Penglihatan mata sangatlah penting dalam kehidupan semua orang terutamanya pada zaman penuh mencabar ini. Malah pekerjaan paling sederhana tidak boleh diselesaikan apabila mata memiliki gangguan.
Tentunya dalam kehidupan pekerjaan sekarang, ketelitian dari penglihatan merupakan faktor yang teramat penting untuk diambilkira dalam menyelesaikan tugas. Untuk itu rawat dan jaga mata anda dengan 6 cara ini, seperti yang dilaporkan oleh Lifehack.org, Isnin (16/1/2017).
1. Rutin ke doktor mata
Rajin ke doktor mata untuk memeriksakan mata anda, akan mengurangi pelbagai risiko yang tidak diinginkan. Mata akan diperiksa mulai dari penangkapan cahaya, tekanan darah, hingga fokus pandangan mata. Dengan cara ini, mata akan tetap terjaga dan siap untuk bekerja seperti setiap harinya.
2. Pengambilan makanan sihat
Tidak diragukan lagi, mengambil pelbagai makanan sihat akan memberikan manfaat baik untuk tubuh, termasuk mata anda. Biasakan mengambil makanan yang mengandungi vitamin A dan mineral yang penting untuk menjaga kemampuan mata. Makanan seperti sayur-sayuran dan buah-buahan juga baik untuk diambil demi kesehatan mata.
Ads
3. Hindari mata kering saat bekerja
Faktanya banyak gangguan yang terjadi ketika mata kering. Selain kesalahan dari kelenjar mata, beberapa penyebab juga sering menjadi alasan mengapa mata sering kering, seperti keadaan lingkungan sekitar, penuaan, dan perubatan. Mata kering dapat menyebabkan pandangan tidak fokus dan sensitif dengan cahaya yang terang.
Ads
4. Rehatkan mata saat bekerja
Baik pekerjaan di dalam ruangan dan di luar ruangan, mata sebagai alat penglihatan harus sentiasa dijaga dengan merehatkannya. Memandang komputer terlalu lama juga dapat menyebabkan kelelahan pada mata anda. Keadaan lainnya yang dapat terjadi adalah pusing, mata kabur, dan tidak fokus.
5. Gunakan kacamata
Banyak pekerjaan yang menuntut keamanan mata. Dalam keadaan ini jangan segan-segan untuk menggunakan kacamata untuk menghindari berbagai hal yang boleh membahayakan mata anda. Sangat dicadangkan untuk membeli sebuah kacamata yang melindungi mata dari sinar UVA dan UVB.
Ads
6. Ikuti aturan saat menggunakan lensa kontak
Lensa kontak memberikan banyak kenyamanan jika dibandingkan dengan kacamata, namun lebih banyak perawatan yang harus dilakukan agar mata kekal sihat saat menggunakan lensa ini. Selalu patuhi aturan penggunaan lensa kontak sehingga terhindar dari risiko penyakit yang boleh ditimbulkan dari lensa.
sumber: lelakisihat.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Kejadian itu berlaku di sebuah gedung elektronik di China dan berjaya dirakam menggunakan kamera litar tertutup (CCTV) yang berdekatan. Kalau korang nak beli telefon pintar jangan berini buat hal macam lelaki ini.
Seorang lelaki yang nekad menggigit bateri telefon pintar jenama iPhone hanya untuk mengesahkan ketulenan aksesori peranti berkenaan. Pada mulanya dia dilihat sedang berdiri di kabinet kaca kiosk jualan sebelum secara tiba-tiba memasukkan bateri tersebut ke dalam mulut, lalu menggigitnya.
Tonton Video Bateri Telefon Meletup Selepas Digigit
Menurut Taiwan News, lelaki berkenaan mahu menukar bateri telefon pintar iPhone miliknya yang sudah rosak kemudian bertindak sedemikian, sebelum letupan kecil sepantas kilat berlaku tanpa diduga namun, tiada sebarang kecederaan dilaporkan.
Pihak berkuasa masih lagi menyiasat sama ada letupan itu adalah disebabkan bateri yang dijual tersebut sememangnya palsu mahupun ia terjadi kerana tindak balas gigitan yang dilakukan lelaki tersebut.
Sumber: Apple
Beberapa bulan sudah, syarikat Apple di Korea Selatan terpalit dengan isu yang melibatkan pengeluaran iPhone tidak berkualiti apabila kebanyakan pengguna mengadu sistem operasi dalam telefon pintar jenama itu tidak berfungsi dengan baik disebabkan bateri. Sejurus itu, syarikat gergasi peranti berkenaan menawarkan penukaran bateri pada harga rendah sekitar RM115 iaitu jauh lebih murah daripada servis penukaran biasa.
Sumber : Wanista
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Pastinya zuriat merupakan satu anugerah dari Allah SWT yang paling dinanti-nantikan oleh mereka yang sudah mendirikan rumah tangga. Menyambut kelahiran zuriat itu merupakan momen yang seronok untuk dikongsikan kepada umum terutamanya mereka yang bergelar selebriti. Tidak salah sebenarnya untuk merakam detik-detik indah anda bersama pasangan apabila menyambut kelahiran, namun ia hendaklah berbatas.
Pihak Maskulin ada bertanyakan isu ini kepada salah seorang pengawai perubatan Hospital Kerajaan iaitu Dr. Izzaty (bukan nama sebenar), beliau yang pernah berkhidmat di wad bersalin telah banyak menyambut nyawa baru dan beliau akur bahawa momen itu merupakan momen yang tidak dapat dilupakan oleh setiap pasangan. Oleh kerana beliau merupakan doktor dari Hospital kerajaan, antara peraturan ketika bersalin ialah pasangan tidak boleh membawa masuk alat rakaman sehingga proses sambut bayi selesai. Namun, jika mereka ingin mendapat kemudahan itu, maka pasangan disarankan untuk ke hospital Swasta.
“Bagi saya ia terpulang kepada individu asalkan mereka tidak dedahkan alat kemaluan dan aurat wanita yang berhijab. Kami sebagai doktor tidak mempunyai masalah untuk mereka merakam detik-detik indah bersama yang tersayang asalkan tidak membuka aib mana-mana pihak, bergantung kepada hospital.”
Alif Satar juga meluahkan perasaan berbeza apabila ditemu ramah sewaktu majlis sidang media praduan senang jer menang Power Root. Beliau sendiri menceritakan detik indah apabila beliau sendiri berpeluang menyambut bayi pertamanya yang diberi nama Alisha Anugerah. Momen itu memang tidak dapat dilupakan sehingga ke hari ini. Mana tidaknya, Doktor sendiri memuji Alif yang tidak gentar ketika memegang bayi yang lembut itu.
Sumber:IG Alif Satar
“Bagi saya, tak salah nak rakam momen-momen indah tu, cuma rakaman itu hanya sesuai untuk tatapan sendiri dan keluarga sajalah. Ia lebih baik begitu dari beri semua orang tengok video tersebut. Setiap yang dilalui oleh wanita ketika dalam keadaan sakit itu harus diberi keutamaan dari segi pakaiannya, sakit yang dilaluinya. Mungkin isteri tak mahu bersuara atau telah bersetuju kerana patuh pada suami. Kita ni sebagai suami harus tahu sensitiviti walaupun kita ni kurang bijak. It’s common sense. Saya sendiri pun, setelah anak dibalut dan sudah berada di dada isteri, baru saya bergambar. Sensitiviti itu harus di jaga.”
Jadi para suami, tak salah jika anda mahu rakam detik-detik indah anda bersama tercinta walau dalam apa kondisi pun, namun biarlah ia bersesuaian dengan masyarakat, dan menjaga aib keluarga anda.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
ADAKAH ANDA SERING MENGALAMI MASALAH SAKIT KEPALA, TERTEKAN ATAU SERING RASA MENGANTUK?. TETAPI TAHUKAH ANDA BAHAWA WARNA MAMPU MENGHAPUSKAN MASALAH TERSEBUT.
MERAH
MENGHILANGKAN MASALAH SAKIT KEPALA
Kajian telah mendapati bahawa warna merah dapat membantu untuk mengurangkan rasa sakit kepala.. Oleh itu jika anda mengalaminya, letakkan tuala lembap berwarna merah di atas mata anda. Ia mampu meningkatkan peredaran darah serta melonjakkan adrenal.
Akan tetapi, warna merah tidak digalakkan penggunaannya secara keterlaluan kerana ia merangsang sistem badan dengan terlalu kuat dan boleh mengakibatkan suhu badan meningkat dengan cepat serta meningkatkan tekanan darah meningkat
BIRU
MENGURANGKAN TEKANAN DITEMPAT KERJA
Anda rasa tertekan ? Cuba fokuskan mata anda kepada sesuatu yang berwarna biru. Ia berupaya merangsangkan suasana tenang dan ianya dapat mengurangkan tekanan darah. Cuba ubah “screen saver” komputer anda kepada warna-warna yang dapat membuatkan anda merasa tenang dan kurangkan rasa tegang.
Selain warna biru, adalah warna yang melegakan, tenang dan damai kepada sistem badan. Ia memberi kesan rehat, sihat dan selamat kepada minda.
MERAH JAMBU
ELAKKAN INSOMNIA
Jika anda mengalami masalah sukar untuk tidur yang selesa di waktu malam, apa kata anda mencuba petua ini. Hiasi bilik tidur anda dengan warna tersebut. Kajian mendapati bahawa warna ini mampu mewujudkan suasana santai dan selesa. Suasana yang romantik. Biasanya warna ini sering dihiasi dalam kamar bayi dan kanak-kanak.
JINGGA
CERIAKAN MOOD ANDA
Apabila anda merasa murung atau cuba untuk mengembalikan tenaga anda, cuba sesuatu yang berwarna jingga. Ini kerana warna ini berfungsi menceriakan mood anda. Warna ini juga mampu meningkatkan selera jika dihiasi di ruang makan.
Akan tetapi, kanak-kanak tidak digalakkan menggunakan warna ini di persekitaran dan pakaian kerana akan terdorong menjadi hyperaktif.
HIJAU
LENYAPKAN KELETIHAN
Terdapat pendapat yang mengatakan warna ini mampu mengatasi keletihan kerana ianya memberi kesan positif dalam sistem imunisasi selain dapat menggalakkan suasana harmoni di dalam badan .
Warna hijau seeloknya dipakai oleh mereka yang sedang sakit. Dalam keadaan tubuh yang sakit memerlukan rehat yang cukup bagi membolehkan ia menjana kembali kekuatannya. Dengan suasana yang harmoni di dalam tubuh, ia boleh membantu sistem imun tubuh untuk melawan penyakit atau virus. Ini kerana jika tubuh yang tidak cukup rehat akan bekerja dalam situasi tertekan dan sukar untuk sembuh. Kerana itulah pesakit hospital pakau baju hijau.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.