Kalau Nak Air Teh Hijau Lebih Berkesan, Amalkan Minum 2 Cara Yang Doktor Ini Kongsikan!

Teh hijau memang kaya dengan pelbagai khasiat. Selain mengawal berat badan, air teh hijau juga boleh membantu menurunkan paras kolesterol dan menjadi makanan anti-kanser yang tinggi antioksidan.

Bagi yang mengamalkan air teh hijau, mesti anda keliru cara bagaimana yang sebaiknya anda ikut agar khasiatnya lebih berkesan.

Agar teh hijau yang anda minum lebih berkhasiat, ikuti perkongsian Dr Suri Roowi ini membongkar dua cara terbaik yang boleh anda amalkan.

Semoga bermanfaat.

BACA: Wanita Kongsi Cara Buat Air Detoks Kempiskan Perut & Buang Angin Guna Teh Hijau

SIRI MAKANAN ANTIKANSER

B. KHASIAT TEH HIJAU

Teh hijau tinggi antioksidan – disebabkan kehadiran bahan epigallocatechin gallate.

Bahan ini bentuk bahan yang lebih berkhasiat dalam usus besar.

2 cara untuk tingkatkan khasiat dalam minuman teh hijau:

a. Gunakan air panas, perahkan sedikit jus limau kasturi dan campurkan madu asli bila suam

ATAU

b. Tambahkan sedikit madu kelulut (tanpa limau kasturi)

Selain boleh bantu kawal berat badan, turunkan kolesterol, kajian juga menunjukkan teh hijau bersifat antikanser.

BACA: Kalau Nak Buang Lemak, Ini 5 Jenis Teh Kurus Yang Bagus Untuk Anda Minum!

#DrSuriRoowi
Principal Scientist

Rujukan:
1. Ubat Dari Dapur
2. Thesis Ph.D, Univ of Glasgow, UK