Amar Asyraf memutuskan untuk meninggalkan kerjaya sebagai pelakon disebabkan tidak selesa melakonkan babak bersentuhan dengan pelakon wanita.
Memetik laporan Harian Metro, Amar memberitahu yang dia berasa sangat bersalah memegang bahu pelakon wanita Mimi Lana ketika kali terakhir dia berlakon.
“Padahal, pegang bahu dan tak sentuh pun. Tapi, dalam kamera nampak macam sentuh betul. Saya tahu, sebelum itu saya ada pegang-pegang, peluk pun pernah. Tapi, itu aib dulu.
“Jadi, saya rasa nak ubah sebab dah tak boleh. Itu antara sebab-sebab. Takutlah,” katanya lagi.
Kali terakhir dia berlakon ialah untuk drama bersiri Perempuan Itu yang ditayangkan di TV3 tahun lalu.
View this post on Instagram
Tumpu Perniagaan Wangian
Kini, Amar memilih untuk memberikan tumpuan penuh kepada perniagaan wangian yang dibinanya.
“Saya berbincang dengan isteri dan rakan usahawan. Saya pernah buat perniagaan sebelum ini, tapi ada yang lingkup sebab tak tumpukan perhatian. Bila fokus, syukur kepada Allah SWT, ia mula menjadi.
View this post on Instagram
“Sumber pendapatan utama dari perniagaan. Dari dunia seni memang tak ada langsung dah sebab saya potong terus. Orang nak upah saya untuk buat ulasan produk pun, saya buat secara percuma.
Tambahnya, dia masih lagi menerima tawaran berlakon namun dia enggan melakukannya.
Kredit Sumber: Harian Metro
BACA: Tidak Cukup Jadi Menteri & Penyampai Radio, KJ Kini Peragawan Baju Melayu Elrah
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
10 Cara Mudah Hilangkan Kalori & Lemak, Kat Rumah Pun Boleh Buat Bro!
1.Naik tangga
Setiap larian tangga boleh membakar sebanyak 5 kalori. Walaupun hanya 5 kalori, lebih baik daripada tiada langsung
2.Letakkan kenderaan anda jauh
Memaksa anda lebih berjalan. Pada dasarnya, berjalan di mana sahaja dan pada bila masa yang boleh.
3.Makan dengan lebih kerap
Dengan makan lebih kerap, sememangnya amalan yang patut dilakukan, badan anda akan selalu mencerna makanan dan menjadi lebih aktif.
4.Makan makanan pedas
Ini memanaskan badan anda, menyebabkan ia membakar kalori lebih banyak lagi.
5.Hubungan kelamin (seks)
Adalah senaman yang baik dan dapat membakar banyak kalori.
Sexercise? Tahukah anda bahawa 30min hubungan kelamin (seks) dapat bakar 100 kalori atau lebih?
6.Ketawa
Boleh mengurangkan stres dan juga membakar kalori.
7.Kopi dan suplemen metabolisme
Menolong menambahkan pengeluaran kalori.
8.Bermain dengan anak-anak anda
Bukan sahaja dapat merapatkan hubungan keluarga tetapi senaman yang bagus juga.
9.Jalan-jalan di pusat membeli
Membeli belah juga bagus. Lebih anda berjalan, lebih banyak kalori dibakar.
10.Melakukan kerja rumah
Cuci rumah, basuh baju dan lain-lain kerja rumah adalah salah satu cara bersenam juga.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
6 Trend Rambut Yang Sesuai Mengikut Bentuk Muka, Jangan Main Terjah Je ‘Barber Shop’ Tu
Kalau perempuan sibuk dengan fesyen tudungnya, lelaki pun tak nak ketinggalan dengan fesyen rambut terkini yang ternyata sangat penting bagi kaum adam yang mementingkan penampilan diri yang kemas.
Trend gaya rambut lelaki lantas berubah dari satu gaya ke satu gaya yang lain, malah ada gaya yang pelik namun masih mendapat sambutan.Tapi, pernahkah anda mengambil kira tentang bentuk muka anda sebelum anda membuat keputusan untuk potong dan gayakan rambut anda di barber shop?
1. OBLONG: BENTUK MUKA LEBIH PANJANG DARIPADA LEBAR
Potongan rambut yang pendek sesuai untuk bentuk muka jenis oblong. Tetapi berhati hati apabila anda seorang yang mempunyai jambang. Jambang yang terlalu tebal akan membuatkan muka anda nampak lebih lebar dan besar.
2. OVAL: BENTUK MUKA YANG RUNCING DAN TIDAK MENAMPAKKAN TULANG RAHANG
Bagi anda yang mempunyai bentuk muka oval, anda sangat bertuah kerana kebanyakan daripada jenis penggayaan rambut sesuai dengan bentuk muka anda. Tetapi, berhati hati dengan pemilihan rambut hadapan atau apa jenis penggayaan rambut yang boleh menutup dahi anda. Ini kerana, pemilihan rambut tersebut boleh menampakkan muka anda lebih bulat.
3. DIAMOND: MEMPUNYAI ‘JAWLINE’ DAN TULANG PIPI YANG BERBENTUK
Ia berbeza dengan bentuk muka oval tadi. Untuk diamond, mereka lebih sesuai jika mempunyai rambut depan yang menutupi sedikit ruang dahi mereka. Untuk menampakan lebih maskulin, lelaki yang mempunyai bentuk muka diamond ini sesuai jika mereka mempunyai jambang.
4. ROUND: SAIZ BENTUK MUKA SAMA PANJANG DAN LEBAR
Bagi lelaki yang mempunyai bentuk muka round/bulat, jenis penggayaan rambut yang mempunyai sedikit definisi dan berbentuk sangat sesuai. Seperti contoh, anda yang mempunyai bentuk muka bulat potongan yang sesuai adalah jenis potongan yang boleh menipiskan bahagian tepi rambut anda
5. SQUARE: LEBIH BERBENTUK DAN MASKULIN
Bentuk muka petak ini biasanya mempunyai tulang muka yang lebih jelas dan nampak lebih maskulin. Bentuk muka petak ini biasanya sama sahaja dengan gaya rambut yang sesuai untuk bentuk muka yang bulat. Mereka lebih sesuai memilih rambut yang lebih nipis di kiri kanan dan sedikit tebal di bahagian atas.
6. TRIANGLE: TULANG RAHANG LEBIH LEBAR DARIPADA TULANG PIPI
Bentuk muka triangle mempunyai tulang rahang yang agak lebar dan berbentuk berbanding tulang pipi mereka. Lelaki yang mempunyai bentuk muka triangle ini lebih sesuai jika mereka mempunyai kepanjangan rambut yang medium. Tidak terlampau pendek dan tidak terlampau panjang
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Lelaki Ini Kongsi Tip Makan Nasi Sesenduk Tapi Kenyang Macam Sepinggan, 10 Point Anda Wajib Tahu
Nasi dan rakyat Malaysia sememangnya tidak boleh dipisahkan. Yelah nasi kan makanan ruji bagi rakyat Malaysia. Pergilah mana-mana kedai makan pasti akan menjadikan nasi sebagai menu utama.
Inilah yang menjadi masalah kepada mereka yang hendak kuruskan badan. Kita semua tahu, nasi merupakan pembekal tenaga kepada badan. Namun, jika diambil berlebihan ia akan menyumbang kepada masalah kegemukan.
Sudah tu, macam mana nak kurus kalau diri sendiri tidak boleh berpisah dengan nasi? Mujurlah ada orang yang baik hati hendak kongsikan tips. Lelaki ini kongsi 10 point penting, bagaimana dengan hanya makan nasi sesenduk tapi boleh kenyang macam makan sepinggan.
Menarik bukan? Jom baca apa 10 point tersebut.
Tips Makan Nasi Sesenduk Tapi Kenyang Macam Sepinggan
Makin ramai nak jaga badan, bagus. Tapi kita orang Malaysia, makan nasi dah jadi macam salah satu rukun negara. Susah betul nak kurangkan apatah lagi tinggalkan. Mungkin tips aku ni boleh bantu.
- Minum air lebih kurang 10-20 minit sebelum makan. Minum paling tidak 500ml air. Supaya perut dah diisi sesuatu. Memang rasa mual dan muak tapi itu yang kita nak. Supaya perut tak meragam minta diisi banyak-banyak.
- Ambil sesenduk nasi & lauk pula ambil yang berkuah. Lagi cantik kalau sayur sama portion atau gandakan dari nasi tadi. Bagi yang tak makan sayur, gandakan sekali ganda lauk daripada biasa.
Contohnya ayam jadi dua ketul. Pokoknya, ratio adalah 1 senduk nasi: 2 senduk sayur: 2 ketul lauk
- Tujuan ganda lauk adalah bagi perut kenyang dengan lauk instead of nasi. Lauk berkuah pula ambillah sup, tomyam elak yang berlemak santan, nanti jadi masalah lain pula. Nak kurus kena berkorban sikit.
- Makan dengan perlahan. Otak perlukan lebih kurang 20 minit untuk terima signal perut dah kenyang. Makan tergesa-gesa hanya buatkan kita makan lebih had. Kalau korang perasan, lepas setengah jam baru rasa perut penuh gila dan menyesal termakan banyak. Betul tak?
- Minum air lebih kurang 5 minit selepas makan. Ini akan pastikan mana-mana nafsu dan kekosongan terisi dengan air. Yang bagusnya, 500ml air sebelum dan 500ml selepas makan dah buatkan korang minum 1L air sehari. Air bagus untuk pencernaan dan nyah toksin.
- Lepas makan pun rasa lapar? Tahan dulu. Tunggu kejap sebab otak masih menerima signal perut dah ada isi atau tak. Ingat tujuan makan untuk kenyang. Bukan nak bina perut sentak macam busut.
- Lebihkan air atau isi perut dengan snek kecil. Makan dengan kerap bermaksud bukan kerap makan nasi. Tapi kerap isi perut dengan sesuatu. Mungkim boleh kunyah buah, salad, kekacang atau apa-apa jajan rendah kalori dan gula. Ini bantu perut dan mulut tak boring.
- Bayangkan sarapan sesenduk nasi, tengahari sesenduk dan malam sesenduk, secara purata, satu pinggan nasi adalah 3 senduk. Dengan teknik ni, korang macam makan sehari satu pinggan nasi sahaja. Wow!
- Cara ni aku buat dulu sebelum aku masuk Fasa 1 Atkins. Macam yang kita tahu, Atkins amalkan disiplin very minimum carbs (20g carbs sahaja bagi Fasa 1). Tapi kalau tak mampu tahan Atkins, mulakan dengan kurangkan nasi je sebab nasi ni kita ambil melampau-lampau tanpa sedar.
- Betul nasi tak menggemukkan tapi cara kita makan tu yang menggemukkan. Biar makan nasi sesenduk daripada konon tak nak makan nasi terus. Takut kecundang waktu lewat petang. End up kau melantak sebesen nasi dan ayat biasa kita “alamak, minggu depan jelah start diet”.
Sumber: Naufal Antezim
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
