Ketibaan tahun baru sentiasa membawa sinar harapan dan peluang untuk memperbaiki diri, menggapai impian dan melangkah maju dengan semangat yang segar.

Tahun baru bukan sekadar satu perubahan kalendar, ia adalah peluang untuk kita mendefinisikan semula matlamat dan melangkah dengan lebih berani dalam kehidupan.

Ia adalah masa yang ideal untuk bermuhasabah serta menetapkan azam baharu.

Tetapkan Matlamat yang Jelas

Tahun baru adalah masa terbaik untuk menetapkan matlamat yang ingin dicapai.

Sama ada matlamat besar atau kecil, pastikan ia spesifik dan realistik.

Gunakan pendekatan “SMART” (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound) bagi memastikan kejayaan.

Sebagai contoh, jika anda ingin meningkatkan kesihatan, tetapkan sasaran seperti berjalan 10,000 langkah sehari atau menambah pengambilan sayur-sayuran dalam diet harian.

Lepaskan Tabiat Lama yang Tidak Membantu

Mulakan tahun baru dengan meninggalkan tabiat yang kurang memberi manfaat.

Ini termasuk menangguhkan kerja atau mengamalkan gaya hidup yang kurang sihat.

Gantikan tabiat tersebut dengan amalan yang lebih positif, seperti membaca buku sebelum tidur atau memulakan rutin senaman yang konsisten.

Perubahan kecil ini boleh membawa impak besar kepada kesejahteraan anda.

Perkukuh Hubungan dengan Orang Tersayang

Tahun baru juga adalah peluang untuk mempererat hubungan dengan keluarga dan rakan-rakan.

Luangkan masa berkualiti bersama mereka dengan bercakap, berkongsi cerita atau merancang aktiviti menarik.

Hubungan yang kukuh dengan orang tersayang dapat memberikan sokongan emosi yang amat berharga dalam kehidupan.

Tingkatkan Diri Melalui Pembelajaran Baharu

Ambil peluang tahun baru ini untuk menambah ilmu dan kemahiran.

Sama ada melalui kursus dalam talian, membaca buku atau mencuba hobi baru, setiap usaha ke arah perkembangan diri membantu anda menjadi individu yang lebih baik.

Jangan takut untuk mencabar diri anda keluar dari zon selesa demi mencapai potensi maksimum.

BACA LAGI : Jenis-Jenis Pengeluaran KWSP Dan Caranya, Tak Perlu Tunggu Pencen!

Tahun baru adalah permulaan baharu yang penuh dengan harapan dan peluang.

Dengan menetapkan matlamat yang jelas, meninggalkan tabiat lama yang tidak bermanfaat dan fokus kepada pembangunan diri, anda dapat mencipta tahun yang lebih bermakna dan produktif.

Jadikan setiap hari sebagai langkah kecil menuju kejayaan yang lebih besar.

Selamat menyambut tahun baru, dan semoga segala impian anda menjadi kenyataan!

Jangan lupa saksikan program realiti kecergasan paling mantap, ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ yang akan mula ditayangkan bermula 29 November, setiap Jumaat jam 9 malam di saluran Astro Ria!

@maskulinmyTidak dapat berjumpa dengan keluarga yang sedang nazak adalah satu perkara yang sangat menyedihkan lagi-lagi apabila orang itu adalah ibu anda sendiri. Itulah antara pengalaman pahit pekerja-pekerja di offshore perlu lalui. #Maskulin #WhosYourBro #GentleCakap #Offshore♬ original sound – Maskulin

Sudah lama single tetapi tidak tahu bilakah masa sesuai untuk memulakan temu janji pertama. Sibuk dengan urusan kerja serta kuliah menjadikan anda seorang saja yang tidak berteman di kalangan rakan-rakan sekeliling. Apa kata pilih hujung minggu ini untuk bertemu dengan si dia yang telah lama memberi respon ‘Yes’ untuk bertemu.

1. Lokasi

Pilih lokasi yang selesa dan kondusif untuk memberi ruang perbualan yang menarik. Meskipun menonton wayang sangat popular tetapi ia agak ketinggalan zaman. Apalah sangat mengajak si dia menonton wayang dengan memerhati skrin tanpa sebarang bicara. Ia agak bosan untuk kali pertama dan jika dibandingkan, berbual di kafe berdekatan adalah lebih baik.

2. Tunjukkan anda seorang pemurah.

Walaupun si dia mahu membayar ‘konon-konon belanja’ kerana anda sudi mengajaknya keluar. Ingat bahawa ia idea anda untuk mengajak teman anda keluar. Buat masa sekarang, elak bayar asing dan belanja si dia dengan ikhlas. Tidak perlu mahal-mahal. Semampunya anda.

3. Sedap Mata Memandang

Biarpun anda bukanlah seorang fashionable, berpakaian dan berpenampilan biarlah berpada-pada dan kena pada tempat. Anda tidak perlu mengenakan sut atau tali leher seperti siri di dalam televisyen. Memadai anda memakai pakaian yang selesa dan tidak ketinggalan zaman. Pilihan selamat adalah seluar jeans dan baju t yang kemas serta kasut yang bersih.

4. Jangan Lambat

Tepati janji kerana ia melambangkan sikap anda. Memandangkan ini adalah temu janji pertama kali bersama si dia, jangan tukarkan impian indah menjadi mimpi buruk buat anda berdua. Lebih baik sampai awal daripada membiarkan si dia menanti anda.

5. Jadi pendengar yang baik.

Tanyakan soalan yang membina dan bukannya soalan yang menampakkan anda tidak tahu perkembangan semasa. Dengar dan senyum boleh membuatkan anda kelihatan seperti seorang lelaki yang cool.

6. Jangan Berat Mulut Memuji

Wanita gemarkan pujian. Mulakan satu pujian yang tidak melampau untuk memberi rasa keselesaan pada diri masing-masing. Kadang-kadang, pujian memberi idea untuk topik yang anda mahu mulakan. Elak memuji banyak kali setiap kali berborak kerana nanti kedengaran seperti berbaur seksual.

7. Follow up.

Lupakan hari-hari sebelumnya dan lihat hari-hari mendatang. Cipta hari mendatang dengan lebih menarik untuk menghasilkan perhubungan yang kekal. Jangan jadikan first date anda menjadi the last date buat si dia!

Tidak dapat dinafikan Piala Dunia 2022 yang berlangsung kini merupakan antara edisi yang paling dramatik. Pasukan-pasukan dari Asia terutamanya telah membuktikan mereka mampu menewaskan lawan yang lebih gah dari Eropah dan juga Amerika Selatan.

Sebagai contoh pasukan Jepun yang menumpaskan gergasi bola sepak yang juga bekas juara dunia iaitu Jerman dan Sepanyol. Mereka mencatatkan sejarah tersendiri dengan kemenangan tersebut yang turut menyaksikan Jepun layak ke pusingan kalah mati.

Namun perjalanan mereka di Piala Dunia 2022 terhenti selepas perlawanan menentang Croatia semalam berpihak kepada pihak lawan. Jepun berjaya mengheret finalis pada tahun 2018 hingga ke penentuan sepakan penalti.

Nasib tak menyebelahi mereka apabila tewas dengan penentuan penalti 3 gol berbalas 1. Walaupun berdepan dengan kekalahan yang cukup menghampakan namun Jepun terus menonjolkan sifat disiplin dan semangat kesukanan yang tinggi.

Terbaru telah tular di mana skuad Samurai Biru tersebut meninggalkan bilik persalinan di Stadium Al Janoub dengan momen yang cukup menarik. Selain keadaan bilik persalinan yang sangat bersih pasukan Jepun turut meninggalkan nota terima kasih berserta origami istimewa sebagai hadiah kepada penganjur.

Sebenarnya ini bukanlah kali pertama mereka melakukan perkara yang cukup menyentuh perasaan ini. Selepas kemenangan menentang Jerman juga mereka turut meninggalkan nota yang lebih kurang sama.

Manakala dalam nota ucapan terima kasih terbaru ini ditulis dalam bahasa Arab dan Jepun ditinggalkan di bilik persalinan stadium tersebut. Walaupun kalah, pasukan Jepun telah memenangi hati ramai peminat bolasepak seantero dunia.

Tahniah Jepun. Anda membanggakan Asia!