Makanan laut merupakan salah satu bahan makanan yang paling banyak digemari oleh semua orang. Salah satu perkara yang paling disukai dari makanan laut ini adalah rasanya yang segar, lemak dan lazat.sangat gurih dan juga nikmat. Makanan laut juga sangat mudah untuk diperoleh, mulai dari pasar tradisional hingga pasar moden, semuanya sudah menyediakan makanan laut ini. .
Bahan makanan seperti udang, lobster, ketam, dan ikan laut merupakan sebahagian kecil dari makanan hidupan laut itu sendiri. Makanan laut ini biasanya diperoleh dari hasil menjala para nelayan, dan juga dari hasil ternakan.
Namun, ini antara penyebab utama memakan makanan seafood secara berlebihan:
1. Tinggi kolestrol
Bahaya yang ada dari makanan laut adalah kandungan kolestrolnya. Ya, makanan laut memiliki kandungan kolestrol yang cukup tinggi apabila dibandingkan dengan makanan yang berasal dari produk haiwan yang berada di darat maupun air tawar. Hal ini tentu saja akan menjadi sangat berbahaya bagi anda yang memang mengalami masalah kolesterol tinggi. Saat mengambil makanan laut, maka kemungkinan kondisi kolesterol anda akan meningkat dengan cepat
2. Mengandung merkuri yang berbahaya
Bahaya berikutnya yang terkandung dalam makanan laut adalah merkuri. Ya, merkuri merupakan zat-zat berbahaya yang berada di laut. Biasanya merkuri merupakan hasil dan juga sisa-sisa dari limbah pembuangan fabrik, ataupun bahan bakar dari kapal. Merkuri yang sudah mencemari laut sangat membahayakan tubuh kita. Merkuri ini dapat menyebabkan gangguan pada kesihatan kulit. Apabila memakan terlalu banyak, maka akan menyebabkan tubuh dapat serangan kanser. Menakutkan bukan?
3. Racun pada tubuh
Beberapa makanan laut memiliki kandungna racun apabila tidak dibersihkan dengan betul. Salah satu makanan laut yang berbahaya apabila tidak dicuci adalah ikan dori. Ya, ikan ini apabila tidak dicuci dengan tepat, maka racunnya akan sangat membahayakan kesihatan tubuh dan akan menyebabkan kematian mendadak apabila anda salah mengambilnya.
4. Dapat menyebabkan alergi pada tubuh
Makanan laut merbahaya kerana ia dapat menyebabkan munculnya alergi dan juga tindak balas tubuh tertentu. Memang alergi ini tidak muncul pada semua orang, namun demikian, biasanya tindak balas alergi ini dapat muncul secara tiba-tiba sejurus selepas kamu mengambil makanan safood. Biasanya, alergi yang muncul adalah berupa gatal-gatal pada bahagian mulut dan juga lidah.
5. Mengandung bakteria salmonella
Bahaya dari makanan laut adalah kandungan bakteria salmonella yang terkandung dalam makanan laut. Bakteria salmonella yang masuk kedalam tubuh dapat menyebabkan banyak gangguan kesihatan yang berbahaya bagi tubuh. Bakteria ini akan masuk ke dalam tubuh apabila makanan laut yang tidak dimasak dengan baik, sehingga tidak musnah.
sumber: halosehat.com
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Big Sean Memberi Nafas Baru Kepada Koleksi PUMA. Anda Harus Memilikinya Hari Ini
Dari seorang pemuzik, Sean Anderson a.k.a Big Sean melangkah setapak kehadapan dengan memberi sentuhan untuk koleksi kasut sulungnya bersama PUMA disamping menjadi duta kreatif jenama kasut lelaki terkemuka itu. Rekaan itu mencerminkan gaya klasik yang memenuhi gaya Luxe. Jika anda lihat pada kasut yang bertapakkan warna hijau ini, anda pasti tidak sabar untuk memilikinya.
Dalam pada masa yang sama, Sean membawa nafas baru kepada Jaket Track T7 Klasik dengan memberikan campuran kampung halamannya. Kolaborasi PUMA x Big Sean T7 merupakan set pakaian yang diberi sentuhan fabrik satin lebut yang dijahit kemas. Ia menonjolkan kolar, pinggang yang menggabungkan warna hijau, biru dan putih. Pastinya anda akan tertarik dengan rekaan terbaru ini.
Pihak PUMA tidak menyangkakan bahawa kempen PUMA X Big Sean ini mendapat sambutan hangat kerana mempamerkan koleksi dan hasil yang unik yang diinspirasikan daripada clasical look.
Anda boleh dapatkanThe PUMA x Big Sean Suede 50 Pack drops di pasaran seluruh dunia bermula bulan Mac ini. Kepada anda yang berminat dengan kasut rekaan khas ini boleh ikuti @PUMASportstyle dan @bigsean untuk maklumat lanjut.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
9 Tip Elak Terlupa & Tertinggal Anak Di Dalam Kereta, Ini Perkongsian Dari Doktor Ini
Viral baru-baru ini kisah malang seorang bayi perempuan berusia 2 tahun yang maut akibat sesak nafas setelah ibunya terlupa dan tertinggal dalam kereta selama 4 jam. Ramai pula yang melemparkan komen-komen negatif terhadap ibu mangsa tanpa mempedulikan perasaan keluarga mangsa yang sedang bersedih dengan kejadian yang tidak diingini itu.
Dalam pada itu, Doktor Kamarul Ariffin Nor Sadan dalam postingnya di facebook berkongsi tips untuk ibu bapa dan penjaga agar kejadian tertinggal anak dalam kereta boleh dielakkan. Semoga bermanfaat.
CARA ELAKKAN TERLUPA ANAK DI DALAM KERETA
Hari ini kita digemparkan lagi dengan berita kes kematian seorang kanak-kanak kerana ditinggalkan di dalam kereta diparkir untuk masa yang lama. Kes seperti ini kerap berlaku dan biasanya disebabkan kelalaian ibu bapa. Insiden seperti ini boleh berlaku kepada sesiapa termasuk diri kita sendiri. Jadi, kita perlu tangani kelalaian ini.
Di sini saya ingin kongsi beberapa tips untuk mengurangkan kebarangkalian perkara ini terjadi kepada anak anda.
1. Jangan letak kerusi kanak-kanak di belakang kerusi pemandu. Di situ adalah titik buta (blindspot). LetLlak di bahagian belakang tempat duduk penumpang agar ia berada dalam ruang pandangan.
2. Sentiasa jadikan amalan untuk memeriksa dalam kabin (termasuk tempat duduk penumpang hadapan dan tempat duduk belakang) sebelum mengunci kenderaan anda. Mulakan amalan ini mulai sekarang.
3. Letak patung permainan di kerusi kanak-kanak. Apabila letak anak di dalam kerusi itu, pindahkan patung tersebut di tempat duduk penumpang hadapan. Pilih patung yang besar dan berwarna terang. Patung itu peringatan bahawa anak anda dibelakang.
4. Jika anda ada membawa beg susu anak anda bersama, sentiasa letak beg itu di bahagian hadapan. Konsepnya sama seperti tip ke-3. Ia peringatan bahawa anak anda ada di kerusi kanak-kanak di tempat duduk belakang.
5. Letakkan barang yang penting di belakang, bersama anak anda. Contoh: beg kerja, kunci pejabat, tag kerja, atau sebelah kasut anda di ruangan kaki di belakang.
Nota: tidak digalakkan memandu tidak berkasut.
6. Letakkan tag/label pada pemegang pintu sebelah pemandu di bahagian luar, yang menandakan anak anda di dalam kereta. Label ini boleh dibeli atau dibuat sendiri menggunakan barangan di rumah. Contoh seperti dalam gambar di bawah.
7. Pesan kepada pihak sekolah atau pengasuh agar menelefon anda jika anak anda tidak tiba ke sekolah atau di rumah asuhan pada masanya. Boleh juga pesan pasangan anda untuk mengingatkan anda, terutamanya jika ada bertukar rutin menghantar anak.
8. Guna peranti (device) atau aplikasi telefon untuk mengingatkan anda bahawa anak anda di dalam kereta. Contohnya: ChildMinder SoftClip atau aplikasi Kars 4 Kids Safety.
Nota: harganya tidak murah dan aplikasi memerlukan kereta mempunyai fungsi Bluetooth.9. Bagi yang selalu guna aplikasi navigasi Waze, boleh pilih untuk hidupkan aturan Child Reminder ( Settings>Advanced Settings>General>Child Reminder). Waze akan mengingatkan anda sejurus sampai destinasi.
Nota : Tak usah membawang. Kita fokus pada penyelesaian. Ikuti saya untuk tips kesihatan dan parenting terkini.
sumber : Doktor Kamarul Ariffin Nor Sadan
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Makanlah Berapa Banyak 6 Makanan Ni, Berat Anda Tak Akan Naik. Salah Satunya Popcorn
1) Telur putih
Anda boleh makan telur putih seberapa banyak yang anda mahukan kerana sebiji telur putih hanya mengandungi 17 kalori. Anda boleh jadikan resipi sarapan pagi atau supper setiap hari. Kajian menunjukkan bahawa telur putih boleh mengenyangkan perut anda lebih lama dari makanan berbentuk karbo. Telur putih sangat bagus untuk anda yang tegas dalam diet.
2) Salad
Salad hanya mengandungi 10 ke 20 kalori mengikut jenis daun. Selain daripada mengandungi kalori yang sangat rendah, salad juga mempunyai vitamin A dan C yang baik untuk kesihatan anda. Daun salad juga boleh mengurangkan stres, dan habitat tidur anda. Jadi, anda bolehlah makan seberapa banyak yang anda mahukan. Ingat! Jangan terlalu taksub dengan pemakanan salad kerana untuk diet yang sihat, anda perlu seimbangkan pengambilan pemakanan anda.
3) Timun
Timun mengandungi 97% air sama seperti daun saderi. Kalori dalam setiap batang timun hanya mengandungi 16 kalori sahaja. Seperti yang anda sedia maklum, timun boleh mencantikkan kulit anda. Jadi daripada anda tepek dekat muka anda, apa kata kalau anda makan. Selain daripada itu, timun berfungi untuk menambahkan metabolisme anda disamping kulit timun boleh merawat rabun mata!
4) Cauliflower
Biasa kan kalau mak masak cauliflower hari-hari? Ia tersenarai dalam list kami kerana cauliflower mengandungi vitamin A dan K dan kalori nya hanya 25 kalori sahaja. Nutrisi dalam makanan ini lebih baik jika dimakan secara mentah, namun jika anda tidak boleh telan, makan dalam masakan pun tak apa.
5) Tembikai susu
Bosan kan makan makanan tawar hari-hari. Biasalah, makanan yang sihat selalunya kurang sedap. Tapi kali ini anda boleh mikmati kemanisan gula semula jadi dari tembikai susu tanpa perlu memikirkan kalori buah tersebut. Ia mengandungi vitamin A dan C dengan 55 kalori setiap sebiji. Tembikai susu juga bagus untuk memulihkan sistem imunisasi dan boleh menghindarkan anda dari selsema.
- Bertih jagung
Siapa sangka bertih jagung yang tergolong dalam keluarga jajan mempunyai kalori yang sangat rendah berbanding adik-beradiknya. Bertih jagung hanya mempunyai 31 kalori dalam setiap hidangan mangkuk kecil. Tapi perlu ingat, bertih jagung ini mestilah tidak dicampurkan dengan ceramel atau manisan yang lain. Jadi, kepada anda yang suka mengunyah tu, bolehlah menikmati bertih jagung ketika sedang menonton filem bersama rakan-rakan atau keluarga.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
