kembali saat kes ini mula menggemparkan negara pada 2017, yang mana berpunca daripada salah seorang tertuduh mempercayai ramalan seorang ‘pengamal perubatan Islam’ yang menuduh Allahyarham Zulfarhan mencuri komputer ribanya

Pendakwah dan pensyarah Fakulti Pengajian al Quran dan Sunnah Universiti Sains Islam Malaysia (USIM), Dr Kamilin Jamilin tidak bersetuju individu itu dirujuk dengan istilah ‘pengamal perubatan Islam’, sebaliknya lebih sesuai dirujuk sebagai bomoh, dukun, pawang atau sebagainya.

Menerusi hantaran video di laman media sosialnya, Dr Kamilin menegaskan betapa liciknya golongan jin dan syaitan untuk menyesatkan manusia.

@drkamilinjamilin Sebab Tu Nabi ﷺ Larang Kita Jumpa BOMOH! #IsuSemasa ♬ original sound – Dr. Kamilin Jamilin

Dr Kamilin tidak menafikan yang golongan jin mungkin mempunyai sedikit sebanyak pengetahuan mengenai perkara ghaib.

“Dalam hadis riwayat Bukhari disebut bahawa jin-jin ini dia suka curi berita daripada langit,” jelasnya.

Setelah mencuri berita, golongan jin akan menyampaikannya kepada pawang atau bomoh yang menggunakan khidmat mereka.

Namun jelasnya lanjut, Nabi SAW ada mengingatkan yang di sebalik satu kebenaran yang dibawa oleh golongan jin telah ditokok tambah dengan 100 penipuan dan pendustaan.

“Maksudnya jin dan syaitan ini mesti akan cari juga peluang untuk nak sesatkan manusia. Bagi gaduh keluarga ke, bagi jadi buat syirik ke, bagi porak peranda ke. Apa-apa lah, asal bagi dosa besar”.

Manusia Mudah Kalah Pada Emosi

Tambah Dr Kamilin, itu jugalah sebabnya mengapa dosa besar seperti membunuh boleh berlaku disebabkan syaitan tahu kelemahan manusia yang mudah kalah pada emosi.

“Sebab itu Nabi larang kita jumpa bomoh. Pawang ke, dukun ke, tukang ramal ke sama sahaja. Haram dan boleh jatuh syirik,” tegasnya.

Memetik hadis riwayat Muslim, ibadah solat seseorang yang menemui tukang ramal dan bertanyakan tentang suatu perkara tidak akan diterima selama 40 hari, demikian kongsi.

Selain itu, Dr Kamilin memberitahu yang hadis riwayat Ahmad menyebut bahawa sesiapa yang mendatangi tukang ramal dan mempercayai apa yang dikatakannya, maka dia telah kufur dengan apa yang telah diturunkan kepada Nabi SAW.

Oleh itu Dr Kamilin menegur sikap masyarakat yang suka merujuk kepada bomoh untuk mencari barang yang hilang, pesalah atau perkara ghaib lain.

Katanya, sikap demikian adalah kesempatan terbesar bagi golongan jin dan syaitan untuk menyesatkan manusia.

Maka, Dr Kamilin memberi peringatan kepada masyarakat yang masih mempercayai perkara khurafat dan syirik agar perkukuhkan akidah dan tauhid.

Terdahulu, Pegawai Kadet Laut Universiti Pertahanan Nasional Malaysia (UPNM), Zulfarhan Osman Zulkarnain meninggal dunia pada 2017 akibat melecur ditekap seterika wap pada hampir keseluruhan badan termasuk di bahagian kemaluan.

Zulfarhan dibelasah dan didera sedemikian oleh enam rakan seperjuangan iaitu Muhammad Akmal Zuhairi Azmal, Muhammad Azamuddin Mad Sofi, Muhammad Najib Mohd Razi, Muhammad Afif Najmudin Azahat, Mohamad Shobirin Sabri dan Abdoul Hakeem Mohd Ali.

Sumber: Tiktok Dr Kamilin Jamilin

BACA: Hajar Aswad: Jangan Sampai Menyakiti Atau Disakiti – Dr Kamilin Jamilin

Diet pemakanan dan senaman masing-masing mempunyai tujuan dalam menurunkan berat badan.

Diet dan senaman adalah dua tonggak kuat dalam skema gaya hidup sihat. Namun kedua-duanya mempunyai peratusan yang berbeza dalam usaha anda untuk menurunkan berat badan atau menjaga kesihatan.

Dalam satu penyelidikan menunjukkan bahawa apa yang kita makan biasanya akan mengalahkan aktiviti fizikal kita. “Bahkan, jika anda tidak bersenam, namun anda makan dengan baik, maka tubuh anda boleh dilihat seperti atlet dan sihat,” kata Todd Astorino, ahli sukan dari University of California. Sebaliknya, jika diet yang kita jalani buruk, maka tidak ada satu jenis latihan pun yang boleh membantu kita untuk memperbaiki tubuh.

Itulah sebabnya, bila ‘cita-cita’ kita adalah menurunkan berat badan, maka mulakan dengan mengawal dan mengatur suapan makanan. Mengurangkan pengambilan kalori lebih efektif untuk melawan kegemukan dibanding meningkatkan frekuensi senaman. Kunci melawan kegemukan pada dasarnya adalah jumlah kalori yang dibakar harus lebih besar daripada yang diambil. Sebagai gambaran 3,500 kilo kalori sama dengan 0.45 kg lemak. Jadi, bila anda ingin mengurangkan lemak 0.45 kg setiap minggu, maka anda perlu mengurangkan 500 kilo kalori daripada menu makanan anda setiap hari.

Meskipun demikian, bukan bererti senaman tidak ada dalam kamus menurunkan berat badan. Sebab, diet bermati-matian tanpa diiringi dengan aktiviti fizikal maka tidak akan mendapatkan hasil yang optimum. Dengan bersenam, lebihan lemak yang tidak boleh dikurangkan daripada diet boleh dibakar dengan kegiatan yang positif. Selain itu, senaman rutin juga akan membuat berat badan lebih stabil dan tubuh lebih bugar. Senaman tubuh yang dilakukan juga akan menyihatkan jantung, melancarkan peredaran darah, dan memperbaiki mood. Penelitian terbaru juga menyebutkan banyak bergerak boleh mengurang nafsu makan.

Bukan itu sahaja, penyelidikan juga menunjukkan orang yang kerap bersenam mempunyai berat badan lebih stabil. Sementara itu, mereka yang hanya mengharapkan diet saja memang boleh menurunkan badan secara drastik, tetapi setelah dietnya berhenti, tubuh pun boleh kembali gemuk. Idealnya, perbaiki pola makan anda terlebih dulu. Anda perlu disiplin pada diri sendiri dan memilih makanan yang tepat untuk tubuh anda.  Setelahnya baru gabungkan dengan melakukan pelbagai aktiviti fizikal yang teratur.

TIDAK SEMUA KAUM LELAKI MENYUKAI PERUT BUNCIT. SELAIN MEROSAKKAN PENAMPILAN, LEMAK YANG BERTIMBUN DI DALAM PERUT JUGA SANGAT BERBAHAYA PADA KESIHATAN. UNTUK ITU SEGALA CARA DILAKUKAN UNTUK MENJAGA BENTUK TUBUH KEKAL RAMPING. LANGKAH APA YANG HARUS DILAKUKAN SUPAYA TERHINDAR DARIPADA MASALAH PERUT BUNCIT?

Hindari minuman bersoda

Selain tinggi kalori, minuman bersoda juga tidak memberikan rasa kenyang, sehingga anda akan terdorong untuk terus meminumnya. Hal ini juga berlaku untuk soda diet, meskipun ada tambahan label diet, tetapi kandungan gula dan kalori di dalamnya tetap tidak baik terutama untuk penghidap diabetes.

Pengambilan walnut

Masukkan kacang walnut atau almond ke dalam menu diet anda. Selain rendah kolestrol, walnut juga mengandungi lemak tak tepu, yang akan membantu mengurangkan pengeluaran lemak jahat (LDL) dalam tubuh. Walnut juga boleh diambil untuk mengatasi masalah sembelit. Tapi jangan diambil secara berlebihan, minimum satu genggam kacang sahaja pada menu diet anda.

Tambahkan cili pada makanan

Cili dapat membantu tubuh membakar jumlah kalori yang setara dengan berjalan kaki selama 20 minit. Cili juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi daripada makanan. Lapisan luar biji cili juga mengandung fitonutrien yang memecahkan sel-sel lemak.

Rutin bersenam

Lakukanlah latihan fizikal secara rutin untuk membakar lemak tubuh. Anda dapat melakukan latihan seperti kardio, tekan tubi atau berenang. Acara senaman tersebut dapat membakar lemak perut dengan cepat. Sangat disarankan untuk melakukan tekan tubi ketika bangun dan sebelum tidur, agar hasilnya lebih maksimum.

Makan sedikit tapi kerap

Makanlah lebih kerap tetapi dalam jumlah yang kecil atau sedikit. Dengan makan sedikit tapi kerap maka perut anda tidak akan sempat merasakan lapar. Makan lebih kerap juga efektif untuk meningkatkan metabolisme tubuh sehingga anda boleh membakar kalori lebih banyak sepanjang hari.

Baru-baru ini hangat diperkatakan gara-gara penyingkiran peserta MasterChef UK, Zaleha Kadir Opin yang dikatakan memasak rendang ayam tidak rangup dan pada bahagian kulit selain tidak boleh dimakan telah mencetuskan pelbagai isu sampingan.

Siapa sahaja yang tak bengang dengan sikap sombong Chef dari UK, John Torode dengan menempelak menulis tweet seperti menyindir kritikan yang dilemparkan netizen. Seperti biasa tanpa tunggu lama, chef nombor satu Malaysia dan legenda Chef Wan membalas semula kenyataan terbabit dengan memuatnaik gambar tweet John Torode beserta kapsyen paling ‘pedas’.

John berpendapat rendang berkemungkinan asal dari Indonesia dan dia sangat menyukainya. Tidak pasti apa yang cuba disampaikan oleh chef asal Australia ini, tidak lain kalau menghentam kembali netizen Malaysia

I honestly cannot stand this kind of attitude of being arrogant in a chef. Regardless of where the dish originated from obviously this is not the issue. Food for many centuries have travelled all over the world by inmigrants, invasion etc. For a chef who have visited our country and seen all this Rendang dishes being made i am shocked he didnt get that simple lesson!? The thing about this issue John is simple. U both caused the bummer to start with. Zaleha i am sure was embarrassed by your incorrectly criticising her Nasi Lemak and Rendang and just appologise la ! Swollow your dam pride and stop showing your arrogant and ignorant behaviour! No need to be sarcastic about the origin of this dish and all that bloody namaste kind of shit which only reflect your true stupidity. Its culturally insensitive likewise insulting too! Typical white thrash attitude. Lets get to the point here mate and stop beating around the bush! If i get that kind of smart comment in my Asian kitchen John u will be in my stock pot of Soto Ayam by now too!?? By the way another lesson for u here Soto also originated from Indonesia! Do u have a problem with that??? @johntorodecooks

A post shared by chef wan (@_chefwan58) on Apr 2, 2018 at 10:59pm PDT

Chef Wan menekankan sikap sombong dalam diri John dan pada masa yang sama tidak menghormati asal usul budaya sesebuah negara. Diakhir kenyataan beliau sempat lagi Chef Wan berseloroh dengan mengajar John tentang Soto Ayam yang juga dari Indonesia.

Berbeza dengan Gregg Wallace yakni juri kedua MasterChef tampil dengan rendah diri memohon maaf.