Mereka yang lahir pada bulan Mac dikatakan memiliki personaliti yang menarik dan menawan selain mudah didamping.
Dalam masa sama, terdapat satu kajian di negara ini juga telah berjaya mengenal pasti 15 perangai mereka yang lahir pada bulan ini :
- Sangat pemalu dan pemendam rasa
- Sangat baik secara semulajadi, jujur pemurah dan mudah simpati
- Sangat sensitif pada perkataan yang dituturkan dan alam persekitaran
- Suka pada kedamaian
- Sangat peka kepada orang lain
- Sesuai dengan kerjaya yang memberi khidmat kepada org lain
- Tidak cepat marah dan sangat amanah
- Tahu balas budi dan tahu kenang budi
- Pemerhatian dan penilaian yang sangat tajam
- Kecenderungan untuk berdendam jika tidak dikawal
- Suka berangan-angan
- Suka melancong
- Sangat manja dan suka diberi perhatian yang sangat tinggi
- Kelam kabut dalam memilih pasangan
- Suka dengan hiasan rumahtangga
- Punya bakat seni dalam bidang muzik
- Kecenderungan kepada benda yang istimewa dan baik
- Ada kalanya terlalu moody
Apa-apa pun ini sekadar kajian daripada pengkaji. Jadi secara peribadi, Maskulin ini bertanya.. betul ke anda yang lahir bulan Mac memang macam ni?
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
5 Minit Dah Boleh Makan, Lelaki Ini Kongsi Cara Pantas Masak Nasi
Sebenarnya memasak bukanlah suatu perkara yang sukar tapi bagi seorang lelaki mungkin ia bukan tugas yang mudah. Lagikan pula untuk orang bujang, memang tak sempat nak habiskan masa lama-lama didapur.
Bila dah siap masak lauk tiba tiba baru teringat nasi belum masak. Dah terlupa ini kita mesti nak nasi cepat masak tambah pula kalau perut dah lapar. Perkongsian Najib ini mungkin membantu.
Taktik nasi cepat masak
Taktik ini boleh menjimatkan separuh masa nasi dimasak. Jika biasa 10 minit,guna taktik ni boleh jadi 5 minit.
Cara;
1.Gunakan air panas untuk memasak nasi. Simple je.Sekarang air panas mudah boleh ambil melalui penapis air yang memang ada di rumah.
2. Ambil air panas, tuang dan sukar ikut kuantiti yang diperlukan macam biasa.
3.Tutup periuk tekan start, nasi akan masak dengan lebih cepat. 5 minit dah masak.
Selamat mencuba.
Sumber: Najib
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Berbisa Di Usia 70 Tahun, Wajah Jackie Chan Lebih ‘Muda’ Dalam A Legend
Jackie Chan buktikan dirinya masih relevan dalam industri seni antarabangsa walaupun sudah menjangkau usia 70 tahun
Buktinya dengan naskah ‘A Legend’ yang bakal menembusi seluruh pawagam tempatan pada 1 Ogos. Sekuel filem The Myth yang diterbitkan pada 2005 itu menyaksikan karya ‘berani mati’ Jackie apabila tampil dengan aksi seni bela diri lebih mencabar dan menarik perhatian penonton.
Berbisa Di Usia 70 Tahun, Wajah Jackie Chan Lebih ‘Muda’ Dalam A Legend
Filem A Legend menggabungkan unsur pengembaraan dan fantasi yang menjadikannya berpotensi sebagai naskhah terbaik tahun ini.
Menampilkan Jackie Chan dalam sisi berbeza, filem ini mendapat pujian kerana penggunaan teknologi kecerdasan buatan (AI) yang menjadikan wajahnya kelihatan lebih muda.
Berbisa Di Usia 70 Tahun, Wajah Jackie Chan Lebih ‘Muda’ Dalam A Legend
A Legend, arahan Stanley Tong, mengisahkan Profesor Fang, seorang pakar arkeologi yang menemui artifak mirip loket jed dalam mimpinya. Loket itu menghubungkan alam mimpi dengan realiti, menyebabkan Fang memimpin pasukan penyelidik ke Kuil Glasier untuk mencari kebenaran.
Filem ini juga menampilkan pelakon lain seperti Lay Zhang, Na Zha, dan Aarif Lee, dan telah mendapat sambutan positif sejak ditayangkan di China pada 12 Julai lalu.
Ikuti rahsia senaman dan diet Jackie Chan di bawah!
SENAMAN
WARM UP
Setiap kali sebelum bersenam dia pasti akan melakukan aktiviti memanaskan badan. Jackie Chan memulakan harinya dengan melakukan larian di antara 4 hingga 5 kilometer.
Ini bagi meningkatkan peredaran darah ke seluruh badannya dan memanaskannya untuk bahagian yang lebih ketat daripada rutin senamannya. Peningkatan kapasiti kardiovaskularnya membantu membina kekuatan dan stamina. Beberapa tahun yang lalu, ketika dia dalam fasa pemulihan kecederaan buku lalu, dia akan memendekkan larian paginya.
Berbisa Di Usia 70 Tahun, Wajah Jackie Chan Lebih ‘Muda’ Dalam A Legend
Jika kebiasaannya selama 45 minit, dia hanya akan berlari selama 15 hingga 20 minit. Ini faktor penting kerana Jackie Chan tidak memaksa badannya dan membiarkan untuk pulih sepenuhnya.
ANGKAT BERAT
Bagi membina kekuatan otot senaman angkat berat juga memainkan peranan penting kepada Jackie Chan. Apabila tahap kardionya sudah berada pada tahap sesuai dia akan terus ke gym bagi melakukan senaman angkat berat.
Senaman angkat berat seperti decline push-ups, knuckle push-ups, bench presses, pull downs, seated rows, cable overhead presses dijadikan sebagai permulaan rutinnya.
Kemdudian dia akan berehat sekejap dan meneruskan senaman seperti barbell squats, dumbbell lunges, leg curls, bicep curls, cable tricep pushdowns and a thai pad workout.
Untuk setiap rutin dia akan melakukan di antara enpat hingga lima set dengan ulangan 20 ke 30 kali. Dia melatih tubuhnya secara keseluruhan kerana percaya bahawa dalam kehidupan sebenar, kita tidak pernah menggunakan otot kita secara berasingan. Itulah sebabnya latihan teras sangat penting adalah dalam senamannya!
LATIHAN SENI BELA DIRI
Kehabatan Jackie Chan dalam seni mempertahankan diri memang tidak dapat dipertikaikan lagi. Ia merupakan disiplin yang sangat penting sepanjang karier lakonan sejak dari usia muda.
Ketika membesar Jackie Chan banyak aktif melakukan aktiviti seperti taekwondo, shaolin kung-fu, hapkido dan juga gimnastik.
Splits, backbends, thumb press-ups, fingertip press-ups, one legged squats, knee deep squats dan tinju merupakan beberapa jenis latihan yang dia lakukan setiap hari. Walaupun bahagian bekas rutin kecergasannya memfokuskan pada kekuatan dan daya tahan, ini membantunya meningkatkan fleksibiliti.
DIET
Percayakah anda Jackie Chan merupakan seseorang yang tidak terlalu cerewet dalam pemakanan? Sejak dulu dia tidak percaya seseorang itu harus menghukum diri dari mengelak untuk makan sebarang jenis makanan.
Namun apa yang penting baginya ialah jumlah atau kuantiti yang diambil perlulah dengan tanggungjawab. Setiap kali makan dia akan pastikan makanannya tinggi dengan protein yang mampu membantu membesarkan ototnya.
Pada masa yang sama dia mengurangkan pengambilan karbohidrat, sodium dan serat. Buah-buahan dan sayur-sayuran juga menjadi menu wajib dalam diet hariannya.
Selain itu, Jackie Chan juga mengelak mengambil makanan segera. Jika makan sekali pun dia pastikan jumlahnya sedikit.
BACA LAGI : Dari Tentera Ke Lelaki Melayu Terkaya : Kisah Inspirasi Tan Sri Syed Azman
sumber: purebyso.com
Jom subscribe YouTube MASKULIN untuk seleksi video gaya hidup lelaki terkini seperti di bawah!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Bulan Ramadhan Jadi Saksi Insan Terpilih Ini Peluk Islam & Lafazkan Syahadah Depan DS Dr Zulkifli!
Bertambah lagi umat Nabi Muhammad SAW apabila seorang lelaki dari Penampang, Sabah telah diberi hidayah untuk memeluk Islam dalam bulan Ramadhan yang mulia ini.
Berita gembira bagi seluruh umat Islam ini telah dikongsikan Menteri Perusahaan Perladangan dan Komoditi, Datuk Dr Mohd Khairuddin Aman Razali menerusi laman Facebooknya.
Paling menggembirakan lelaki berusia 27 tahun bernama Jackie Jamior Jepol atau nama Islamnya Afiq Iman ini apabila dia melafazkan dua kalimah syahadah di hadapan Menteri Di Jabatan Perdana Menteri Hal Ehwal Agama, Datuk Seri Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri di pejabat beliau di Putrajaya sebentar tadi.
Turut hadir dalam majlis yang sama ialah wakil dari Kementerian Perusahaan Perladangan dan Komoditi (KPPK) dan JAWI.
Difahamkan, bapa saudara Afiq Iman telah berjumpa dengan SUSK YB Menteri Dr. Khairuddin, Ust Radhi dan berpeluang bertemu dengan Dr. Zulkifli serta mengucapkan kalimah syahadah.
Oleh itu, sama-samalah kita mendoakan agar Afiq Iman istiqamah dalam mendalami agama Islam seterusnya menjadi seorang Muslim yang sejati.
Sumber: FB Ust Dr. Khairuddin at-Takiri
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
