Hari Raya Aidilfitri bakal menjelma tidak lama lagi. Seperti saban tahun dan kebiasaannya, pelbagai iklan raya mula menjadi santapan rohani dan jiwa penonton di negara kita.

Ia merupakan salah satu perkara yang cukup dinantikan oleh rakyat Malaysia apabila menjelang tibanya Syawal. Sebagai sebuah syarikat media terulung, Ideaktiv yang merupakan syarikat usaha sama di antara Astro dan Karangkraf menampilkan kempen ‘Makmur Raya’.

Sempena Aidilfitri tahun ini, Ideaktiv mengajak masyarakat untuk menghayati intipati sebenar kemakmuran, dimana genesis Makmur Raya terletak pada keinginan kolektif untuk kebahagiaan, kebersamaan dan pembaharuan dalam kehidupan.

Selepas mengharungi beberapa tahun yang banyak pasang surutnya, Ideaktiv menyedari keperluan untuk menanamkan mesej positif ke dalam fabrik masyarakat. Sebagai penggerak utama untuk komuniti, Ideaktiv bertindak sebagai jaguh optimisme demi melakar fajar baru ke arah masyarakat yang Makmur dari segala aspek.

Pada terasnya, Makmur Raya merangkumi semangat keterangkuman dan belas kasihan, mengatasi halangan kaum, agama, dan jurang ekonomi.

Ia adalah seruan kepada semua rakyat Malaysia untuk berdiri bersama-sama, berganding bahu, dan mengesahkan komitmen mereka terhadap kemakmuran dan kesejahteraan kolektif.

FILEM PENDEK ISTIMEWA

Kehadiran kempen yang cukup positif ini diangkat Ideaktiv dengan menampilkan sebuah filem pendek istimewa, ‘Pangsa Makmur’. Menariknya ia mengetegahka kisah perjalanan seorang gadis berusia 26 tahun bernama Myra, anak yatim piatu yang gigih menyara hidup dengan semangat penuh kental.

Menyongsong hari-hari sendirian di kota raya. Myra merupakan seorang ambivert dimana dia sentiasa mempamerkan perwatakan yang ceria di depan orang ramai namun cenderung untuk menyendiri.

Myra adalah representasi generasi muda Malaysia yang mempunyai semangat juang yang tinggi dan sifat keikhlasan yang mendalam untuk orang sekelilingnya. Walaupun menghadapi cabarannya sendiri, dia sentiasa berusaha untuk memberi kegembiraan dan kebaikan, menyentuh kehidupan orang di sekelilingnya dengan senyuman dan pertolongan.

Menjelang Raya, Myra memulakan misi yang dekat di hatinya iaitu berkongsi resipi kuih Makmur yang digemari arwah ibunya kepada jiran-jiran. Tradisi ini berfungsi sebagai simbol warisan dan komuniti, merapatkan jurang budaya dan memupuk perpaduan.

Kisah Myra di dalam Pangsa Makmur disulami dengan kekecewaan dan keraguan terhadap dirinya, dan dengan menonjolkan sifat makmur dan kebersamaan oleh Myra dan orangorang disekelilingnya, menjadikan filem pendek ini tepat menyingkap kisah yang semestinya berlaku dikalangan masyarakat hari ini.

Menurut Ketua Pegawai Eksekutif Ideaktiv, Encik Syamil Fahim Mohamed Fahim berkata, “Kami di Ideaktiv mahu menjadi suara komuniti, tetapi apabila kami menjalankan sesi ‘brainstorming’ untuk Kempen Ramadan-Raya tahun ini, pelbagai idea telah diberikan, namun tiada yang cukup tepat untuk diangkat sebagai tema perjuangan Ideaktiv.

“Dengan perkongsian cerita dan pengalaman sebenar masing-masing, kami menemui kata kunci yang ringkas namun cukup memberi inspirasi iaitu ‘Makmur’. Di sebalik konotasi politiknya, ‘Makmur’ melambangkan harapan dan kemakmuran sejagat.

“Berpaksikan etos ini, kami berhasrat untuk memberi makna jelas ‘Makmur’ yang pastinya melangkaui politik, memupuk daya tahan dan positif saat diuji. Dengan menuntut semula dan menonjolkan semangat ‘Makmur’, kempen ini berhasrat untuk memberi inspirasi kepada kekuatan kolektif dan keyakinan. menggesa rakyat Malaysia menghayati semangat ‘kemakmuran.’

“Saya amat berbangga dengan warga Ideaktiv yang bertungkus lumus untuk memastikan filem pendek kami, Pangsa Makmur menyampaikan mesej yang tepat kepada penonton. Pangsa Makmur berfungsi sebagai peringatan dan panduan tentang daya tahan semangat manusia dan kuasa transformatif masyarakat dan saya boleh katakan bahawa ia telah disampaikan dengan berkesan dalam filem pendek ini,” tambahnya lagi.

KOTAK EKSKLUSIF 

Selain itu, Encik Syamil Fahim menekankan bahawa Ideaktiv akan mengukuhkan mesej Makmur ini melalui aktiviti yang telah dirancang untuk rakan niaga, klien dan rakan media.

“Sebagai tanda terima kasih kepada mereka yang telah menyokong kami selama ini, kami akan mengedarkan ‘Kotak Eksklusif Makmur Raya’, dimana ianya direka dan dihasilkan untuk kegunaan semasa bersama kaum keluarga dan rakan-rakan di hari raya nanti.

Di samping usaha promosi digital, kami juga akan turun padang untuk menyebarkan semangat ‘Makmur’ kepada masyarakat dengan mengedarkan Kuih Makmur dan Paket Raya Eksklusif Ideaktiv di majlis berbuka puasa.

Inisiatif-inisiatif ini adalah penting dalam memperkasakan jangkauan kempen Makmur Raya dan mengukuhkan kedudukan Ideaktiv sebagai Hab Kandungan Melayu yang terulung di negara ini.”

Jom tonton “Pangsa Makmur” di bawah dan jangan lupa berikan like, komen dan kongsikan ke platform media sosial anda!

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Istiadat Pertabalan Kebawah Duli Yang Maha Mulia Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong Ke-17 akan berlangsung esok, menyaksikan Sultan Ibrahim ibni Sultan Iskandar secara rasminya ditabalkan sebagai ketua negara, manakala Raja Zarith Sofiah binti Sultan Idris Shah sebagai Raja Permaisuri Agong.

Menjelang istiadat pertabalan diraja itu, MASKULIN kongsikan beberapa maklumat menarik yang dipetik dari perkongsian di laman Instagram @officialsultanibrahim mengenai busana yang akan dipakai oleh Sultan Ibrahim sepanjang istiadat berlangsung.

Muskat

Seperti yang dipakai oleh Yang di-Pertuan Agong sebelum ini, baginda akan memakai Muskat merupakan pakaian rasmi Yang di-Pertuan Agong. Namanya diambil sempena kota Muskat iaitu ibu negara Oman yang merupakan tempat berasalnya rekaan pakaian kebesaran diraja itu.

Diperbuat daripada kain sakhlat berwarna hitam, ia turut dihiasi dengan corak awan larat dan bunga kebangsaan Malaysia iaitu bunga raya yang ditekat menggunakan benang emas.

Mess Kit

Berbeza dengan istiadat pertabalan, pakaian rasmi Yang di-Pertuan Agong ketika berangkat ke Majlis Santapan Diraja ialah Mess Kit.

Pemakaian Mess Kit dipakai buat pertama kalinya secara rasmi oleh Yang di-Pertuan Agong Ke-13 iaitu Sultan Mizan Zainal Abidin dari Terengganu.

Reka bentuk dan corak Mess Kit diolah berdasarkan Muskat.

Tengkolok Diraja

Ketika istiadat pertabalan, baginda akan memakai Tengkolok Diraja dikenali sebagai Dendam Tak Sudah seperti yang dipakai Yang di-Pertuan Agong terdahulu.

Pending Diraja

Pending Diraja merupakan alat kebesaran yang dipakai bersama bengkung. Diperbuat daripada emas sepuluh mutu bertatah permata delima serta tertera Jata Negara di bahagian tengahnya.

Samping Diraja

Samping yang diperbuat dari kain songket akan dipakai bersama bengkung dan Pending Diraja.

Yang menariknya, ini merupakan kali pertama motif tradisional negeri Johor iaitu dedaun gambir dan lada hitam digunakan sebagai motif utama pada Samping Diraja, Tengkolok Diraja dan juga bengkung.

Istiadat Pertabalan Yang di-Pertuan Agong Ke-17 akan berlangsung di Istana Negara, Kuala Lumpur pada Sabtu, 20 Julai 2024, diikuti dengan Majlis Santapan Diraja pada hari yang sama.

Sumber: Instagram @officialsultanibrahim

BACA: Sultan Ibrahim Selaku Yang di-Pertuan Agong ke-17, Ini 10 Fakta Menarik Baginda

Dianggarkan lebih 80 peratus orang pernah mengalami sakit belakang yang menyebabkan kerja dan aktiviti harian terganggu. Manakala di Amerika Syarikat, 25 peratus orang dewasa dilaporkan mengalami sakit pinggang yang berlaku selama sehari dalam tempoh tiga bulan terakhir manakala lapan peratus melaporkan mengalami sakit yang teruk tahun lalu.

Insiden sakit belakang boleh berlaku pada usia 20-an dan meningkat pada usia 60 hingga 65 tahun. Kajian di Malaysia melaporkan 12 peratus insiden sakit pinggang berlaku di luar bandar manakala 60 peratus dialami pemandu kenderaan komersial.

Antara simptom umum sakit belakang ialah sakit, kejang otot, kebas kaki, sakit yang menjalar dari belakang turun ke kaki kiri atau kanan.

“Sakit belakang juga boleh menjadi lebih ketara apabila pesakit batuk, bersin, menggeliat atau duduk untuk jangka masa yang panjang.

“Bagi mengelakkan gejala sakit belakang, orang ramai perlu melakukan banyak aktiviti fizikal seperti bersenam serta mengamalkan pola pemakanan yang sihat bagi mengelak obesiti.

“Mereka yang mengalami obesiti lebih berisiko mendapat sakit belakang. Kurangkan aktiviti ‘menghadap’ gajet kerana ia hanya lebih memudaratkan.”

Beberapa kaedah digunakan bagi merawat sakit belakang mengikut tahap keterukan. Antaranya ubat-ubatan, suntikan, fisioterapi serta pembedahan.

“Kebanyakan sakit belakang berlaku secara tiba-tiba dan membimbangkan tetapi tidak berbahaya. Kesakitan akan berkurang dengan mengambil ubat antiradang atau analgesik seperti parasetamol.

“Sakit belakang berlaku apabila anda cuba mendapatkan badan untuk melakukan sesuatu di luar kemampuannya. Ia tidak selalunya menunjukkan masalah yang lebih serius, malah kira-kira 80 hingga 90 peratus sembuh dalam tempoh singkat.”

Ramai yang salah anggap antara sakit belakang dan ̒slipped disc̓.

“Disc ialah tulang rawan di antara segmen-segmen tulang belakang dan berfungsi sebagai penyerap hentakan dan membolehkan pergerakan (mobiliti) tulang belakang.

“Ia merosot dengan umur iaitu disc kehilangan kelembapannya. Perlu diingat bahawa tidak semua disc merosot menyebabkan sakit belakang.

“Ini kerana slipped disc berlaku apabila disc yang merosot, menonjol dan menekan atas saraf tunjang. Tanda-tandanya ialah sakit belakang yang diiringi oleh sakit menuju ke kaki dan bawah paras lutut. Rasa sakit itu seperti pisau yang menghiris, mencucuk dan kebas.

“Slipped disc sebenarnya mudah dirawat. 70 peratus boleh sembuh dengan mengambil ubat yang betul. 20 peratus pula melalui suntikan epidural iaitu menyuntik ubat dengan tepat pada kawasan yang sakit. Selebihnya boleh dirawat dengan pembedahan sebagai pilihan akhir selain fisioterapi.”

Bagaimana sakit pinggang didiagnosis

• Sejarah keluarga dan pemeriksaan fizikal
• Ujian sinar X dan MRI

Panduan hindar sakit belakang

• Mengangkat barang

Bengkokkan kaki, bukan tulang belakang. Bawa beban rapat pada tubuh. Keraskan otot perut sewaktu mengangkat.

Dapatkan bantuan orang lain sekiranya sukar untuk mengangkat berseorangan.

• Duduk

Rapatkan punggung dan sandarkan belakang pada penyandar tempat duduk sepenuhnya untuk mengurangkan tekanan pada cakera tulang belakang.

Pastikan ketinggian tempat duduk sesuai dan kedudukan paha selari dengan lantai.

Gabungankan aktiviti dengan senaman/regangan/berjalan.

• Memandu

Duduk tegak dan gerakkan tempat duduk ke hadapan supaya lutut selaras dengan pinggang.

Sokong bahagian bawah belakang menggunakan tuala yang digulung atau penyokong jika perlu.

• Tidur

Tidur di atas katil yang tidak terlalu lembut dan tidak terlalu keras.

Apabila tidur mengiring, bengkokkan sedikit lutut supaya bersentuhan atau apabila tidur menelentang, letakkan bantal di bawah lutut.

• Berdiri dan berjalan

Tukar posisi berdiri dengan kerap jika perlu berdiri lama.

Berdiri tegak dengan kepala lurus memandang ke hadapan dan luruskan belakang badan.

Berjalan dengan cara yang betul, dagu ke luar, kepala tegak memandang ke hadapan dan jari-jari kaki mengarah ke hadapan. Pakailah kasut yang mempunyai tumit rendah dan selesa.