Sejak beberapa hari lalu, isu kejadian buli semakin rancak dibualkan oleh warga maya.

Apa tidaknya, nasib malang yang menimpa seorang penuntut Universiti Pertahanan Nasional Malaysia, Allahyarham Zulfarhan Osman Zulkarnani yang maut akibat dibuli pada 2017 meninggalkan kesan mendalam pada masyarakat.

Allahyarham bukan sahaja dibelasah beramai-ramai, malah pembuli turut bertindak kejam menekap seterika wap pada seluruh tubuhnya termasuklah di bahagian sulit.

Beberapa hari lalu, seorang pelajar tingkatan dua nekad melarikan diri dari sebuah sekolah berasrama penuh dekat Cheras.

Memetik laporan Berita Harian, Muhammad Danial Akmal Zulkhairi atau lebih mesra disapa Enel itu mendakwa sudah tidak tahan dibuli di sekolah berkenaan.

Ibu bapa mana yang tidak bimbang jika seorang anak semuda itu nekad untuk mengambil tindakan sedemikian.

Saluran Aduan Buli KPM

Namun tahukah anda yang anda boleh memuat laporan mengenai sebarang kejadian buli menerusia empat saluran utama disediakan oleh pihak Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM)?

Menurut kenyataan KKM bertarikh 9 Disember 2023, empat saluran berkenaan ialah menerusi talian khas Aduan Buli, aplikasi WhatApp, emel adubuli@moe.gov.com dan aduan buli di Sistem Pengurusan Aduan Awan (SISPAA).

Saluran ini bukan sahaja boleh digunakan oleh pelajar dan ibu bapa, malah masyarakat juga boleh menggunakannya jika mengesyaki sebarang kejadian buli di sekitar mereka.

Selain itu, aduan mengenai gangguan seksual yang berlaku di kalangan pelajar sekolah juga boleh diadukan menerusi saluran ini.

Sebagai masyarakat, bukalah mata dan telinga kita untuk lebih peka dengan kejadian-kejadian buli

Manfaatkan saluran ini dengan sebaiknya agar tiada lagi mangsa yang terkorban di saat masa hadapan mereka masih jauh untuk mereka terokai.

Sering abaikan minum minuman panas setiap kali sebelum masuk tidur? Mulai sekarang sila amalkan 5 minuman ini, pilih salah satu sebagai rutin minuman anda, ia bukan sahaja menyegarkan malah menyingkirkan lemak sepanjang anda diulit mimpi indah. Jom cuba!

The Hijau

Siapa yang tidak tahu tentang manfaat hebat teh hijau untuk membuang lemak?

Teh herba yang satu ini sudah lama dipercayai untuk menurunkan berat badan. Jadi, jika anda sekarang dalam proses diet, anda WAJIB memasukkan minuman teh hijau panas ini ke dalam menu diet harian anda.

Supaya ia lebih sedap untuk dinikmati, anda boleh cuba campurkan 1 sudu madu ke dalam satu cawan teh hijau panas. Kemudian tambah 1 hingga 3 titis perahan air lemon. Anda boleh amalkan minum setiap pagi sewaktu perut kosong. Amalkannya setiap hari supaya hasilnya juga terbaik.

Teh Hitam

Teh hitam ini juga bermanfaat untuk membantu anda mendapatkan berat badan ideal. Hampir sama seperti teh hijau, anda boleh tambahkan madu dan juga lemon ke dalam satu cawan teh hitam panas untuk hasil terbaik. Dan minum dalam keadaan perut anda masih kosong pada waktu pagi.

Antara manfaat lain teh hitam adalah mampu meningkatkan metabolisma, membakar kalori, bermanfaat sebagai detox dan juga mengawal nafsu makan supaya anda tidak makan berlebihan.

Teh & Madu

Campurkan 2-3 sudu madu ke dalam satu cawan teh tawar. Pastikan anda meminumnya ketika masih panas. Cara ini dipercayai mampu membantu anda membuang lemak dalam badan, dan menjadikan tubuh lebih langsing.

Amalkan minuman panas ini sebanyak 2-3 kali setiap hari. Ingat! Anda harus menghindari gula untuk cepat langsing bukan? Gantikan dengan madu sahaja.

Teh Kayu Manis

Teh kayu manis juga dapat membantu penurunan berat badan. Caranya dengan campurkan teh tawar panas dengan serbuk kayu manis. Bagi minuman teh kayu manis ini, anda boleh amalkannya dua kali dalam satu minggu, tapi secara konsisten ya, supaya berat badan ideal yang anda impikan boleh direalisasikan.

Teh kayu manis secara semulajadi ia adalah rendah kalori dan membantu anda mengatur kadar gula dalam darah. Jika gula dalam darah anda seimbang, anda akan cenderung untuk memiliki nafsu makan yang tidak besar. Selain itu, teh kayu manis sebenarnya juga dapat membantu anda melancarkan sistem pencernaan.

Kopi Hitam

Kopi hitam atau Black Coffee adalah salah satu jenis minuman panas terbaik untuk menurunkan berat badan. Anda boleh cuba minum kopi hitam panas dua kali sehari dan rasai sendiri perbezaannya. Tapi harus diingat ya, kopi hitam panas ini haruslah tanpa gula.

Minum kopi satu jam sebelum anda lakukan senaman atau sebarang latihan dapat menambah tenaga dan tumpuan supaya anda lebih fokus dan bersemangat. Di samping itu, kopi dapat membantu melindungi sendi yang rosak dan mengurangkan kesakitan setelah latihan kerana di dalam kopi mengandungi zat antioksidan.

Jadi inilah lima jenis minuman panas untuk bantu anda kurus. Ternyata, untuk memiliki berat badan yang ideal, anda tidak perlu menyeksa diri sendiri dengan melakukan diet yang ekstrim, bukan?

Kerana diet pada hakikatnya mengatur gaya hidup yang sihat serta diiringi dengan disiplin dan keinginan yang kuat. Kalau sekadar fokus di permulaan sahaja, sampai bila-bila pun anda tidak akan nampak hasilnya.

Sebagai langkah untuk menyekat penularan wabak COVID-19, pelitup muka merupakan salah satu daripada langkah pencegahan yang diwajib ke atas setiap orang, selain mengamalkan penjarakan sosial dan amalan membasuh tangan.

Tidak dinafikan sejak penularan COVID-19, muncul pelbagai jenis pelitup muka di pasaran. Sebagai pengguna, kita haruslah bijak memilih pelitup muka yang bukan sahaja boleh menyekat kemasukan virus, sebaliknya menepati kualiti standard yang ditetapkan bagi mengelakkan berlakunya ketidakselesaan pada kulit wajah.

Menyedari betapa pentingnya faktor kebersihan dalam penyediaan pelitup muka ini, Kumpulan Karangkraf Sdn Bhd (Karangkraf) menerusi anak syarikatnya Karangkraf Medicare telah mengambil inisiatif dengan melancarkan pelitup muka tiga lapis yang memenuhi standard perubatan antarabangsa, selain pembuatannya suci dan bersih.

Memandangkan pelitup muka menjadi satu kewajipan susulan ancaman COVID-19, Pengarah Urusan Kumpulan Karangkraf, Datuk Dr Hussamuddin Yaacub terpanggil untuk menghasilkan pelitup muka ini sebagai satu usaha baharu Karangkraf dalam membantu masyarakat.

“Semasa PKP yang lalu, bila harga pelitup muka dijual dengan harga RM2 dan diturunkan ke RM1.50 saya terpanggil untuk buat sesuatu. Dengan adanya permintaan yang besar menyebabkan ramai orang menjual pelitup muka yang kurang kualiti dengan harga yang mahal.

“Maka terciptalah pelitup muka yang kita hasilkan sendiri dengan jaminan harga lebih murah dan paling penting, ia menepati kualiti standar yang boleh digunakan tanpa was-was,” ujar Datuk Dr Hussamuddin dalam sidang media pelancaran pelitup muka Karangkraf Medicare yang diadakan pagi tadi di Kumpulan Karangkraf.

6 kelebihan pelitup muka Karangkraf Medicare:

1. Pengeluaran Bumiputera

Dihasilkan oleh syarikat Bumiputera yang dipercayai dan terkenal dalam bidang pencetakan.

2. Bahan Mentah Yang BerKualiti

Pelitup muka ini menggunakan bahan mentah PP Non Woven yang diimport dari negara China, manakala bahagian tapisan tengah atau ‘melt blown’ diimport dari negara Jepun.

3. Tagline Suci dan Bersih

Menggunakan elemen ‘Suci dan Bersih’ sebagai langkah bagi memperkuatkan lagi jenama pelitup muka Karangkraf Medicare. Malah, Karangkraf Medicare diperakui mempunyai ruang pembuatan yang bersih (clean room) dan terjamin dari segi pembuatannya.

Pekerja akan disaring terlebih dahulu dan diwajibkan memakai sut perlindungan PPE sebelum memulakan operasi pembuatan pelitup muka Karangkraf Medicare.

4. Menepati Standard Yang Ditetapkan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO)

Pelitup muka Karangkraf setakat ini telah mencapai standard ujian parameter EN14683:2019. Ujian yang dijalankan oleh Eurofins Lab ini membuktikan pelitup muka Karangkraf Medicare mencapai tahap penapisan tinggi dengan BFE ≥98% dan PFE ≥95%, sekali gus melayakkan pelitup muka yang dihasilkan mencapai gred ‘MEDICAL’.

Pelitup muka ini turut diuji di makmal akreditasi dan sedang menjalankan usaha sama dengan Institut Piawaian dan Penyelidikan Perindustrian Malaysia (SIRIM) untuk mencapai pensijilan produk spesifikasi.

5. Tampil Kelainan Dengan ‘Hygiene Case’

Pelitup muka Karangkraf Medicare menerusi set Karangkraf Plus turut menyediakan ‘Hygiene Case’. Tujuan utama diperkenalkan ‘Hygiene Case’ ini adalah untuk memberi kesedaran kepada orang awam betapa pentingnya menjaga kebersihan pelitup muka, di samping mendidik masyarakat agar sentiasa mengamalkan cara penyimpanan dan pembuangan pelitup muka yang betul.

Rata-rata, rakyat Malaysia tidak mengambil berat cara menyimpan pelitup muka dengan betul. Tabiat ini akan menyebabkan kuman tersebar sekali gus memudaratkan kesihatan.

Berikut adalah 6 tema menarik ‘design’ bagi ‘Hygiene Case’:

a. Floral
b. Frontliners
c. Classic
d. Musical
e. Geometric
f. Tropical

6. Hadir Dalam 2 Pilihan

A) Pelitup muka Karangkraf
– Mempunyai 30 keping pelitup muka/kotak
– Mempunyai enam pilihan ‘design’ kotak.

B) Pelitup muka Karangkraf Plus
– Mempunyai 10 keping pelitup muka/kotak
– Disertakan bersama 10 keping Hygiene Case dalam setiap kotak. Setiap pelitup muka akan dipek dengan teliti di dalam Hygiene Case yang berasingan.
– Mempunyai enam pilihan ‘design’ kotak dan 6 ‘design’ Hygiene Case
– ‘Design’ Hygiene Case akan diberi secara rawak dalam setiap kotak Karangkraf Plus.

Bermula hari Isnin ini, 26hb Oktober 2020, anda boleh mendapatkan pelitup muka Karangkraf Medicare secara online di www.karangkrafmall.com atau datang sendiri ke Karangkraf Mall di Seksyen 15, Shah Alam, Selangor.