Kami sangat gemar melihat Instagram Pipi Razi ini atau nama sebenarnya Mohd Nor Afifi Bin Mohd Razi, 29 tahun yang sentiasa kemas dan tersusun rapi dengan gambar-gambar peribadi yang memaparkan gaya harian atau stail OOTD yang sangat menarik. Stailnya sering menjadi rujukan para pecinta fesyen untuk mendapatkan produk juga item yang digayakan. Namun, masih ada segelintir haters yang kurang senang dengan apa yang dimiliki kini. Bersama Maskulin kita mendekati model juga influencer ini yang semakin mencipta nama di industri fesyen tempatan.

Maskulin : Masyarakat sering memandang serong terhadap lelaki yang kacak di sosial media, apatah lagi bila anda mempunyai pakej lengkap sebagai seorang model?

People always got something bad to say.To me personally i saya tidak ambil kisah langsung mengenai kata-kata orang. Lagipun saya tahu siapa diri saya dan tidak pernah pun menyusahkan orang lain. Selalunya yang bagi pandangan serong ini kebanyakannya  haters. They don’t go through pain at the gym 5-6 days a week.So better kenal dulu someone tu before nak bagi pandangan serong. 

Maskulin : Apa yang membuatkan anda ingin membuat perubahan pada fizikal anda?

Saya memang minat pada dunia kecergasan, sebelum ini pun mungkin sebab tiada ilmu mengenai perkara tersebut,  At one time i decided with my cousin untuk pergi gym dan selepas itu terus melekat. 

Maskulin  : Berapa berat sebelum ini dan sekarang?

Saya mengambil masa selama 8 bulan untuk dapatkan bentuk badan ini, sebelum ini berat saya sekitar 75 kilogram dan kini 70 kilogram/

Maskulin : Part paling anda suka pada tubuh anda?

Dada, haha

Maskulin : Bagaimana anda mengurus sosial media anda?

My instagram is like my profile, So i dont post benda-benda yang tak related to my brand or image. I akan jaga content feed whether fitness,fashion or photography. No negative content 

Maskulin : Rejim grooming yang anda amalkan? 
Cleanse,tone and mosturize 2 kali sehari! Jangan lupa apply sunscreen. Saya juga ambil multivatimins dan paling penting minum banyak air mineral! 

Maskulin : Item fesyen paling penting dalam setiap OOTD?

Tiada yang spesifik item it can be shoes pants or jacket!

Maskulin : Apa perkara paling menjadi keutamaan anda sebelum post sesuatu gambar di Instagram

Good quality picture! 

Maskulin : Impian anda?
Have my own label soon. InsyaAllah

Maskulin : Ciri wanita idaman

Pandai hormat orang
Understanding 
Good personality

Sumber : Instagram Pipirazi

KANDUNGAN NUTRISI ANTARA KUNING TELUR  VS  PUTIH TELUR

 Ini adalah perkongsian dari Blog Tengku Asmadi mengenai kebaikan dan kekurangan telur kuning terhadap kesihatan. Adakah anda seorang yang gemar menikmati telur kuning dalam setiap hidangan anda? Sila baca dan share perkongsian sihat ini.

Sekiranya anda hanya makan putih telur, anda akan kekurangan sebahagian besar daripada nutrien telur. Berikut merupakan nutrien yang terkandung hanya dalam  kuning telur:

• choline
• Vitamin B-12
• Vitamin D
• vitamin A
• Vitamin B-6
• Zat Besi
• Vitamin E
• zink

 NUTIREN TAMBAHAN YANG TERKANDUNG DALAM KUNING TELUR

• Kalori yang mana diperlukan untuk tenaga.
• folat
• selenium
• Fosforus
• Asid lemak omega-3

Kuning telur bagi sebiji telur mengandungi kira-kira 1.5 hingga 2 gram protein. Kuning telur merupakan satu-satunya makanan yang mengandungi vitamin D semula jadi. Jika anda mementingkan protein, putih telur merupakan makanan yang terbaik. Anda boleh membeli telur baik dalam bentuk yang separa pecah dan juga yang telah dipasturkan dalam karton seperti yang dijual di kedai runcit.

Ada orang yang meletakkan telur mentah ke dalam smoothies. Putih telur pula mengandungi kira-kira 4 hingga 4.5 g protein dan hanya sekitar 17 kalori. Ia menjadikan putih telur ini sebahagian daripada makanan yang menyihatkan. Sungguhpun begitu, gabungan antara putih dan kuning telur menjadikan sebiji telur itu sebagai sumber nutrisi yang lengkap.

KUNING TELUR DAN KOLESTEROL

Anda mungkin pernah mendengar bahawa kuning telur mengandungi kolestrol yang tinggi Ianya benar. Kuning telur daripada sebiji telur yang besar mengandungi kira-kira 185 mg kolestrol. Bagi mereka yang tidak menghadapi apa-apa masalah kesihatan kadang kala disarankan untuk mengambil tidak lebih daripada 300 mg kolestrol sehari.

Namun, bagi mereka yang menghidapi masalah seperti diabetes atau penyakit jantung, kadang kala disarankan untuk mengehadkan pengambilan harian kolestrol mereka supaya tidak lebih daripada 200 mg.

Kajian terkini mendapati bahawa kolesterol ang ada dalam badan kita sebenarnya dihasilkan oleh hati dan bukannya datang daripada kolestrol yang kita makan. Sebenarnya, lemak tepu dan lemak trans dalam diet kita yang meningkatkan paras kolestrol kita.

Kajian yang telah dilakukan beberapa tahun yang lalu telah berjaya mengubah kepercayaan lama yang mengatakan bahawa lemak tepu boleh menyebabkan masalah kardiovaskular bertambah teruk. Para doktor juga tidak menyarankan untuk kita menggantikan lemak tepu dengan karbohidrat proses dan karbohidrat kurang serat kerana hal ini akan lebih menyebabkan keadaan bertambah teruk.

Memandangkan sebiji telur yang besar mengandungi kira-kira 5 g lemak, kurang daripada 2 g dariapda kandungannya adalah dalam bentuk lemak tepu. Secara umumnya, kuning membekalkan kurang daripada 10% daripada jumlah peratusan lemak harian anda yang dicadangkan.

Sesetengah pakar percaya bahawa kebanyakan orang boleh mengambil makan sebiji telur tanpa perlu meningkatkan risiko mereka kepada serangan jantung atau penyakit kardiovaskular yang lain seperti angin ahmar. Sekiranya anda menghidapi penyakit jantung atau diabetes, anda masih lagi boleh makan kuning telur ini namun anda perlu mengehadkan hanya sebanyak tiga biji seminggu sebagaimana menurut the Harvard School of Public Health.

Satu sebab mengapa anda perlu mengehadkan pengambilan kuning telur ialah disebabkan oleh kandungan choline yang ada di dalamnya. Ia boleh meningkatkan kandungan bahan trimethylamine N-oxide (TMAO) yang mana diikuti dengan penyakit kanser, kerintangan insulin, penyakit kardiovaskular, angin ahmar dan penyakit buah pinggang.

Memandangkan kajian berkenaan TMAO kian rancak dilakukan, kajian lain menunjukkan bahawa mereka yang menghidapi diabetes, makan banyak telur kira-kira enam biji telur seminggu tidak memberikan kesan kepada kandungan gula dalam darah bahkan boleh mengurangkan ukur lilit pinggang anda. Anda juga boleh campurkan kedua-dua kuning dan putih telur yang mana anda akan dapat menikmati kebaikan khasiat telur yang menyeluruh.

Ungapan seperti melentur buluh biarlah dari rebungnya, sama sekali tidak boleh diaplikasikan kepada kanak-kanak yang menghidap Autisme. Mungkin ada segelintir masyarakat Malaysia tidak mengerti sejauh mana kanak-kanak ini akan menjadi ‘liar’ jika tidak dijaga dengan baik.

Masyarakat menganggap kanak-kanak dalam golongan ini sebahagian daripada cacat dan kurang upaya yang tidak harus diberi pendedahan pada dunia luar. Namun, golongan ini juga manusia biasa yang menginginkan kehidupan bebas seperti insan lain.

Filem Redha arahan Tunku Mona Reza mendedahkan kepada orang ramai bahawa bukan suatu perkara yang biasa apabila mereka menggelarkan ia sebagai anak syurga. Sifat kanak-kanak ini kurang normal dianggap menganggu kenteteraman awam dan dipandang serong oleh masyarakat.

Filem yang dilakonkan oleh Nadiya Nissa dan Namron serta barisan pelakon handalan yang lain ini dilihat sebagai ‘amazing’ kerana ia bukan sahaja mendidik, malah cerita ini juga diadaptasi dari kisah benar bagaimana seorang ibu mempelajari menuruskan anak autistik.

Dalam pada masa yang sama, ia membuka mata kepada umum yang tidak mahu menerima hakikat bahawa mempunyai anak kurang upaya yang makin menular hari ini.

Filem ini sedikit sebanyak memberi kesedaran kepada keluarga di luar sana untuk menerima kenyataan bahawa mereka mempunyai anak autistik dan bagaimana untuk mengawal anak ini supaya tidak terus menjadi hinaan masyarakat. 

Namun, ia bukanlah kehendak mereka, anak syurga ini tidak langsung tahu akan apa yang sedang berlaku terhadap diri mereka, kerana mereka tidak berfikir menggunkan akal, tapi hanya kepada apa yang mereka sering lihat dan praktikkan.

Apa yang dilakukan oleh anak-anak ini lebih kepada sikap manusia yang menjaga mereka. Diibaratkan seperti ibu bapa yang mencorakkan kain putih anak-anak, begitu juga tindakan anak-anak autisme ini jika mereka melakukan sesuatu perkara yang aneh atau di luar norma masyarakat.

Ekoran dari apa yang menimpa salah seorang warga autistik yang viral akibat ia digari oleh pihak polis kerana telah meraba wanita di sebuah taman permainan di Subang Jaya, ia sedikit sebanyak memberi kesan kepada para selebriti yang mempunyai anak autisme seperti Fynn Jamal. Selebriti ini juga turut meluahkan perasaannya terhadap netizen yang sering berkata-kata.

View this post on Instagram

sbb ni aku tak bawak juna pergi playgroud. sbb ni aku tak bagi dia lepas sgt. sebab ni aku tak biasakan playdate dgn anak orang. sbb ni aku lebih galakkan dia buat aktiviti sorang2. . sebab dia autism. dia kurang upaya utk fikir. . dan orang sentiasa sibuk nak decide apa yang patut dan tak patut kami buat. cuba handle sehari la. tengok larat tak larat. . ye. memang ada anak autism hafal quran. habis tu, berapa ramai anak normal hafal quran, kenapa kau tak hafal sekali? . sorry tone aku pagi ni kedengaran sedikit keras. tapi apa yang aku tonton di @mstaronlineofficial pagi ni betul2 jentik tangkai jantung aku. . sbb juna macam dia. . aku tak pernah cerita sbb xde rasa nak cerita. belum lagi. . sampai pagi ni. . ada banyak spektrum autism. dan banyak juga jenis masalah stimulasi yg mereka ada. variasi. tak pernah sama sentiasa. . juna, seperti lelaki 22 tahun ini, ada sedikit sama. curious with anatomy. . aku tak tau ttg lelaki 22 tahun tadi dan aku tak ada rancangan utk membincangkan ttg dia; tapi juna amat taksub dgn memahami tekstur kulit, bentuk jasad dan sebagainya. . semuanya; utk seni lukisan / playdoh dia. . selalu dah juna tiba2 kejar amoi2 seksi sbb dia nak faham curves. pernah dia pegang dada kakak2 kat pool. badan mummy daddy mmg habis dah dia explore. dia duduk sejengkal dari kulit kita. korek mata kita, kutil2 pusat. renung lama2. nak cuba paham. . sebab itu anak dara aku SENTIASA PAKAI SELUAR. . juna ada obsession dgn anatomi. jasad orang; DAN jasad dia. . dia pernah ada fasa genggam tangan tak mau bukak. pernah ada fasa jalan terkepot2 macam tahan kencing tu— kaki kiri belah kanan, kaki kanan belah kiri. pernah ada fasa konon2 lumpuh separuh badan. bergerak mengengsot. bayangkan dia naik tangga pun sanggup tak mau guna kaki. . autism is no fun. betul. . but it could be kalau yang menyaksikan cuma kita yg menerima dia. dan bukan engkau2 yg tak habis2 nak expect semua budak autism ni kena genius dan hafal quran. . itu sbb aku lagi happy dia kat rumah. sbb aku tak pernah kisah dia nak selongkar satu rumah satu badan ke— sbb dia tak kacau orang. . sbb hakikat yg paling benar adalah— no one REALLY cares. . siapa je kisah kalau kami mati. mmg الله je.

A post shared by فصبر جميل (@fynnjamal) on Sep 12, 2018 at 6:39pm PDT

Jadi, tepuk dada tanya selera, adakah anda sudah arif mengenai Autisme? Jangan terlalu menghukum dan mengecam. Anda harus tahu apakah itu Autisme dan bagaimana cara untuk anda kawal jika mempunyai dan bertemu dengan kanak-kanak ini.